比較台灣歷年參加奧運的成績(扣除沒有參加或零得牌),可以看出來,台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發,原因是什麼呢?
除了選手自己的努力和條件之外,定宇分享這5年多來台灣體育公共政策的5大改變給大家參考,
蔡英文政府上任5年多以來,在體育政策上的各項措施,包括經費投入、國訓中心等軟硬體翻新、黃金計畫、強化運動科學重要工程,供大家通盤了解。
一、體育經費估計約8年倍增,110年度增至133.9億:
攤開體育署歷年預算變化,以及用來支持選手的預算比例資料,可以發現規劃從105年度到113年度,這8年間有倍增情況。根據資料顯示,105年度總計96.7億元,到了110年度,已經增加至133.9億元,預計在113年度估計約會來到168億元。
在「培訓體育競技運動人才」,以及改善運動訓練環境經費上,從102年度體育署70.03億元,其中培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費僅18.02億元,比率為25.74%;到了110年度,體育署經費來到133.93億元,而培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費也倍增至36.91億元,比率上逐步提升到27.56%。
至於所謂培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費,其中所包含的項目有4大類,包括四級運動人才培訓及改善基層與大專院校訓練場館、補助國家運動訓練中心辦理奧亞運選手培訓工作經費、運動教練與選手生涯照顧輔導、優秀運動選手教練獎勵金等。
二、2020年東京奧運會黃金計畫,建立黃金梯隊:
面對這次東京奧運,蔡英文政府推出「黃金計畫」,主要針對這次奧運具備奪牌菁英選手,實施專業個人化的訓練,也挑選下屆奧運會奪牌潛力的選手,進行專案培訓,建立所謂「黃金梯隊」。
在「黃金計畫」的內容方面,包括國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援(教練、防護員、物理治療師、體能訓練師與陪練員等),以及訓練及比賽器材(裝備),還有全面運動科技支援,包括生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等。
對於「黃金計畫」的預算編列上,從2018年至2021年,每年編列3億元,共計12億元。在本次奧運執行方面,共有11個運動、38位選手列入黃金計畫,且皆取得奧運參賽資格,其中人員包括舉重女神郭婞淳、體操李智凱、田徑楊俊瀚、拳擊陳念琴、柔道楊勇緯、桌球莊智淵、桌球林昀儒、游泳王冠閎等人。
三、國訓中心硬體設施提升,優化選手住宿環境:
至於硬體設施的精進,近年其實一直有新聞釋出,國訓中心、選手住宿的環境,都一甩過去破舊不堪的狀況。攤開體育署在硬體設施的優化成績,在綜合集訓館方面,在104年落成啟用,為2棟地上7層鋼骨構造之建築物,為符合現代國際訓練場規格及環保規範之綠建築,其內容計有14項運動種類訓練場地及重量訓練室,其中球類館的7項為體操、羽球、籃球、手球、排球、桌球及舉重等,技擊館的7項為空手道、武術、拳擊、擊劍、跆拳道、角力及柔道等。
在宿舍與餐廳部分,在109年落成啟用,宿舍為地下2層、地上8層建築物,而餐廳為地上3層,主要提供教練、選手舒適的居住空間與用餐環境;另外,109年也落成啟用全國首座太陽能發電的直線風雨跑道,主要考量南台灣天氣高溫炎熱,可能造成選手體能負擔,影響到訓練成效,也滿足夜間訓練的需求。
此外,109年也落成「組裝式」游泳池,這是承接2017年台北世大運組裝式游泳池,整合國訓中心周邊設施,提供培訓隊伍訓練使用;而在110年時,落成啟用壘球場室內投打練習場,讓培訓隊不受日曬雨淋的影響。
未來,國訓中心有三期計畫,在109年至113年,5年共編列63億元,就國訓中心用地範圍與整建,包括棒壘球場設施優化、射箭場優化、球館、技擊館優化等。
四、強化「運動科學」、「運動醫學」,提供數據擬定與修改訓練計畫:
過去其實在國訓中心本來就設有「國訓中心運動科學處」,簡稱「運科處」,但是在蔡英文政府2016年上任後,擴大強化後勤能量,一改過去蜻蜓點水、短期支援模式,而是由運科人員、體能訓練師、運動防護員、物理治療師、運動心理師、運動營養師等「直接進駐」。
在運科處當中,分為「運科組」、「醫護組」,主要負責六大領域,包括運動生理生化、運動心裡諮商、運動醫療防護、科學體能訓練、運動營養補給、力學情蒐資訊整合等。
在後勤能量的提供上,運科處會例行性給予選手、教練數據、長期隨隊機制,主要就每一位選手身體狀況、訓練概況進行檢測,也給教練擬定與修改訓練計畫的參考資料。
