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Good morning 😌
Today’s lunch #obento
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今日は紅鮭を無着色で旨みしっとりに仕上げた紅鮭フレークをつかい、ご飯は鮭と炒りごまの混ぜご飯に
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焼き魚定食などで観光客に人気の岩内町のお土産店・お食事処「北緯43度」の紅鮭フレークです。
脂乗りの良い紅鮭を丁寧にほぐし、無着色で加工していて一般的な鮭フレークに比べ、しっとりとした食感で塩分も控えめ。おにぎりやお茶漬け、チャーハンなどに使っても美味しいですが、我が家はクリームパスタにもしましたが美味しかったです💞
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•鮭の混ぜご飯
•アスパラの肉巻き
•からあげ(昨日の余りが肉巻きの下に)
•ミニトマト
•だし巻き卵
•柴漬け
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さてさてー今日も元気に頑張りましょう💪
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使用品は#楽天roomに載せてます
プロフィール下のリンクより
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#岩内町グルメ #岩内町 #岩内町地域おこし協力隊 #北海道グルメ #北海道ママ #北海道お取り寄せ #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #札幌ママ #お弁当 #お弁当おかず #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #テーブルコーディネート #テーブルフォト #肉巻き #鮭フレーク #北緯43度 #缶詰レシピ #缶詰 #缶詰アレンジ #缶詰めレシピ #食べるの好きな人と繋がりたい #食べて痩せる #食べスタグラム #食べるの大好き #わっぱ弁当
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,幅広い料理に使える、鮭フレークを使ったレシピをご紹介します! パスタやチャーハンのメイン具材にはもちろん、彩りにも使える万能食材です♪ 【鮭フレークレシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①鮭とレタスのチャーハン 00:04 https://macaro-ni.jp/88643 ②三色い...
「鮭フレーク アレンジ」的推薦目錄:
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳解答
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- 關於鮭フレーク アレンジ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 ママライフチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最讚貼文
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 【鮭フレークレシピ集】アレンジ自在の常備食材!チャーハン ... 的評價
- 關於鮭フレーク アレンジ 在 アレンジいろいろ。ほぐし鮭(鮭フレーク) | レシピ, 塩鮭 ... 的評價
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鮭フレーク アレンジ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
ー🍳時間が経っても味がボケない!🍳ー
コンビニ風♡塩おにぎり
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077212453.html
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シンプルだからこそ難しい
塩味のおにぎり。
冷めても味がボケないよう
そしてパサつかないよう
何度も試作して作り上げた一品。
解決策としては
炊いてから味をつけるのではなく
「塩味で炊き込むこと」と
「オイルを加えること」。
これで、冷めても美味しい
味ボケしない
コンビニ風の塩おにぎりの完成♡
このまま食べるのはもちろんのこと
海苔を巻いたり
具を入れたりとアレンジ自在!
お弁当や置き弁としても最適なんで
機会がありましたら、ぜひ!!
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:5min +炊飯時間
❄️冷蔵保存:2〜3日
🧊冷凍保存:2週間
🍙材料:2合分🍙
お米...2合
A 塩…小さじ2弱(8gぐらい) ※POINT参照
A 昆布茶…小さじ1(2gぐらい)
A サラダ油…小さじ2 ※POINT参照
🍳作り方🍳
1️⃣お米は通常通り研ぐ。炊飯器の内釜に、【A】→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。通常通り炊飯する。
2️⃣温かいうちに好きな形に握り、お召し上がりください♪海苔で巻いたり、お好きな具(ツナマヨや鮭フレークなど)を入れても美味しいです!(POINT参照)
✔️【昆布茶】➡︎ 風味は変わりますが、和風だしの素でも代用しても美味しいです。また、卵かけご飯みたいな味がしますが白だし大さじ1(ヤマキ 割烹白だしの場合)で代用しても美味しかったです!
