今晚十點 陽光海岸復播首集
為大家深度專訪資深音樂人林少英老師,暢談近日受到各界學子歡迎的音樂賞析課「閱讀音樂」。提起這一系列課程的發想,緣起台北市藝文推廣處的特邀開課。曾多次榮獲金曲獎項的少英老師要帶著我們,向古今中外的文人、音樂家、設計家、藝術家學習,並超越自己拓展視野及創作靈感。不論你是否學習過音樂,都可以從閱讀中找到創作音樂與生活的靈思,演奏家更可透過閱讀音樂,在詮譯作品時更擁有自己獨特的解析。
* *
專訪這天,少英老師帶了一本曾陪伴她去寒冷高山大陸青海創作音樂的「老人與海」,大文豪海明威究竟賦予書中世界何種魔力?
書裡的內容..簡單卻充滿高低起伏..随處都是音樂的迸發...
https://youtu.be/chxWaX50P88
* *
関於閲讀音樂課程
https://event.culture.tw/TAPO/portal/Registration/C0103MAction?useLanguage=tw&actId=90347&request_locale=tw
節目播出音樂
阮丹青 /陽光海岸 #陽光海岸 /薇光旅程 #藍雨 #誕生
# I wish #Green Field #Shine 單曲:茶枕
(風潮合輯) 我的海洋
Martin Kohistedt /Strome #AuheJA
郭虔哲/A magical Christmas with the cello family
#Silent Night #Ave Maria
節目Jingle背景音樂 林少英:蘆葦
#收聽節目請點擊網址
CanCheers.org
若是錯過了播出時間,牽手之聲已播過的節目都會在愛播聽書上架。只要下載[愛播聽書FM] app,安裝後,搜尋牽手之聲或節目名稱,就可以隨時隨地收聽囉!
.
今晚十點繼續在陽光海岸棲息靠岸
__̴ı̴̴̡̡̡ ̡͌l̡̡̡̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲̲͡͡|̡̡̡̡ ̴̡ı̴̡̡̡͌l̡̡.** ̴ı̴̴̡✿ܓ ...♥
|関於林少英|
簡歷:延伸有聲出版負責人
中原大學通識課─詞曲、創作新思維講師
專業音樂工作者
師大音樂系畢
美國Berklee College Of Music畢─主修爵士鋼琴&作曲、編曲
竹林中學音樂教師
國光藝校爵士鋼琴、作曲教師
音樂月刊爵士流行樂評
救國團彩虹音樂營資深講師及作品指導老師
YAMAHA山葉鋼琴老師研修班[P.T.C.]─作曲、編曲、現代伴奏、即興演奏、和聲主講。
河合鋼琴、國際牌數位鋼琴全國教師研習策劃主講
國際牌數位鋼琴全國教師研習課程設計主講
國際牌數位鋼琴全國教師檢定評審
1999年YMCA兒童音樂創作營策劃及主講
TCA台北傳播藝術學苑作曲&鍵盤資深教師
『山狗大』樂團鋼琴、鍵盤手&作曲編曲
視障創意作曲課指導老師
全方位樂團、啄木鳥樂團、黑門樂團……課程設計及指導老師
江亦帆數位音樂中心創意作曲講師
資策會數位內容學院「創作新思維」作曲、編曲講師
2002年應客委會邀請為「新客家音樂」旅美巡迴演出
2003 客委會主辦桐花祭,山狗大現代兒童弦樂團指揮及編曲
2004 『跨界樂集』編曲、作曲、音樂總監
2005 應佛光山香海文化之邀為星雲大師的「流轉」的詞譜曲獲得金曲獎最佳專輯
2006 漢聲電台每週六「開心開心講」與梅少文談音樂與生活
2006 台北秋之興文學季頒獎典禮「海洋」主題音樂的作曲編曲與演奏
2006/12 中原大學數位音樂節─名家講座系列 講題:林少英最新概念作品「月見草」
的創作心路歷程
2006/12 中原大學數位音樂節─名家講座系列「心靈」與「音樂科技」的神祕對話鋼琴演奏
2006/12 郭子究紀念音樂會文化週─「藝術創作聯想及數位音樂的未來趨勢」專題講座主講
2007 花蓮高中音樂班創作新思維、現代和聲伴奏、即興演奏、編曲指導老師
