關於 鮮奶咖啡卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

之前在審計新村吃過的 #丹露tanloo 手工義式冰淇淋，想不到在 #梧棲文化出張所 也有分店，讓岑姐喜出望外，還沒換上浴衣就吵著說想要吃，口味豐富，服務親切，每種都可以試吃過再決定買哪一個，真的超貼心！

#丹露 取自於台語等路（伴手禮）的意思！主打手工義式冰淇淋，口味多達14種，冰淇淋分為香濃牛奶系列與水果甘露系列👉
《丹》< 香濃牛奶系列>
堅持使用新鮮食材與新鮮牛奶混合，乳脂含量8%以下
《露》< 水果甘露系列 >
以新鮮水果製成的雪酪，乳脂含量0%
買一丹露$80元
買二丹露$120元

丹露義式冰淇淋堅持不加鮮奶油、乳化劑、人工色素與香料，健康、低卡的義式冰淇淋，可以放心讓岑姐享用。這裡除了手工義式冰淇淋，還有冰滴茶及冰滴咖啡，有興趣的朋友千萬別錯過！

丹露海翁
🏡台中市梧棲區梧棲路142號（梧棲文化出張所—原梧棲警察官吏派出所及宿舍群）
🈺10：00～18：00
❎每週一二休館

#丹露冰淇淋 #台中甜點 #義式冰淇淋 #tanloo #防疫 #防疫甜點 #台中美食 #梧棲 #文化出張所
#丹露海翁 #海翁 #gelato #icecream #低卡路里冰淇淋 #台中 #冰淇淋 #desseret #food #台中景點 #古蹟 #市定古蹟 #和服體驗 #親子旅遊 #親子旅行 #親子 #台中旅遊 #網美景點

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#新口味來了
#全部實拍圖就是那麼多料

比晶片還缺的貝果來了，這個貝果會要等很久，就是因為太好吃所以爆單了啊！我會推薦的東西真的不可能難吃，因為我家爸爸跟女兒都是出名的嘴刁，而我則是天天計較卡路里，我怎麼可能願意把扣打花在不好吃的東西上面！ #早點下單早點收到，不然順位會一直一直往後推！

我吃過好多家的貝果啊！今天要團購的查理布朗貝果是吃起來比較Q有嚼勁的濕潤口感，吃起來不會太乾小孩比較不會抗拒！重點是有一大優點太適合我這種懶人媽媽！

查理布朗貝果 #可以不用加熱，退冰後可以直接食用，這樣吃起來口感還更Q，很像老麵很耐咬！真的很適合懶得特別早起加熱早餐的人啊！但如果喜歡吃比較脆皮的口感，還是可以用烤箱、氣炸鍋回烤，也是很有層次的好吃啊！

然後這次是 #五種新口味 第一次亮相喔！新口味出現以後，整個重新刷新了排名啊！新口味有好幾個太厲害了！

查理布朗貝果，是來自民生社區的老店查理布朗烘焙所販賣的人氣招牌商品。強調使用了100%的日本製麵粉，以18小時5度低溫熟成製成，無添加奶油，僅添加單純的橄欖油。口味非常豐富，共有8＋5種口味；不管是嗜鹹或是嗜甜都能選到好吃的貝果啊！

萊姆葡萄－真的超級無敵好吃，微酒醺的葡萄乾搭配鮮奶油滋味太美妙了，而且我最愛掌控烤箱的時間，烤到外面微溫內裡還有點冰冰的冰火五重天真的太讚！

草莓牛奶－孩子最愛的口味沒有之一，感覺像是之前很受歡迎的北海道牛乳加上新鮮草莓醬，酸甜滋味加上類似菠蘿油口感的鮮奶油，超優秀！

芋泥金沙－甜在下芋泥加上鹹甜蛋黃的滋味也是難以言喻，芋頭控無法錯過的口味！

藍莓乳酪－中規中矩的口味，排名也是在中段班！

肉桂核桃－很適合買給仇人的口味，對不起我真的不懂肉乾，但愛肉桂的朋友會愛這個！

高達起士─像我這樣的起士控真的很愛這款，烤不烤都好吃，因為內外兩種不同起士雙層享受啊！尤其內餡裡面的整塊的起士真的會讓人情不自禁想咬下一口((((或是把起士挖出來，嗯！？

