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#鮭魚奶油燉飯

坐月子期間不能準備小童的學校午餐了！開始備餐計畫，讓爸爸可以容易準備，不會一團亂！

#備餐1

#抽獎文
📍宜蘭-宜蘭市
「舒服好食 Souffle house」
✔️美國骰子牛早午餐 $310👍推
可以任選四樣附餐，這次選擇的是法式蛋煎土司，炒嫩蛋、至少煙燻鮭魚片、堅果奇亞籽優格盅。另外還有附上薯條、甜點以及湯品。
牛肉嫩口好吃❤️，搭配的醬汁還有洋蔥以及芝麻葉很搭，鮭魚口感也很好，調味剛好不會很鹹，炒蛋和吐司的口感軟嫩，優格中帶有蜂蜜的香氣好吃，好滿足的早午餐🥗！
✔️挪威燻鮭魚奶油燉飯佐香煎大干貝 $360
純粹的白醬口味，裡面有鮭魚、蘆筍、甜椒，米飯的口感屬於偏軟🐟。
✔️精選套餐 +$109👍推
有酥皮濃湯、花園沙拉以及附餐飲料。
莎拉有五種醬料可以選擇，分別是千島醬、凱撒醬、蜂蜜芥末醬、義式油醋醬、胡麻醬，這次選擇的是凱撒醬😋。
濃湯的調味剛好又濃郁，帶有南瓜和馬鈴薯的香氣，酥皮也很酥脆好喜歡🥣。
✔️舒服香濃可可牛奶 $130👍推
這一杯是非常濃郁的可可，可可味道和奶香味道都有出來🍫。
✔️舒服健康果昔 $160👍推
很特別的健康果昔💕，是由水果搭配出菜，這次選擇的口味是草莓堅果。
整杯充滿莓果與堅果的香氣，帶有一點冰沙的口感，冰冰涼涼的很好喝，堅果的顆粒感很加分🍓。
✔️法式舒服蕾佐冰淇淋 $220
舒服蕾很可愛🥰，前面還有一個草莓雪人，吃法可以先吃蛋糕的原味，然後再搭配淋醬，最後再搭配冰淇淋。 外酥內軟，充滿巧克力的香氣，熟度剛剛好，冰淇淋是牛奶口味整體很搭🥞。
✔️海鹽提拉米蘇 $170
份量很大，醬汁從上方淋下來好美，和一般提拉米蘇蠻不同的，比較像蛋糕的感覺！
🔸寵物友善餐廳，每位低消$100。
📷 @yc__0414 .
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🎉抽獎活動方式
1️⃣追蹤 @cmtfood
2️⃣按此篇貼文愛心❤️
3️⃣tag一位朋友+留言任何想說的話
4️⃣不限留言次數‼️可重複留言標記不同朋友增加中獎機率💯
🎁獎品：
共抽出五位［法式舒服蕾佐冰淇淋免費一份］
⚠️抽獎活動至2021/02/24(三)23:59截止，五日內公佈中獎名單在限時動態中並標記及私訊中獎者，僅於IG平台進行。
⚠️獎品兌換截止日期：2021/06/30
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🗺260宜蘭縣宜蘭市舊城北路190-1號
🚇 鄰近慶和橋
⏰週一至週日：09:30-18:00
☎️03-9355178
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🔍#CMT吃宜蘭
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-高雄-🍴漫漫花時間🍴
🔺炙燒鮭魚奶油燉飯 $280
（點主餐附$80飲品一杯，換其他飲品補差額）
🌟跟家人、朋友們一起來「漫漫花時間」享受浪漫的氛圍吧☺️，在這裡用餐可以眺望幸福川，店內除了有好多美美的乾燥花佈置，還有花圈可供拍照唷📸，快揪你身邊最仙的朋友，一起來「漫漫花時間」當小仙女🧚‍♀️！
「炙燒鮭魚奶油燉飯」粉橘美美的燉飯，中間一大塊炙燒鮭魚捲成玫瑰花造型🌹，還搭配了一些清爽的時蔬🥗，燉飯口感挺入味的～
🔺辣味奶油蛤蜊培根義大利麵 $290
喜歡吃辣的朋友可以點「辣味奶油蛤蜊培根義大利麵」🍝，奶油醬汁與辣味融合在一起，麵條不會煮到太軟爛，搭配蛤蜊和培根好吃😋
🔺孜然燒烤牛佐蒜味軟法 $330
拼盤的選擇也滿多的，「孜然燒烤牛佐蒜味軟法」吃得到多汁飽滿的骰子牛，還有我最愛的滑嫩蛋捲🍳，蒜味軟法搭熱騰騰的濃湯也好讚🤤
🔺玫瑰香蜜氣泡飲 $120
（點主餐附$80飲品一杯，換其他飲品補差額）
🌟外型美美又好喝的「玫瑰香蜜氣泡飲」，玫瑰系列飲品都有使用有機玫瑰花瓣熬煮🌹，還有店家自製的天然玫瑰醬！建議攪拌之後再飲用喔，帶點玫瑰清香的氣泡飲，喝起來清爽、解膩🍹
🔺蘋果瑰蜜冰沙 $140
冰沙飲品的「蘋果瑰蜜冰沙」，喝得到些微蘋果顆粒🍎，一樣有融入玫瑰的香甜，是超冰涼的消暑飲品～
☑️高雄市三民區錦田路171號
☑️電話：07-2363500
☑️營業時間：平日10:00-15:00/17:00-21:00
假日10:00-21:00
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#whatieatinaday #vlog #travel

嗨大家！
自從隔離結束後 就一直好忙碌 所以就都忘記拿相機起來拍影片 我很抱歉😭
這週的影片記錄了幾天出去玩跟有記得拍影片的幾天😂
（剛好差不多是一週 就直接當weekly vlog）

這次去台北住了兩間很美的飯店（ 板橋凱撒飯店、金普頓大安酒店）
但在台北幾乎都是跟親戚聚會的時間 所以就沒拍到太多～～～
📍ABG coffee
不只好拍照 咖啡也很好喝 蠻值得來踩點的！
📍初訪 true from
算是我第二次來了～因為第一次公休：）
芋泥餐包 真的很好吃！完全不雷！

第一天吃的早餐是📍本丸家
之前隔離的時候就有很多人推薦我 這次終於吃到啦！
我點的是 照燒豬肉蛋本丸、博多明太子本丸（最推）跟南蠻炸雞本丸
喜歡吃日式飯糰的 可以去試試！

打工面試完去吃的午餐是 📍Dor,留 手工義大利麵
我最喜歡他們家的 燻鮭魚奶油燉飯

去台南前吃的午餐是 📍王子飯
酒香紅燒肉飯點小碗的就飽到不行 肉量超多也很好吃
有別於一般控肉飯的那種油膩感

快閃台南
📍波哥茶飲
應該不用我多說吧？真的好喝！（但我也是第一次喝🤣）

📍比日屋 手作壽司
平價到不行的壽司店 食材用量也不馬虎
每樣都無雷 愛店之一 推薦給你們！

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🎵BGM
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=B84B1A15
Music by Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=A591CDD8
Music by Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=64770C21
Music by Hariz - I Got You - https://thmatc.co/?l=4194980D
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=AFC23A2E
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=92E73B59