有網友來信詢問「糞便很黏,常黏在馬桶上可能是什麼原因?」
糞便變黏主要是因為腸道對油脂吸收不良造成,排出的便便就會變黏,這可能是吃下太多「高油飲食」,例如餅乾、洋芋片、鍋貼、比薩、紅肉等;
或是腸道本身的疾病,例如
1️⃣發炎性大腸炎(通常合併腹瀉、血便)
2️⃣麩質不耐症(對小麥、黑麥中的麩質過敏,亞洲人此病較少,麵筋就是由麥中的麩質做成)
3️⃣乳糖不耐症(無法代謝乳製品,如牛奶、起司、冰淇淋等)
4️⃣胃腸道出血(糞便會變黑)
5️⃣膽胰疾病(膽汁或胰臟酵素分泌不足,造成脂質消化不全,無法吸收)
💧大致上多喝水,避免高油飲食即可改善。也可試試補充一些天然酵素,幫助分解油脂,或是吃含牛磺酸的食物(有利膽汁排出)如鯖魚、秋刀魚、烏賊等。以上簡單說明一下,若是沒改善,請詢問醫生吧!
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攝於高雄駁二藝術特區
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亞洲人 的麩質過敏比例不高,但是在門診也遇過幾位麩質過敏的病人,以及運動誘發麩質過敏(WDEIA)的病患。有這樣子症狀的朋友,在選擇飲食的時候,對小麥和醬油製品都要 ... ... <看更多>
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安安,大家好最近去給醫生看驗完血之後發現身體對麩質過敏的指數超高,13(單位忘了) ... 我麩質過敏但照吃欸不吃更痛苦嗚嗚不是亞洲很少人對這過敏而是不流行去測過敏原. ... <看更多>
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之前國外好像有流行過
但在台灣好像是生酮比較流行
出的書跟網紅比較多是看到生酮
(有人吃過生酮沒效的嗎 很好奇)
因為有研究
無麩質飲食能減緩自體免疫疾病的發炎程度
身邊朋友頂多聽過幾個有試生酮
倒是還沒有人試過無麩質
不知道板上有板友實行過嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.179.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1559795625.A.41E.html
現代人很少不以麵包饅頭當早餐的
除非學日本人吃日式早餐
或是台式早餐吃稀飯
那你有戒牛奶嗎
謝謝
會想了解其他輔助辦法
所以想問問看有沒有人有經驗
不過明星我就不知道為什麼要吃了
總不可能每個明星都有免疫疾病吧
因為我是喝咖啡的@@
但牛奶好像真的容易引起免疫反應?
社團的病友有人嘗試過
有些效果
但嘗試的人不多
想說來問問看女版有沒有人試過
我也想過生酮
但油脂蛋白質為主的飲食
光想還是覺得很怪
你好厲害
※ 編輯: bluebagel (101.136.179.235 臺灣), 06/06/2019 16:35:46
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