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💥抽獎活動已結束！得獎名單已公布！
（請 Karina Lin 中獎者查看留言回覆資料唷！）

🥰大家的晚安奇想真有趣！
祝福大家在故事裡任意遨遊，安穩好眠！

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【#童話夢想家節目播出｜小光點主編 乃欣姐姐介紹新書繪本《睡覺時間到了！》】（留言抽獎新書繪本）

🎀繪本來自：小光點
🎀繪本買入：https://pse.is/spplight_book003

◎別出心裁又天馬行空的睡前繪本，獻給想像力強大的孩子以及為了哄孩子睡覺苦戰的大人們！

本週來訪我們家的大人物是小光點出版社的主編——江乃欣，她為大家介紹創作者鈴木典丈的系列作品。

★暗藏玄機的超現實夢境畫面，帶你穿越時空、自由想像！
乃欣姐姐介紹的第二本作品《睡覺時間到了！》，
延續魔幻與真實的鈴木典丈風格。
睡不著的孩子，從窗戶外出現的太空船，他一路追出去，
遇上長出腳的郵筒、古世紀的恐龍、童玩般的外星生物，
開啟了夜晚不可思議的旅程......

★白日與黑夜的城市，結尾留有想像餘味！
圖畫中，有一頁呈現夜晚的城市，那裡充滿各種可能，
你會發現恐龍回家了、房子出現色筆煙囪、男孩騎著飛行魚船回家，
但是到了白天，一樣的城市卻恢復了原來的面貌。
這到底是真的？還是假的？
充滿奇想的結尾，男孩發現原本站在那的郵筒不見了！
難道，「郵筒人」真的跑走了？

★呼喚你兒時的夢遊回憶～
你小時候有夢遊過嗎？
在我兒時，曾發生醒來不睡在原本的位置上，
但我怎麼也想不起來，是怎麼移動位置的！
來聽聽我們討論分享夢遊的奇趣！

◎《#睡覺時間到了！》繪本介紹
作繪者： 鈴木典丈
譯者： 黃惠綺

睡覺時間到啦！但是，但是，我睡不著……
　　「快點睡吧！這麼晚了還不睡！」
　　啊！門外面好像有什麼？
　　「門？沒關好嗎？好，現在關好了趕快睡吧！」
　　啊！外面有魚！
　　「嗯？這麼晚了魚也要睡啦，你也快睡吧！」
　　咦？窗戶外面有郵筒人！還有迷路的恐龍小孩！
　　「……快睡吧！再不睡，媽媽都要睡著了……」

　　這些哄睡孩子的對話和場景是不是有點熟悉？常常是孩子們精神還好得不得了，一旁負責哄睡的大人卻已昏昏欲睡。黑漆漆的夜晚，激發孩子們豐富的想像力，總覺得門外、窗外好像有外星人？有恐龍？或是有些奇奇怪怪的幻想中的生物，日本繪本界創作鬼才、暢銷繪本《工作達人》系列作者—鈴木典丈全新系列作品，以日常生活場景，與孩子的幻想夢境交替，創造出這本魔幻寫實，如真似幻的睡前故事繪本。

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•Podcast 播出
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舉例～睡覺時間到了！夜晚不睡的世界，你可能會遇見迷路的恐龍與長腳的郵筒！

