四個月快樂 |甜心兒子
信報女播天下 2020年8月1日
每次餵奶都是我和兒子的甜蜜時光,兒子初出生時,因為有新生嬰兒黃疸,十分易累,要他喝光兩安士的奶,等於跑一場十公里賽,未夠十分鐘就要睡一睡,然後隔很久才醒來,到他醒來時,奶又凍了,爸爸忙着沖奶,我忙着要把他弄醒,抹臉,換衫,消磨我們差不多一個鐘。
到現在兒子四個月大了,可以半小時內喝完六安士的奶,不如以往邊喝邊睡,一雙大眼睛終於去黃,黑白分明,總是好奇地四處張望,有時又會默默地望着我,目不轉睛,彷彿我是他世界裏唯一的人,此刻我才領悟到,為什麼人家都說,兒子是媽媽的上世情人。
他望着我的時候,我總會想像他的小小腦袋在想什麼,每天睡在自己的小床,應該很悶罷,於是一有時間,就抱着他到處走,從客廳走到房間,又從客廳走出露台,有時講電話也不放下。有時我不在家,怕他寂寞,吩咐家人一定要放悠揚的音樂。
踏入這個月,最明顯的轉變是,他已經懂得給反應,和表達自己感受,遇上不滿意,例如給他太多奶,或換一件衫太耐,他便會尖叫。有時離開了他目光,再一次四目交投,只要跟他笑一下,他也回傳給你一個微笑。經過頭三個月折騰,第四個月絕對是一個美好的階段,之前所有辛勞也值得。
許多人問過我,對兒子有什麼期望,基本答案是,想他成為一個好人。可是這樣太平凡,我不禁將自己小時候的願望,投射在他身上,心底裏,期望他成為一個勇敢又獨立的人,有廣闊的視野,也要有理想,無論遇到什麼困難,都不會退讓,勇往直前,努力探索這花花世界,才不枉此生。
「黃疸 什麼 時候 會退」的推薦目錄:
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 林燕玲 Ruby Lam - 小飛俠 Facebook 的最讚貼文
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 遜媽咪交換日記 Facebook 的最佳貼文
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 雅媽的家 Facebook 的最讚貼文
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 新生兒黃疸多久會退2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的評價
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 新生兒黃疸多久會退2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的評價
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 新文章:當哺乳遇上黃疸 ... - Facebook 的評價
- 關於黃疸 什麼 時候 會退 在 寶寶黃疸指數多少才正常?哺餵母乳須暫停? - 媽媽經 的評價
黃疸 什麼 時候 會退 在 遜媽咪交換日記 Facebook 的最佳貼文
蔚昀專欄:父母無地圖
〈小兒子出生了〉
雖然我很久以前就聽過:「每個孩子都是不同的,即使是手足,個性可能差很多。」但是不知為何我就是不信邪:「都是同一個娘生的,怎麼可能差太多呢!就算有差,反正都是孩子,養起來都一樣啦!」
懷了老二後,我信心滿滿地以為,當了六年媽媽的我,這次一定駕輕就熟、老神在在,可以拋開書本,「第二胎照豬養」。不過,當預產期越來越近,嬰兒的存在也變得越來越真實,我不禁懷疑:「我真的記得怎麼養小孩嗎?會不會太有自信,最後倒繃孩兒?這樣不就很丟臉了嗎?」
