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鮪魚大腹部位 在 阿布潘水產 Facebook 的最佳貼文
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【六大肥胖部位刮痧教學】
→手臂.臀部.腰部.大腿部.腹部.小腿部
【一日減重餐】
早餐:鮪魚蛋餅+牛奶一杯
午餐:『雞腿便當』,一個棒棒腿飯小碗,青菜三樣
晚餐:『菇菇雞湯』,菇兩碗帶骨雞腿一碗
【減重茶飲】
消水腫:『黑豆茶』
壓力大:『紅 茶』
消化茶:『普洱茶』
運動茶:『綠 茶』
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