🎉活動開放時間到8/30（一）24:00
🎉預定8/31（二）公佈一位得獎名單，大家要記得來看有沒有抽中唷！

＃青鳥選讀 ＃日曆停下來的那一天​
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一眨眼，青鳥書店已經兩個多月沒有營業了，期間青鳥夥伴仍偶爾會到書店內，但因為特陳區不再有讀者停駐選書，放在特陳區的日曆也沒有再撕下來過，所以仍停在5/14號，華山文創園區停止那天。​
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這些日子裡，青鳥的讀者最近還好嗎？​
終於恢復營業，所以青鳥書店為讀者提供了買書送咖啡的活動，營業第一天，便有幾位零星的讀者到書店晃晃，在店員昨日用心整理的書區停下腳步，一一細看架上的書籍，不知為何，看見書店又有讀者走入，有一股恍如隔世的感覺。​
終於營業了，青鳥仍在，書店安好。​
歡迎喜歡閱讀的讀者再次走入，帶走一本屬於你的選書。​
讓這本書陪你度過一些百無聊賴的日子。​
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#店員必讀 ＃怪獸大阪 李清志​
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《 #怪獸大阪》是作者 #李清志 在開始寫 #日本城市系列時，心中就構思要寫完「京都、東京、大阪」這三座城市。俗稱都市偵探的李清志老師，對於這三座城市有截然不同的特色與記憶：「京都對我而言是美感、傳統、歷史與記憶的代表；東京是充滿前衛、科技、設計與現代感；而大阪則展現出一種怪奇、異形、魔幻、多元、鬧熱的氛圍。」​
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在這本書中，你可以看見一些熟悉的大阪地景，更透過李清志學識淵博的放大鏡，來觀察這座城市的樣貌，從首章〈 #進城的方式〉便說明：「傳說中浦島太郎進入海底龍宮是搭乘海龜，如果沒有海龜的帶路，一般人根本找不到龍宮的神祕地點；進入一座城市，從什麼途徑、使用什麼交通工具，其實是很重要的。如果路徑錯誤或是搭乘的交通工具不對，就可能錯失了這座城市最精華的部分，或是改變了對這座城市的第一印象，甚至可能不得其門而入.......」​
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用奇想的閱讀開啟對大阪這座城市的旅程，雨果曾說：「人生就像一場旅行。」​
而人的思想，決定了這趟旅程的方式。​
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本週末， 南國青鳥 書店有一場與李清志老師有關的講座。​
欲知詳情請點： 都市偵探帶路，《怪獸大阪》見學去！(李清志 feat. 青鳥書店)
透過 線上講座，讓青鳥書店與你一起理解「大阪」這座奇怪的城市。​
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出版社： 時報出版 ​
#選讀 #青鳥選讀 #日本 #大阪 #旅行 #旅遊 #都市偵探 ＃李清志 #觀光 #歷史社會研究 #藝術 #日本文化

【你看過海嗎？】節錄自《沙漠一點點》

　　晚間和小林、南京四人組會合，在大街上隨意找了間餐館，幾道家常菜配啤酒，交換一天下來各自的旅程。走出餐館已是黑夜，大間隔的路燈照不全市鎮，在街道形成明暗交錯的對比，抬頭一看，明月高掛天空，群山背光削成一道道俐落分明的剪影，朦朧恍惚的夜色中，白天繽紛的佛塔和寺廟被抽掉色彩，只有高處反射熠熠金光，神聖又有些魔幻，喇嘛牽著牛漫步街上，萬籟俱寂的山谷間，唯有悅耳的牛鈴叮叮作響。

　　幾杯黃湯下肚，身體暖暖的，自高山滾下的寒風柔柔地拂過臉頰，原來睡意盎然的我又清醒了起來。

　　走進大廳正巧碰見劉剛和澄香，我加入他們天南地北的聊天，劉剛說《重慶森林》其實不在重慶，重慶雞宮煲也不是重慶名產，我則以中國到處可見的台灣手抓餅回擊，在外地發揚光大的名產可是無獨有偶。

　　澄香拿出本子寫日記，眾人調侃澄香寫的是日文還真好，都不會被偷看，就算看了也看不懂。我則被要求寫幾個繁體字，趁機說文解字賣弄一番，一群人又哇啦啦地驚呼繁體字的博大精深。

　　藉著酒意，什麼話題都能笑得很開心。

　　有位頭髮捲捲的小哥， 說起他騎三一八公路遇見藏獒的故事。說第一眼遠在他山的獒犬，再回頭望，已經近在眼前，其它和藏獒打過交道的旅人一聽，紛紛露出身上的戰績大聲附和，笑稱沒被咬過，別說自己走過川藏線。