五、選手退役後的保障與協助:
對於運動員退役後的下一步,蔡政府則推出「優秀選手轉任計畫」,就優秀退役選手轉任運動教練(聘任奧亞運績優退役選手為教練,協助國家隊培訓工作),每4年增聘至100名,共編列15.2億元(目前已聘任30人,今年奧運結束後將再增聘70人),將至各級學校、基層訓練站擔任運動教練或單項運動協會任職協助推動體育事務。
同時,也規劃獎勵措施,包括國光獎章、國光體育獎助學金;更針對績優身心障礙運動選手及其有功教練,設有獎勵辦法。
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和台塑生醫合作快兩年了,這家企業呢,就我的角度來說還真是找不到什麼缺點,畢竟有時候產品好用和企業好不好完全是兩回事,但台塑生醫挺一致的。
我最喜歡台塑生醫的部分除了他們各方面對應速度飛快之外,研發部門簡直就像小叮噹🤓每隔一陣子就會拿出新商品。即使手中已握有王牌,像是實體店面業績也好到爆炸的益生菌、薑黃丹參及葉黃素,可是他們永遠在思考如何研發出更好更貼近消費者需求的產品。
不過必須中立的說,研發人員也不是百發百中,像這次團購單裡的新商品我就有不同感想。
★強調潤澤的茶花B群鐵紅錠
我其實不太喜歡多功能產品,剛拿到試用品時不耐煩抱怨過「這傢伙有B群功能有鐵功能又能潤澤,所以重點究竟是哪個?」就像自稱可以教日文也能秀英文的半桶水網路教學者一樣,其實沒半個專長。
不抱任何期待吃完整瓶後,我發現它還真不能取代鐵也不能取代B群(想要有精神還是必須直接吃B群)所以功能在哪兒?
魔人總愛說我有疑病症,稍微不舒服就要懷疑這懷疑那。有時候早上起床口乾舌燥,我就會想喉嚨乾又癢是不是要感冒?還是被病毒找上門了?疫情之後好容易活在疑心生暗鬼狀態中。不過茶花B群鐵紅錠救了我!其實不是很記得究竟吃到第幾天,但就是明顯感受到口腔內潤澤感倍增(說白話就是唾液變多)早上起床的口乾舌燥感也不見蹤影😏
從這個現象往回推論,女性身體所有液體是連動的。
口腔乾燥、私密處乾燥、肌膚乾燥都是老化的Sign就算了,乾燥下一個步驟就是壞東西入侵。私密處我們有很棒的保養油對抗乾燥、肌膚我們用了很棒的保養品,唯獨口腔乾燥沒有對應(當然,妳可以開加濕器,但那畢竟不是由內補充潤澤)茶花B群鐵紅錠的好處就在這裡💪🏻
現在夏天大家可能會開風扇開冷氣睡覺,維持體內潤澤更是重要,尤其在這個不能隨便感冒,不要為自己增加麻煩的情境裡。
★改良後的蔓越莓私護益菌錠
之前蔓越莓尚未上市前有請我以及這邊的智囊團成員(讀者朋友們)幫忙試吃,當時成員們反應不一,有些人覺得很有感有幾位同學覺得較弱,依據大家意見研發人員之後又做了更改。目前上市產品呢,我自己再度試吃,覺得已經很ok了。
其實我們比較習慣吃澳洲那款(之前有團購),但卡在它貨源不見得穩定所以有另一個隨手就能買到、且功能夠有感的產品會比較安心。台塑生醫蔓越莓剛好是這個位子^^
至於「清新口息香晶凍」
說真的我不是很懂研發人的心意?如果要迅速口氣清新,口香糖或清新噴霧可能更快。也許想要三管齊下(微口氣清新功能、微唾液分泌功能+護牙功能)的朋友可試試,我本人是吃不太出端倪😔
以下都是團購老成員,已熟悉的朋友可直接跳文末團購連結。
★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參(粉末)
我平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方(非單一成分)就是為了提高薑黃在人體的吸收率,此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油,這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到(產品原料有得到八項美國及日本認證專利)換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡
小提醒:食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道,有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。
★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊(奶素可食)
大家有沒有比較過市面上的葉黃素?台塑生醫這款好在哪裡?
首先,根據National Eye Institute研究結論,他們贊成服用葉黃素保健食品。在吸收率上,和(市面上很多)「游離性」葉黃素相比,因為游離性葉黃素容易被光熱破壞,台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較,證實吸收率是游離性的1.6倍。
