來了!又是一篇夏天必收藏的 #熱量圖鑑
奉上 #鮮茶道 #熱量排行榜
不得不說⋯他是我目前看過
全糖珍奶熱量最高的。。。🤭記得5年前喝過一次1分糖的 就覺得很夠了 奶精香也很濃郁應該是加的很大手筆😝
鮮Q綠茶含糖也是我看過最多的⋯28顆方糖是什麼概念🥺
🐄奶茶系列🐄
#珍珠奶茶
XL:980kcal、含糖90g
L:716kcal、含糖69g
熊貓黑糖珍珠奶茶
XL:973kcal、含糖量111g
L:712kcal、含糖量83g
紅豆玄米奶茶
L:651kcal、含糖量72g
布丁奶茶
L:643kcal、含糖量73g
仙草凍奶茶
XL:633kcal、含糖量88g
L:478kcal、含糖量67g
寒天四季奶青
L:603kcal、含糖量68g
琥珀奶茶
L:533kcal、含糖量57g
茉香奶茶
L:533kcal、含糖量57g
伯爵奶茶
L:533kcal、含糖量57g
焙茶烤奶
L:533kcal、含糖量57g
榛果摩卡脆脆
M:521kcal、含糖量52g
沖繩黑糖奶茶
XL:458kcal、含糖量71g
L:392kcal、含糖量61g
田園奶綠
L:409kcal、含糖量57g
🐄鮮奶茶系列🐄
#抹茶紅豆珍珠
XL:熱量704kcal、含糖量95g
L:熱量561kcal、含糖量76g
#黑糖珍珠撞奶
L:熱量630kcal、含糖量71g
#聖塔路黑可可
XL:熱量596kcal、含糖量87g
L:熱量489kcal、含糖量72g
#伯爵拿鐵
XL:熱量435kcal、含糖量73g
L:熱量362kcal、含糖量60g
#紅茶拿鐵
XL:熱量435kcal、含糖量73g
L:熱量362kcal、含糖量60g
#綠茶拿鐵
XL:熱量435kcal、含糖量73g
L:熱量362kcal、含糖量60g
#抹茶拿鐵
XL:熱量423kcal、含糖量70g
L:熱量352kcal、含糖量58g
🥛奶蓋系列🥛
摩卡奶蓋脆脆
M:熱量478kcal、含糖量59g
焙茶奶蓋
L:熱量270kcal、含糖量46g
琥珀奶蓋
L:熱量270kcal、含糖量46g
白桃風味烏龍奶蓋
L:熱量270kcal、含糖量46g
🍹鮮榨果汁系列🍹
#鮮果雙Q綠茶
XL:熱量878kcal、含糖量141g
L:熱量725kcal、含糖量114g
蘆薈好蜜
XL:熱量480kcal、含糖量115g
L:熱量378kcal、含糖量91g
蜂蜜檸好
XL:熱量474kcal、含糖量108g
L:熱量393kcal、含糖量90g
墾丁冰茶
XL:熱量432kcal、含糖量102g
L:熱量328kcal、含糖量77g
冬瓜檸檬
XL:熱量415kcal、含糖量101g
L:熱量345kcal、含糖量84g
鳳梨清茶
L:熱量397kcal、含糖量95g
紅心芭樂汁
L:熱量362kcal、含糖量83g
#芭樂檸檬玉露
L:熱量350kcal、含糖量81g
#紅心芭樂梅
L:熱量348kcal、含糖量78g
水晶冬瓜茶
XL:熱量338kcal、含糖量84g
L:熱量270kcal、含糖量67g
鮮桔檸檬飲
XL:熱量337kcal、含糖量77g
L:熱量268kcal、含糖量61g
檸檬CC
XL:熱量333kcal、含糖量76g
L:熱量268kcal、含糖量61g
荔枝QQ金萱
XL:熱量328kcal、含糖量81g
L:熱量262kcal、含糖量64g
橙美荔
L:熱量319kcal、含糖量75g
招牌水果茶
L:熱量308kcal、含糖量71g
養樂多綠茶
L:熱量298kcal、含糖量65g
橙香金萱
L:熱量290kcal、含糖量68g
白桃風味烏龍茶、藍莓果茶
L:熱量210kcal、含糖量51g
🍵手搖茶系列🍵
蜜香果茶
L:熱量219kcal、含糖量52g
日式玄米茶
XL:熱量213kcal、含糖量52g
L:熱量185kcal、含糖量45g
炭烤焙茶
XL:熱量213kcal、含糖量52g
L:熱量185kcal、含糖量45g
茉花綠茶
XL:熱量213kcal、含糖量52g
L:熱量185kcal、含糖量45g
鮮露金萱茶
XL:熱量213kcal、含糖量52g
L:熱量185kcal、含糖量45g
琥珀紅茶
L:熱量210kcal、含糖量51g
伯爵紅茶
L:熱量210kcal、含糖量51g
凍頂烏龍茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
頂級茉莉綠茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
阿里山冰茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
古香烏龍
L:熱量185kcal、含糖量45g
日月潭紅玉
L:熱量185kcal、含糖量45g
阿里山里佳甘露
L:熱量185kcal、含糖量45g
文山清茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
烏龍綠茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
玉露煎茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
蜜香紅茶
L:熱量185kcal、含糖量45g
四季春
L:熱量185kcal、含糖量45g
其實⋯
真的點個無糖茶消消暑就很不錯了。。。
#營養師懶人包 #營養懶人包 #懶人包補帖 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏
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