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辛苦？唔辛苦！
因為有香港運動員帶俾我哋嘅力量，有觀眾們帶俾我哋台前幕後嘅支持。人生第三次參與奧運主持及評述工作，見證一幕又一幕嘅精彩畫面誕生。
評述嘉賓絕對係我們嘅「瑰寶」，我們每日都在上課一樣，溫故知新。能夠同奧運金牌李麗珊、黃德森、亞洲車神黃金寶等猛人做直播，真係沒齒難忘。
謝謝幕後團隊花盡心思嘅企劃，因而出現多個經典而催淚嘅訪問。至少最後一天我還可以有機會問到Sarah：你飲咗可樂未？😎
謝謝我兩位美少女拍擋、編輯Harvey，陪伴我呢個師兄工作，大家互相補位，完成每日千變萬化嘅時刻。
謝謝柏霖及幕後團隊！每晚一齊 #奧運最精彩，完成不用 Live VO 嘅最壞打算。
最後更要多謝我太太！把我每天變成「最靚仔」返工！仲有預備深宵晚餐❤️❤️
講完。之後又要繼續工作…
p.s「開電視 睇奧運」或者大家喺電視機、商場到聽過好多次呢句口號，係呀！係小弟把聲嚟㗎！
#堅持的意義
#東京奧運
香港開電視 Hong Kong Open TV
有線電視 愛·體育
【 東京奥運2020🇯🇵 】（一）
23-7-2021
奧林匹克運動會開幕典禮
由5月中確定會在有線 擔任奧運主持工作
到6月初步安排了工作崗位
得知將會夥拍兩位資深的體育前輩
徐嘉諾先生（嘉諾sir)和劉健基先生(基仔）
於開電視77台（免費頻道）
負責直播賽事、精華賽事、港隊焦點賽事等等
心情已經非常非常亢奮
亦都好開心可以向兩位前輩學習
到了奧運開幕前幾天
知道開幕嘉賓有香港史上唯一一面奧運金牌（當時依然係）「風之后」李麗珊、「車神」黃金寶、前香港滑浪風帆代表 黃德森
簡 直 係 難 以 置 信 ！！！
發夢都冇諗過
有機會同香港傳奇運動員
同框出現係電視上
呢件事足以開心一世（絕無誇大）
當時年紀小小既我 睇到新聞報導話
香港有位運動員贏到奧運金牌
到而家都仲好記得係 亞特蘭大奧運會
之後「李麗珊」呢個名一直印係我腦海中
從此 我覺得香港人 真係好犀利
去到東京奧運開幕典禮呢一日
見到幾位偶像 心情的確好興奮
亦都覺得好榮幸 第一次參與奧運嘅工作
能夠有這樣的機會❤️🔥
但我不能忘記一件事 一個身份
我是《開電視睇奧運》其中一位主持
今日既工作要做好奧運開幕典禮
同自己講我是專業的 我要保持冷靜克制
極力掩蓋住內心嘅興奮
不能像小粉絲一樣
直到完Live一刻
我先敢開口問：「可唔可以同你地影張相？」🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
呢幾張合照
我相信足夠我回憶一世❤️
#東京奧運2020
#開電視睇奧運
#風之后李麗珊
#車神黃金寶
#黃德森
#徐嘉諾 #劉健基 #李莉
VTC與青協合辦的「停一停...聽聽子女的心聲」家長講座2020，由升學輔導專家曾志滔先生剖析DSE全方位升學資訊及數據，並分享豐富輔導經驗；前香港滑浪風帆代表隊教練黃德森先生亦憑藉豐富比賽及訓練經驗，分享正向訓練及溝通心得，助家長與年輕人攜手規劃合適的升學出路。立即報名：
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夏日，花蓮的六十石山金針花，
已經開滿了整個山頭，
這裡有一位產銷班的黃班長，
他種的金針是全台唯一，
通過認證的有機金針！
希望能打響金針山的招牌。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
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☞飄洋過海「辣炒雞」阿里郎拼勁拼出認同
台中一位韓式料理老闆娘，
她是從韓國嫁到台灣來，
不過這段女大男小的婚姻，
卻遭到了夫家的強力反對，
後來她開餐廳又負債百萬，
不甘心這個心血付水流，
調整口味後大受好評，
還成為超人氣美食餐廳！
☞六十石山有機夢 金針獲認證 全台他唯一
夏日，花蓮的六十石山金針花，
已經開滿了整個山頭，
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他種的金針是全台唯一，
通過認證的有機金針！
希望能打響金針山的招牌。
☞夢幻芭比娃娃蛋糕 滿足小女生夢想
新北市泰山被封為，
芭比娃娃的故鄉，
因為這裡曾經有1/3人口，
都在做芭比娃娃代工，
現在有烘焙業結合在地文化，
研發出夢幻的芭比娃娃蛋糕。
☞老字號台菜小館40載 經驗傳承正統台菜
台北有一間老字號台菜小館，
平實的價格和簡單的調味，
讓好多客人一吃就吃30年，
因為這裡吃得到台灣早期，
那股媽媽家庭料理的味道。
☞美女主廚陳姵伃 美味料理幕後 展堅毅韌性
台北一家創意美式餐廳，
由從小移民美國加州的，
陳家三姐弟一起經營，
主廚EMILY設計特色餐點，
像是油封鴨三明治，
讓很多老饕一吃成主顧，
一起來看看這家人，
經營餐廳背後溫馨的故事。
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