夏天這種屬於背心、熱褲、比基尼的季節
原本該好好曬曬身材的
但如果狂喝飲料就別想了❗️ https://reurl.cc/m7MdW
尤其南臺灣的夏天實在熱到人手一杯手搖飲
整個夏天喝下來不胖才怪呢!
好在現在都用好喝又低卡的口袋餐來代替飲料🥤
冰水沖下去 消暑又能控制熱量❤️
—————————————————
原以為夏天食慾不振又經常流汗
照理來說應該會瘦才是!
殊不知站上體重計就打破了所有的「我以為」😭
後來在網路上看到營養師分享👇👇👇👇
大部分人在夏季時因為天氣熱,喜歡喝冰涼的含糖飲料消暑,解一時之熱,但熱量卻是超標的。例如一杯珍珠奶茶就超過一餐的熱量,更別說宵夜大熱門的啤酒+鹽酥雞。熱量高加上營養不均衡,體重當然會飆升!
👆👆👆👆
當時看到這篇文的我
正在飲料店前等我的飲料做好⋯⋯
—————————————————
某天在家覺得好想喝飲料 好想咬珍珠
正打開外送app要下單時
突然想起家裡有兩包朋友塞給我的口袋餐
看著日漸猖狂的小肉肉 我放下了手機📱
拿出冰水沖了一杯蜜糖蘋果口味
結果味道讓我超驚豔❗️
超~香!而且還咬得到蘋果的顆粒
一包口袋餐還只有100大卡
當作飲料喝根本不怕熱量爆表💕
後來仔細研究了一下
發現POCKET MEAL口袋餐是市售上唯一經由營養師調配 並有專業醫師推薦的
裡面有天然食材還能滿足營養均衡
更添加了MCT、CLA等25種代謝成分
即使是只想在冷氣房發懶的季節
也能讓身體自主代謝😉
裡頭的益生菌更可以天天都順暢呢!
—————————————————
趕快遠離萬惡的含糖飲料🚫
和我一起健康喝起來💪 https://reurl.cc/m7MdW
🛒折扣碼別忘了輸入「saber」
✨8月任選3盒再送2包 🔜 https://reurl.cc/m7MdW
✨限定版運動毛巾,滿千加價購 199元
✨新加入官網會員贈200元購物金;Line@新好友贈100元購物金
✨滿2000元即免運
✨你體驗我付費活動:試過體驗包後不滿意,可退回整筆未拆封正貨
#pocketmeal #熱到只想喝冰涼飲 #不怕胖的飲料
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行,也在其Youtube影片中提到,影片拍攝時間為2021/03 今年的腳踏車環島旅行,9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...,現在原因揭曉了! 原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了!沒事不要嘗試,看我們的影片就好! 這一次的台灣鹽酥雞大PK,因為是跟著G先生腳踏車環島的行程,所以只有吃到有晚上有停泊的城市, 另外因為晚上...
「鹽酥雞熱量」的推薦目錄:
- 關於鹽酥雞熱量 在 Saber 綸兒 Facebook 的最讚貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 Angelababy 享樂日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最佳貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文
- 關於鹽酥雞熱量 在 【營養師出去吃EP13】營養師去吃鹹酥雞!? 吃錯東西大爆炸! 的評價
- 關於鹽酥雞熱量 在 食用玩家-食藥署- 《邪惡啊!誘人鹹酥雞熱量大 ... - Facebook 的評價
- 關於鹽酥雞熱量 在 [新聞] 炸物熱量必收圖表!營養師曝:九層塔配料- Gossiping 的評價
鹽酥雞熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
【不用一滴油!減重也可以吃的 #低卡版鹽酥雞】🍴
鹽酥雞的好滋味,身為台灣人一定都嚐過!
香酥的金黃外皮,配上醃的入味的雞肉,
味道很容易讓人上癮!
不過,這美味的背後,
可是隱藏著超高的油脂與熱量,
小份的鹽酥雞熱量約350大卡、大份的則直逼650卡。😭
這道改良過後的 #低卡的鹽酥雞料理,
不但保有鹽酥雞的鮮甜的滋味,
也具有油炸食物酥脆的外皮,
一人僅155大卡,
適合當作正餐或宵夜,都不會造成身體的負擔唷!😋
鹽酥雞熱量 在 Angelababy 享樂日記 Facebook 的最讚貼文
https://ayumi0218.pixnet.net/blog/post/461686178
七堵人情味鹹水雞,百福社區夯宵夜、下酒菜
不知道是不是因為愛看電影或追劇的習慣
讓babe超愛鹹水雞
也許是因為比雞排鹽酥雞熱量低,比滷味更清爽而吃得到蔬菜的鮮甜與纖維
總之各種理由造就babe最愛把鹹水雞當正餐吃
這家位在基隆七堵福二街大腸麵線門口的 #好食雞
自製辣椒醬與新鮮的食材,平價而吃得飽
來到 #七堵 #百福社區 必吃 #宵夜美食
營業時間 17:00~
地址 七堵福二街83號
電話 0921 121 133(喜歡吃雞冠、雞屁股、米血、煙燻豆皮建議預留)
鹽酥雞熱量 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最佳貼文
影片拍攝時間為2021/03
今年的腳踏車環島旅行,9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...,現在原因揭曉了!