再者,比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花,但選擇時請記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素,否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物(黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢)在品質上不但安全且如虎添翼。
★舒暢有感的舒暢益生菌
這款不用多說,在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」,簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言,這款益生菌非常有感!我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間(大約一週)再吃。
★可以幫助放鬆的晚安悠舒眠
雖然我們才剛開完鎂乳霜團購,但悠舒眠也有自己的好一群死忠粉絲,是回購率超高的產品。沒吃過的朋友可以想像是睡眠版本的GABA(GABA好處請各位上網查詢)適合較容易緊張、不太知道如何放鬆的人。魔人可是從一開始就叮嚀我要長期吃GABA(才能維持固定血液濃度)
總之除了提升睡眠品質外,也可在想穩定身心、放輕鬆的時刻服用。
其他產品
■緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出,魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分,一般常見的B群只是提振精神,若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃,可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品,這款最大好處可以延長B1停留時間,很適合身體有緊繃傾向的朋友。
■女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
19-50歲女性是缺鐵的主要危險群、懷孕婦女更需要補鐵(據研發人員表示這款特別適合懷孕婦女)很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞,這款採用微膠囊包覆技術的鐵,吸收率高、無鐵鏽味,做成口嚼錠吃起來就像糖果一樣完全沒負擔,而且每錠鐵質高達11.25mg,一天1-2顆即可(吃鐵劑比較上廁所不順,記得多喝水跟益生菌一起服用)
■吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收,這款除了是粉末沒有吞嚥問題外,還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率。另外,隨著年紀增長,身體對於鈣的吸收也會下降,它還添加幫助鈣吸收的益生菌,讓身體能吸收的更有效率(台塑生醫最會發明好吸收的產品)
■卸妝膏
台塑生醫的卸妝膏沒有添加人工香料、礦物油、合成色素,不含酒精、不含石化界面活性劑,能夠溫和卸妝。兩款差別在於舒緩卸妝膏無味,適合乾性肌膚或混和性肌膚的秋冬季使用。葡萄柚柔潤卸妝膏有淡淡葡萄柚香味,且含有控油、深層淨化肌膚功能,較適合油性肌膚、混和性肌膚的易出油T字部位使用。
■抗引力塑妍緊緻面膜
就保濕而言,市面上絕對可以找到比這款更保濕的面膜,但追求緊緻度,請務必帶它回家。大家敷完後如果覺得臉部人中或哪個部位不太受控或太緊,請別擔心都是產品正常使用現象喔。
抗引力塑顏緊緻面膜善良到我心底的產品特色:整片都是海洋離子精華液、醫療級載體、無毒、無添加任何人工香料、增稠劑、乳化劑、界面活性劑等化學物質
#協助你提升健康力的台塑生醫團購
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黃金比率英文 在 龔成 Facebook 的最讚貼文
【龔成問答信箱】(Q16301-Q16320)
Q16301:
老師,我係股票班學生,希望請教一下你認為香港鐵的客運業務,看EBIT 還是EBITDa 比較有代表性
另外,我見 2017 兩條新鐵路綫通車使折 舊及攤銷費用大增,導致 EBIT 下跌 35.6% 至 16.56 億港元。
在看港鐵的年報看到這一段,這是否反映建設新鐵路的成本十分高,帶來的票價收入增幅不足以抵銷攤銷成本,反映新鐵路單看票價來看的成本效益不高?