✔️塩小さじ2弱は、塩味がしっかり感じられる量です。薄味の方や、中に具を入れたい方は塩小さじ1.5ぐらいでお試しください。
✔️サラダ油は多い方が、冷めた時もパサつかず美味しいですが、カロリーが気になる方は小さじ1に減らしても♪
✔️作り置きされたい方は、炊き上がってからさらにサラダ油を小さじ1〜2ほど混ぜ込むと、パサつきを防げます。
✔️1合の場合は全て半量、3合の場合は1.5倍、4合の場合は倍です。
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レシピ数【146品】調理のコツ【63】
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料理の味つけ早見表」 がついてきます✨
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また、使う材料の目安や
簡単な調理方法も載っているので
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🐟【煮魚】は絶品
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この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるもので
パパッと作ることができます!
しかも冷めても美味しい!
【煮物の比率】は心強い味方!
これさえ覚えておけば
忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい!
味付けがブレないから
不安も失敗もなし!
✔️こちらは【なくなり次第終了】
また、ブログやインスタでの公開予定はなく
(もちろん本にも未掲載)
これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも!?」
と自分でも公開を躊躇するほどなので(笑)
ご予約の方限定とさせてくださいm(_ _)m
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✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」を明記
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✔️「代用食材/調味料」「調理のポイント」を掲載
👉買い物に行かなくても家にあるもので作れる!
アレルギーや好き嫌いがあっても対応できる!
✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける!効率よく晩ごはんを作れます!
✔️「レシピを倍量にする時の基本の考え方」を掲載
✔️「調味料の役割」を掲載
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️むね肉・魚レシピ(共に新作)、野菜もたっぷり!
実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
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色々な工夫が盛りだくさん!
✔️下味をつける時間はできるだけ省く
✔️煮物を短時間で味しみさせるコツを掲載
粉なし&揚げない「チキン南蛮」とか
粉&バターなしの「グラタン」とか
レンジでできる「ラザニア」とか
手間や材料も極力省き
でも美味しさはそのまま(いやそれ以上!)!
かつ、ちょっぴり?ヘルシーで
もちろん「野菜」もたっぷりです!!
#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #置き弁 #冷めても味がボケない #パサつかない #ランチ
鮭フレーク アレンジ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
【脱マンネリ♪家族が喜ぶ”お魚レシピまとめ〜総集編〜"】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073751561.html
よく、お魚レシピをお願いしますと
お問い合わせをいただくので
過去のまとめ記事をさらにまとめて
『お魚総集編』を作りました♡
お魚レシピをお探しの方
こちらのレシピを
参考にして頂けたら嬉しいです!
そして、以前も書かせて頂いたのですが
私はお魚料理が苦手でして(泣)
しかも、お魚は焼くだけとか
シンプルに食べるのが好きで
なかなか新作レシピも思いつかず...( ̄◇ ̄;)
(アレンジが難しいから
既存のレシピとも
被りやすいんですよねー(泣))
なるべく
ご期待に添えるよう頑張りますが
お魚レシピに関しては
月1回ほどの更新になるかと思います〜。
ごめんなさい...。
気長に待って頂けると嬉しいです!!
また、ご参考までに
普段どんな魚を買われるか...
とか
焼くだけではなく
アレンジしたい理由
(マンネリ防止とか
魚嫌いの子供に美味しく食べさせたいとか)
がありましたら
お聞かせ頂けると嬉しいですm(_ _)m
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日持ち1週間♡魚臭さも気にならない♡
『塩サバの甘酢ネギダレ』
サバ缶と厚揚げの味噌煮
サバ缶にトマト缶、カレールウを電子レンジで5分!
「サバ缶とトマトのカレー」にハマりました
包丁いらず&トースターでラクラク♪
『サバ缶ときのこのホイル焼き〜レモンバター醤油で〜』
サクっ!ジュワ〜っ!疲れた身体に染み渡る♪
冷めても美味しい♡サバと茄子のシソ南蛮マリネ
サバ缶ときゅうりのごまマヨサラダ
ご飯もお酒もすすむ!!
