關於 黃水茄煮法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次超級開心接到克蘭詩邀約合作
趁著即將進入10月百貨週年慶的時分
跟大家分享法國 🇫🇷 CLARINS兩款超強明星商品- #黃金雙激萃 與 #蘭花純萃賦活乳
#敏感肌膚適用

在還沒接下邀約前
我已經耳聞黃金雙激萃與蘭花乳的厲害
只是個人使用保養品的習慣就像個人吃麵方面的習慣一樣（抱歉！這是媽媽的本能，直覺就是想到用吃的方面做比喻🙈😝)

比如👇🏻👇🏻👇🏻
/到自強路夜上海就是吃排骨麵
/到富民路上鮮味海產粥就吃海鮮意麵
/到文自路紅牌珍鮮麵館不點打狗麵而是吃番茄松阪豬肉麵

吃的用的各有所好
沒什麼特別因素的需要去做更動時
很難說換就換
個人使用保養品方面也是這樣
畢竟已經習慣品牌的質地、習慣品牌味道

只是經過長時間塗塗抹抹下來
有那麼一點懷疑人生
怎麼不見高級保養品起初抹在臉上的明顯效果
膚況大概就是維持一個沒有特別好也沒特別壞
的一種穩定水平

我和克蘭詩的認識
可以說從2006做了試管嬰兒成功懷孕開始
以及2010年解凍胚胎懷上Ss

兩次孕程都是使用克蘭詩針對孕媽咪孕期護理設計的產品
自己用掉好幾瓶調理護理油、撫紋霜來保養肚皮
也同時使用美頸霜、牛奶果美胸霜做緊實預防下垂

一路使用下來，植萃舒服的味道讓當初兩胎孕期都不順的我放鬆不少，產後肚皮也沒有明顯的妊娠紋，胸部與頸部的狀況也都令人滿意

反倒是臉部護理產品我完全沒有接觸
直到有了這一次邀約
讓我有機會使用想買卻遲遲沒買的
「黃金雙激萃 」與「蘭花純萃賦活乳 」
連續七天使用下來
臉部肌膚好像又被重新喚醒
那種感覺好似被開了一道光
臉部保水度有了
完妝後不用特地打亮
從肌膚底層自然散發出光澤度

黃金雙激萃擁有20+1種高效植萃成分
+1就是多了我平時做菜常用到的-turmeric 薑黃

薑黃可以切片煮薑黃水喝、切片煮雞湯、排骨湯
也能加入一匙薑黃粉炒青菜、煮米飯放入一匙薑黃粉變成薑黃飯
薑黃的好處多多
可以抗炎、抗氧化、降血壓、降血脂、延緩老化

味道療癒放鬆的黃金雙激萃採水+油2:1的黃金比例，高效保濕不油不粘膩，滲透的速度也非常快，適合所有年齡與膚質，一年四季也都可以使用
使用一段時間後，肌膚的明亮度、緊緻度與保水度大幅提升
我蠻喜歡的一個設計是它有大小滴的壓頭，可以看每天的膚況跟心情使用，在手心中搓揉再溫熱的上在臉上非常的舒服、療鬱

而另一瓶蘭花乳採雙管設計
一管是植物精油/一管植萃乳
當妳想做極簡保養時
在化妝水後直接單用
完成極簡保養
也可以當成在上完 #黃金雙精萃 後的乳霜使用
封存精華&強化保濕效果

以前買保養品都是等週年慶大採購
現在換我有機會把保養資訊分享給妳們
覺得人在國外的我還能跟妳們同步
有種說不上來的雀躍

推薦『超級精華青春能量組』
✔︎黃金雙激萃 50ml (正貨)
✔︎洋甘菊化妝水 100ml
✔︎智慧美白晚安水凝霜 15ml
✔︎NEW. 超性感美頸霜(彈力升級版) 15ml

💟懷疑自己用的尬不尬藝可以先來領個試用包喔 https://bit.ly/2R6mu3q

#克蘭詩 #黃金雙激萃 #我的年輕黃金光 #NO1年輕黃金瓶 #黃金薑黃 #黃金粉 #Clarins #doubleserum

【養生靚湯】面色好，新年更加喜氣洋洋

#黃面婆不是主婦的專利
#還我白裡透紅肌
#星期五湯水

去面黃好氣色湯水
農曆新年快到了，誰不想精神煥發過新年？照鏡時卻看到自己面色蠟黃，用調色粉底是急救之法，但想治本的話，還是要了解面黃的成因，除了可能因為大量進食胡蘿蔔素而造成的面黃，大部份人面黃的原因是脾虛，氣血不足以濡養臉目所致，伴隨症狀為容易水腫、腹瀉、痰多、食慾差、肌肉鬆軟等等，平日進食有健脾功效的食物，戒吃生冷食物，飲食定時，避免過度思慮都有健脾的作用。

