7月份課表
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生吐司專修班
7/3 嘉義 Ruby夫人 吃‧做‧買
貝果研修1
7/4 台中Bonbons Baking Studio - 柳川技藝短期補習班
貝果研修1
7/5 台中怡饈妮技藝短期補習班
生吐司專修
7/6 雲林國秀食品有限公司
鹽可頌創意研修
7/7 高雄我愛三寶媽親子烘焙教室
鹹.吐司系列
7/8 板橋I Bake 愛焙
生吐司專修
7/9 台北110食驗室-廚藝烘焙手作
生吐司專修(第1班)
7/10 台北110食驗室-廚藝烘焙手作
生吐司專修(第2班)
7/12 嘉義歐樂芙手作趣。烘焙材料坊
生吐司專修(假日班)
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貝果創意研修
7/15 桃園全國食材廣場
貝果創意研修
7/18 台北110食驗室-廚藝烘焙手作
生吐司專修(第3班)
7/19 桃園※※晶彩廚藝烘焙教室※※ #惠爾通蛋糕裝飾認證教室
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7/20 嘉義歐樂芙手作趣。烘焙材料坊
生吐司專修(平日班)
7/21 高雄小渝玩烘焙 手作烘焙屋
生吐司專修(平日班)
7/23 台南蕃茄親了吐司手作烘焙小廚房
課程待定
7/25 台南蕃茄親了吐司手作烘焙小廚房
課程待定
7/26 高雄小渝玩烘焙 手作烘焙屋
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生吐司(第2班)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,掌握簡單的食材備料,利用天然型澱粉的自然甜味,不添加糖、麵粉,也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心! 1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕 食材準備:熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底,可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。 . ...
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課程待定
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生吐司專修(第4班)
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高餐烘焙系課表 在 Anita Chen 陳巧茵 Facebook 的最讚貼文
【遠距學習+遠距工作+遠距社交】
2009年,芬蘭是全世界第一個立法規定全民享有寬頻上網權利的國家,甚至明文規定最低上網速度。芬蘭目前95%的人口可以上網,也是網路最普及的國家之一。2017年的統計,十六歲以上的芬蘭人平均一人有3.2台可以上網的載具。這次芬蘭全國遠距學習的家庭環境和其他國家相比,絕對佔了絕大優勢。這次病毒也讓遠距學習擴展到文化場所,藝術表演,音樂欣賞,博物館,美術館校外教學。
芬蘭全國遠距學習第三天,頭條新聞是1. 爸爸沒穿褲子在家走動轟動全班視訊,2. 家長遠距教學後都同意老師們應該加薪(這個最好開課後還記得)3. 芬蘭學校孩子上網串連在App Store和Google Play上給超差評價,想辦法讓學校遠距系統下架..... 而我們學校的新聞是學生網上出席率竟然連續兩天百分之百,是這個學年度開學到現在的第一次😂 學生的回饋是,第一次這樣學習很有趣,比較自由,比較多時間做事(寫作,做勞作)不用被課表綁住。老師的回饋是,原來平時那麼多會議都可以用電郵解決,很多會議也根本不用開。家長的問卷明天送出,期待回覆,希望不是一片哀嚎,呵呵。
而我和安安,盡量維持幼稚園作息,早餐,公園,午餐,午覺,點心,公園,畫畫,拼圖,樂高,跳舞,音樂,烘焙,看書,做實驗... 媽媽已經準備好500樣活動後面四星期娛樂她了😏
#遠距工作 #全職老師 #全職媽媽 #全職煮婦 #全職清潔
高餐烘焙系課表 在 May Fit Youtube 的最佳解答
掌握簡單的食材備料,利用天然型澱粉的自然甜味,不添加糖、麵粉,也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心!
1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕
食材準備:熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底,可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
High-protein banana chiaseeds oatmeal cake (no added sugar & flour )
Ingredients: 3 ripe bananas (2and half mashed, half slices) high protein powder (25-30g) rolled oats 20g, 1 egg, chiaseeds, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
2.無加糖!高蛋白南瓜燕麥莓果鬆餅💕perfect pumpkin pancakes recipes (no extra sugar added)
食材準備:南瓜切塊(約80g)入電鍋蒸20分鐘取出,天然燕麥片2大匙(約30g)打成粉狀,高蛋白粉一匙20g,如果不加高蛋白,燕麥粉的比例要再增加,蛋一顆、核桃碎適量(依個人喜好)
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
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High protein pumpkin oats berries pancakes (no sugar added)
Ingredients: steamed pumpkin (80g) high protein powder (20g) oats powder 30g, 1 egg, fruit as you prefer (berries, kiwi..) almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
3. 高蛋白地瓜可可布朗尼(無加糖奶)
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食材準備:夯番薯1顆(中型去硬皮壓成泥) 可可粉15-20g(建議無糖/低糖),一匙蛋白粉(20-30g)、一顆蛋、其他配料 例如莓果/桑椹、黑巧克力、核桃碎、椰子片等
High protein sweet potatoes brownies
Ingredients: steamed sweet potato (100g) high protein powder (25-30g) or oats powder 25- 30g, 1 egg, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
4. 豆乳芋泥燕麥杯杯
食材準備:芋頭洗淨切塊120g、豆乳約100-150CC、蜂蜜2匙、穀物燕麥片20g
芋頭切塊入電鍋蒸25-30分鐘,分一半的量加入調理機/果汁機,加上一小杯豆乳約100CC、一大匙蜂蜜打成綿密芋泥。剩下的芋頭用叉子壓成塊狀。
soy milk honey taro with granola
ingredients: taro 120g(steamed) , soy milk 100-150CC, two spoons of honey, granola 20g as you prefer
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
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