　　接著話鋒一轉，話題來到前不久的新聞，一位獨走川藏線的女學生幾個月前失蹤了，直到最近幾天，才有旅客在青藏高原找到她的相機，至於女孩人呢？還是不知去向。

　　大夥得知我們的目的地是新疆後，當然也沒少提前幾年發生的七五事件，長久以來僵持不下的漢維衝突延燒至今，已經演變成時不時就上演無差別襲擊事件，每每都造成兩方人馬不小的死傷，而長著一張漢族臉的我們，當然難保能夠平安無事。

　　我曾修過一門通識課「從醫學看生死」，每當台下學生擺出一副死亡與我何干的態度時，老師就會冷冷地說：「棺材裡裝的是死人，不是老人」，如今死亡處處在身邊的實感，使我不由得打了一個冷顫。

　　義無反顧地遠走他鄉，拜訪人煙罕至的小村與荒地，趁年輕好好流浪一回……聽起來既浪漫又叫人熱血沸騰，然而旅途上那些光怪陸離的鳥事也不少見，客死他鄉的鬼故事更是時有所聞，有的人壯遊滿是收穫，凱旋歸來後還能出書光宗耀祖，有的人卻是壯烈犧牲，消失在蒼茫的荒野中無人知曉。

　　他們口徑一致豁達地說：「這就是考驗人品的時候了」，似乎平時多做善事、多燒點香就能擔保漫漫旅途的平安喜樂。我們只能跨出腳步，回應心之所向，畢竟沒有人能保證一個萬無一失的明天。

　　捲髮小哥見氣氛越來越低落，舉杯大聲說道：「敬活著！」

　　大家旋即舉杯跟進：「敬活著！」

　　眾人齊聲大喊，將木製樓板震得嘎嘰作響，我想我永遠不會忘記，自己曾在這座山城小鎮，和擦肩而過的人們大聲舉杯慶祝活著的夜晚。

　　而小林、萌叔和南京男子組，從我一進門就圍坐在樓梯旁的火爐，窸窸窣窣地不知在說些什麼，萌叔突然把我叫過去，沒頭沒尾地問了一些莫名其妙的問題，等我走後，小林帶領大家大聲唱起了單身情歌。

　　真是搞不懂這些傢伙在做什麼。

　　大夥散去後，我和劉剛天南地北閒聊，我尤其對他推薦的文青類中國電影和樂團特別感興趣，不知不覺就聊到了深夜，熱鬧的交誼廳只剩下我倆就著一盞燈小酌。

　　「為什麼想去新疆呢？」劉剛問道。

　　「就是想看看沙漠，在台灣沒看過。」

　　「沙漠……台灣……」他喃喃自語，像是想起了什麼停頓半晌。

　　「那妳見過海嗎？」

　　燭光照亮他的臉，我看著眼前這個和我年紀相仿的重慶男孩，啊……確實，我心心念念沙漠的同時，海峽這一側可是有人這輩子從沒見過海的。

　　若不是他問起，我還真是從來沒想過，海洋在我成長經歷中，有著多麼舉足輕重的地位，從桃園的漁港到台南的安平，再到台東的都蘭，我生命裡諸多重要的時光都有海潮聲的相伴。

　　海，是我在台灣長大的獨特印記。

　　「當然見過呀。」

　　我想了想安平的海岸，還有令人懷念的豆花。若想看海，只要跳上機車，不用一小時就能抵達海邊。

　　「我在台灣念書的地方，騎車不用半小時就到海邊囉。」

　　「真好。我有天一定要去看看。」他羨慕地對我說道。

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《沙漠一點點：西安到喀什，4590公里的絲路日誌》

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妳熟悉的日本是我第一次深度探索之旅，我創辦的𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道健康線上課程在這趟「不確定性程度」破表的魔幻旅程中用得淋漓盡致。

✈️出門旅遊，妳屬於哪一種類型？
𝟏. 隨性計畫，到當地再視狀況決定
𝟐. 縝密計畫，希望可以照著行程走
𝟑. 彈性計畫，事先規劃也可以變動

⛔️𝐒𝐓𝐎𝐏⛔️𝟑個妳必須停止做的事情

𝐁𝐞 𝐓𝐡𝐞 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐄 𝐘𝐨𝐮 𝗪𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐒𝐄𝐄. 甘地的名言「做妳想要看見的改變」已經烙印在我心底。當妳做好自己的本分之後，妳會發現所有的「減脂減重」、「體態追求」都是在「心智健康」之後。妳也會明白...瘦下來了不等於妳就得到幸福快樂。因為...快樂滿足...一直都在妳心中，等待妳願意敞開心胸向內探求。

