關於 鹽昆布 要 洗 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#打AZ疫苗的故事
（上週）
妞爸：腦婆，我跟你說喔！打AZ的副作用很大，通常會發燒、全身痠痛，有人還會痠到下不了床
妞媽：喔！我看到很多人分享好像真的是這樣😅
妞爸：我已經買好普拿疼，如果真的不舒服就吃一顆藥
妞媽：喔！
（後來之後的每一天）
（睡前閒聊，都講以上的事）
某天
妞媽：厚，你已經講了五遍一樣的事勒，只能等打完才知道怎麼辦😒😒，哪有人一直講啦！
妞爸：😅😅嘿嘿！關心你啊！自從你上次暈倒一次，就覺得很緊張，怕你的副作用會很大😆
妞媽：我也不知道會怎樣，只能靜觀其變惹😆
（昨天去打疫苗）
當下正在寫表格
妞爸：腦婆，一切順利嗎？
妞媽：ok正在寫表格
（晚上回到家）
妞爸：腦婆，如果打疫苗太累晚餐就不要煮了
妞媽：還好啦！簡單吃，還不會不舒服
妞爸：應該打完的12小時會有症狀

於是乎
溫尢從晚上一直拿體溫計量我
溫度正常，他就露出滿意的微笑
睡前繼續量
溫度正常，他就叫我趕快睡
今天一早。
我很早就起床
他看我起床，馬上又拿起體溫計
量了之後正常
說了一句「太棒了」
就轉頭睡回籠覺
#今天整天
體溫最高有到38度
大部分都是37-37.5左右
頭脹脹、肚子也脹脹的
打針的左手會痠
食慾不振，覺得不太想吃東西
整個人累累的
一直很想睡覺💤
妞爸：你就去睡啊！多喝水多休息，我看你症狀應該就這樣了，撐過今天應該就ok了！

#我家的先生很嘮叨😂
#總把我當小學生看待（都長那麼大了😅）
#但看我症狀是可以承受的😏
#他緊張一週終於可以寬心惹
#比打疫苗的人還恐慌
#他應該是第一人😂😂

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某天妞爸下班到家
問：「腦婆，你今天很累是嗎？」
妞媽：對啊！忙了一天，非常累….對了！你的便當盒以後放水槽前，請自己先打開，不然關那麼緊，洗完時手都油油的，真的很難開😒
從那次以後
每天的便當都鬆開
讓洗碗婆方便許多😆
今晚～
走到後陽台
看到本來丟在地上的髒衣服不見了
妞媽：（大吼）是那個好心人，幫我把髒衣服丟去洗衣機呢！？
小妞：嘿嘿嘿！不知道ㄝ😁😁
妞爸：還會有誰？😏😏😏
大妞：好心人在這裡（指爸爸）
妞媽：呵呵！我想也是…你們這群人喔…好好跟你爸學一學，哪一天換你們當好心人🥰

#溫ㄤ很會看我累的臉色😆
#即時伸出援手
#用這招的結果是….
#日後做牛做馬都心甘情願😂

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跟大家報告一下！
那個....我們的「#酷藝師不鏽鋼保鮮盒」悄悄開購了！

開到第三回，酷藝師的好大家都很認識：可蒸、可烤、可微波，無比耐用，霧面超美型....，提前索取連結的朋友們，從昨天開始就紛紛自動自發默默補起貨來。

於是，這篇文章，我打算先來仔細介紹，不只是 #防疫自煮 好幫手，更是我這陣子 #低醣飲食 的利器「#藻作坊食品」。

品項精簡不複雜，BUT樣樣精選，完全值得我特地獨立一篇文章介紹。大家一個多月來，已經煮到厭世了嗎？這些好物絕對不要錯過，here we go！💪

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#六色海藻

全部的藻作坊食品裡，最讓我驚艷的就是「六色海藻」，來自韓國、台灣、加拿大，蒐集而來的六色/款，美麗無比的高纖維海藻。食用方法也超簡單，抓一小把，泡冷開水，只要7-8分鐘泡軟漲起，簡單拌點「胡麻醬」或是「柚子和風醬」就是一道快速的涼拌菜，好看、好吃、又超健康。