2007/1 廖咸浩與林少英對談「詩與意想的吟唱」
2007/1 「藝術創作聯想」專題主講
2007/6/5 「詩與音樂即興之夜音樂會─移動的迷宮」
2007/7 應南港園區數位內容中心之邀,身兼詞曲、編曲、創作新思維、作品指導講師
2007/10/20 現代詩欣賞與教學教師專修研習班─「藝術與詩的輪舞」主講
2007/10/31 台北市高中資優教育知能講座「生活文學與音樂」主講
2007/11/3 董陽孜「心弦—書法藝術跨界系列講座─某種頻率的相遇」,林少英與李守信、
央金‧拉姆現場以即興音樂的方式演出
2007/12/16 應國家國樂團之邀為東方搖滾音樂會作曲
2008 第19屆金曲獎評審委員
2008 「來自角落」張林峰豎笛演奏專輯作曲、編曲
2009/3/18 台大藝文中心特邀為「2009台大杜鵑花節」製作、作曲、演出
2009/3/24 台大文學院演講廳,講題「旋律的風向」
2009/9/29 中原大學瑞麗堂─主題:水魂「延續的空間音樂會」策劃、作曲、演出
2009/11/24 國際詩歌節:「詩與音樂即興之夜」作曲、編曲、演出
2011/6/5 董陽孜製作誠品「追魂」詩與音樂演奏會:作曲、演奏、音樂總監
2012/5/24 中原大學藝術季(詩與音符相遇─追魂組曲),策劃、作曲、演奏
2012/6/23 「追魂II」,書法家董陽孜「無聲的樂章」與音符的相遇展演: 作曲、演奏、
音樂總監。
2013/6/8 「追魂III」,書法家董陽孜「山與海的詩作音樂會」:作曲、演奏、音樂總監
2013/6/9 新北市「追魂III」:作曲、演奏、音樂總監
2013/8/27 馬祖誠.心弦-董陽孜誠字雕塑展音樂會:作曲、演奏、音樂總監
2013/10/12 台灣文學館「追魂III」:作曲、演奏、音樂總監
2014/5/22 中原大學藝術季「追魂III」:作曲、演奏、音樂總監
2014/5/25 誠品「追魂IV」:書寫台灣山水作曲、演奏、音樂總監
2014/6/23 國家音樂廳「遇見馬祖:水翼樂章」:總策劃、作曲、演奏
2014/10/16 東華大學秋藝季「書法、詩作與爵士的創新跨界結合」:總策劃、作曲、演奏
2014/12/3 輔仁大學心理系演講:「夜裡的翱翔~生活就是創作的源頭」主講
2014 歡樂宜蘭年除夕《民間人文音樂故事》演出的製作構思、作曲、編曲
2015/5/20 中原大學藝術節【夜裡的遨翔】搖滾就是搖滾,總策劃、作曲編曲、演奏;
特邀Trash樂團與流行樂精英鼓手黃瑞豐、吉他黃中岳、呂錦盈、獅子吼樂
團編曲Modular synth演奏家,programner 黃浩倫,老中?三代同台玩搖滾
分享【共生樹】理念
2015/6/20 誠品松菸詩與音樂【追魂五】總策劃、作曲、編曲、演奏;特邀臺灣國樂團打擊
樂首席、琵琶、笛子與流行樂精英,女詩人同台演出人文藝術的詩集
2015/7/30 頭城喚醒堂王恩主二甲子迎聖典;【時空的交錯】詩與音樂音樂會的總策劃、作曲
編曲、演奏,特邀國家國樂團揚琴、琵琶、笛子聲部首席與流行樂精英鼓手黃瑞
豐、貝士手郭宗韶、吉他呂錦盈、台語歌手銘佑、詩人向陽…與年輕新秀同台演
出,展望老中青三代同台觀摩學習分享的【共生樹】理念
2015 深入在地庶民 孵文化【共生樹】概念演出策劃,作曲編曲
2015/11/26中原大學【電音描繪中國山水】總策劃、作曲編曲、演奏特邀請流行樂,國樂團
精英,modularsynth融合國樂,作曲解構,重構成功走出【新民風國樂】
2015第26屆金曲獎評審
2015第26屆金曲獎【海風的牽引】(製作、作曲編曲、演奏)榮獲最佳錄音獎
2015/12/17中山堂台北客家文化節【山歌浪想】專輯首演總策劃、作曲編曲、演奏。
2015【山歌浪想】專輯總策劃、作曲編曲、演奏;此專輯特別邀請國內流行、爵士精英演奏
