#面對防疫,我們集體鍛鍊「鬥士」和「殉道者」的課題
《成為自己的內在英雄》一書,關於鬥士和殉道者的課題,其中的一部分任務:
#鬥士任務:為了尊重自己及保護所愛的人,練習必要的界線建立,捍衛自己的理念和權益。
鬥士階段,要我們成為能上場的勇士和戰士,因此我們不能再如過往一樣,遇到問題及困難就想躲及逃避,總是幻想著由誰來拯救或負責。
當我們沒有修練過鬥士原型,而帶有天真者、孤兒,或是流浪者的能量時,這些能量的黑暗面都帶有恐懼、無助及脆弱,因此,往往很難真的領悟保護自己的力量,是要由自己內在滋養生出。進入鬥士階段的功課,便是要你明白,靠山山倒,靠人人跑,唯有自己成為可以依靠的對象,你才會真正有實力,並因此強大。
對依靠自己能深具信心,需要來自於對於自己內在力量的認識與信任,能夠掌握能量的施放與方向,而不是來自抗拒失落或失敗而產出的控制欲。對於自己所應承擔的不逃避、推諉,但也不會落入他人心理遊戲當中,成為無法釐清責任界線的莽夫。
一個優良的戰士都是為了自己的信念而奮鬥的,鬥士階段的任務也在於認清及堅持自己的中心思想及所要捍衛的信念,不會隨波逐流也不被過去經驗所限制,能夠真正開展自己生命嶄新的能量。
在戰鬥的過程中,也要學習面對過程中的挫折與困難,甚至慣常的惰性和自動化恐懼,能夠認清自己的能力範圍,願意承認自己的限制,但不屈服於限制之中而為他人左右。
練習提升能力的過程中,尊重自己本質的原貌,不苛待自己、逼迫自己,而是用更具有彈性和自控力、自我管理的方式,追求自己想要目標的完成,捍衛自己所相信的理念。
#殉道者任務:真正懂得照顧好自己,才能照顧好別人的道理。
當殉道者將為他人犧牲奉獻所獲得的成就感,凌駕於照應自己的需求之上,殉道者則會無止境地淘空自己,甚至刻意漠視自己的需求與感受,只為了支撐自己能夠持續為他人提供幫助及付出。
然而,當自己的需求與感受,長期受到匱乏和忽視,最終殉道者將感受到一種無以為繼的枯竭。
如果殉道者願意暫停下來,聆聽自己內在的聲音,回應與照顧自己的需求及感受,將會發現自己能夠連結內在力量的源頭,為自己想要實現的理想世界提供更多的給予和付出。
殉道者重要的功課之一,即在於珍視自己的存在與價值,自我價值感不應建立在成為他人的拯救者,甚至是無可取代的「工具人」。在任務面前將自己「去人格化」,讓自己成為自己規劃中完美的祭品,換來的不可能會是自己成為「神格化」,反而會是一場虛空及毀滅。
惟有當殉道者把自己納入值得自己奉獻、照顧的首要目標,當自己受到最妥善的照顧時,才能真正擁有豐沛而真實的能量,去完成幫助他人的理想和心志。沒有好的自己,則沒有健康的關係,這不是自私,而是一種懂得量力而為,即是負責任的成熟態度。
一個最有效益的幫助,就是施者及受者皆成長,並獲得生命所需的滋養和培育,沒有人在當中被漠視或貶抑,也沒有人的人格在當中被分別為貴賤。
懂得尊重自己的人,才能給出尊重的幫助;而被尊重善待的受助者,也會回饋敬重給付出者。這才是一種雙方都能共同提升、受益的愛的流動。
#一起鍛鍊,成為我們自己的防疫英雄
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《成為自己的內在英雄》
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《找回愛與尊重的自尊課》
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鬥士任務 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的精選貼文
#天諭#限時挑戰#跑酷#人格系統#機緣任務
這禮拜禮拜薄荷來跟大家詳細介紹了《天諭》的限時挑戰、人格系統和機緣任務,其中一個限時挑戰的NPC經天就在蘇瀾郡的冒險家協會旁邊,座標大概是(710,348),而另一個限時挑戰的NPC緯地在星茸花海座標(469,378)附近,兩個限時挑戰各有三種難度,玩家可以從初級開始挑戰,而人格系統培養可以獲得到對應的稱號跟頭像框,除此之外還可以拿到成就獎勵獲得綁定天玉等等,真的是好處多多
《天諭》下載連結:https://ty.onelink.me/6gZE/mintcat
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期待遊戲上架嗎?盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
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2021年也太多新手機遊戲了吧!幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
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超級致敬?遊戲風格抄襲《返校》?還以為返校出續作呢~
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像素風格遊戲正夯?推薦2020年像素風格手機遊戲
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#珞答以 #神魔之塔
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