『春キャベツとサバ缶のゴマたっぷり♡生姜醤油和え』
積極的にお魚食べよっ♡
もう青魚臭いなんて言わせない!塩サバチリ
もっとお魚を食卓に♡
フライパン一つで簡単!サバの香味ソースがけ
サバじゃが
たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ
ワンパンde鮭とポテトの味噌チーズグラタン
鮭のガーリックチーズホイル焼き
鮭とキャベツの塩昆布バター蒸し
包丁いらず♪常備できない常備菜♪
『甘辛やみつき♡さば缶そぼろ』
たった10分で!?煮込まなくても絶品♪
『鮭とじゃがいものチーズクリーム煮』
重ねて放置で完成♪
『チーズタッカルビ風♡
鮭とキャベツの辛味噌チーズ焼き』
生臭さも気にならない♪
作りおきやお弁当にも♪『秋鮭のごま甘酢照り焼き』
油は大さじ3のみ♪男子も納得のお魚レシピ♪
『たらの唐揚げ♡ピリ辛香味だれ』
お弁当に最適!そのまま食べても十分美味しい♡
『鮭のパセリチーズフライ』
彼も大満足のお魚レシピ♡
『タラのチリソース和え』
日持ち1週間♡ご飯もお酒もすすむ♡
『ブリの柚子マヨ焼き』
日持ち1週間♡ご飯もお酒もすすみます♡
『ブリのハニーマヨ照り焼き』
日持ち1週間♡ご飯もお酒もすすみます!!
『ブリのネギ塩レモン』
トースターで焼くだけ♪
『秋鮭の味噌マヨチーズグリル』
魚嫌いをも唸らせる美味しさ!
トースターにお任せ♡白身魚のマヨチーズパン粉焼き
ダブル効果で身がふっくら♡
ブリのオイマヨガーリック照り焼き
もっとお魚を食卓に♪
ネギ塩柚子ダレでサッパリ♡白身魚の揚げ焼き
魚臭さも気にならない!安心安全!
『自家製♡鮭フレーク』
はじめてのおうちデート!和食が好きな彼が喜ぶ
「サバの竜田揚げ」レシピ
タラとじゃがいものコンソメバター蒸し
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鮭フレーク アレンジ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
幅広い料理に使える、鮭フレークを使ったレシピをご紹介します!
パスタやチャーハンのメイン具材にはもちろん、彩りにも使える万能食材です♪
【鮭フレークレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①鮭とレタスのチャーハン 00:04
https://macaro-ni.jp/88643
②三色いももち 01:44
https://macaro-ni.jp/86297
③鮭とかぶのクリームペンネ 02:26
https://macaro-ni.jp/85455
④ちくわの鮭マヨキムチ焼き 03:25
https://macaro-ni.jp/60173
⑤しいたけのボールフライ 04:07
https://macaro-ni.jp/53790
⑥ほかほかお茶漬け弁当 04:53
https://macaro-ni.jp/53511
⑦三色おにぎりの彩り弁当 05:53
https://macaro-ni.jp/52902
⑧アボカドサーモントースト 06:50
https://macaro-ni.jp/52538
⑨いろどり大根寿司 07:31
https://macaro-ni.jp/52515
⑩豆苗鮭しゅうまい 08:23
https://macaro-ni.jp/51443
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
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#レシピ
#鮭フレーク
鮭フレーク アレンジ 在 ママライフチャンネル Youtube 的精選貼文
夏休みということで、簡単可愛いご飯レシピを親子で作ってみました!
見た目はまるでカップケーキ?パーティーにもおすすめな時短メニューです♡
子供が大好きな甘辛味のツナそぼろが美味しい!トッピングなどもいろいろアレンジができます♪
作るのもとっても楽しいので、是非親子でチャレンジしてみてくださいね!