有點新又不太新的新手媽媽
從那時候開始,我就緊張兮兮,如履薄冰,小兒子出生頭幾天,我還怕自己不記得如何換尿布,都拜託老公處理。後來,當我克服了心理障礙,自己動手照顧孩子,我發現我確實忘了很多事。
我忘了半夜每個小時餵奶、幾乎不能睡覺的疲累,忘了媽媽手,忘了時間被切割、家事做不完(每天都有堆積如山的衣服和碗盤),忘了大兒子老是溢奶、有鵝口瘡、眼睛分泌物多、體重上升緩慢以及一堆疑難雜症,所以當小兒子黃疸指數上升、拉肚子、體重上不去、不停討奶/討抱…我在第一時間竟然慌亂得不知所措,要好一陣子才能冷靜下來安慰自己:「這不是什麼大問題,放輕鬆。」
由於很多事忘記了,所以我依然像第一次當媽媽時一樣,一天到晚上網搜尋「嬰兒什麼時候會笑」、「嬰兒滿月體重應該幾公斤」、「嬰兒一天該睡多久」…或是問醫生:「嬰兒溢奶、每次放屁都大便正常嗎?」「一包尿濕的尿布要多重才算正常?」「嬰兒指甲紅紅的正常嗎?脫皮正常嗎?」問到最後,我自己都懷疑我是否是兩個孩子的媽。
在經歷短暫的衝擊混亂後,身體和頭腦還是想起了育兒的感覺,讓我不會那麼快被挫敗感擊倒。我知道,這一切的辛苦都是會過去的(之前的六年也不就這樣過了嗎?)。追奶期會過去,臍帶會掉,黃疸會退,體重會慢慢上升…不管好帶還是難帶,小孩就是會長大,他不會一輩子都依賴我,我的犧牲和辛苦也是暫時的(雖然在當下會覺得彷彿永恆)。
有了這樣的意識,我於是能以一個媽媽的身分來照顧、安慰、同理新生兒,與他共度難關,而不是跟這無助的小東西計較,覺得他在帶給我無盡的痛苦。奇妙的是,這麼做的同時,我也間接地照顧、安慰、同理了我自己,並且有多餘的心力時間從容不迫地享受新生兒帶來的愉悅 ── 這份從容,是生老大的時候沒有的。
不同的環境,不同的優勢和挑戰
在波蘭懷大兒子的時候,我得了姙娠糖尿病,因為要控制血糖,必須少量多餐,常常感到飢餓,又不能吃想吃的東西,情緒一直很糟。到了懷孕後期,我無法遵守嚴格的血糖標準(台灣的標準是飯後兩小時不超過120 mg/dl,波蘭的則是飯後一小時血糖不超過120 mg/dl),自暴自棄吃太多,造成寶寶長太大,出生的時候竟然超過四公斤!這次回到台灣,血糖標準沒有那麼嚴格,反而比較好遵守,雖然偶爾無法壓抑口腹之慾而導致血糖超標,但基本上來說控制得比在波蘭好,也不必打胰島素。
除了血糖問題的治療,我覺得台灣的產後照護和對母奶媽媽的協助,也比在波蘭好。生上一胎時,我在生完後被移到產後恢復室觀察了一整晚,第二天早上才被送到病房。礙於醫院規定,這一整晚我身邊沒有家屬陪伴,也不能看到小孩。等我終於看到孩子,老公卻告訴我,護理師已經給他餵過配方奶了。
想要親餵母奶的我對此感到很憤怒(完全沒有人問我的意見!),但我剛剖完腹、奶水不足,在旁人壓力下(護理師一直告訴我:「我們不能讓他餓著啊。」)也不能做些什麼,只好接受母乳加配方奶的既成事實。這次在台生產,家屬可以在恢復室陪我,產後四小時我就和小兒子重聚,並且在護理師耐心的教導、解說下,開始餵他吃母奶。雖然出院後,小兒子體重上升不理想,我們還是有餵一些配方奶當作補充,但我很高興他人生中的第一餐是我的母奶,而且這是我主動選擇的結果。
不過,雖然在台灣生產對我來說比較有利,我老公就比較辛苦。他不會說中文,很多時候醫護人員要解釋什麼事,為了方便省時和減少誤會,就會直接對我或我父母解釋。但是這樣子,老公就會覺得他被忽視、不被尊重,而且也不能即時掌握可靠的醫療資訊,於是在面對新生兒的時候備感焦慮。可惜的是,在台灣不像在波蘭一樣有助產師到家裡教導新手父母如何照顧新生兒(註),所以我老公的焦慮也無法得到安撫。
重新調整和家人的互動,坦然面對改變
