Search
敬一直支持著我的ISN粉❤️
3X而已讓我們繼續愛自己、保持美麗！✨
粉專按言贊搶先看，追蹤IG 搜尋@isn.kids 扌由 千元精品🎁
不錯過任何直播優惠通知請加入官方LINE ID @isn.kids
🎂Anna媽生日慶超狂活動🎂
🔺來去下面這篇文章留祝福，把Dior皮夾帶回家 !
(請點我↓↓↓)
https://www.facebook.com/224755418013872/posts/1229434787545925/?d=n
🔺直播下單扌由折扣，最狂整單0元
🔺場場扌由Aesop護手霜、Diptyque 香氛、髮圈界愛馬仕
🎀10/5-10/7 精彩活動
輕珠寶女飾史上大回饋
驚爆童裝全場批發價
質感女裝第一手批發
🇹🇼10/11-10/14 雙十慶特輯
平價韓國保養系列
你們最愛外貿童裝超低價
「你消費我加倍」
10月凡至品牌官網消費
就有機會獲得消費金額兩倍購物金💰
https://isnkids.91app.com
靈感來自專櫃級暢銷款香氛
讓肌膚散發高級香氣
舉手投足都有高質感
⠀⠀
麗仕植萃香氛沐浴露 新品上市
☘️檸檬草與麝香—仙氣香
擷取斯里蘭卡檸檬草香氣與麝香
彷彿化身森林中的仙女🧚♀️
⠀⠀
🌺天竺葵與石榴—學姐香
源自埃及天竺葵精油與果漾石榴香氛
成熟中帶著可愛氣息❤️
⠀⠀
258元買一送一 (平均每件129元)
🛒https://bit.ly/3ARduEo
⠀⠀
阿福將抽出5名粉絲，各能獲得麗仕植萃香氛沐浴露系列不限香味一瓶（贈品價值$258）
⠀⠀
✨活動辦法✨
活動名稱：化身高質感小姐姐
活動時間:9/29~10/6
1.加入家樂福粉絲團，並👍此貼文
2.@兩位你的好友，並💬
「@XXX @XXX ，想變身為高質感小姐姐，一起來漂亮投資 #麗仕植萃香氛沐浴露 ！」
⠀⠀
🎁10/8開獎，同時於家樂福粉絲團及官網得獎公佈欄內公告名單，
請中獎人務必在開獎後7日內，提供相關寄件資料，逾期則視為棄權囉！
注意事項：
※家樂福保留活動內容變更之權利。
※若使用假帳號或2個(含)以上帳號，等違反公平性行為參加活動，經由主辦單位發現則有權取消得獎資格，保留法律追訴權，且不另行通知。
⠀⠀
#麗仕 #植萃 #香氛 #精油
#仙女香 #學姊香 #從頭到腳都很香
#家樂福線上購物 #家樂福
90公分！「盛大慶典」奶油白絲巾！
這種色系就是清新、乾淨、好搭配🤩
靈感源自“盛大歡慶”（Grand Tralala）方巾設計：
在奧地利皇帝弗朗茨·約瑟夫一世統治期間（Franz Joseph I，1848年-1916年），匈牙利皇家護衛隊負責保護他的安全及其出行時的隨從護送。 他們的坐騎全都披戴著華麗鞍轡，盛裝上的各式環扣光彩奪目，馬籠頭的皮帶韁繩更是色彩艷麗。 而這些花卉圖案的創作靈感，則是來自德國裝飾畫家莫里茨·默勒（Moritz Meurer）的木板畫作，這些作品保存在埃米爾·愛馬仕私人珍藏中。 維吉妮·雅明（Virginie Jamin）將本幅圖題為“盛大歡慶”（Grand Tralala），重新塑造了愛馬仕的標誌性馬術圖案精神。
防疫平安，台灣加油💪
🐎愛馬仕官網🔗（中文版）⬇️
https://www.hermes.cn/cn/zh/
✉️Line官方1對1回覆⬇️
🔗 https://line.me/R/ti/p/%40hzm5848r
別忘了📲 官方粉絲團 💕
✅按讚👍 ✅追蹤動態 ✅最愛
🔥快加入Telegram 即時連線頻道🔥
1️⃣🔗https://t.me/iloveshoppingtw
2️⃣更改為「中文版」👉點選Set Language「繁體中文版」
🔗https://t.me/setlanguage/zh-hant-beta
⏰台灣、歐洲、美國皆有時差，未即時回覆請見諒🙏
📲 #Line官方帳號🔹@hzm5848r
🔗https://line.me/R/ti/p/%40hzm5848r
📲 #Telegram連線群組 🔹iloveshoppingtw
🔗https://t.me/iloveshoppingtw
📲 #粉絲團 ✅按讚👍 ✅追蹤動態 ✅最愛
🔗https://m.facebook.com/iLoveShoppingTW/
📲 #Instagram 🔹i_loveshoppingtw
🔗 https://instagram.com/i_loveshoppingtw
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
官網 https://www.ath.com.tw/
折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免運❤️
邱個推薦的六款商品：
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作｜譯者：王啟安老師
👉 誠品：https://bit.ly/3x2KrLl
👉 金石堂：https://bit.ly/36Yll5Q
➤ 斜槓青年代表，從台大外文遇見肌力訓練？
➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書！
👉 Dan John的IG：@coachdanjohn
👉 Dan John的FB：Dan John University