【材料】(プリンカップ5〜6個分)
ツナ缶 3缶
卵 4個
冷凍むき枝豆 適量
白ごはん 適量
●卵味付け用
味の素 少々
マヨネーズ 大さじ1
牛乳 少々
白だし 少々
水溶き片栗粉 少々
●ツナそぼろ味付け用
砂糖 大さじ3
醤油 大さじ4
1.冷凍むき枝豆は、使う分だけ水にさらして解凍しておきます。解凍できたら水気をよく切っておきます。
2.卵4個をボウルに割り入れ、味の素・マヨネーズ・牛乳・白だし・水溶き片栗粉を入れ、
よく混ぜます。
3.温めたフライパンに2を1/3くらいずつ流し、薄焼き卵を作ります。焼けたものはまな板の上などに広げ、冷ましておきます。
4.温めたフライパンに、油を切ったツナ缶を入れ、水気を飛ばすように炒めます。
5.ツナがパラパラとしてきたら、砂糖・醤油を入れ、全体に絡めるようにしてさらに炒めます。
6.3が冷めたら、全部重ね、くるくると巻いて端から千切りにします。
7.透明なカップの半分くらいまで白ごはんを詰めます。(プラスチック製に入れる場合はご飯を少し冷ましてから入れましょう)
8.ごはんの上に、5のツナそぼろや6の錦糸卵を、カップの側面まできれいに敷き詰めます。
9.さらにもう1段ごはんを敷き詰めます。
10.一番上には卵をふんわりと乗せ、枝豆を乗せてケーキのように仕上げます。
☆使うごはんにふりかけを混ぜたり、酢飯にしても楽しめます!
☆ツナそぼろ以外にも、鮭フレークや鶏そぼろでも美味しく出来ます!
☆トッピングも、型抜きしたハムやチーズ・にんじんやトマトなどの野菜を飾っても可愛いので、いろいろアレンジしてみてください!
▶パパっと時短で4品!旬の夏野菜きゅうりを大量消費できるレシピ!
作り方はこちらからご覧ください!
https://youtu.be/J7lpSHnhkJA
▼mamalife Instagramはこちら
@mamalife_official
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*mamalife Official Model*
▶りおんちゃん・Maria
Instagram→@maxmax1029
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☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね!☆
■パーティーメニューやおつまみに!簡単に出来る「ブルスケッタ3種」!朝食やランチにもぴったりなおしゃれパンアレンジ♡
https://youtu.be/vS4-ooNsDlU
■お湯で柔らかくなる不思議な粘土?おゆまるでスーパーボールを作ろう!1番よく跳ねるのはどれだ?
https://youtu.be/v1ZNV93m5uk
Support by TC4MATRIX
#簡単レシピ #料理 #おうちごはん
鮭フレーク アレンジ 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最讚貼文
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▼レシピ動画数30,000本以上、クラシルアプリのDLはこちらから
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▼クラシルのスイーツ専門チャンネルを開設しました。
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①和食朝ごはん しそ鮭フレークの卵かけごはん
②わさび醤油でいただく おかか卵かけごはん
③ゴマだれをかけて 卵かけご飯
①和食朝ごはん しそ鮭フレークの卵かけごはん
【材料】(1人前)
ごはん 150g
大葉 3枚
①鮭フレーク 10g
①白いりごま 小さじ1
①ごま油 小さじ1
卵(Mサイズ) 1個
しょうゆ 小さじ1
【手順】
前手順 大葉の軸は切り落としておきます。
1.大葉2枚は千切りにします。
2.ボウルにごはんと1、①を加え、混ぜ合わせます。
3.器に盛り付け、大葉を添え、卵を落とし、しょうゆをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
②わさび醤油でいただく おかか卵かけごはん
【材料】(1人前)
ごはん 200g
〈たれ〉
しょうゆ 大さじ1
わさび 小さじ1
かつお節 5g
のり(刻み) 大さじ1
卵黄(Mサイズ) 1個
小ねぎ(小口切り) 適量
【手順】
1.ボウルにたれの材料を入れ、わさびが溶けるまでよく混ぜ合わせます。
2.器にごはんをよそい、かつお節、のり、卵黄をのせ小ねぎを散らし、1を回しかけたら完成です。
【コツ・ポイント】
辛味が苦手な方はわさびの量を調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
③ゴマだれをかけて 卵かけご飯
【材料】(1人前)
ごはん 150g
〈ゴマだれ〉
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
白ねりごま 大さじ1
お湯 小さじ2
・
白すりごま 大さじ1
卵(Mサイズ) 1個
小ねぎ(小口切り) 適量
【手順】
1.ボウルにゴマだれの材料を入れ、混ぜ合わせます。
2.器にごはんを盛り付け、全体に白すりごまをふりかけ、卵を割り入れ、小ねぎを散らし、1をかけて完成です。
【コツ・ポイント】
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
【レシピ動画数No.1】
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