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#海芽湯

台灣製造的海芽湯(蔬菜、青蔥，兩種口味)，是很健康的湯品選擇。品質和之前開團的「日本沖繩海帶芽湯」不相上下。硬要比較的話：藻作坊的鹹度較淡，海芽比較大片，比較厚實，沖泡時間大約2分鐘，超快速就能享用一碗好湯。

天氣這麼熱，就別「熬」湯啦！我們用「沖泡」的。

除了做成湯品，也能入菜。作白菜滷時，我喜歡加一點，能提升蔬菜的清甜滋味喔！

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#日高細昆布（新品💡）
產自北海道的日高昆布，由師傅裁切成1.5-2mm的細絲，有助於快速釋放「旨味」（umami）。

將10g細昆布，浸泡於1000-1500ml清水中約20分鐘，接著煮滾3分鐘，就是一鍋高湯！（快到嚇一跳！）可以當火鍋底或是湯麵底。撈出的昆布絲，能做成涼拌小菜，物盡其用。

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#海葡萄

「有夠fancy，#能為各式料理加200分吧！」是我泡開一小包海葡萄時，心裡的驚呼！

別小看這一盒裡的小小兩包，稍微沖洗（洗去多餘鹽分），浸泡3分鐘之後，是一大把！！！晶瑩剔透的綠色水珠串。

滋味是不太鹹的海苔，吃在嘴裡有啵啵啵，類似魚子醬的奇妙口感，難怪海葡萄有「綠色魚子醬」之稱。

可以單獨食用，或是加在其他蔬菜中涼拌食用。

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#焙煎胡麻醬&胡麻和風醬（最推！！👍）

這陣子的低醣飲食，加上天氣炎熱，我最常使用的料理手法就是「水煮」或「微波」，然後這兩罐胡麻醬輪番上陣。水煮蛋、燙青菜、任何生菜沙拉、水煮雞胸肉....不誇張！再簡單的料理，再差的廚藝，淋上這兩瓶，就只有美味可言！

而且！份量很足，超高cp值啊！

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#柚子和風醬 （新品💡）

天氣熱，我每天幾乎午前就把食物備好，晚餐稍微加熱，或是吃涼食。就連蔬菜也是一起備起來。

這罐柚子和風醬，可以漬萬菜、拌任何蔬菜，加點橄欖油，就是清爽的油醋沙拉醬。

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#黑芝麻醬

台灣製造，冷磨、無糖黑芝麻醬。也是減醣時的好朋友。或許大家不知道，黑芝麻的鈣質含量遠比鮮奶還高，是補充鈣質的好選擇。除了加入飲品一起沖泡、抹吐司、饅頭、麵包，其實黑芝麻的香氣比白芝麻還飽滿，我偶爾會做「#暗黑版的麻醬麵」，不論滋味或是視覺上，都超級令人驚艷，我這幾天再端上來給大家視吃。

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#海葡萄旨鹽 &#昆布鹽 （新品💡）

海葡萄旨鹽使用三種海藻製作，鹹、香、甘甜，高質感樸實低調的包裝，讓人眼睛一亮。（我包裝控）

料理時，使用有層次帶有旨味（umami）的鹽，好的鹽可以大大簡約料理程序（免廚藝的意思😂），食材本身的鮮美藉此更為立體豐富。

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除了藻作坊之外，我們還有固定班底讓大家補貨：

#石安滴雞精

與病毒共存，是大家要開始試著接受的新正常，顧好自身健康，比什麼都重要！

「#禮盒組」金紅配色的禮盒超體面，不能趴趴造的這陣子，大家如果有送禮需求，跟團下單我們幫你寄達，安全與心意都做足了！

自用喝健康 #包裝是浮雲，就選「裸包組」(10包、20包、30包贈2包)，平均一包最便宜只要116元，超划算。

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#梅桂仙楂

超復古的口味！！小時候跟著媽媽去中藥店，總能得到一小包仙楂丸/糖。長大之後，好久沒遇到這款滋味了，吃在嘴裡，懷舊不已啊！
一大包裡有25小包，我喜歡隨手分送給親友，總能得到「啊！好懷念啊！」的共鳴💕

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7/11（日）截止