健脾湯水小貼士：
適當地添加健脾食材如淮山、白扁豆、茯苓、白术等。

番茄淮山蓮子素湯
功效：健脾祛濕、美白肌膚，紓緩脾虛引起的面黃、水腫、食慾差等症狀。
材料：番茄2-3個、新鮮淮山1根、新鮮百合1個、新鮮蓮子80克、茨實12克、生薏米30克、熟薏米30克、 無花果乾3枚
做法：
1. 所有材料洗淨，番茄連皮切塊，淮山去皮切塊，百合剝開備用。
2. 鍋內加入約2500毫升水，放入全部材料，以武火煮至水滾，調文火煮約1.5小時，最後下鹽調味即可。

Soup to improve complexion
Chinese New Year is approaching, are you looking forward to a fresh start? You might seem yellowish when you look at yourself and foundation can only help so much. If you want to improve complexion, you should understand the cause of yellowish complexion. In addition to eating a lot of carotene, asthenic weak spleen is a common cause of yellowish complexion. There is not enough qi and blood to nourish the face. The accompanying symptoms are edema, diarrhea, phlegm, poor appetite, loose muscles. Eat ingredients that can strengthen spleen, avoid cold/raw food, have regular meals and avoid excessive thinking to strengthen the spleen too.

Tips for soup to strengthen the spleen:
Appropriately add in ingredients such as Chinese yam, hyacinth bean, poria, bighead atractylodes rhizome.

Tomato vegetarian soup
Effects: strengthens spleen and dispels dampness, whitens skin. Relieves symptoms such as yellowish complexion, edema and poor appetite due to asthenic weak spleen.
Ingredients: 2-3 tomatoes, 1 Chinese yam, 1 fresh lily bulb, 80g fresh lotus seed, 12g fox nuts, 30g raw coix seeds, 30g cooked coix seeds, 3 dried figs
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut unpeeled tomato into pieces. Peel Chinese yam into pieces. Cut open lily bulbs.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

#男 #女 #我狀態OK #痰濕 #我疲憊 #腹瀉

🍴
🐔櫛瓜藍象綠咖哩檸檬雞腿飯
🍳荷包蛋
..
最近好想吃綠咖哩！！！！
感謝 @nic_kang 妮可推薦，
明天換煮藍象紅咖哩😋😋
藍象綠咖哩有一點點辣（我拍燙怕辣🙈但愛吃）
大叔吃沒感覺辣😂
價錢有一點點偏貴，
但能在家裡享受餐廳等級的綠咖哩，
放滿滿的蔬菜太幸福了！
（櫛瓜煮咖哩也很好吃唷！❤️）
..
🍛藍象綠咖哩調理包 300克（全聯購入）
成分：
椰奶.綠咖哩醬(大蒜.綠辣椒.香茅.青蔥.南薑.鹽.羅勒.痲瘋柑.大豆油.芫荽.蝦醬(蝦鹽).馬芹.薑黃.肉豆蔻.白胡椒粉).茄子.糖.羅勒.水.黃水茄.魚露(鳳尾魚.鹽.糖).紅辣椒.痲瘋柑.大蒜.芫荽.青蔥.大豆油.芫荽.馬芹
熱量：
每一份量100公克
本包裝含3分 每份熱量136.3大卡
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📒 櫛瓜藍象綠咖哩檸檬雞腿飯
📹⬅️左滑影片/FB粉絲頁
材料：
藍象綠咖哩調理包 300克 （全聯購入）
去骨雞腿排 250克
蒜頭 1小瓣
玉米筍6-7支
彩椒 1/2顆
鴻禧菇 1/2包
櫛瓜 1支
小茴香 1茶匙 （可省略）
檸檬 1/4顆 （可省略）
羅勒 （裝飾）
糙米飯 一碗
..
作法：
1.蒜切末、玉米筍對半切、彩椒切塊、櫛瓜切小塊、鴻禧菇去尾撕開、雞腿肉去皮切塊備用。
2.鍋中倒少許油，加入蒜、小茴香小火炒1分鐘，倒入藍象調理包和水100ml、蔬菜、雞腿肉，蓋上鍋蓋小火悶煮6-8分鐘。
3.起鍋，擠一些檸檬汁和羅勒裝飾，倒入糙米飯完成！
..
今日運動：
拳擊🥊+硬舉+單腳直膝硬舉+腹部
..
#咖哩 #綠咖哩 #藍象 #快速 #懶人料理
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #午餐 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當

5種超有創意的早餐蛋料理 — 你想要用什麼來開始完美的一天？咖啡？茶？還是牛角麵包？有許多人早餐喜歡吃蛋，精心製作的早餐蛋，是開始新的一天最理想的方式了。但不管是煎蛋，還是水煮蛋，一段時間後會讓人覺得沒什麼變化。我們覺得該是時候來示範一些更有創意的蛋料理了，例如：培根炸"蛋"和雞蛋包等5道蛋料理。它們看起來都好特別，而且能將早餐蛋提升到一個全新的境界。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/5-recipes-for-eggs/

