李大夫早前在身心靈平台活動，講授提升正氣方法，如何預防染病😇
【心靈療癒正念營】活動花絮
身心靈平台得到香港賽馬會慈善信託基金支持，舉行第三次【心靈療癒正念營】，今次活動宗旨是以「滋養身心，療癒自己，互助同行」為主，舉行一連三場以體驗式為主的活動，成果出色，90%參加者滿意大會安排。
第一場是結合「音樂、舞蹈、勞作、肢體體作、靜心、文字」的五感藝術流活動，由四位表達藝術治療師帶參加者，利用身體五感(視、聽、觸、味、嗅覺)去連接內外世界，透過藝術參與及創作達至身、心、靈治療效果。參加者十分投入參與，認為表達藝術更能讓他們認識內在的意識和抒發情感。
午飯後，是身心靈平台副主副李宇銘中醫博士講解及示範《黃帝內經》強身防病冥想法。他聲稱：對於從事社工、輔導、治療界別的從業員在服務他人或提供治療中，容易不自覺沾染對方的情緒或能量，令自己身心也受干擾或耗損，而透過這套功法的呼吸和觀賞，可以達致強身防病的效果，提升正氣，預防患病的方法。學員對此大感興趣，直言在工作中能保護自己身心健康。
情緒健康及靜心導師Rashmi李小清在尾場的「脈輪聲音靜心」，使用聲音打開及調和七個脈輪(能量中心)，並把覺知帶入脈輪；透過發出自己的聲音或聆聽音樂，同時感受聲音在自己內在，它可以帶給一個深度的內在平靜，與自己更親近、提升內在個人成長、提升自我情緒的了解，令全身放鬆，將所有壓力完全釋放。完成後，參加者都對音樂靜心有新的體會。
【五感藝術流Art Flow in Senses】
Kunst EXA
資深導師：黎家傑 (資深表達藝術治療師)
導師團隊：陳曉穎小姐、周煦卓小姐、曾如恩小姐、嚴穎嘉小姐
網址：http://www.exahk.hk/artflowinsenses/
電郵 ：[email protected]
電話：5423 9322
【黃帝內經強身防病冥想法】
導師：李宇銘博士 (大醫道創辦人、總監)
地址：太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室
網址：https://www.facebook.com/mHealingi/
電郵：touchmhi@gmail.com
電話：5505 7271
【脈輪聲音靜心】
導師：Rashmi/李小姐 (資深註冊社工、情緒健康及靜心導師)
香港情緒自由中心
地址：九龍新蒲崗大有街2號旺景工業大厦15樓B座6室(鑽石山地鐵站A2出口步行約3分鐘，電梯按15字樓)
電郵：efreedomhk＠yahoo.com.hk
電話：8206 0020
FB: http://www.facebook.com/emotionalfreedomhk
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