自從分享 #減到連川字肌都出來 的照片😂
有人懷疑是假的,更多人問我說怎麼辦到的?
老實說有吃曲易有差→ https://choyer.tw/eD8kh
從影片就看得出來,前後的體態真的完全不同,自己看了都很勵志🥺💪
#甩肉沒有捷徑 所以用對方法很!重!要!!
我也是一般人也是會偷懶愛吃零食,所以之前才會肉到53…還被說是不是懷孕…
但是認識 曲易 CHOYeR 後,每天搭配三餐吃,真的越來越窈窕!
餐前 #仙女5X 增加代謝、控制澱粉吸收
餐後 #魔鬼5X 溶解壞油、順暢排出囤積💩
睡前 #妖精曲羨 強化消耗、燃燒卡路里
這個【全方位代謝】的方法 連營養師也推薦👍👍👍
每天吃吃喝喝不挨餓,也能減到滿意的狀態🔥
除此之外,我每天都會努力做到這些事👇
1)努力喝2000cc以上的水,如果戒不了手搖飲建議喝無糖的
2)一定要睡滿7小時,睡醒喝一杯溫開水
3)不要挨餓但也別暴飲暴食,想吃零食可以把薯片改成無調味堅果
這些習慣雖然看起來沒什麼,卻會讓大大增加甩肉效果
再搭配曲易的 \\仙魔妖// 不SO都難呀🤣🤣🤣
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魔鬼 窈窕 在 屋米 UMI.com Facebook 的最讚貼文
宅在家開始下廚煮美食,快吃成五花肉了😭
直到開始吃曲易,讓我的體態變更好了!
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疫情期間每天在家,開始學烹飪來打發時間
但久而久之,身上多了很多原本沒有的肉…
偶然機會看到代謝食品可以幫助我解決
所以花了很長時間做功課 貨比三家!
才選擇了 曲易 CHOYeR!效果很好來跟你們分享
跟大家分享我的吃法如下 👇
❶ 午餐前一顆 仙女食代5X #泡芙人必備
✔️ 野櫻莓能加強白天的代謝、消除水氣
❷ 晚餐後一顆 魔鬼羨窕5X #嗯嗯不順必買
✔️ 美國火龍果籽,刺激陳年囤積排出 🔥
❸ 睡前一顆 妖精曲羨 #睡覺也在減
✔️ 紐西蘭松樹皮 深夜燃燒卡路里 提高消耗
食用下來明顯小了一大圈
吃東西也不會再有強大的罪惡感
最重要的是上廁所也都變得很順暢 👍
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這些都是我確認後才敢推薦給大家的
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🍗一起終結大象腿和肥肚腩,讓脂肪層代謝加速,模擬運動時狀態,促進脂肪排除速度。
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【溫馨建議】
👒沐浴後、運動前/ 後,還有上班前,都是塗抹塑身產品的最佳時機,因為此時身體新陳代謝速度最快,肌膚能迅速徹底地吸收其中的有效成分,將塑身效果發揮得淋灕盡致。
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#LISA #JENNIE #SANA #穗珍 #娜恩 #孝敏 #孝琳 #華莎 #Hani #宣美 #泫雅 #Somi #雪炫
💃🏻Lisa逆天長腿和纖細螞蟻腰一直是大家注視的焦點!
💃🏻作風一向大方且獨具個人美式魅力的華莎,從出道以來都帶有一種自信態度的性感!
💃🏻混血美女SOMI瘋狂鏟肉的她以全新美式校園性感造型引起大家熱議!
0:00 開場
0:49 雪炫
1:24 SOMI
1:52 泫雅
2:17 宣美
2:42 Hani
3:18 華莎
3:53 孝琳
4:36 孝敏
5:00 娜恩
5:29 Joy
6:01 穗珍
6:19 Sana
6:42 JENNIE
7:07 Lisa
來自AOA的雪炫,一雙逆天長腿和凹凸有致的S曲線,堪稱新一代性感女神之一!有韓國「最強肉體」的美稱!
曾為女團I.O.I成員的混血美女SOMI,近期終於推出個人單曲DUMB DUMB,瘋狂鏟肉的她以全新美式校園性感造型引起大家熱議!
講到性感一定要提及我們的「性感小野馬」泫雅,無論外型還是作風都相當火辣!泫雅自帶性感的特質,穿上什麼衣服都能完美呈現!
