我很貪心，不只想當甜甜圈的媽媽，也想當她的朋友或姐姐。
比起「跟時間賽跑」，我更喜歡用「跟時間跳舞」來形容，前陣子看著鏡子裡的自己，白髮細紋與微凸小腹，突然心疼了起來。
每天育兒家事工作的混亂日常中，嘴裡囔著要愛自己，卻只是無能為力的口號。
感謝時間陪著我跳舞，一前一後慢慢把甜甜圈拉拔長大，再幾個月她也將滿2歲，越來越能自己玩耍看書，我也多賺到「好好照顧自己」的時間。
從愛護頭皮髮質開始、臉部皮秒修護，身體護膚保養、全身伸展拉提，再到注重飲食習慣，每一件事我都學著放在心上，盡可能讓自己不要有壓力的一步步執行。
隨時心中提醒，
#是媽媽也是女人
#愛女兒也愛自己
自從生完甜甜圈，我的食量變超大，也無法戒掉麥當勞薯條跟巧克力，用盡許多消極辦法只是讓自己痛苦無法持續，加上媽媽時間有限，決定先從小地方「喝水」做起！
本身就是愛喝水的水桶，除了每天睡醒先喝700c.c，平常我還喝促進新陳代謝的 #兒茶素綠茶 等，平均每日飲足2000～2500c.c，也常加入新鮮檸檬，母女倆都搶著喝。
（是真的沒在客氣的搶，最後兩個人一身濕也很開心那種😆）
#從來沒喝過這麼省時的茶
只要丟進瓶子搖晃30秒，想喝冰涼點就放進冰箱5分鐘，隨時都能喝到滿滿健康綠茶！
#兒茶素量高卻不苦不澀
減少「咖啡因」並增加「茶葉的胺基酸」比例，讓茶更甘甜而減少苦澀感這點也是讓我喝到現在還持續的原因之一！
喝將近2個月，有種身體很輕鬆的感覺。兒茶素又稱抗氧化多酚，感覺臉部氣色更好。外部努力的同時，內在才是最大推手！
馬上成為Teascovery 發現茶 兒茶素綠茶的粉絲。
記得疫情前揹著甜甜圈去參加活動出席認識了老闆娘，閃亮美麗的她是個溫柔女強人。
當時她看著我一身疲憊，熱情地說要寄些照顧身體的茶讓我好好享受me time 。
收到整箱裡頭有暖心暖胃的黑糖紅棗茶、黑糖蜜棗國寶茶、蜜棗蘋果茶等，還有我最愛的兒茶素綠茶跟一樣是搖晃30秒就能喝的青茶與紅茶。（最後一張照片）
青茶跟紅茶我都會各泡一罐放冰箱，想喝奶茶時就加牛奶。
有時候想要清爽一點就加檸檬，茶味濃厚又健康❤️
為了不辜負老闆娘的愛，現在只要甜甜圈稍微不在身邊，我稍微能有喘息時間，瑜伽伸展完後一定要來一瓶，再帶上書跟茶繼續坐到窗台好好享受～
在通往健康年輕的道路上，很高興能有這麼棒的緣分跟產品出現，真心分享，希望每個人都能踏出真正愛自己的第一步🥰
歡迎一起喝茶變漂亮⬇️
https://shop.teascovery.com/hidden/frenchbullsinba
麥當勞檸檬紅茶糖 在 [討論] 麥當勞冰紅茶=檸檬紅茶≠冰紅茶(無糖)? - 看板fastfood 的推薦與評價
今天去麥當勞點了冰紅茶，發票上也是寫冰紅茶，
要喝的時候發現是檸檬紅茶
拿去換，店員問：所以你是要無糖的那種冰紅茶嗎？
我就說：是。
店員說：可以幫你換，可是以後如果是要無糖冰紅茶，要說無糖冰紅茶。
不然會出檸檬紅茶唷，不好意思。
有點不太懂的是，文意上，只說冰紅茶應該就是原味的紅茶吧？
麥當勞機器上的也是寫：冰紅茶（無糖）
麥當勞為何會有這種潛規則呢？
試想：是不是因為檸檬紅茶比較多人喝才這樣？
小結：如果是要喝冰紅茶（無糖），為避免出餐錯，切記加＂無糖＂２字。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.61.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1601637580.A.3B8.html
以前麥當勞的紅茶只有檸檬紅茶，
可是現在多了冰紅茶（無糖），所以才會有這樣的誤會。
不知道無糖紅茶甚麼時候出的，但是記得也是出Ｎ年了，
只是依小時候吃麥當勞的印象，是只有檸檬紅茶的，所以檸檬紅茶是最早的。
※ 編輯: funghi4720 (117.56.61.22 臺灣), 10/02/2020 19:37:32
有文章在討論新出的無糖冰紅茶，所以應該是那時候左右出的。
只是要提醒要去麥當勞點餐的大家，
或是有麥當勞服務的人，看到遇到類似情形可以進一步詢問、提醒客人，
避免雙方因為不了解、溝通不明確所生誤會，
但是認為這樣單純是客人的問題，店家理所當然，無法苟同。
1.
