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麥克雞塊蛋白質ptt 在 [討論] 烤雞塊是否可以列入減重菜單？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者cigxm (不想當備胎 >_<)
看板FITNESS
標題[討論] 烤雞塊是否可以列入減重菜單？
時間Sun Nov 3 17:25:22 2019


我說的就是將市售的麥可雞塊拿進烤箱烤

這樣沒有經過油炸，成分大概就雞胸絞肉跟一些裹粉而已

是不是可以列入減重菜單？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.208.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1572773124.A.F80.html
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推 octopus4406: 雞塊裡結締組織內臟添加物的量都比真的肉多了吧... 11/04 11:51
→ octopus4406: 更不要提塑型的加工澱粉 外食至少吃的到食物原型的澱 11/04 11:53
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推 watwmark: 雞塊看營養標示似乎是還可以 不算糟糕的選擇 11/04 13:04
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油炸薯條、肉塊組成的牛肉&雞塊. 05/16 14:57, 10 F ... 大麥克跟大家日常飲食比起來算健康啊 ... 蛋白質幾乎是零只有一堆成本低的碳水化合物跟油飲.

#32. 麥當勞熱量ptt

無敵豬肉滿福堡加蛋麥當勞網站標示是https://goo.gl/2Q5Y7B 熱量442大卡蛋白質27g 脂肪11g 蠻難相信這個脂肪只有11g 如果真的跟他標得一樣我還蠻想天天當早餐吃的大家 ...

#33. BabyMother - [懷孕] 懷孕吃麥當勞等等垃圾食物 - PTT情感投資 ...

只喝稀釋的舒跑以免暈倒不過她說，如果真的沒差那她要去買雞塊了看來...是被雞塊生火了吧（大笑） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.125.17 ※ 文章 ...

#34. 【閒聊】 麥當勞無敵大麥克- 健身板 - WEB批踢踢(PTT)

最近麥當勞出了無敵大麥克足足有四片牛肉片單點也才一張百元有找懶得自己煮 ... 7 F ：推alan1231005: 熱量741大卡脂肪44克碳水化合物44克蛋白質44克 ...

#35. 牛肉熱量ptt

每百克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多，吃些許雞肉有益 ... 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉麥克雞塊20 塊1170 149 雙層四盎司牛肉 ...

#36. 鄉嫩雞塊好吃嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶

麥克雞塊 #紅龍#雞塊#炸雞塊#氣炸雞塊#食藝購買【紅龍雞塊一公斤】外酥內嫩金黃酥脆鮮嫩多汁麥克雞塊自己動作做好吃又便宜『食藝』 | 卜蜂食品購物網| 生鮮 ...

#37. [商品] 全家媽媽煮藝黃金雞柳條 - PTT推薦

creepy03/15 20:54蛋白質才5g 脂肪要2倍碳水高達17g 增肥專用 ... 如題： 都忘了之前在購物網有買麥當勞6塊麥克雞塊優惠券（不能退費） 今天才發現有5 ...

#38. [問題] 重訓完大概最多可以吃多熱量 - PTT Uncovered

重訓完補充蛋白質應該普遍共識可是最多可以補充到多少蛋白質多少碳水化合物呢熱量補充太多應該會轉而形成脂肪 ... wwwpietw: 麥當勞大麥克六塊雞塊冰炫風大薯給你參考.

#39. 四盎司牛肉堡大麥克

麥克雞塊 20 塊: 1170: 雙層四盎司牛肉堡: 800: 勁辣雞腿堡: 560: 四盎司牛肉堡: ... 坊(ptt.cc) From: 220.129.180 → eva00nerv :本來是打算雙四中間疊著麥克雙牛堡 ...