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想吃麥當勞
但又怕熱量太高??
來試試看麥當勞的小點心
價格高貴不貴
但是又可以讓想吃速食的你過過癮
冰炫風>>352kcal
勁辣香雞翅>>292kcal
蘋果派>>229kcal
薯餅>>152kcal
中杯可樂>>149kcal
蛋捲冰淇淋>>145kcal
小杯玉米湯>>93kcal
水果袋>>36kcal
四季沙拉>>31kcal
擔心不小心吃太多
可以先吃二顆超孅XS
之後吃再多也不怕啦!!
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#減脂
#營養師
#麥當勞
#小點心
🔱麥當當減脂點餐秘笈🔱
⁉你都吃左邊還是右邊⁉
。
💥快Tag愛吃麥當當的朋友
。 。
🅰左：勁辣雞腿堡+炸雞翅+大可＝1091卡/kcal
🅱右：
板烤雞腿堡+香烤雞翅+無糖綠＝451卡/kcal
。
兩個飽足感差不多，熱量卻是天差地遠😈
。
🗨左邊比右邊……
🔞碳水多了快3倍
🔞脂肪多了快3倍
🔞熱量多了2.4倍
。
誰說減肥不能吃麥當勞，只要營養素算好，放心吃啦😁下次知道怎麼點了厚，你可以安心跟團了🉑
。
營養素麥當當官網都查得到喔！
快去搭配你的麥當當減脂套餐分享給雀兒吧~😘 。
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麥當勞勁辣香雞翅熱量 在 輕鬆瘦營養師朱瑞君 - Facebook 的推薦與評價
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