這幾個月大家應該都跟我一樣煮到厭世了。媽媽們最是辛苦，天氣炎熱又不放心給家人以及孩子們外食，不得不下廚。所以偶爾真的是隨便煮，打發一餐不讓家人餓肚子就好。
除了採買之外少出門，最大的活動是在家裡工作走動，雖然吃的不多照樣肥一圈。
天氣熱吃涼菜、涼飲最好，還是要注意營養均衡，水煮、清蒸清淡健康，偶爾還是會想吃點重口味食物。不想在廚房又熱又燜了那就多利用家電幫忙吧？
每天都在玩點點兵，電鍋、電子鍋、氣炸鍋、氣炸烤箱、烤箱每個都是我的好幫手。蒸魚、燉湯、炊飯、烤肉、氣炸（雞排、肉排）
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