產後一個月,媽媽在月子中心做什麼?
常稱它為度假村,但其實應該解讀成
#衝刺型補習班!每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會,時間緊湊但心情是幸福的。
#可能也因這堂課_6年內我重修3次(誤🤣🤣🤣)
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體,能從容和護理師討論奶量如何供需平衡,不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。
定時有人熱線打給我,電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻: #媽咪_寶寶餓了喔🐄
餵完奶,要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠,也怪自己太懶得推🛗~
(感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄,常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎,白天常母嬰同室,也可自己搞定)
看似每天吃吃睡 過爽爽?
但胸前掛著炸彈鬧鐘(每4小時會引爆)
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢!
昨天夢到大腿多長出一對胸部,每餐要擠4粒,乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼
☑️自我照顧 to do list:
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品
☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list:
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝
☑️雜事 to do list:
洗擠奶器材(太懶不想洗時,就放冰箱 可多用一餐🤣)、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️
康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Eviday,也在其Youtube影片中提到,[台灣人在新加坡的工作日記] 看完影片的大家是不是很想衝一波深度旅遊~ 窮游也可以玩得很漂亮! 影片中提到的景點: 1.Joo Chiat Rd- Peranakan Houses Location:Singapore, 287 Joo Chiat Rd, Singapore 427540 2.松...
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高餐圖書館討論室 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文
市議員李順進 轉傳 [08/24~09/06 維持第二級疫情警戒] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/08/25] 高雄市政府 因應疫情警戒維持二級〔更新〕各場域行業管制調整措施
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4443070822421180
●高雄市因應疫情警戒維持二級 更新 各場域行業管制調整措施
○詳圖卡或連結 https://bit.ly/3mv7Gfy
●#本次調整項目:https://bit.ly/386Jp7e
○高雄市醫院陪/探病
○里活動中心
○開放戶外溫泉大眾池
○專營兒童遊戲場/室內遊樂園、風景區、宗教祭祀
○圖書館、餐廳、公園遊具/體健設施
●文化局轄下場館管制措施 https://bit.ly/3grMPWO
●高雄後疫文化振興協力計畫第一步 https://bit.ly/3D5gz5k
● 高雄市9/1開學防疫原則 https://bit.ly/3883FFE
●相關規範,敬請市民朋友配合
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[110/08/23]高雄市政https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4437678712960391
●8/24起,餐廳開放內用防疫措施
●維持二級警戒:實聯制量體溫保持通風。
●非同住親友:要有隔板或桌距1.5公尺。
●同住親友:可以不受隔板及專人分菜限制,可共食。
●遇到查核時請務必配合舉證,如有虛偽不實,一定從重處罰。
●其他
○旗津海水浴場開放游泳及室外淋浴,需實聯制,上岸後一定要戴上口罩。
○開放公園遊具及體健設施,請戴口罩、禁止飲食、保持社交距離,相關單位會定時清消。
○https://bit.ly/3keqbSR
●8/24起疫情警戒二級各行業開放及管制作為
○經發局-專營兒童遊戲場/室內遊樂園
○觀光局-風景區
○民政局-宗教場所、中元普渡活動
○文化局-圖書館
○衛生局-餐廳
○養工處-公園遊具/體健設施 https://bit.ly/2XDP6HF
○搭乘計程車記得落實「實聯制」 https://bit.ly/3mxNDgm
●防疫攸關大家生活與健康,仍需提高警覺!