家,國家國樂團嗩吶首席、長榮、高雄市、交響樂團法國號,Nso樂團弦樂完成錄
音,遙想紀念《客家山歌國寶賴碧霞》;展望台灣音樂的大融合及未來音樂新風向
作品:侯孝賢電影“好男好女”配樂
賴英里長笛演奏曲“美麗的和聲”作曲編曲
心靈音樂-起、承、轉、合,整張CD完整作曲及編曲
兒童音樂專輯“美麗的顏色睡覺覺”─『風叔叔』作曲、編曲
陳永淘客語創作專輯“頭擺的事情”─『天上搖籃曲』編曲
布農族『阿嬤編織的手』記錄片配樂
南卓仁波切-金剛薩埵專輯,整張CD完整作曲及編曲、製作
心靈音樂”當菩薩遇見小朋友?”作曲、編曲、製作
顏志文創作專輯”紙鷂”編曲入圍2003金曲獎〝最佳最佳客語專輯〞、行政院新聞局
好歌大家唱徵選優勝作品『茶』
2005 〝心的搖籃〞林少英創作專輯I,入圍金曲獎「最佳跨界樂集專輯」
2005 應佛光山香海文化之邀為星雲大師的「流轉」的詞譜曲獲得金曲獎最佳專輯
2006 〝意湖〞林少英創作專輯II,榮獲金曲獎「最佳流行音樂演奏專輯」
2007 〝月見草〞林少英創作專輯III,入圍金曲獎「最佳流行音樂演奏專輯」
2007 〝月見草〞專輯,獲誠品好讀推薦為誠品選樂專輯國家國樂團東方搖滾音樂會,創作
─”枯嶺秋風”
2008 「來自角落」入圍「最佳流行音樂演奏專輯」、「最佳製作人」
2009 「旋律的風向」最新跨界專輯+DVD
2010 「某種頻率的相遇」著作
2011/6 詩人陳育虹「之間」詩選的音樂製作及編樂
2011/9 劉立芩鋼琴專輯「擁抱」製作及概念指導
2013 劉立芩鋼琴專輯「午后」製作及概念指導
2014 最新創作專輯「海風的牽引」CD作曲、編曲、製作
2014 陳綺貞最新專輯「時間的歌」弦樂編曲
2015 「海風的牽引 」專輯總策畫及編曲,榮獲第26屆金曲獎最佳錄音獎
指導過的學生:
視障音樂家:蕭煌奇、張林峰、吳柏毅、江奕帆(數位音樂)、歌手陳綺貞、何蓁蓁(鋼琴)、彭郁雯(鋼琴)、張林峰(豎笛)、黃浩倫(錄音)、章世和(Keyboard)、石碧玉(教會鋼琴)、楊曉恩(薩克斯風)、蔡旭峰(編曲)、劉立芩(鋼琴)、化清泉(吉他)、洪筠惠(鋼琴)、蔡柏松(薩克斯風)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「高雄ymca課程」的推薦目錄:
- 關於高雄ymca課程 在 阮丹青 Facebook 的最佳貼文
- 關於高雄ymca課程 在 享受人生 Facebook 的最佳貼文
- 關於高雄ymca課程 在 享受人生 Facebook 的最讚貼文
- 關於高雄ymca課程 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於高雄ymca課程 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於高雄ymca課程 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於高雄ymca課程 在 YMCA健身運動中心- Home 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 YMCA 運動課程 :: 台北市補習班評價 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 問高雄力邁斯與YMCA健身中心的選擇請益 - Dcard 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 高雄YMCA社會服務 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 高雄哪裡有游泳教學?? - Mobile01 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 高雄ymca游泳費用在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於高雄ymca課程 在 高雄ymca游泳費用在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
