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Morning Monday.
Start my Slashie Life Day 1.
我的斜槓生活 第一天。
早晨起床沒那麼衝忙。昨晚臨睡前看了中綜「嚮往的生活」短視頻，黃老師做了香蕉蛋餅，於是成了今天的早餐。
從來沒有規劃過早上的時間是怎樣過的。如今，我坐在餐桌，開始思考午餐要吃什麼了。 呵呵，這是你以為的斜槓生活嗎？
喝完這杯咖啡，回到書房，繼續我接下來的計畫。希望新企劃可以很快和你見面。也希望挫折和阻礙不要太多。
嗯，也希望今晚可以上一段聲音log，來聽聽我的斜槓生活第一天唄。
文字叫Blog 影片叫Vlog 聲音的呢？
我可以叫它為 slog嗎？（sound log）
哈哈哈哈哈！
#大寶的斜槓生活
#day1
#akindman
#slog
小編報告:
是誰讓黃越綏老師落下眼淚！？
黃老師為香港民主自由的凋零，悲慟不已，難過到無法言喻，節目錄製中斷，直接喊卡⋯
參與台灣民主運動，捍衛台灣主權奮鬥三十餘年的黃老師，在最新的一集《恁祖媽來了》告訴大家，台灣絕對不能變成今天的香港⋯
#幸也不幸
2020整年，有太多不幸消息，跟我切身相關的，當然就是父親三月離世！
再來，就是COVID 19😱
截至今日全球9450萬人確診，202萬人死亡！
COVID 19除了令人害怕，更令人健忘，讓我們漸漸忘了飛機✈️的樣子，甚至連怎麼去機場可能都忘了😭
但我們好幸運，還能群集，還能有實體活動。
特別是我，2018底打球造成腓腸肌與比目魚肌交界處撕裂傷，一直到下半年才能再逐漸開始累積跑量🤷♂️
(圖片就是當時治療自拍照😂
但卻在諸多不幸的2020，健康而幸福地完成2656.8公里跑量🙏
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#行也不行
最近三週週日晨訓，我都跑了個半馬以上的距離。
01.03 -> 27.32K，均速04:13；
01.10 -> 21.10K，均速03:54；
01.17 -> 21.11K，均速04:22；
基本上半馬以下已經慢慢回到傷前狀態。
特別是上週的半馬，10K前是四分以上的配速，後段加速配進03:50內，也完成了近年來最快的半馬練習01:22:29😊
但自己清楚，半馬以下還行，全馬練習就還不到位，距離自己想挑戰的245還遠遠不行。
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#賴也不賴
也因此早在一、二個月前的評估，就考慮耍賴放掉這次渣打馬（原來去年年中，是考慮拿渣打馬拉松來挑戰自己)。
既然放掉，倘若渣打馬拉松確定舉辦，就可以拿來帶朋友、跑友們跑，最後決定帶黃老師、阿計學長、Jeff等這團03:4X列車，輕輕鬆鬆累積跑量，又可以幫忙大家達成目標，也是不賴。
這週晚點，再來開一篇列車需知🚄跟配速說明好了😊👌🏃
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🎵#別再害怕天塌了我會扛下_最真實的童話就差你給我抱一下🎵
🎵#蕭敬騰_讓我為你唱情歌🎵
面對人與人的相處關係，黃老師給的六個字太實用了。
#鄭弘儀 #黃越綏 #禮貌
阿姨勾引外送員！鄭弘儀大歎社會黑暗！
👉https://youtu.be/FzV_wqFj60s
15歲少年異想天開 獨自幹大事震驚社會
👉https://youtu.be/uMZ6AEJv8qc
預防中風猝死悲劇 早上起床這些動作很重要！
👉https://youtu.be/ng7zhdTprkA
【黃越綏吐六字讓你受用一生！以大人的立場教訓你！】
完整版請點▶▶https://youtu.be/m8lJrAfoAP0
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
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http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
高中生和麵店老闆的糾紛在網路上引發熱議，看見黃老師眼裡有好多感觸。
#爆料公社 #網路評價 #老闆怒了
阿姨勾引外送員！鄭弘儀大歎社會黑暗！
👉https://youtu.be/FzV_wqFj60s
15歲少年異想天開 獨自幹大事震驚社會
👉https://youtu.be/uMZ6AEJv8qc
預防中風猝死悲劇 早上起床這些動作很重要！
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【黃越綏吐六字讓你受用一生！以大人的立場教訓你！】
完整版請點▶▶https://youtu.be/m8lJrAfoAP0
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鄭弘儀爆料黃越綏，身為公眾人物的黃老師依然很真性情。
#鄭弘儀 #黃越綏 #爆料
墜崖40天大難不死 獲救時一句話有詭？
👉https://youtu.be/bQfUJTGMPPA
一個晚上天人永隔 阿公的死給震撼教育
👉https://youtu.be/4NYrscpDVSg
黃宥嘉猛嗆林裕豐 一句話直接殺出重點
👉https://youtu.be/rtJtJKixEL0
【控制不住的中指！李李仁出事陶晶瑩衰中槍？】
完整版請點▶▶https://youtu.be/QVxkOwmBNFE
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
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晨晨 不一定每次直播都會出現，通常週末沒事做時來玩遊戲。 很謝謝大家願意來看直播，但還是希望能避免要求晨晨單獨直播的發言。 ... <看更多>
統神#晨晨#黃老師統神實況：https://www.twitch.tv/asiagodtonegg3be0. ... <看更多>
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