原味─適合喜歡單純麵包的朋友，也可以自己夾喜歡的餡料或是果醬。

白醬燻雞─白醬的口味也是經典鹹食啊，這款一定接受度很高喔，也是推薦加熱後吃喔！搭配濃湯簡直絕配啊！清爽的鹹食口味很耐吃！

北海道牛乳─應該是小孩最愛的口味了，而且冷吃跟回烤後吃都是滿分啊！退冰後直接吃的奶油口感會很像波羅油裡面的奶油，如果用氣炸鍋、烤箱回烤一下則是會有爆漿的奶油，奶油也是一吃就知道讚的那種，不會太甜膩的高級風味！

蜂蜜蔓越梅─果醬吃得到蜂蜜丁和蔓越莓果乾，酸酸甜甜的常溫吃很迷人！果乾跟查理布朗的麵糰也很配，越嚼越香！

檸檬乳酪─也是香甜好滋味呢！檸檬的果酸香氣搭配滑順的奶油乳酪，果香味讓整體不會太甜，吃起來非常爽口，也是推薦退冰以後直接吃喔！

花生脆酷力─整個看起來咖啡色的貝果其實是加了可可粉，內餡則是抹上的是阿華田脆酷力醬，裡面有添加花生顆粒讓口感吃起來更棒，沒有特別愛花生的我卻覺得這款很好吃呢！

黑糖燉紅豆─我個人沒有愛紅豆餡，一般的紅豆餡通常的甜到要死，但是黑糖燉紅豆則是滿滿的黑糖味，跟一般的紅豆餡不一樣，黑糖就是有一種特別的魅力啊！

另外還有 #明太子湯普斯，使用九州博多YAMAYA明太子，加上特調的長野八幡屋七味粉以及北海道乳業煉奶，濃郁香氣並有淡淡奶香，味覺變得富有層次與變化。可以吃到濃濃明太子風味以及粒粒分明的鱈魚卵，吃起來真的好療癒啊！烤過以後法國麵包的香脆通通出來了，吃起來香濃又不會過硬！外酥內軟！

#我放照片的順序大約是我喜愛程度，大家可以參考一下！

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一直也是我們熱賣產品的瘦身奶昔代餐
之前也有拍過開箱影片喔
HKD198/2盒真係好抵
心思思想試下的朋友都可以考慮
2盒可以自選不同口味!

而昨天LIVE好多朋友問有無shakeshake杯送🥤
有架！每位購買奶昔代餐的客人都會送1個shakeshake杯
就咁加200ml鮮奶/荳奶沖黎飲就可以，好方便！

🍨代餐奶昔是減肥產品中最有營養的瘦身產品，而這一種低卡瘦身代餐奶昔均為無添加、無合成防腐劑、無合成甜味料，可以輕輕鬆鬆瘦身減磅!

✅ 含35%的大豆蛋白，8種維他命，4種礦物質，4g食用纖維，減負擔而不減營養
✅ 無添加、無合成防腐劑、無合成甜味料
✅ 控制卡路里攝入，增加飽腹感
✅ 10種口味選擇，輕輕鬆鬆也能好味瘦身
✅ 韓國人氣熱賣健康瘦身產品
✅ 韓國制造 和 韓國直送

🥄食用方法：
1包25g, 約85-90kcal，建議搭配低卡路里的牛奶或豆漿200ml，由於一餐正常的卡路里介於500-700卡左右，如果喝代餐粉搭配牛奶則控制在250卡以內