龔成老師:
由於當中有一定的資產,所以我地在分析時,會偏向運用「EBITDA」,代表性會比較高,同時,如果要比較外國的同業時,可比較性會較強。
當然,我地在分析時,EBIT都有作用,配合其他財務數據分析時,往往有更立體的分析。
其實鐵路的折舊一向好大,當成本大時,每年的成本都大,過往佢票價的升幅不少,可抵消不少成本的增長,但近年的情況分析,佢將來加價的力度未必有過往般強。
港鐵(0066)長遠的增長力,的確無過往的強,但仍有質素,仍可以平穩增長的。
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Q16302:
老師你好 聽聞朋友分析 由於中華煤氣 由以前集團將沿用多年的10送1紅股改為20送1 咁既情況下 朋友分析話月供股票 供夠1手就好停 襲老師你點睇呢? 我個人認為就唔應該停 始終都係一隻優質股票
不過我係唔會賣左依隻股票 依加係到煩惱緊 究竟供緊1手 就係咪唔供 放係到算? 唔該
龔成老師:
其實煤氣(0003)仍是有質素的股票,但增長力弱左,而佢改為20送1,反映增長力可能減少左,但不算差。
香港業務不強,但中國部分不差,中短期雖然較一般,但見佢的長遠發展力仍在,但就要耐心點。
由於佢一向都穩定派「相同股息」,在這情況下,反映派息的增長會少左。但整體來說,這企業仍是有質素的。
我睇翻佢近年在中國的投資,仍是保持進行的,每年都有幾十億,這些投資不會好快就見到收成,但這企業就仍是發展中的。我對佢長遠發展仍是正面,只是增長力的問題。
你仍可以供,只要合理佔你財富比例不要過多就得。
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Q16303:
龔成老師,如果要建一個投資組合,請問大約要選多少隻股票組成一個收息組合;
另外分注投入是要等待股票價格一次比一次低時入場嗎;
因為都是近兩個月才開始留意及學習投資知識,也對老師的投資理念產生認同感,請問如果我想購入老師的書籍學習,應該按那個順序去閱讀,謝謝老師
龔成老師:
首先,我地要建立一個長期的投資組合,當中都是有質素的股票,同時考慮自己的風險承受能力,去決定點設計。在股票數目上,如果金額不算大,可以5-10隻,如果當中有盈富(2800),數目可以減D。
至於買入技巧,分注就是分開多次去入,例如你將一筆資金,分或3次,每隔2個月入一次(這叫時間平均法)。
如果用「價值平均法」,例如現價買入一次後,每跌10%再入多一次,但要預早設定金額上限。
書方面,你可以睇《股票勝經》、《80後百萬富翁》。
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Q16304:
龔sir:你好呀! 我是澳門住, 澳門月供股票係咪比較貴啲所以就唔好月供股票! 本人今年44歲, 結咗婚, 月入三萬幾蚊一個月, 有一個仔,一個女, 有參加補習社三千幾蚊一個月~
兩個人, 星期六日有其他 興趣班 舞蹈班, 英文班! 亦需要比錢!