🥑𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天線上計畫不是一般健身課程或營養班，是一個真正在意女性健康的療癒營養教練蘿菈親身經歷後創辦。𝟓步驟系統化專注幫助「準備好」昇華的實踐夢想女性量身打造的荷爾蒙平衡健康課程。留言+𝟏，我會私訊妳𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天內容。𝐋𝐎𝐕𝐄🍉夏天

超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 25
June 17, 2019

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★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

2021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售中❤️
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也許你對未來迷失徬徨
不正是因為你也期待實現和成就什麼

如果你對世界充滿太多厭棄與不滿
也許代表你正在等待濃烈的深信與相愛

太多徬徨害怕無奈
也許是我們遺忘了
這個世界其實可以很簡單

第一次看到大謙，是在「回覆酸民」系列的影片當中，很快我們就被他的應對邏輯，和用幽默面對攻擊的豁達人生態度所吸引。再看了許多大謙其他的影片，看了一些關於他出糗時的內心世界反應，或是在求學時期其實文靜內向不愛說話，但卻又是花蓮榜首等人生境遇，越看越覺得驚奇不已，覺得他跟我們那時當下正在創作的歌曲『逃生口』的主角為何是那樣的相似。

正如同我們每個人都會遇見反對的聲音和討厭的人事物一般，即便逃進網路的世界還難免遇到網路言語的霸凌，難道生活就得如此喘不過氣？主角最後發現了只要有自己內心的追求嚮往，其實外在的一切都不是太重要。

我們看著大謙的影片想著，是不是經歷了很多內心的掙扎，抑或是很聰明地早就看透，所以養成了這樣幽默以待的處世態度，越看越覺得他根本就是這首歌的主角，儘管內心澎湃，他還是與我們毫無交集的遙遠人物。除了每次追著他的影片更新，好像也不能做什麼。

直到前陣子，我們號召了一位政大同學-人嘉，加入滾石成為同事，我們時常分享喜歡的事物，包括我們最喜歡的台灣 Youtuber 是大謙等等。在她淡淡地說出，「喔！大謙是我同班同學誒」的時候，我們下巴已全部掉在地上…..

也許這真是宇宙神奇的力量吧，讓我們有機會認識了大謙甚至真的找到他來拍攝這首歌的MV，沒有什麼比人生驚奇的旅程夠有意思的了，在這裡分享這次「魔幻」的體驗和MV給大家，一起找到美好的逃生口。

在這支 MV 的拍攝過程中

我們遇見了為求美好畫面而邁力奔跑跌倒縫了五針的攝影師 傅士英
嘴巴上一直說不行了卻不斷挑戰去完成所有任務的 Youtuber 黃大謙
其實已經很好了卻反覆思考不斷力求完美的導演 莊志文
明明每個都在打呵欠但一輪到他時就賣命演出的面具人們
明天還要再上工卻還是專注在此刻工作的燈光攝影製片組員

也許曾經他們想逃離什麼忘記什麼
於是選擇一頭栽進他們熱愛的事物裡
是他們體現了我們原本想分享的
宇宙朔型了千千萬萬的我們
於是各有不同 各有厭惡 各有熱愛
你所愛 與所恨 本該共生於這個世界
何必妄圖消滅他們
只要專心愛你所愛 戀你所衷