出院回家後,一開始是我爸媽幫我坐月子。因為老公和我父母的互動變得比以前頻繁,雙方的磨擦和誤會也跟著變多,隨便一件小事都可能擦槍走火(我想,許多台灣的婆媳,也會有類似的問題吧)。我覺得要處理他們之間的嫌隙很煩,常因此不開心。後來,我發現與其煩惱這些我無法解決的事,不如先把我自己和嬰兒照顧好比較實際。
我於是告訴父母,我自己坐月子就好,不用來照顧我。雖然無法接受父母的好意有點可惜,但為了避免外在的情緒干擾,我寧願自己辛苦一點,換取和嬰兒相處的平靜時光。出於同樣的理由,我現在也比較少和老公吵架、催他去做家事(反正會做的就是會做,不會做的就是不會做),畢竟吵架勞心又傷心,對我和嬰兒都沒有好處。
我和大兒子的互動也產生了微妙的變化。懷孕期間,我立志做一個公平的媽媽,不會因為小兒子出生就忽略大兒子,這樣才能營造出兄友弟恭、手足相愛的環境。然而小兒子真的出生後,我整天要給小兒子餵奶、換尿布、哄睡、洗澡…經常沒時間理會大兒子。當他跟前跟後,想看弟弟,想和弟弟玩(有時是危險動作),想幫忙(有時是幫倒忙),或是想要我的關愛而撒嬌、唱反調,我還會不耐煩地對他大吼或責罵他。我因此對大兒子感到很愧疚,但也沒有別的辦法。畢竟,我已經不是一個孩子的媽了,我只有兩隻手,能做到的就做到,不能做到的就只好拜託老公處理,或是放手。
和六年前比起來,照顧嬰兒雖然辛苦依舊,但我好像比以前放鬆了。我比較不怕小孩哭,也不那麼想用規則來掌控、馴化他。或許,「照豬養」的真諦並不是放任和隨便,而是有彈性、不強求,讓生命自行找到出路。
這樣相對放鬆的育兒態度,加上環境的不同,以及孩子本身天性的差異,會讓小兒子有什麼樣的個性呢?會和大兒子的個性很不同嗎?我不知道,但我期待著,準備好面對改變。
(註:在波蘭,新手父母可以在小孩出生後六個禮拜期間,請助產師到家裡教導父母照顧新生兒,這是健保制度的一部分,最多可以申請六次。它不只提供新手父母知識和技能,也是一種陪伴和醫療支援的延伸,讓父母能在舒適的環境,擁有充裕的時間向助產師詢問在門診來不及提出的問題,並且討論關於新生兒的居家照護,包括臍帶護理、如何給新生兒穿衣洗澡、如何餵奶、媽媽怎麼保持產後傷口清潔…等。)
(本文原載於人本教育札記2017年四月號)
黃疸 什麼 時候 會退 在 雅媽的家 Facebook 的最讚貼文
2006年我家老大出生時,「托嬰中心」對於寶寶的飲食禁忌有一大堆,包括寶寶從六個月後才可以開始吃副食品、一歲後才可以吃奶跟蛋等可能引起過敏的食物。
然而時代變遷,目前的研究結果是「寶寶愈晚接觸可能會過敏的食物,反而更容易過敏」。我工作的幼稚園幾年前也就將副食品的餵食時間提早到四個月大,蛋類以及含奶製品也從四五個月大就開始吃,純起士則是八個月大左右~~
我只能說,各類研究報告不斷出爐,我們也就得跟著唸書啊!
作者: 黃瑽寧醫師
「你的兒科醫師給的飲食建議正確嗎?」在美國某大健康網站看到一位營養師所寫的文章,標題的這句話吸引了我的目光。
在台灣,如果家長不知道要給孩子吃什麼,除了家裡的長輩之外,常常第一個詢問的「專家」,竟然是藥局老闆。現在因為網路發達,狀況比較改善,很多媽媽寫信到我的部落格留言詢問,或者是參考兒科醫師、營養師所寫的書籍文章,都是正確的做法。
然而網路上的資訊,還是充斥著以訛傳訛的內容,商業廣告依然無所不在的滲透,有時候甚至連專家都被迷惑了。所謂的專家就是兒科醫師或營養師,如果這些專家不努力進修,跟上資訊的腳步,辨明哪些是真、哪些是偽,很容易就會提供給家長錯誤、落伍的飲食衛教觀念。其實只要掌握一些原則,就能讓爸媽懂得「辨明正確的飲食建議,減少聽信謠言」的機會。
原則 1 親餵母乳媽媽的限制多?別再理會了!
