Search
平常我的早餐都在家吃，幾個月才偶爾吃到一次燒餅油條，因為醫師有提醒不能多吃。
但有時會想這個味道，全世界的燒餅油條，只有台灣的最有味！ 記得有次我到紐約開會，已經連續十幾天全球跑，半夜時差醒來還不知我在哪，很思鄉！ 想吃燒餅油條，走了一兩個小時才在唐人街吃到廣東人的燒餅油條，已經很感動了！
但我常都只顧吃，例如杏仁茶要加油條、鹹豆漿加油條、飯糰加油條、麻辣鍋加油條，有什麼不同都沒認真注意⚠️，原來我吃到好吃的油條都有學問的。
昨天看到附近的老店，擺出一深一淺的油條，我問老闆哪個是怎麼用，我可以吃深色油條嗎？ 是隔夜嗎？
他說不是昨天剩的，是特別留下來，今天再炸一次，所以顏色特別黑，這不能包燒餅油條，是要做飯糰用的，我才想起自己吃的小角色油條，原來好多地方用的油條真的是很深顏色的。
我在旁邊看老闆炸油條，一個一個動作很仔細，小小一個麵粉條，能在食物中畫龍點睛，有時我們會說這個人很油條！ 或許也是很重要的。
00:01 我為什麼吃素？
00:23 Day.1措手不及的吃素
早餐：#隔夜燕麥
午餐：#麵包
晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸
01:45 Day.2運動日吃素
早餐：#地瓜、#牛奶
午餐：自備#素食 #便當 ｜煎#雞蛋豆腐 、#四季豆 炒玉筍、#芹菜 、#玉米筍
晚餐：#貝果
02:45 Day.3上班族最期待的禮拜五
早餐：#茶葉蛋 、牛奶
午餐：自備#素食便當 ｜煎雞蛋#豆腐 、四季豆炒玉筍、芹菜、玉米筍
晚餐：#蒸夠臭 ｜#蒸臭豆腐 、#乾米粉 、#芝麻麵
04:17 Day.4看醫生、工作坊場勘
午餐：#吉園素食｜#素紅油炒手 、茄子、#麻醬麵
點心：#85度C ｜#芋頭奶油酥
晚餐：#孟哥美食 ｜#滷豆干 、#蔥拉餅（#蔥油餅 )
https://www.facebook.com/a0955026888/
06:20 Day.5打掃、準備便當、補獲日
午餐：#小蔬杭 ｜#素蘿蔔糕、苦瓜、#芋頭糕 、#松子什錦菜飯
晚餐：#福忠眷村 ｜#蒜香麻醬 #乾拌麵
08:48 Day.6藍色星期一、第一次領西聯匯款
早餐：#豆漿 隔夜燕麥
午餐：#蔬菜水餃 、#玉米濃湯
晚餐：孟哥美食｜滷豆干、蔥拉餅、青江菜
09:50 Day.7最後一天吃素
早餐：#地瓜 、#桂格 #喝的燕麥 #純濃燕麥
午餐：自備便當｜#木耳 、#杏鮑菇 、青椒、滷豆干
晚餐：貝果
點心：檸檬 #奇亞籽 #愛玉
👇我一天吃什麼 What I eat in a day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw
👇隔夜燕麥 #食譜 #作法
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
👇吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0
👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
—
😊Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
😊Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
--
#蛋奶素 #純素飲食 #vegan #吃素 #為什麼要吃素 #素食餐廳 #蔬食餐廳 #維根 #台北素食 #台北蔬食