高雄ymca課程 在 享受人生 Facebook 的最佳貼文
這兩天我收到一些私訊,我想我有必要提出以下幾點的澄清
1.WEN本人是反對生酮的
無論您是正常人還是糖尿病患者,我從未認同利用生酮飲食來減重或控制血糖,我一向是走減醣路線的,在糖醫生以及一些內科醫生教會我的觀念裡,我知道生酮飲食是為了治療「兒童」癲癇的,所以那些進行生酮的成人,我都歸類於「自以為自己還是小孩」的癲癇症病人。
2.我不是營養師
我是財務金融科畢業的,目前即將拿到空大人文系的畢業證書,未來有可能會去唸歷史研究所,專門研究死人歷史的那種。
我從來就不是唸食品營養系的(未來有機會會去修學分,但不是現在),我所有的營養學觀念都是我的營養師教我的,醫學上的觀念也是糖醫生在門診期間慢慢教我的,這些專業的觀念都是來自於專業人士,非網路資訊。
再者,我從來沒有跟人家說我是營養師,就連我去YMCA幫忙上樂齡健康生活的課程,所有的學員都知道,我是營養師的學生,是以患者的身份來教大家正確的飲食方式。我去演講,對方尊稱我老師,我樂於接受,是因為我從高中就在幫我老師教珠心算,我從高中就被叫老師了,我想這也是尊重我的一種稱呼,我私下也都是這樣稱呼我的兩位主治醫師及營養師的。
3.我從未把食譜授權給任何業者去製作販售
私下有朋友說有業者看我的食譜,把內容改成生酮版的做法,然後標榜糖尿病患者可以吃,吃了能控制血糖。我要先聲明,我的食譜都是我自己依照每一種點心的原始食譜,自己修改並改良過的,這屬於「再創作」的一種。
而且食譜內容裡我都有計算營養成份,也有拍照讓大家知道我是怎麼吃的,血糖是多少,但我都會強調一定要自己量血糖,我從未說過吃了可以讓糖尿病痊癒或者可以有效控制血糖(文章都有寫要怎麼吃才讓血糖上升幅度不要太高,但那不是吃了糖尿病就沒了哦!)
另外,你們身為我粉絲,一定都知道,我希望是你們自己動手做,我從來不賣自己的點心,唯一有買過的是醫院的技術人員,但那是因為她們想吃就託我做,單純付我原料費用而已,也就是說我烤出來的那一盤都是她們的,剩下的也是我自己吃,我所做的東西全部都是非賣品。
我會拿出來當獎品感謝大家支持,但絕不販售,如果我要授權給業者,那我就自己賣就好了,一想到人家賣那麼昂貴,我還辛苦拍照寫食譜,有點~嗯!算了,我還是不想賺這個錢XD
4.我的食譜是減醣,不是生酮
我開始正式接觸烘焙是因為糖尿病,是的,我怕外面不知道加了什麼有的沒的,我無法控制外面賣的東西加入多少糖,那麼愛吃只好自己做(這不是因為糖尿病,我以前就因為訂不到高雄某家的餐包,最後卯起來自己做,這就知道有多愛吃了XD)
但因為我眼睛的關係,我沒辦法去上課,我只好自己看書學,我看很多烘焙的書,很多低卡、低糖的書,一直到「林俐岑營養師」的減醣烘焙一書,我才真正了解什麼是減醣烘焙。
以前我只是少糖,現在我進而改用全麥麵粉、生糙米粉、米穀粉來製作,就算外型不起眼,但至少在口感上,都有獲得醫生、技術員的喜愛。最近有朋友說她要寄生酮的點心給我吃(她說很難吃,我很好奇),基於嚐鮮,我答應了,我連醫生、技術員都拖下水一起來試。(這是有福同享,有難同當的概念^^)
生酮點心就是利用杏仁粉、椰子粉這些脂肪含量較高的粉來取代麵粉,所以製作出來的點心脂肪含量都很高,往往可能吃兩個就已經把每人每日應攝取的脂肪含量扣達用完了,這對糖友或者是正常的朋友來說,其實都不適合拿來當主食的,甚至連點心我都不建議吃,好好的吃飯、吃菜、吃肉,天天吃飽睡得好,不好嗎?