親餵母乳的媽媽,常常會被要求「要擠出來餵,才知道寶寶喝了多少」、「每隔三到四小時再餵,免得寵壞了寶寶」、「學習用奶瓶,不然以後你上班寶寶會無法適應」、「換成配方奶一陣子,不然寶寶黃疸不會退」、「媽媽正在吃感冒藥所以不能餵母奶」……莫名其妙的規矩不勝枚舉。
哪來這麼多「好為人師」的傢伙,製造這些謠言呢?餵母乳是自然不過的事,不需要有負擔。寶寶出生之後,好好享受與他肌膚相親的時間,不用擠出來,不要規定時間,不用擔心黃疸,吃感冒藥或抗生素都不需停止哺乳。只要媽媽有脹奶的感覺,寶寶的尿布每天也都達到有重量的六包以上,就表示喝得很夠。很多寶寶會有大小餐的情形,這是正常的;每個寶寶的胃容量不同,也不可能一次喝太多。所以我的第一個飲食建議是:所有限制媽媽「親餵」母乳的傳言,幾乎都是錯的。
原則 2 四~六個月之後的寶寶,除了蜂蜜以外,不需限制任何天然食物!
最近有一本書,叫做《跟全世界的父母學教養》,相信看過的媽媽都受到不小衝擊。如果人的眼界夠寬廣,就會發現我們每天奉為圭臬的某些育兒教條,在世界上其他國家看來卻是如此的不可思議;而其他文化的父母親用另一套迥異的方式來養育他們的孩子,在我們看來,也可能是恐怖而難以置信的。 但是最終,大家都養出了白白胖胖的可愛小孩,不是嗎?
所以,下次再有專家建議「奶、蛋、豆、魚要一歲之後才可以吃」,表示他很久沒念書了,因為這是一項很落伍的建議。你可以去問問地中海地區的國家,他們的寶寶四個月就在吃魚了。
四個月之後,寶寶的消化酵素已經趨於成熟,尤其是喝母奶的寶寶更是如此,因為他們已經從喝母奶的過程中,學習消化多種不同的蛋白質。所以,如果寶寶開始對成人的食物有興趣,一歲以前,除了蜂蜜恐有感染之虞不要碰之外,其實什麼都可以試。很奇怪的是,台灣的家長對於給寶寶吃天然的「雞蛋」這件事敬謝不敏,卻對含有食品添加物的人工製品如米精、牙餅、嬰兒罐頭等趨之若鶩。其實這些食品添加物才是引發過敏的元兇之一,雞蛋反而會讓嬰兒漸漸產生耐受而去敏感化。
還有一些家長不敢讓寶寶吃副食品,是因為寶寶牙還沒長齊。但其實寶寶的牙齦也是很強壯的,只要把食物剪碎、弄軟,他們都可以練習咀嚼,也能消化得很好。
原則 3 小孩正在發展,千萬別吃得跟老人一樣!
很多媽媽問我:「小朋友可以一天吃兩顆蛋嗎?」當我說可以的時候,他們總是憂心忡忡的繼續問:「這樣膽固醇不會太高嗎?」
也許是大人「三高」的問題太嚴重,讓全民對於鹽、膽固醇、碳水化合物和油脂這些詞產生莫名的害怕。其實這些東西都是我們身體必需的營養,缺一不可,只是年紀大了不能過量。
至於小孩,他們正在發育,每天所需的熱量主要來自澱粉,而攝取蛋白質的比例也應該比成人還要高。有些父母幫孩子準備各式各樣清蒸或水煮的食物,自己卻在吃油炒青菜,其實應該交換才對。一歲以下的小朋友,只要是正確的油脂,不論成分來自動物性或植物性都可以;孩子愛吃多少雞蛋,或者加一點鹽巴調味,都是不需要禁止或害怕的。
原則 4 只要是裝在瓶罐裡的東西,都不是長期且必需的!
台灣人喜歡吃保健食品,一年的消費額可蓋半棟一○一大樓。其中我看有很大一部分,都是求好心切的媽媽替孩子補充的。這真是另類的台灣奇蹟!
