以前起床就先找咖啡，現在改喝鱸魚精，精神還比較好。
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這次孕期大家都怕我累，(實際上也真的是蠻操的)，所以收到很多親友送的補品，如果單純為了自己，可能不會那麼認真喝，但是我的雙引擎還肩負著保護小生命的責任，就真的卯起來給她養生。
喝過幾十種之後，我最後一直有補貨的是品純萃，一是因為鱸魚精比較難自己滴，二是裡面有薑、蔥、蒜的調味，味道就像湯一樣不會腥，也比較暖身體，再來就是它有國家健康食品「抗疲勞」認證，包裝上的小綠人不是每家都有，因為有些看起來形象很好的產品，後來都被踢爆，所以第一關我都篩選有認證的比較安心點。
因為品純萃是整條魚用專利的萃取技術去提煉，把魚肉蛋白質都萃取成人體所需的胺基酸，尤其適合孕吐嚴重、食慾不佳或挑食的人。我每天固定喝一包已經連續喝了四個月，不敢浮誇的說有多神啦，畢竟是食物不是仙丹，但精神和氣色都有比較好！
我老公之前被中醫師提醒多補充蛋白質，後來也給他飲用牛蒡鱸魚精，裡面含有牛蒡的精華及各種營養素，另加入膠原蛋白胜肽，很適合拿來補充體力以及長輩保養。牛蒡直接吃我很不愛，湯我就OK，孕期補充一天一包的量也沒問題的喔！
❤️母親節送禮很適合，自己喝也非常推薦!
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#品純萃 #鱸魚精
鱸魚精比較 在 [心得] 滴雞精vs鱸魚精，你喜歡哪一個？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
先說，兩種我都喜歡，不管是孕期保養還是產後發奶我都很愛
很多人說不管是雞精還是魚精都會有一種腥味
但我覺得要看牌子，我也是踩過雷的
滴雞精改善手腳冰冷很好，尤其mc來的時候，喝上一碗暖暖的好舒服
鱸魚精對體力恢復很不錯，然後超～發～奶，完全是哺乳的神隊友
現在我家中常備滴雞精跟鱸魚精，因為放在料理內很適合給小朋友喝
滴雞精喝過幾間：
農純香是比較早開始喝的，但需要冷凍，所以有時候覺得外出要帶不方便
它雞味較重一些，味道比較濃，且帶點油脂，很有膠質感
喝起來像比較口味重的雞湯
白蘭氏萃雞精就跟他們家雞精一樣，腥味重一點，所以之前我都是憋著氣喝
不然就是請我媽加到料理內沖淡那個味道
一盒喝完馬上謝謝不聯絡，而且價格相對偏高
我還是喜歡老協珍的口感
（題外話，他們家年菜佛跳牆好好吃啊，滿滿的膠原蛋白）
比較像我家會煮的雞湯，口感溫醇順口，喝完會有些許的黏稠感
不過它有加入豬肉熬製調整風味，所以並非由純粹的雞精製成
滴魚精喝過比較少間，牌子不多，可能魚比較不好處理吧？
但也真的很容易踩雷！口感直接可以槍斃，選到一間喜歡的就不是很想換了
魚鱻森這一款很奇妙，就有點像中段班的學生一樣
喝完就忘記，因為味道較不明顯
不像是全魚湯去處理的，好像有額外加上調味料，但是包裝很漂亮拉XD
品純萃是喝完我就滿喜歡的
順口好喝，然後喝不太出魚腥味，就跟媽媽煮魚湯一樣有薑的味道
也因為薑的的關係，就會讓人感覺真的在喝魚湯
因此懷孕的時候喝也不會有那種噁心感
更是我發奶神隊友，速度之快～
就成了我家冰箱常客，煮粥的時候就看心情放一包
大人小孩都保養到
熬雞精跟鱸魚精其實都小小一杯
每天早上空腹來一包，就可以喝到滿滿的優質蛋白質
也可以同時喝熬雞精跟鱸魚精（但好像有點浪費吼XDDD）
畢竟雞跟魚的營養不同，兩者的營養成分都可以補充到
有時候加班隔天超累，看心情交替著喝，補充體力滿有用的
分享到這，如果媽咪們有喝過不錯的滴雞精或魚精
也可以跟大家分享心得，謝謝大家
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