👉 Dan John的YT頻道：@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書？無法定義的一本書，邱個推薦！
➤ Easy Strength
➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
➤ 10｜出席：成功三大公式：出席，不放棄，問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態，讓自己具備完成任務的適能，請妥善編織自己。
➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
➤ 選擇五個動作，每次訓練都做｜重點：不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍，1/3肌力體能教練，1/3外語教學：王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生？
➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
➤ 有松鼠！？
➤ 不是看如何破世界紀錄，而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練 與 英文學習的相似之處？
➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。
#傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 💪
#肌力與體能傳奇教練最新作品
#訓練界原子習慣
#邱個Podcast #王啟安
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
各位 party people，有收到派對邀請了嗎？還沒的話，快加入鬼島 FB 和 IG 粉專 👇
【 全臺最重口味女力趴 - 第三趴 】
主題：臭鮑魚 - 去你的色香味俱全
節目：
臭鮑魚、臭GG！妳我不只是生殖器
私處幹嘛要發光？女性用品的誤導性商業操作
孩子將來誤認私處是一格一格的？正確的性教育！
📢 MC 猛烈號召 📢
2021 臺灣同志諮詢熱線，捐款支持：https://hotline.org.tw/donation
🎈 想跟我們一起 happy？ 快按下訂閱、Apple Podcast 五星留言，即可免費入場！
😎 派對不提供酒水（歡迎自備邊聽邊喝），但有滿滿的 Girl（誒不是 ...，是 Girl POWER 呦～
➖
💂♂️ 派對主持人介紹：
ZOE（李菁琪律師）：她跨足法律圈、政治圈、podcast 圈，擁有 PTT 56 分身帳號的社群觀察家，同時也是台灣最佳 podcast 節目主持人得主 - 鬼島之音《大麻煩不煩》主持人，並現任臺灣綠黨祕書長；她是本節目的人生問題收集器。
ZUKKIM（張竹芩教授）：她大半人生都在關注性別議題，博士學位專攻如何好好講話（人際傳播），在同志倡議團體獻力長達十餘年、專注家庭與教育議題，人稱「腦波控制 Z 教授」，同時也是台灣綠黨前秘書長；她是本節目的人生百科全書。
➖
本派對由 鬼島之音 Ghost Island Media 製作、出品
🎈 官網｜https://ghostisland.media/
🎈 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
🎈 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
➖
💂♂️ 派對主辦：
主持 - ZUKKIM 張竹芩 & ZOE 李菁琪
製作人 - 許凱西 Cathy Hsu
執行製作 - 劉崔佛
剪接 & 混音 - 林迪諾
📩 派對信箱｜合作：web@ghostisland.media
MB015H3ESVOYVZJ
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點
●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
●《食尚玩家》官網最新吃喝玩樂指南一手掌握👉https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚《食尚玩家》官方粉絲團👉http://bit.ly/2fX2IUg
●追蹤《食尚玩家》官方Instagram👉https://bit.ly/2Kd89SA
●加入《食尚玩家》LINE🔍店家資訊不漏接👉https://goo.gl/aUBhqD
麗仕 LUX【植然精油香氛沐浴露】 植萃精油包覆在舒爽的花卉調香裡~點這裡馬上買 https://bit.ly/3r1l23y三種款式天堂鳥❚ 保濕煥活無花果❚ 平衡紓 ... ... <看更多>
剛剛在逛寶雅添購日常用品啊來到肥皂這區麗仕六入79元，我平常都買這個然後看到了旁邊 ... 醫師還說市面上有些是台灣官網寫不含皂鹼，但實際上有所以爬文看了網路上的 ... ... <看更多>
麗仕官網 在 LUX - 首頁 - Facebook 的推薦與評價
LUX麗仕香氛沐浴乳限時優惠中| 綻放自信女神香LUX麗仕優惠開跑 香氛沐浴乳專家多種香味選擇香 ... LUX 麗仕柔亮洗潤髮系列一瓶不到200元輕鬆打造女神光感秀髮✨. ... <看更多>