Vicky教練前陣子一個太累,沒注意,誘發了蕁麻疹,2週內半夜發了2次,去掛急診,打針,快崩潰了😭
氣候變遷,污染源變多,食安問題嚴重,現代人壓力大,原本不會過敏的人,都變會過敏了🤧
壓力是百病的根源💔
疾病也嚴重影響生活品質😢
所以根本就是要維持正常的作息,保持良好的運動習慣,適時放鬆發條,找到抒壓的方式,才是健康的不二法則喔✌🏻
㊗️大家都有健康的身體,才有本錢玩🎉
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