原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了!沒事不要嘗試,看我們的影片就好!
這一次的台灣鹽酥雞大PK,因為是跟著G先生腳踏車環島的行程,所以只有吃到有晚上有停泊的城市,
另外因為晚上時間有限的關係,還是有很多名店沒吃到!如果你的愛店沒吃到,歡迎留言告訴我們。
那也因為能吃的店數有限,我們在有停留的縣市選擇的都是比較熱門、評價很多也高的店,可惜的是其中有兩天原本的名單沒吃到,沒吃到的我一樣有寫在下面給大家參考!
00:30 嘉義 基隆廟口鹽酥雞
03:20 高雄 犁田鹹酥雞、小丸子鹹酥雞
05:11 恆春 老張鹹酥雞 (沒吃到)
05:24 台東 緣龍無骨鹹酥雞
07:39 花蓮 德安橋頭林家香酥雞、國聲沾醬雞排 (沒吃到)
07:59 宜蘭 蔥YA雞蔥香酥皮大雞排
09:37 台北 台灣鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
11:33 台北 師園鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
13:01 新竹 大爺鹽酥雞
14:33 台中 紅帽炸物
16:28 心得總結!
▶️腳踏車環島941公里全記錄|5集播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhQoWjVvOK0i_H4myZpX__6xqsscUQIf
▶️環島尋找台灣最好吃蛋餅!吃15家!蛋餅竟然吃不膩!?(上)
https://youtu.be/UCclsbc7tB4
▶️最好吃的蛋餅!世界末日也要吃!|環島吃15家(下)|台灣必吃美食系列|台式早餐
https://youtu.be/Xp4YSm806cA
#台灣美食 #台灣全民美食 #鹽酥雞 #百頁豆腐 #甜不辣
► 訂閱瑄瑄 & G先生Youtube:https://pse.is/celiamrg-subscribe
► 瑄瑄 & G先生 FaceBook:https://www.facebook.com/celia.hsuan/
► 瑄瑄 & G先生 部落格BLOG:http://celiamrg.com/
► Instagram:https://www.instagram.com/celiahsuan_mr.g/
https://www.instagram.com/celia_hsuan/
► 聯繫我們EMAIL:cggc1101@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bq6iXLCISSM/hqdefault.jpg)
鹽酥雞熱量 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre, 大家覺得天氣熱不熱 (滴汗ing)?今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款冰涼消暑,且多次被美國媒體與消費者評選為最好喝奶昔第一名的 Shake Shack 巧克力奶昔,又叫作黑白奶昔 (Shake Shack's Chocolate Milkshake, black and white shake)。
雖然台灣的麥當當在2016年停止供應奶昔,現在已經喝不到,但相信跟同學相約去速食店喝奶昔是許多人成長的回憶 (我舉手)。
我們都知道奶昔很肥,但就像我們知道鹽酥雞、麻辣鍋、珍奶跟冰淇淋熱量很高,但時不時就會想要吃一些匪類食物,這某程度也算是一種邪惡但具有超強心靈撫慰效果的食物。
不過當我們看了 Shake Shack 的巧克力奶昔食譜後,二話不說就決定嚐試。這個食譜的特色是使用真材實料,搭配自製的高品質苦甜巧克力與香草冰淇淋。
使用自製的巧克力醬 fudgy sauce 是這杯巧克力奶昔的亮點,完全不便宜行事使用可可粉或市售的巧克力醬,使這杯奶昔的巧克力風味變得柔和美好,喝起來會嘴角微笑哦!還有這個 fudgy sauce 做好後很萬用,做法跟法式巧克力甘納許很像,它就是經常用來淋在冰淇淋與糕點上的醬汁,或者當沾甜點沾醬也很適合。
而除了巧克力奶昔,還同場加映了專門為小朋友準備的 Oreo餅乾香草奶昔,不要說小孩了,連大人都覺得OMG怎麼醬好喝呀~接著東京奧運會要來了,就讓他們成為家裡的一日指定飲品吧~記得要用粗吸管大口享用哦!一起冰凍腦門吧!
📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio
這支影片還會有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/6Vl6sgh9tcQ
-----------------------------------
shake shack 招牌巧克力奶昔與Oreo香草奶昔 怎麼作呢?
下面是經典巧克力奶昔與Oreo香草奶昔的做法與食譜:
☞ 份量:巧克力奶昔可做 2 杯,一杯約 250ml, Oreo 香草奶昔為 1 杯量,約240ml
📍 材料 Ingredients
☞ 巧克力醬
鮮奶油 40g
牛奶 83g
細砂糖 10g
70% 苦甜巧克力 65g
無鹽奶油 15g
☞ 巧克力奶昔
自製巧克力醬 125g
牛奶 140g
香草冰淇淋 250g
☞ Oreo餅乾香草奶昔 (1杯量, 約 240ml)
oreo 餅乾 3片
牛奶 80g
香草冰淇淋 125g
📍 做法 Instructions
☞ 巧克力醬
1. 將牛奶、鮮奶油跟糖倒入小鍋,以中小火加熱,不停攪拌,直到鍋邊冒細小泡泡的微滾狀態便加入奶油(不要煮沸),持續攪拌到完全融化,關火並把鍋子移開
2. 接著加入70%的苦甜巧克力,利用液體的熱度慢慢攪拌幫助巧克力完全融化,如果液體溫度不夠,可以再上爐台以極小火搭配持續不斷攪拌,直到全數溶解,做好的巧克力醬會呈現細滑光澤的質地
3. 把巧克力醬倒入一個容器或壺裡慢慢降溫,沒用完的醬可以蓋上蓋子或保鮮膜,放在冰箱冷藏可保存一周
☞ 巧克力奶昔
1. 料理機或果汁機裡加入冰淇淋、牛奶跟125克的巧克力醬,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,上面可以擠些鮮奶油、刨一點巧克力屑,用珍珠奶茶專用的粗口吸管大口享用
☞ Oreo 香草奶昔
1. 攪拌機或果汁機裡加入Oreo餅乾、冰淇淋、牛奶,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,用珍珠奶茶專用的粗口吸管享用
-----------------------------------------------------------------------
影片章節 :
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:11 製作巧克力醬(hot fudge sauce)
03:48 製作經典巧克力奶昔(黑白奶昔)
06:33 製作香草餅乾奶昔(Oreo 香草奶昔)
08:34 製作美式經典奶昔技巧分享與注意事項
-----------------------------------------------------------------------
更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
-----------------------------------------------------------------------
#傳說中全美最好喝的巧克力奶昔
#Oreo香草奶昔
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page:
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SRy49Y5KrdQ/hqdefault.jpg)
鹽酥雞熱量 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文
夜市必吃人氣小吃之一絕對是豆乳雞
現在在家也能自己炸來吃啦~~~
跟鹽酥雞不一樣的地方就在這獨門的醃漬配方
配上最後加碼的蒜香沙拉沾醬
根本是夏天最棒的下酒菜愈吃愈涮嘴啊
123最新消息都在TG:https://t.me/wecook123
完整食譜:https://bit.ly/38hjIAe
----------------------
即時follow料理123
馬上訂閱按讚加追蹤❤
🍴Youtube頻道:https://goo.gl/MQkaEM
🍴Facebook臉書粉專:https://www.facebook.com/wecook123/
🍴料理123官網:http://www.wecook123.com
🍴Instagram:https://www.instagram.com/wecook123123/
#美食當前我們先不要談熱量
#真的愈來愈會形容
#大家覺得師傅man嗎
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xbA7AEv3uLc/hqdefault.jpg)
鹽酥雞熱量 在 食用玩家-食藥署- 《邪惡啊!誘人鹹酥雞熱量大 ... - Facebook 的推薦與評價
邪惡啊!誘人鹹酥雞熱量大解密》 聞到鹹酥雞攤那誘人的香味,實在忍不住! 但鹽酥雞是油炸食物,吃之前可要對熱量精打細算才行! 考考粉絲:下列哪一種熱量比較多? ... <看更多>
鹽酥雞熱量 在 [新聞] 炸物熱量必收圖表!營養師曝:九層塔配料- Gossiping 的推薦與評價
她表示一份低脂海鮮熱量不到100卡,但炸完熱量就飆升3倍!她也建議鹹酥雞等炸物不要添加九層塔,因為九層塔容易吸油會讓人吃進不必要的油脂。 ... <看更多>
鹽酥雞熱量 在 【營養師出去吃EP13】營養師去吃鹹酥雞!? 吃錯東西大爆炸! 的推薦與評價
鹽酥雞 不能吃蔬菜類啊 有時候就是不吃鹹酥雞會死啊 還是要提醒大家~ 鹹酥雞無論如何都是高油高熱 ... ... <看更多>