減醣飲食是把一天所攝取的總碳水化合物減少,而減少的部份以蛋白質來補足,以不增加油脂的攝取量為原則,但很多人在追求減醣的時候,就會很偏激的一定要碳水化合物很低很低,但往往都沒有注意到,碳水一低,在熱量不減的狀況之下,就是脂肪含量要提高。
大家不妨把市售的生酮點心的營養標示拿來和我做的點心做比較,你們會發現我的東西雖然碳水高一點,但在蛋白質和脂肪的含量都不會過多。如果是生酮的話,很多脂肪含量都是破20,甚至是30都有。
我們人體每日脂肪最高是建議不要超過50克,這是不管你是糖尿病患者還是正常人,都是一樣的,這是可以預防心血管疾病的一種方式,不要以為只有胖子才會有心臟病,我出賣一下我表哥,他瘦巴巴的,今年也心肌梗塞差掛掉,所以油脂攝取是相當重要的。
下圖是我門診時問醫生的,實際上這問題我私下就問過他了,他當時就有回答過我,我的說法是正確的。但因為那是我們私下說的,我門診時告訴他,請你把答案寫下來,我要讓大家看的,證明我不是亂講~他很認真的寫了是之後,還加了三個驚嘆號,表示沒錯就是這樣。
以上是我的澄清,我不反對人家進行生酮,醫生們說過,命是自己的,要怎麼對待身體,那是對方的自由,但~如果打著我的名號告訴消費者說生酮點心可以減重可以控制血糖,那就跟我有關了(對方有截圖給我看,但我暫時不公佈)
在此也跟大家說,我本人。堅決反對生酮飲食,除非你有「兒童癲癇症」(好不好意思丫~呷嘎大人大種還假裝小孩)或者是在醫師、營養師的監督下進行的(也就是你有病需要用這種方式做治療)
當然你如果後悔想要調整飲食習慣,我很樂意協助,你如果想要減重,我也是直接推給蔡醫生,我想蔡醫生答應過我,「只要介紹人寫WEN,一律擁有入場卷」這個承諾不會消失。(當然你要是沒繳錢,那麼那張入場卷也視同廢紙~還有入場了要認真執行,你要是想佛係,蔡醫生會更佛給你看~)
那麼難搶的入場卷,我都幫大家爭取到了,都給你機會學習正確的健康減重了,你還要去生酮嗎?
套一句蔡醫生的名言「都有那個毅力去生酮,為什麼不把它用在好好吃東西跟運動?」(我沒有複製,大概記得是這意思)
高雄ymca課程 在 享受人生 Facebook 的最讚貼文
這兩天我收到一些私訊,我想我有必要提出以下幾點的澄清
1.WEN本人是反對生酮的
無論您是正常人還是糖尿病患者,我從未認同利用生酮飲食來減重或控制血糖,我一向是走減醣路線的,在糖醫生以及一些內科醫生教會我的觀念裡,我知道生酮飲食是為了治療「兒童」癲癇的,所以那些進行生酮的成人,我都歸類於「自以為自己還是小孩」的癲癇症病人。
2.我不是營養師
我是財務金融科畢業的,目前即將拿到空大人文系的畢業證書,未來有可能會去唸歷史研究所,專門研究死人歷史的那種。
我從來就不是唸食品營養系的(未來有機會會去修學分,但不是現在),我所有的營養學觀念都是我的營養師教我的,醫學上的觀念也是糖醫生在門診期間慢慢教我的,這些專業的觀念都是來自於專業人士,非網路資訊。
再者,我從來沒有跟人家說我是營養師,就連我去YMCA幫忙上樂齡健康生活的課程,所有的學員都知道,我是營養師的學生,是以患者的身份來教大家正確的飲食方式。我去演講,對方尊稱我老師,我樂於接受,是因為我從高中就在幫我老師教珠心算,我從高中就被叫老師了,我想這也是尊重我的一種稱呼,我私下也都是這樣稱呼我的兩位主治醫師及營養師的。
3.我從未把食譜授權給任何業者去製作販售
私下有朋友說有業者看我的食譜,把內容改成生酮版的做法,然後標榜糖尿病患者可以吃,吃了能控制血糖。我要先聲明,我的食譜都是我自己依照每一種點心的原始食譜,自己修改並改良過的,這屬於「再創作」的一種。
而且食譜內容裡我都有計算營養成份,也有拍照讓大家知道我是怎麼吃的,血糖是多少,但我都會強調一定要自己量血糖,我從未說過吃了可以讓糖尿病痊癒或者可以有效控制血糖(文章都有寫要怎麼吃才讓血糖上升幅度不要太高,但那不是吃了糖尿病就沒了哦!)