本人而家供緊樓, 一個月供一萬蚊左右, 我唔係自己住層樓,層樓租咗出去每個月六千蚊, 我層樓係用嚟投資㗎! 有一個工人每月4000元, 其實一個家庭 消費都好犀利, 私家車每月租2000元
電單車700元, AIA保險公司每年儲蓄 七萬幾蚊, 共五年等到退休嘅時候用, 現在供左工作三年, 仔女保險加埋自己大約一年六萬蚊左右, 一個月柴米油鹽 燈油火蠟!
一個家庭開支必須用呀, 我現在手頭上現金大約係八至十萬左右啦! 其實我冇乜洗費呀!
啲洗費都係用係家庭開支呀! 我覺得有家庭都好難話 儲得多錢因為家庭開支係必需嘅! 我現在手頭上現金唔多點樣可以將啲現金 買股票滾大去! 本人工作做多十六年!
60歲要退休! 請龔sir比多啲寶貴嘅意見! 指導下小弟! 謝謝龔 sir的幫忙! Thank you so much
龔成老師:
有負擔的確在儲錢上會比較難,不過,你現時只是44歲,離60歲仍有一段時間,你仍可以把握。
由於你本身有物業,因此在財富配置上,應該投資股票,如果澳門月供股票較煩,你可以自行分注去入。例如,你每儲幾個月錢,然他就入一手盈富(2800),如同儲盈富的模式,之後,當現金去到較多的情況下,就買入部分優質股。
銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
你利用16年時間,去盡力儲積一些優質股。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,初期應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
其實,以你的年齡,財富仍有一定的增值力的,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16305:
成哥。請問
1)國泰有危機又面對破產時,香港政府出手救援,甘國泰會唔會似港鐵甘優質左,護城河又勁左。。現會唔會小注甘投資好?
2)巴菲特放棄航空,及現況以上處境,成哥你又點睇?
謝謝
龔成老師:
1)坦白講,國泰(0293)的質素只是一般,就算佢重組,得到新資金,只是比佢「捱過這一關」,並不是賺錢能力方面有改善,長期的質素仍是一般般。
這是一個長期的問題,航空業始終唔太好賺,加上風險不少,因此唔太建議,就算佢行業地位強左,行業本身唔賺錢,都無用。
2)我一向都唔睇好航突業,你見《50股》是無一隻航空股的。我相信巴菲特認為這行業的風險度增加,投資價值減少左。
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Q16306:
成哥:請你幫我睇一下。以下的股可以入嗎?1955莊臣控股,2822美高梅。0200新濠。本人有49萬。
龔成老師:
莊臣控股(1955),是香港的環境衞生服務供應商,主要提供以下類型的服務:(1)樓宇清潔服務、(2)公園及康樂中心清潔服務、(3)街道清潔服務、(4)院校清潔服務、(5)其他清潔服務。
睇翻佢的財務數據,生意增長力不強,盈利略有下跌的情況,獨特性不算好強,投資價值只是一般。
美高梅中國(2282)現價合理,有質素,可以投資,新濠(0200)都有質素,可投資。不過,你唔好將資金集中同一行業,一般來說,同一行業佔你組合3成已可以。
你可以再研究點分配資金,唔好急,資金要有效運用。
盈富(2800)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16307:
龔成老師,我早前買左9988阿里巴巴,買入價207蚊。請問老師覺得9988係優質股嗎?可長期持有?
