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母親昨晚傳來訊息，與大家分享
節氣進入【白露】，二十四節氣中第十五個節氣。秋屬金，金色白，故以白形容秋露，稱為「白露」。美妙的浪漫氛圍。白露到、爽風涼，感受秋天的氣息。
天氣轉涼，開始形成露水，晚上會有涼意。露溼深重，溼氣易上身，寒氣也隨時會入侵，早晚時，不要坦胸露臂、不要赤腳。開始從防暑降溫，逐漸要留意防寒保暖。
土(脾胃)生金(肺)，金旺但土保養不好，金旺土弱、脾胃不好，胃不舒服、胃糟糟、胃痛。土弱，需要能量，吃些黃色食物，如：南瓜、牛蒡、木瓜；吃些紅色食物，紫山藥、蕃茄。
秋高氣爽，多深呼吸。讓自己的心更開闊些、開心些、自在些，讓自己融入天地的舞蹈裡跟著迴旋，讓自己暢快的呼吸，感恩上蒼的恩賜。
STAY SAFE.
Photo taken in 2018, London.
前幾天看到一篇新聞標題寫「別讓威力彩27億與你擦身而過！1星座財運旺到能『獨得』！」
財迷心竅的我趕緊點進去看，老天鵝哪第一名正是處女座！！
新聞言：「處女座23日本命元辰能注入強大財氣，財氣將能源源不絕，財氣磁場能聚集全身，建議下注前『吃黃色與紅色食物，再喝一杯水』代表太陽水星與火星能量匯聚，將能增加你中獎機率，讓你發發發。」
大家知道嗎！？螺爸就是處女座！而且8/23正是他的生日，豈不是天時地利人和！想必台彩馬上要編故事說有位六十幾歲玉樹臨風賽潘安的老頭兒順路經過某某彩券行，看到黃狗路過店門口，福至心靈便花了一千塊包牌，中獎後哭叫著終於能把大齡未婚在家吃閒飯的女兒送出去了，真是老天有眼云云～你看看故事我都幫忙寫好了，好故事不用嗎？
於是螺爸昨天出門前一臉聰明道：「我剛剛用開水吃了B群和鐵劑（紅色和黃色食物），今天一定能中獎！」
結果勒今天老娘踏馬的還在上班當社畜啦！！什麼別讓威力彩與你擦身而過？螺爸連一個號碼都沒中，跟威力彩根本是兩條平行線好嗎！？還增加中獎機率發發發發你小Ｏ老師個頭（切勿遷怒他人）！！
後來螺弟嚴肅道：
「愚蠢！迷信！」
「吃鐵劑不就象徵『打鐵』（沒中）嗎？下次要吃粽子，豬肉紅，栗子黃！」
呃...那你有什麼資格說人家迷信啦！！
五色食物能各自調和五臟，當身體各種機能得到平衡，便可提升代謝，脂肪及毒素不易積聚，瘦身補身👍🏻
中醫稱立秋🍃起至秋分前這段日子為「長夏」，中醫典籍《素問．藏氣法時論》載：「脾主長夏」，意指長夏養生，重在護脾。脾為後天之本，主運化，脾虛則阻礙運化，水液失利導致體濕痰多、氣短乏力，體力下降則活動量減少，惡性循環下就由水腫💦變肥腫。
中醫五行理論中，脾跟黃色🟡相對應。黃色食物如粟米🌽、南瓜🎃、木瓜、菠蘿🍍、黃椒、紅蘿蔔🥕等是補脾佳品。南瓜補中益氣，含豐富鉀質，有助平衡體內水分。菠蘿補脾益氣、消食開胃，特別適合夏天消暑。木瓜健脾消食、去濕舒筋。立秋後天氣日漸乾燥，不妨多煮木瓜栗子粟米湯用作日常補健湯水飲用，有助生津止渴、健脾養胃😋👍🏻
#五色 #補身 #養生 #養脾 #祛腫 #食療 #唐安麒 #中醫 #健康 #長夏 #不時不吃
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#綠眼鏡三餐吃相同顏色食物系列
足本訪問： https://bit.ly/2N2vnZM
食物擁有不同顏色，每一種顏色都代表一些營養素，智悅營養顧問中心註冊營養師Sally Chan指出，橙黃色食物都含有豐富胡蘿蔔素，例如紅蘿蔔、番薯和南瓜，胡蘿蔔素在人體內會轉化成為維他命A，以100克計，紅蘿蔔含有8300毫克維他命A，而南瓜含有4200毫克，番薯則含有950毫。維他命A可以幫助上呼吸道黏膜分泌，令細菌較難以入侵，也可以令體內的白血球上升，幫助提升免疫力，更有助預防夜盲症，或者視力減退疾病......
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跟我說下次要挑戰什麼顏色吧^^
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#綠眼鏡三餐吃相同顏色食物系列
TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ ○TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 老得慢、瘦得快，夏日養脾 黃色食物 大公開！ ... <看更多>
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