畢竟

我們都是彼此的 逃生口

男主角: 黃大謙 https://bit.ly/2nOsnUa

MV Credit
演出: 黃大謙/原子邦妮 Astro Bunny
導演: 莊志文
製片: 林桂民
製片組: 許世謙 / 陳翔智
場務: 王偲帆 / 張國展 / 何威朋
攝影師: 傅士英
攝大助: 簡金湖
攝影組: 張育甄 / 溫授博 / 黃信龍 / 吳聖行
燈光師: 余志祈
燈光組: 陳重佑 / 張棨傑 / 趙伯松
美術指導: 劉正豐
美術執行: 翁韻婷
服裝造型: 黃意婷
演員: 黃開得 / 宋耀威 / 查珮儀 / 廖婕涵
司機: 黃威銘 / 陳立祥 / 林楷程
九巴: 葉能贏
剪接: 莊志文
調色: 文三毛
特效: 林書婷
道具: 亞龍
場地提供: 桃園永和市場 / 桃園全用工業
攝影燈光器材: 利達影音

【逃生口】收錄於全新專輯【我在宇宙的邊緣】

數位音樂線上收聽
♫ Apple Music → https://apple.co/2BGxNqJ
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/3a3KCD
♫ Spotify → https://spoti.fi/2LyP9dF
♫ MyMusic → https://bit.ly/2LxVaaL
♫ friDay音樂 → https://bit.ly/2BCa9eY
♫ 虾米音乐 → http://t.cn/Ebv3ykh
♫ 千千音乐 → http://t.cn/EbvLA5j

實體專輯
誠品書店→ http://bit.ly/2S98tkg
博客來→ http://bit.ly/2Sbdwkn
滾石購物→ http://bit.ly/2Scd9pB
五大唱片→ http://bit.ly/2ScwaIH
佳佳中華→ http://bit.ly/2Sd5t6o

@lolalolalin @happy_ivy_mama 飛樂尼斯舞蹈工作室 @Arbonne艾薾保台灣
三大品牌聯手推出媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」！
2018年8月22日見面發表會活動：http://bit.ly/LolaIvyHappyMom
線上資源：https://www.lolalinocean.com/shop

陳筱鈺 Ivy教練/老師是媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」推廣者，也是飛樂尼斯舞蹈工作室 i-Fitness Dance Studio 創辦人。精進學習的她在八月初參與上海One Fit 舉辦的功能性訓練，帶給媽咪覺醒健康運動魔幻旅程！（蘿菈上海行的One Fit Vlog ：https://youtu.be/XHlIUm6oS0I）

🤹以下節錄影片中Ivy教練溫暖的願景與使命：
完整Show Note｜小筆記請看：http://bit.ly/LolaIvyHappyMoms

👩‍👧生了孩子，當了媽媽之後，我非常喜歡在媽媽的角色中自由發揮我的人生，非常感謝我的孩子來當我的孩子。

👩‍👦我非常享受那懷孕運動過程，非常地感謝我自己在孕期時幫自己做運動。

👩‍👧‍👦你要去照顧你的荷爾蒙和照顧你的情緒，創造出好的漣漪。當我有情緒上來時，這是否會影響我的小孩、生活、工作、家人？媽媽需要像這樣設想過一遍。荷爾蒙會讓我們比較情緒化，但是我們可以在這段期間練習理性思考一輪，我相信每個媽媽都可以成為家事管理ＣＥＯ。我都稱呼我所有的媽咪為ＣＥＯ。

👩‍👧‍👧我覺得在當媽媽的這幾年很像在坐船。有時候驚濤駭浪襲來時，不要害怕，把船開好、開穩，認真地看待自己目前的狀態。當了媽媽的人生是在學習減法生活 ; 在當小姐的時候，我們可以有許多東西進來，但是當了媽媽之後是另外一種人生。多餘的以及可能不太需要的需要衡量一下，把這艘船勇敢往前開。

👩‍👧‍👧當媽媽像是一場馬拉松：在賽前要做準備，在賽中要平衡，在賽後還要修復 ; 相信我們都可以在這場媽媽馬拉松中得到還不錯的成績。假如我現在成績不是很好，It’s Okay 沒關係！還有下一場的～隨時隨地幫自己加油～

🐣我相信這些經驗對很多的女生、女孩、女性、媽媽們，或是在受苦的一些人都有很多的啟發。

👶邀請你思考：
對於你而言，是否也覺得在懷孕過後才抵達人生完整的狀態呢？
留言給我們，我們也願意回答你們的問題。

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歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。
Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。

請朋友們不吝指教！歡迎在影片底下留言：）

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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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