我的看法很簡單:除了正常飲食外,不必補充○○營養食品──上述的空格,可以填入任何你聽過的產品,舉凡鈣片、酵素、益生菌,族繁不及備載的膠囊、粉末、飲品。 很多媽媽陷入一種惡性循環,就是孩子不吃飯,只喝奶或只吃零食,擔心他營養不良之下,看到保健食品的廣告,決定給他補充這些東西。給了這些東西之後,家長自我安慰的以為情況得到了緩解,就更不積極解決喝奶、零食的問題,於是孩子就更放縱的吃營養不均衡的食物,直到健康出了問題。
另一種心態則是「輸人不輸陣」。雖然孩子已經吃得很均衡了,總覺得別人在吃,我們家小孩不吃,是不是就會矮人一截,所以各種保健食品都要來一點,以滿足自我的危機感。
不瞞各位說,不只是家長被廣告洗了腦,連專家們也都開始懷疑自己的信念,開始做一些模稜兩可的建議。當你拿著保健食品去找醫生,想問他:「這可以吃嗎?對孩子有沒有幫助?」得到的答案往往非常模糊。這是最簡單的飲食技巧:只要是裝在瓶罐裡的東西,都不是孩子長期必需的。就像是醫生開藥一樣,吃藥總有期限,營養食品也是。就算只是吃益生菌,醫生也應該告訴家長要吃多久才是。
原則 5 煮熟的食物,絕對比生食安全!
你一定聽過有人說「青菜煮熟之後就沒營養了」。不過去年歐洲發生因生食而導致的「出血大腸桿菌汙染事件」,應該讓家長對這個觀念有新的看法。
全世界大部分的文化都還是以熟食為主,這樣的飲食習慣演進絕非偶然。在過去公共衛生還不發達時,吃生青菜或其他生食,不僅是不安全,甚至可能致命!即使是現代的先進國家,光是去年就發生了兩起重大的食物汙染事件,除了前述所說的出血大腸桿菌外,還包括了對兒童致病力很強的沙門氏桿菌。
食物只要煮熟,這些細菌就很難存活了。就像世界衛生組織建議,奶粉要用七○度以上的水沖泡一樣,只要溫度不夠高,寶寶就可能有感染的危險。所以我們可以這樣說:家裡食物最好的消毒法,就是把它煮熟。
那麼,營養怎麼辦?不會流失嗎?基本上,我們從食物中得到的營養成分,主要是澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,以及幫助腸胃蠕動的纖維。這六種成分,只有維生素有被煮熟流失的可能,其他在非油炸的一百度高溫下,幾乎不會有什麼改變。藉由熟食,不僅可免去感染問題,也保存大部分的營養。沖泡奶粉的邏輯也是如此,宣稱含有活益生菌的奶粉,即使用七○度溫度沖泡,也不會影響益生菌奶粉的營養。至於會因煮熟而流失的維生素,該怎麼補充?其實,飯後吃點水果就解決了。
以上五大原則,提供爸爸媽媽對抗排山倒海的兒童飲食建議或廣告。掌握這些技巧,以後幫孩子準備食物的時候,再也不用提心吊膽。讓孩子不必緊張兮兮的好好享受「吃」,就是爸爸媽媽提供給孩子最棒的禮物之一!
黃疸 什麼 時候 會退 在 新生兒黃疸多久會退2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的推薦與評價
有點新又不太新的新手媽媽從那時候開始,我就緊張兮兮,如履薄冰,小兒子出生頭幾天,我還怕自己不記得如何換尿布,都拜託老公處理。後來,當我克服了心理 ... ... <看更多>
黃疸 什麼 時候 會退 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 新文章:當哺乳遇上黃疸 ... - Facebook 的推薦與評價
真的有醫護人員提出要停餵母乳黃疸才會降,身邊的嫂嫂們就真的遇到這種事,卻耐不住家人的壓力而停餵母乳,改餵配方奶,現在想起來覺得母乳推廣這件事,真 ... ... <看更多>
黃疸 什麼 時候 會退 在 新生兒黃疸多久會退2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ... 的推薦與評價
有點新又不太新的新手媽媽從那時候開始,我就緊張兮兮,如履薄冰,小兒子出生頭幾天,我還怕自己不記得如何換尿布,都拜託老公處理。後來,當我克服了心理 ... ... <看更多>