有「韓國第一腿精」美稱的宣美,自從離開女團Wonder Girls後,做風改以性感嫵媚呈現,憑著兼具性感魅惑與復古華麗的風格深受大家喜愛!
來自EXID的HANI,當初因為「up&dowm」上下舞撩人的舞姿,讓大家封她為韓國新女神!天使臉孔魔鬼身材的她,個性卻豪爽不做作!
作風一向大方且獨具個人美式魅力的華莎,從出道以來都帶有一種自信態度的性感!個人魅力極強~近期MAMAMOO帶著全新迷你專輯《WAW》回歸,華莎在個人IG上發出的照片,露出性感姣好身材辣照!
號稱「韓國碧昂絲」的孝琳,曾被圈內歌手們評選為最具唱功的女藝人!實力非常的強大!
孝琳火辣的身材全靠平常重訓鍛鍊而來,性感又健康的形象,可是圈了不少男女粉絲的喜愛!
T-ara出身的孝敏,一直以來都給人性感又嫵媚的形象,跳舞時的神韻更是火辣到不行!在孝敏的個人IG上時不時可以看到她大方展現好身材!
APINK的娜恩外表精緻甜美還有一雙會說話的眼睛!不走火辣直接的路線,而是展現出一種慵懶愜意的性感,白皙的她給人一種清新又充滿智慧的形象!
來自Red velvet性感擔當的JOY,今年團內回歸單曲中,一身暗黑黑色洋裝搭配紅唇裝扮,更成熟性感的樣子直逼眾人~JOY此次回歸身材也變得越來越窈窕,更有著「性感炸彈」之稱~
私下害羞上台就變身成「性感女郎」的穗珍,她性感柔美的舞姿和姣好身材深受粉絲的喜愛~更被網友稱為「徐會扭」及「炫雅接班人」
TWICE的SANA既子瑜、Mina推出個人寫真後,SANA也推出了個人寫真,雖說TWICE整體給人形象總是清純可愛,但在寫真書裡可以看到SANA換上黑色削肩開衩禮服,展現了屬於SANA的性感,背部全裸的回眸照實在美到發慌
集性感與嫵媚於一身的JENNIE,總是給人像貓一樣摸不透又抓不住的神秘感!近期JENNIE為品牌CK性感演繹了一系列照片,自由奔放中又帶有慵懶的性感,美的實在令粉絲們著迷!
九月份熱騰騰剛推出solo音樂作品的Lisa,逆天長腿和纖細螞蟻腰一直是大家注視的焦點!
擁有人間芭比的美稱,不論換上什麼造型都可以完美駕馭~
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魔鬼 窈窕 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最佳解答
窈窕比例學院《上萬素人瘦身平台大見證第四篇》在補教界專業又超強分析力、極度理性的老師,成功吸引學生聽課的真實改變故事。姊妹客人「雅惠老師」接受成功瘦身訪問。
氣質、溫柔、乖學生的特派主持人「嘉雯」,專訪在學校看到就會敬畏的老師。看起來像阿嬤卻只有40歲老態的老師,遇到什麼魔鬼減重諮詢師讓她短時間內在<窈窕比例學院>甩掉17公斤肥油!?
窈窕特派記者的主持人「嘉雯」,聆聽素人成功瘦身下來的故事,展露出羨慕又驚訝的眼神。可愛又氣質的反應~
P.S 本影像畫面為被訪客人授權回饋給「窈窕比例學院YTBL」官方。此影片為窈窕比例學院官方資產,若未經本學院許可擅自下載濫用,客人與窈窕比例學院官方會同時追究法律刑責。
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魔鬼 窈窕 在 11點熱吵店 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容:https://youtu.be/0KNO0zmDOEI
夏季來臨,炙熱的高溫和簡直會灼傷人的大太陽,讓人十分困擾,是時候好好注意你在熱天時的習慣了。除了防曬保溼不可少以外,還有那些習慣會讓你身體變糟又變醜呢?今天就要告訴你這些魔鬼藏在那些細節裡,我們怎麼輕鬆搞定它?
》主旨: 夏季來臨,炙熱的高溫讓你身體變糟又變醜,我們怎麼輕鬆搞定它?
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【上班這黨事】
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