或許其他飲料店無糖要另外說
但去任何一間飲料店，除了麥當勞以外，
只說冰紅茶也是最原始的口味，而不是有添加其他風味、料的，
或是進一步確認，不會有人給檸檬紅茶，
而是如果有甜度可選擇，通常另外確認甜度。
如果沒說就是有糖，那為何不是蜂蜜紅茶。
2.
因為麥當勞以前只有檸檬紅茶，所以冰紅茶就是檸檬紅茶？
這是店家的習慣還是怎樣，抱歉不知道也不常吃麥當勞也不會讀心術，
如果麥當勞認為他們一直都怎樣，
所有來這的客人就應該自己知道，也要會點，
那只為有這種想法的經營著感到遺憾。
之後去麥當勞會講清楚要無糖的會講無糖冰紅茶，
避免被店家認為自己不講清楚，
也希望店家遇到像我這次這樣的客人，可以進一步詢問客人，避免誤會。
※ 編輯: funghi4720 (42.77.17.125 臺灣), 10/03/2020 12:41:16
畢竟本案店家有換給我正確的。
原文文意只是提醒，順便建議麥當勞可以問清楚，
一開始就有請看到本文者，切記在麥當勞不是要檸檬紅茶要另外說。
溝通上的誤會導致出錯，對於客人、店家都沒有受益。
如果麥當勞出給我像摩斯這樣的紅茶，有糖但無所謂，
但是不喜歡麥當勞那種檸檬紅茶，
摩斯紅茶可以加檸檬片要另外說。
只是提醒大家兼建議麥當勞，這種事情發生雙方都沒好處(店家的檸檬紅茶也浪費了)，
或許發生這種事的人不是多數，
但照上面推文看無糖冰紅茶出大約2年，不只1個人發生這種事，
既然麥當勞有推出這樣的產品（現在有3種紅茶），是不是可以向一般飲料店一樣？
如果客人只說冰紅茶，可以簡單問一句：是檸檬紅茶嗎？（或是問是無糖紅茶嗎？），
當然看過本文的客人就知道，不會說不清楚。
話說同次購買的嫩煎雞腿堡，就有問我是要原本的還是BLT的，這樣就蠻貼心的。
※ 編輯: funghi4720 (42.77.17.125 臺灣), 10/04/2020 01:29:17
例如：冰紅茶(無糖)、檸檬紅茶，
如果口述客人只說冰紅茶，則可以進一步詢問確認。
建議麥當勞以後如果客人只說冰紅茶，也可以進一步詢問。
但麥當勞既然有原味（無糖）、檸檬風味、蜂蜜３種冰紅茶，
覺得預設冰紅茶＝檸檬紅茶，不免易生誤會，
但上面有人說丹丹也是這樣，沒點過不知詳情。
... <看更多>
相關內容