○Delta病毒株在全球逐漸流行
●疫苗接種建立群體免疫,市府也會嚴加戒備:
○加強邊境管理防止群聚感染成為社區傳播。
○請市民朋友共同合作做好防疫新生活,就能在對生活、經濟衝擊最小的狀況下,讓日常生活能維持正常運作、促進經濟復甦。
●新聞稿 https://bit.ly/3mpp45m
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[110/08/21] 衛生福利部 指揮中心自8月24日至9月6日維持疫情警戒標準為第二級,請民眾持續配合防疫措施,共同維護國內社區安全
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1961733673993041
#衛福編編報報 發文時間:2021.8.21
●記者會影片:https://youtu.be/6HPWGWURH4M
●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/Rth2pRLj7_w
●《客家電視台》客語口譯直播:https://youtu.be/FsFrC7KX1MU
●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan
●中央流行疫情指揮中心今(21)日表示,考量國內疫情雖趨緩但仍有零星不明感染源之本土病例,經與相關單位溝通討論及評估後,宣布自今(2021)年8月24日至9月6日維持疫情警戒標準為第二級,並將維持或調整相關管制規定如下:
一、通案性原則:
1.除飲食外,外出全程佩戴口罩。
2.實聯制、保持社交安全距離。
3.營業場所及公共場域人流控管或總量管制:室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空間至少1米/人(1平方米/人)。
4.集會活動人數上限:放寬為室內80人,室外300人,若超額則向地方主管機關提報防疫計畫。
5.婚宴、公祭:
(1).公祭遵守內政部相關防疫規定處理。
(2).婚宴遵守每一隔間室內80人、室外300人上限,並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。
6.餐飲管理:依照衛福部規定處理,新增同住親友聚餐不受限使用隔板、梅花座及專人分菜。
7.醫院探病:開放加護病房、安寧病房、呼吸照護病房、精神科病房、兒童病房、身心障礙、病況危急及住院天數達7天以上者之探病;探病者須遵守探病時段、人數限制及出具篩檢陰性證明等規定。
8.符合主管機關防疫管理指引或規範得開放:K書中心、室內遊樂園、海釣場、海泳/浮潛等水域活動。
二、仍須關閉之場所:
1.歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)。
2.遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所。
●指揮中心說明,目前國內疫情穩定控制中,為兼顧防疫與民眾的生活品質,未來將持續觀察疫情態勢,循序漸進,適度放寬管制措施;面對病毒變異株的威脅,將持續強化邊境監測及防疫作為,籲請民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施,減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,或高感染傳播風險場域,並主動積極配合各項防疫措施,共同嚴守社區防線。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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●請持續關注並給予指教:
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高餐圖書館討論室 在 勇媽阿惠 - 黃敏惠 Facebook 的最佳解答
親愛的市民朋友,敏惠知道大家等很久了!因疫情變化很快,時而穩定、時而卻出現變數,為顧及所有市民健康,分分秒秒都不能鬆懈,很多的管制規定都必須經過謹慎的考量、多方的討論來決定。
我想說的是「這陣子大家真的都辛苦了!」疫情時刻隨時都是關鍵時刻,要提高警覺,市府團隊還是會以戰戰兢兢的態度來面對防疫,請市民朋友和所有業者們,與我們一起團結努力,真心感謝所有人的包容與配合!
我們將宣布從8/10(二)起恢復 #餐飲業及夜市可內用,但禁止邊走邊吃及試吃,請業者依照中央規定與指引持續防疫,衛生局等單位將加強稽查;消費者也要配合各項規定 #實聯制 #勤洗手 #除飲食外必須戴上口罩。
另外,還有幾項措施規範:
▶公園涼亭、兒童遊戲場、體健設施持續封閉不開放。
▶自8/10起,開放公祭。公祭採代表制、梅花座,室內最多50人,室外最多100人,禁用吹奏樂器,並落實實聯制等防疫措施。
▶宗教場所及宗教集會活動,請依原防疫指引做好防疫措施。
▶嘉義市立美術館、博物館依時段分流,開放上限100人入場,文化藝廊上限40人,均採預約優先。圖書館(市圖、世賢、黃賓)分上下午,容留上限50人,僅提供借還書服務;音樂廳採間隔座,上限426人。
▶文化局一樓演講廳、二樓一般閱覽室維持不開放。
▶蘭潭水舞將於8/13(五)恢復演出。
為兼顧民生經濟,務必持續做好防疫!我們也會視疫情發展滾動式調整 #堅持防疫 #口罩戴好戴滿 #落實三手-拱手不握手勤洗手,你我一起來!
#防疫不鬆懈 #降級不解封
嘉市A健康 嘉義市政府建設處 嘉義市政府民政處 嘉義市政府文化局 Zoom In 嘉義
高餐圖書館討論室 在 Eviday Youtube 的最佳解答
[台灣人在新加坡的工作日記]
看完影片的大家是不是很想衝一波深度旅遊~
窮游也可以玩得很漂亮!
影片中提到的景點:
1.Joo Chiat Rd- Peranakan Houses
Location:Singapore, 287 Joo Chiat Rd, Singapore 427540
2.松記魚圓麵
Location:128 Tembeling Rd, Singapore 423638
Opening: 11:30AM-9:30PM(Wednesday Closed)
3.永成餐室
Location: 150 Still Rd, 新加坡 423990 Still Rd, Singapore 423990
Opening: 3:30PM-9PM(Wednesday Closed)
4.Redhill紅山捷運站
5.Orchard Library烏節圖書館
Location: 277 Orchard Road, Orchard Gateway, #03-12 #04-11, Singapore 238858
Opening: 11AM-9PM
6.My Awesome Cafe
Location: 202 Telok Ayer St, Singapore 068639
Opening: 8:45AM-12AM
7.Telok Blangah Hill Park
Location: 10, Telok Blangah Green, Singapore 109178
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