說到 台灣魯肉飯
鬍鬚張 一定是很多人午餐、晚餐的好夥伴吧!
大家去鬍鬚張都點什麼呢☺️?
我喜歡雞肉飯配菜頭湯跟水耕A菜😂
500大卡左右 搞定滿滿蔬菜的一餐!還很飽~
如果有要減重或是飲食控制的人下次點餐可以看一下這張表😉
.
.
#營養師 #熱量排行榜 #鬍鬚張 #魯肉飯 #黃金碎魯 #魯肉便當 #長生果豬腳 #玉米濃湯 #老皮嫩肉 #雞肉飯 #三寶便當 #黃金雞絲 #安心鴨蛋 #四神湯 #唐山排骨 #FormosaChang
「鬍鬚張便當熱量」的推薦目錄:
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 阿咪生活亂記 Facebook 的最佳貼文
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 Re: [問題] 鬍鬚張招牌便當的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢 ... 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 高敏敏營養師- 說到台灣魯肉飯鬍鬚張一定是很多人午餐 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 討論串(共2篇) - [問題] 鬍鬚張招牌便當的熱量- 看板BeautyBody 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 Re: [問題] 鬍鬚張招牌便當的熱量 - PTT Web 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 [商品] 萊爾富鬍鬚張滷肉腿排飯新上市| CVS 看板 - My PTT 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 [商品] 萊爾富鬍鬚張魯肉腿排飯- 看板CVS | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 [新聞] 實測20款人氣便當高鈉高熱量1餐抵1天- 看板FITNESS 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 滷肉飯熱量ptt - EDLV 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 滷肉飯熱量ptt 的評價
- 關於鬍鬚張便當熱量 在 #問熱量估算 - 健身板 | Dcard 的評價
鬍鬚張便當熱量 在 阿咪生活亂記 Facebook 的最佳貼文
午餐。
運動完順道帶午餐回來,結果都把消耗的熱量給大大補回來了..哈哈哈哈哈....
鬍鬚張便當份量還蠻多的呢,忘了要減飯量,好飽。
#鬍鬚張外帶便當
#便當飯好多
#便當盒是900ml的
#拿來外帶便當很恰好
#一芳的綠茶大杯在特價,賣中杯價
鬍鬚張便當熱量 在 高敏敏營養師- 說到台灣魯肉飯鬍鬚張一定是很多人午餐 的推薦與評價
營養師#熱量排行榜#鬍鬚張#魯肉飯#黃金碎魯#魯肉便當. ... 湯#老皮嫩肉#雞肉飯#三寶便當#黃金雞絲#安心鴨蛋#四神湯#唐山排骨#FormosaChang | Facebook ... ... <看更多>
鬍鬚張便當熱量 在 討論串(共2篇) - [問題] 鬍鬚張招牌便當的熱量- 看板BeautyBody 的推薦與評價
想請問像鬍鬚張這樣的便當. http://www.fmsc.com.tw/product_view.php?id=109&cid=1. 一個大概熱量多少啊. 我自己估是:. 香酥雞腿200. 白灼肉片1片100. ... <看更多>
鬍鬚張便當熱量 在 Re: [問題] 鬍鬚張招牌便當的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢 ... 的推薦與評價
你都算太少摟
炸雞腿至少有五百卡
炸魚我會算250 (那種魚本身有油脂又是用炸的)
香腸兩片也不只50 香腸是熱量極高的地雷
最後滷肉飯更是誇張了 白飯可以算250
滷肉飯要算450-650 (看大小碗)
滷肉飯是夜市五大熱量最高的食物之ㄧ喔!!
我估計有1500大卡 這頓飯
既然要吃鬍鬚張 請放寬心享用 才快樂
要吃鬍鬚張就不要算熱量啦!!!
※ 引述《hostia (hostia)》之銘言:
: 想請問像鬍鬚張這樣的便當
: https://www.fmsc.com.tw/product_view.php?id=109&cid=1
: 一個大概熱量多少啊
: 我自己估是:
: 香酥雞腿 200
: 白灼肉片1片 100
: 現炒新鮮的2道青菜 100
: 炸鯖魚1塊 120
: 吸滿魯汁的豆干1片 90
: 鴨蛋半個 70
: 很薄的蒜味香腸2片 50
: 加了些許魯肉的白飯(maybe1碗?) 250
: 一個大概1000卡左右
: 請問各位熱量達人 我這樣算準嗎?
: 謝謝~~ORZ
--
My Blog: https://ritafang0916.spaces.live.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.136.16
... <看更多>