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1. 培根炸"蛋"
所需材料  ( 2 人份)：
1 大顆馬鈴薯
2 顆蛋
20 g 麵粉
1 顆蛋黃
30 g 切達起司絲
鹽 & 黑胡椒粉
4 片培根

作法：
1.1 首先將蛋水煮約7 分鐘半，去殼後放在一旁備用。將馬鈴薯刨絲，並將馬鈴薯絲的水分擠乾。然後混入切達起司、麵粉、1顆蛋黃、鹽和黑胡椒粉。
1.2 將混合好馬鈴薯握攤平在手掌上，然後放上水煮蛋，包成一個球形。
1.3 將2片培根交疊十字形並包裹住馬鈴薯蛋。將培根炸 "蛋" 放在鋪好烘焙紙的烤盤上，放入上下火200°C的烤箱中烤10分鐘。

2. 雞蛋包
所需材料：
1 顆蛋
不沾鍋
油

作法：
2.1 在不沾鍋上薄薄地刷一層油。將蛋白和蛋黃分離後，把蛋白放入鍋中，並均勻地攤開到整個鍋子表面。讓蛋白稍微煎一下後，將蛋黃放在中間。
2.2 將左右兩側的蛋白折疊到蛋黃上，再將上下兩邊的蛋白也折到中間。讓蛋看起來像一小包裹後，翻面再煎一下即可。

3. 3種口味彩椒釀蛋
所需材料：
3 顆彩椒（紅色、黃色彩椒和青椒）
6 顆蛋
30 ml 鮮奶油
鹽
黑胡椒粉
3 顆迷你莫扎瑞拉起司球
半顆番茄，切丁
1 茶匙細香蔥,切末
20 g 雞胸肉，調味並煮熟
2 顆去籽橄欖，切片
20 g 菲達起司
半片火腿，切丁
1 顆蘑菇，切丁
1 茶匙香菜，切末

作法：
3.1 在彩椒上方切下一個蓋子，並去籽。將火腿丁、蘑菇丁和香菜末放入其中一個彩椒中。另一個彩椒放入番茄丁、迷你莫扎瑞拉起司球和細香蔥末。第三個彩椒中，放入煮熟的雞胸肉丁、菲達起司和橄欖片。
3.2 將蛋、鮮奶油、鹽和黑胡椒粉放入碗中攪拌均勻。將其倒入彩椒中，並放入上下火160°C的烤箱中，烤30分鐘。
小秘訣：可將彩椒放在瑪芬模具中烘烤，可以防止彩椒傾倒。

4. 雞蛋串
所需材料：
16 顆蛋
100 g美奶滋
1 茶匙芥末
1 撮鹽
胡椒粉或紅椒粉（可選）
烤盤，尺寸：20 x 20 cm
夾鏈袋
星型切模
竹籤

作法：
4.1 首先，將蛋黃和蛋白分開，並用打蛋器將蛋白充分攪拌均勻。把蛋白過篩倒入抺了油的烤盤中，然後放到另一個大一點烤盤裡，並加入熱開水。放入160°C烤箱中烘烤25分鐘，之後從烤箱中取出，讓蛋白冷卻。
4.2 等待同時，來準備蛋黃。先將蛋黃放入耐高溫的夾鍵袋中並密封。將夾鍵袋放在在熱水中泡15分鐘。然後，將袋子從熱水中取出，等待它冷卻。
4.3 打開夾鏈袋，並加入美奶滋、黑胡椒粉和鹽。用手揉捏袋子，將所有東西混合均勻。
4.4 用星形切模將烤好的蛋白切出星形，然後插入竹籤。將裝著蛋黃醬的夾鏈袋的一小角剪開，把它當作擠花袋，擠出蛋黃醬來裝飾蛋白星星。

5. 蛋黃水餃
所需材料（約5個水餃）：
水餃皮部份：
400 g 低筋麵粉
1 顆蛋
100 ml 水

另外：
5 顆蛋黃
1 根叉子
筷子

作法：
5.1 首先來做水餃皮。將所有水餃皮材料放入碗中，再用手揉成光滑的麵團（約10分鐘）。用保鮮膜包起來，靜置半個小時醒麵。
5.2 將麵團桿平後，用圓形切模切出兩個同樣大小的圓形。用蛋白刷在一個圓形水餃皮的邊緣，再將第二個圓形水餃皮放在第一個上面。
5.3 用叉子將水餃皮的邊緣壓緊，但保留一個開口，做成一個小水餃子皮袋子。
5.4 將蛋黃經由開口放入水餃袋中，再用叉子將袋子口壓緊。用筷子將袋子的邊緣等距離夾一個凹洞，讓水餃看起來像花一樣。再將水餃放在滾水中煮約3分鐘，就可以享用了。

我們可以大聲說：在接下來的5個星期天早餐，都可以享用不同變化的早餐蛋了！這5個超棒的早餐蛋點子，會讓全家人或吃膩平凡早餐蛋作法的人都歡歡喜喜。

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