另外,你們身為我粉絲,一定都知道,我希望是你們自己動手做,我從來不賣自己的點心,唯一有買過的是醫院的技術人員,但那是因為她們想吃就託我做,單純付我原料費用而已,也就是說我烤出來的那一盤都是她們的,剩下的也是我自己吃,我所做的東西全部都是非賣品。
我會拿出來當獎品感謝大家支持,但絕不販售,如果我要授權給業者,那我就自己賣就好了,一想到人家賣那麼昂貴,我還辛苦拍照寫食譜,有點~嗯!算了,我還是不想賺這個錢XD
4.我的食譜是減醣,不是生酮
我開始正式接觸烘焙是因為糖尿病,是的,我怕外面不知道加了什麼有的沒的,我無法控制外面賣的東西加入多少糖,那麼愛吃只好自己做(這不是因為糖尿病,我以前就因為訂不到高雄某家的餐包,最後卯起來自己做,這就知道有多愛吃了XD)
但因為我眼睛的關係,我沒辦法去上課,我只好自己看書學,我看很多烘焙的書,很多低卡、低糖的書,一直到「林俐岑營養師」的減醣烘焙一書,我才真正了解什麼是減醣烘焙。
以前我只是少糖,現在我進而改用全麥麵粉、生糙米粉、米穀粉來製作,就算外型不起眼,但至少在口感上,都有獲得醫生、技術員的喜愛。最近有朋友說她要寄生酮的點心給我吃(她說很難吃,我很好奇),基於嚐鮮,我答應了,我連醫生、技術員都拖下水一起來試。(這是有福同享,有難同當的概念^^)
生酮點心就是利用杏仁粉、椰子粉這些脂肪含量較高的粉來取代麵粉,所以製作出來的點心脂肪含量都很高,往往可能吃兩個就已經把每人每日應攝取的脂肪含量扣達用完了,這對糖友或者是正常的朋友來說,其實都不適合拿來當主食的,甚至連點心我都不建議吃,好好的吃飯、吃菜、吃肉,天天吃飽睡得好,不好嗎?
減醣飲食是把一天所攝取的總碳水化合物減少,而減少的部份以蛋白質來補足,以不增加油脂的攝取量為原則,但很多人在追求減醣的時候,就會很偏激的一定要碳水化合物很低很低,但往往都沒有注意到,碳水一低,在熱量不減的狀況之下,就是脂肪含量要提高。
大家不妨把市售的生酮點心的營養標示拿來和我做的點心做比較,你們會發現我的東西雖然碳水高一點,但在蛋白質和脂肪的含量都不會過多。如果是生酮的話,很多脂肪含量都是破20,甚至是30都有。
我們人體每日脂肪最高是建議不要超過50克,這是不管你是糖尿病患者還是正常人,都是一樣的,這是可以預防心血管疾病的一種方式,不要以為只有胖子才會有心臟病,我出賣一下我表哥,他瘦巴巴的,今年也心肌梗塞差掛掉,所以油脂攝取是相當重要的。
下圖是我門診時問醫生的,實際上這問題我私下就問過他了,他當時就有回答過我,我的說法是正確的。但因為那是我們私下說的,我門診時告訴他,請你把答案寫下來,我要讓大家看的,證明我不是亂講~他很認真的寫了是之後,還加了三個驚嘆號,表示沒錯就是這樣。
以上是我的澄清,我不反對人家進行生酮,醫生們說過,命是自己的,要怎麼對待身體,那是對方的自由,但~如果打著我的名號告訴消費者說生酮點心可以減重可以控制血糖,那就跟我有關了(對方有截圖給我看,但我暫時不公佈)
在此也跟大家說,我本人。堅決反對生酮飲食,除非你有「兒童癲癇症」(好不好意思丫~呷嘎大人大種還假裝小孩)或者是在醫師、營養師的監督下進行的(也就是你有病需要用這種方式做治療)
當然你如果後悔想要調整飲食習慣,我很樂意協助,你如果想要減重,我也是直接推給蔡醫生,我想蔡醫生答應過我,「只要介紹人寫WEN,一律擁有入場卷」這個承諾不會消失。(當然你要是沒繳錢,那麼那張入場卷也視同廢紙~還有入場了要認真執行,你要是想佛係,蔡醫生會更佛給你看~)
那麼難搶的入場卷,我都幫大家爭取到了,都給你機會學習正確的健康減重了,你還要去生酮嗎?
套一句蔡醫生的名言「都有那個毅力去生酮,為什麼不把它用在好好吃東西跟運動?」(我沒有複製,大概記得是這意思)
高雄ymca課程 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
高雄ymca課程 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
高雄ymca課程 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
高雄ymca課程 在 ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找ymca課程高雄,ymca課程台北,ymca課程英文,台南ymca課程在Facebook上2022 ... ... <看更多>
高雄ymca課程 在 ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
ymca課程高雄2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找ymca課程高雄,ymca課程台北,ymca課程英文,台南ymca課程在Facebook上2022 ... ... <看更多>
高雄ymca課程 在 YMCA健身運動中心- Home 的推薦與評價
健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室,屬於複合式多元運動中心 ... May be an image of text that says '高雄YMCA運動中心07月份團體. ... <看更多>