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因為疫情關係
很多店不僅不能內用
甚至休息
能買的便當選擇性也變少
路過民族路這家店
員林版參考文章：https://www.catkissfood.com/blog/post/462711044
讓我好掙扎
想買無飯版的鴨肉飯便當
又覺得會不過癮
只好請店員飯量減半
香噴噴的特製鴨肉的美味
扒飯一起吃就是讚！
可惜不能靠近點菜
幸好我不挑食
這次的配菜味道都很合口
餐期時間外帶客人都不少
我都選冷門的時間去
才不會容易群聚
鴨肉便當75元
🤏
像我這種窮鬼每次要吃飯想到的都是小吃
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#鴨肉飯 #台中鴨肉飯 #台中鴨肉
#沖鴨 #沖鴨職人手作鴨肉料理
#鴨肉飯便當 $70
#鴨肉一盤 $100
#高麗菜湯 $30
🏠位址：台中市北區德化街285號
⌚️時間：11:00～14:30、17:00～23:00
⚡️電話：04-2236-0511
—-
看到 @padani_food_photography 一直推
我就騎車來吃惹～～～
.
🦆鴨肉飯便當
隱藏版菜單可以直接跟老闆詢問
這樣有菜有肉有飯是我完美的飲食搭配
鴨肉帶有油脂所以吃起來很嫩
飯雖然不是我最愛那種乾到爆的口感
可是浸了一點醬汁香氣也很迷人
應該之後每次去都會這樣點😍
.
🦆鴨肉一盤
本來很猶豫要點1/4隻還是一盤
然後老闆非常誠實跟我說只差一隻腿
所以點100塊的比較划算哦（燦笑
哇哈哈哈哈哈 這個肉量真的很划算啦
也沒有吃到乾柴 不過調味稍淡
可以沾台中人的驕傲東泉
一起服用味道更棒（是在賣藥嗎🤪
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🥣高麗菜湯
就是我好想吃菜真的很想
拜託請給我好多菜🥺🥺🥺
當歸湯上的薑絲很多我其實很害怕😨
不過湯就是溫和然後淡淡甘甜
就算這麼熱喝了也不怕流鼻血（應該吧
—-
那天遇到店內可愛的狗狗🐶
老闆很健談可是我很餓🤣
附近不好停車🅿️建議機車或走路前往～
然後這邊依然是我一個人吃完的
.
#popyummy #yummyday #foodie #foody #cako #胖還是要吃 #吃貨人生 #台中 #台中美食 #台中小吃 #台中宵夜 #taichung #taichungfood #相機先吃 #電池吃台中
一日飲食紀錄系列~
很感謝你們喜愛我的飲食紀錄
大家都很踴躍私訊或留言
讓我紀錄得很開心
我也很喜歡你們跟我分享自己的飲食紀錄
不過...別請我幫你們計算熱量就好🤣
我個人對於熱量的看法:
熱量是一個參考值，但不是絕對
營養素均衡才是我們飲食控制的目標
只要你學會選擇對的食物並控制份量
熱量自然就會落在安全範圍了
早餐:
想多吃蛋白質，所以煎了兩顆蛋
加上毛豆滿滿的蛋白質~很滿足
奇亞籽是我最近的新寵
含有Omega-3脂肪酸與高纖維
喝了很有飽足感
午餐:
外食鴨肉飯便當
我只分老公便當的一口飯來吃
再加點一份燙青菜與鴨腿
外食鴨肉飯真的好油喔(但鴨油拌飯豪好吃😆)
不過我還是忍著只吃了一小口飯
點心:
心血來潮烤了布朗尼
這簡易布朗尼(不加糖)非常適合無廚藝的人
因為只要會秤重、材料攪一攪去烤就行
材料:
1顆蛋+低筋麵粉35克+可可粉18克+奶油15g+香蕉半根
作法:
全部材料攪拌均勻後
入烤箱180度烤20分鐘就完成
烤好的布朗尼切成9小塊
取出2小塊加上50g的 FITYO低脂優格冰
冷熱交融的口感療癒又超美味
有買 FITYO低脂冰淇淋的人可以試試看
晚餐:
下午沒時間買菜煮飯
就去小七買了一盒生菜沙拉
到家後迅速煎了一塊雞腿排
搭配小七生菜沙拉，方便又快速
台灣的便利商店實在是太方便了
很適合我這樣的職業婦女
【閒聊時間】
我最近事情好多、非常忙碌
壓力大時我也會想吃甜點或美食來舒壓
無奈因為忙碌而抽不出時間運動
如果再去吃美食就會良心不安
長期飲食控制的確會讓人心生倦怠
(營養師也是人，長期控制飲食也會倦怠)
所以，若你跟我一樣遇到情緒低落時期
可給自己一兩天的假期
吃自己喜愛的美食
調整心態後，再繼續飲食控制
低脂冰淇淋→ https://www.fityo.com
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最棒的上班族便當，
每天的吃午餐都讓人十分期待！
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防疫期間竟然有不到49元的丼飯
重點是還沒有雷貨你敢信嗎?
缺點是飯量是真的比較少一點
但是肉真的也滿敢給的
而且好吃的水準是有的喔
喜歡的朋友也可以去嚐鮮看看
但...防疫一定要做好喔!!!
安全第一
■激旨燒鳥
★鮭魚海苔泡飯
★豬肉丼飯
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廢片~每周持續更新~
爽就訂閱! https://goo.gl/fwq1XW
#外帶#防疫便當#銅板美食#激旨燒鳥#外帶便當#壽喜燒#泡飯#泡菜#豬肉丼飯#鴨肉#台中美食
謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！老闆八月生日喔。
【葉記鴨肉飯】
📍台北市文山區指南路一段60號
⏰11:30-14:00,17:00-20:00
☎02-2937-6169
🚉MRT木柵
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德國美女愛吃鴨肉飯80招牌鴨肉240百頁豆腐 葉記鴨肉飯 木柵 政大ドイツ美女は台湾の鴨肉が好き！
https://youtu.be/oM8rdr3hzco
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相機： Panasonic Lumix GH4＋CANON EOS 60D
喜歡：喝酒、美食、旅遊、看小說（森博嗣、村上春樹）
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▼ 撮影機材
■Panasonicミラーレス一眼 /メインカメラ
LUMIX GH4
LUMIX G 14mm/F2.5 ASPH.
■Canon一眼レフ/サブカメラ
EOS60D
SIGMA 18-200mm F3.5-6.3 II DC OS HSM
EF50mm F1.8 II
EF40mm F2.8 STM
EF-S10-18mm F4.5-5.6 IS STM
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DJI OSMO DJI FM-15 /サブマイク
■アクションカム
Osmo Action /自転車用メイン
GoPro HERO5 /サブカメラ
■ドローン
DJI Spark /お手軽ドローン
■ジンバル
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SIRUI 3T35K / メインカメラ用テーブルトップ三脚
GolillaPod / アクションカム用
Manfrotto / アクションカム用
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■RØDE Wireless Go /ワイヤレスマイク
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