建議療程：
一般療程：早餐飲用一次，其餘正常飲食。
集中療程：早餐一次，中午正常飲食，晚餐一次後不再進食。

🍨 11種口味 OR 混合口味 

01 - 薄荷朱古力 MINT CHOCOLATE
02 - 合桃杏仁 WALNUT & ALMOND
03 - 士多啤梨乳酪 STRAWBERRY YOGURT
04 - 雜錦莓果 CHERRY & BERRYBERRY
05 - 香濃朱古力 REAL CHOCO
06 - 拿鐵咖啡 CAFFE LATTE (sold out)
07 - 雲呢拿 VANILLA
08 - 奶油曲奇 COOKIES & CREAM
09 - 燕麥 OAT
10 - 紅豆 Sweet Red Bean
11 - 牛初乳蛋白 Colostrum Protein
混合口味 - 廠商隨機分配

📹直播重溫：https://www.facebook.com/kimchipat/videos/269679324586408

⏰ 直播產品優惠購買時限到 8月18日 3pm止，如缺貨會全數退款，貨品將於8月26-28日由韓國空運到香港。

🎉所有產品滿HKD599可享Alfred免運費，或可選順豐到付。

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還在喝黑糖鮮奶、芝士奶蓋嗎﹖其實近來90後00後愈來愈注重健康，以新鮮水果製作的果昔相當有人氣。果昔即Smoothies，和奶昔製法大同小異，不過原材料就不是奶昔常用的朱古力焦糖，而是用新鮮水果或蔬菜，混合水、冰、乳製品等，再放進奶昔機中高速攪拌，口感比果汁濃厚，頗為飽肚。

經過一輪街訪，大家對果昔印象都是比較健康，感覺更天然，沒那麼甜和膩。女士尤其鍾愛，認為果昔卡路里比其他茶飲低，又可以解口痕。現在市面上，愈來愈多賣果昔的茶飲店，為大家誠意推薦以下2間。

中環健康果昔
Le Jus是中環遮打大廈內新開飲料店，賣的不是常見的咖啡茶或台飲，而是以鮮果製作的水果奶昔，賣相鮮艷，三十多至四十多元有一杯以新鮮水果製成的果昔。

店主Rocky表示，飲品以時令新鮮水果製作，且以高纖健康飽肚為宗旨。當中最受客人歡迎的High Energy Crush，以芒果蓉作基底，上面加菠蘿及熱情果汁，味道醒胃香甜，熱情果籽有咬口。另一人氣選擇Spring Clean，在芒果蓉基底上加入火龍果及茶，造成橙黃色跟紫紅色的對比效果，賣相漂亮，打卡一流。羽衣甘藍加上奇異果的Dayday Green，飲一杯幾乎就能攝取足夠纖維。牛油果迷必試加入半個牛油果的Morning Glory，啜一杯已半飽。


Le Jus
地址：中環干諾道中8號遮打大廈114鋪
營業時間：星期一至五8:30am-7pm、星期六：11am-5pm（星期日及公眾假期休息）
電話：6257 0027
詳情： http://bit.ly/2UwxBSY

旺角卡娃兒果昔
說到萌斷面，一時之間未必知道是甚麼，其實是近年日本流行的字詞「萌え断」的中文繙譯，意指蔬果切開的斷面美得讓人感到「萌」。

這間位於旺角廣華街的甜品鋪雖然不是專賣果昔，不過其果昔卻吸引不少人去打卡。全因為店內推出四款萌斷面「思慕雪」，果汁表面畫上花紋，賣相吸引，拍照呃like一流！四款味道包括芒果、藍莓、士多啤梨及牛油果。果昔內加入了奇亞籽，增加飲品咬口。思慕雪的甜味來自果醬，沒有另外加糖。


除了外觀外，原來製作一杯好喝的 Smoothies也有技巧。粒粒果甜品經理Wing說：「水果一定要急凍，因為一杯不是冰的思慕雪很難入口。第二是水分不夠的生果打出來不夠黏稠度，這個時間可以加入適當比例的香蕉增加黏稠度。」

在果昔的外觀和製作上花了不少工夫，Wing表示，希望推出的果昔除了是一杯健康的飲品外，更是一杯可以品嘗的藝術品。

粒粒果甜品
地址：旺角廣華街3號百利達廣場地下1號鋪
營業時間：3pm-1am
電話：2366 9388
詳情： http://bit.ly/2O2osin

編採：黃愷晴
攝影：《飲食男女》攝影組

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台式飲料成行成市，走在街頭每人都手拿一杯，不少人都喝珍珠奶茶成癮，早前有報道指，一杯珍珠奶茶的卡路里相當於兩碗白飯，隨時增肥於無形。又怕冇益又想飲，不妨試試這家茶飲店。

有去過葵涌廣場的朋友，應該對這家店有印象，主打賣鮮果做的Smoothies，名字還改得特別詩情畫意，好像「小確幸」、「野孩子的天空」、「牛頓定律」等，吸引一班文青打卡。太子分店保留了招牌Smoothies，繼續行健康路線，潮流興飲黑糖珍珠，他們就賣椰糖珍珠鮮奶，椰糖的升糖指數是砂糖的三分一，相對較健康，而且椰糖味道獨特，加入鮮奶後，味道介乎椰奶與咖啡之間。不止椰糖健康，就連珍珠也是自己煮，並不是叫貨，大家就喝得更加放心。

採訪：李妍樺
攝影：梁偉德

告白果屋
地址：九龍太子彌敦道785-787A號利達大樓地下C鋪
營業時間：12:30nn-10:30pm
電話：從缺
平均消費：$30
詳情： http://bit.ly/2P4BFeP

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原文字幕
#DIY高蛋白食譜
嗨大家好 我是Ashlee
為了要維持體態
控制飲食
還要時不時地對付
燃燒的吃貨魂
所以我研究了一款
低卡健康的 #高蛋白甜點
這款冰沙呢
她的口味組合是參考
邪惡破表的星冰樂
不過呢他的蛋白質有33克
碳水化合物9克
脂肪8克
熱量只240大卡
這款冰品它的熱量
不只比星巴克的星冰樂還要低呢
他還是高蛋白
我把它取名叫肌冰樂 (#高蛋白星冰樂)
高蛋白能幹嘛呢
高蛋白不但對於人體是很重要的營養素
對於想要增加肌肉
或是減脂瘦身的你
更是不可或缺的
要準備的食材有
杏仁奶我是購於好市多
當然你也可以加入鮮奶
豆漿等等你喜歡的液體
那建議在下乳清蛋白以前呢
先把這些液體倒入攪拌杯裡面
才不會讓粉狀物卡在下面
乳清我用的是 #Myprotine 新款的
高效緩釋乳清蛋白
我這次選的是香草冰淇淋口味
接著加入濃縮咖啡
縮咖啡大概是40ml左右
冰塊120克
代糖12克
甜度可以依照個人的喜好去斟酌
然後加MYP的高蛋白夾心餅乾
一半剝開
將有香草內餡的一半加入攪拌機
另一半留著備用
最後加入三仙膠
當然你也可以加入
之前介紹
藍莓果醬的
瓜爾豆膠
他們的作用都是讓
食物可以有
綿密濃稠的感覺
像星巴克的星冰樂
他們的基底糖漿
裡面就是有三仙膠的這個成分
會讓冰沙的口感更好
如果你都沒有這些膠類的食材的話
也沒有關係
這個步驟你就可以直接省略
那放入這些食材呢把他們打碎
接著加入另外一半的餅乾
完成
恭喜你看完了
就是如此的簡單
就可以做出這個
營養美味好吃的
高蛋白冰沙
不好意思
已經快被我吃完了
這可以解你很想吃星冰樂的癮
希望你會喜歡今天的影片
記得幫我按讚
然後分享給你的男朋友女朋友
請他做給你吃
我們下次見
Peace