有朋友話阿里巴巴早年私有化事件。如今再上市係老千股。老師又有咩睇法?謝謝。
龔成老師:
阿里(9988)有質素的,有增長力,當年佢私有化再上年,當然會扣分,但這類財技,最大的效果是高價格上市,低價私有化。
只要利用合理估值,不要在上市後立刻入,就無問題。這股的合理價在$180以下,你買入價略貴,但如果注碼不多,可以守住先。
之前我寫過在這股的分析文,你可以睇睇:
【阿里巴巴的投資價值】
簡單來講,阿里巴巴可以話有4大業務部分:
1)商業業務
2)雲計算
3)數字媒體及娛樂
4)創新業務
阿里巴巴不少業務都處於有優勢的地位,同時擁有一個超大龐大的客戶群,可說擁有很大的業務優勢。可說在不少範疇,處於一個壟斷的地位,這點令企業處於很大的優勢局面。
另外,業務仍處於一個增長階段,加上本身擁—個龐大的客戶基礎,這對於延伸業務的發展十分有利。
當手持龐大賬戶,就是擁有了巨大的客戶基礎,擁有了大數據,無論發展增值服務或其他服務,也有很強的優勢,而這些延伸的業務,正是價值所在。
--4大業務理想--
就阿里的4大業務來講,仍然處於一個增長階段,商業業務為企業的最大貢獻部分,而這部分擁有的客戶基礎及數據,則會為餘下的3大業務,產生持續的增長。
只要最核心業務保持優勢,其餘業務發展就理想。就過往的財務數據來分析,商業業務仍處於增長狀態,同時有一定的現金流,同時已建立一定的優勢,地位不會動搖。阿里的確有一定的優勢,同時仍有增長能力。
不少延伸部分仍有很大的潛力,而核心業務部分,相信會保持增長一段時間。因此,這企業是有潛力的企業,同時本身有質素。
--財務數據理想--
整體來說,阿里的財務數據不差,業務仍處高增長狀態,加上有實際的盈利,有理想的現金流。
整體來說,阿里都處於理想的增長狀態,收入、經營利潤、盈利,都保持理想增長,這點雖然利好,但投資者不能盲目認為企業會超高增長,同時要理性分析財務數據。
大家要留意,在招股書公布的第二季業績顯示,盈利十分強勁,比去年同期倍升,不過,當中包括左來自螞蟻金服33%股權的特殊收益近700億元人民幣。如果扣除了這些一次性後,盈利約為329億元人民幣,按年上升4成。
--投資策略--
整體來說,阿里的業務層面,擁有相當的優勢,不少業務處於壟斷狀態,同時增長理想。加上正不斷發展延伸業務,這都會成為企業增長的潛力,預期增長會持續,這是阿里最大的賣點。
以企業的長期發展計,這股的確優質,但在現價略貴的情況下,投資值博率只屬中等。
當然,這股增長力強,只要業務與盈利大增,之後就算股價不變,都會慢慢調整到合理的估值區域,所以,這刻不是全無值博率,只是值博率不算好高。
對於這類優質、有發展,但現價略貴的股票,小注投資是較好的方法,算是平衡了風險與增長的考慮。這股可以長線投資的。
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Q16308:
龔sir你好,我是投資新手,現持有3手金莎(1928),想選擇多一兩隻股票,再投資一兩手,現時以有升值潛力的收息股為選擇條件
打算最少持有兩至三年,想問一下以下股票哪些可以作考慮?謝謝解答!(0001,0012,1038,2800,0010)
龔成老師:
金沙(1928)你可以長線持有。
之後要再加股,你首先應該加入盈富(2800),因為這是一個組合,可以平衡你的風險。另外,你可以考慮加入恆基(0012),這是不差的收息,長遠有基本增長能力,相信是適合你的。
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Q16309:
老師你好,剛開始留意你的page
有問題想請教下
本人26歲 儲蓄約有8萬現金 月入約2萬多 一個月約儲9000$ 應該月供 定 一手手咁買呢?
本人希望於30歲時 儲到70萬(或更多) 去買樓及結婚。 買平穩股 還是 潛力股?
比例分配如何較好?
謝謝老師
龔成老師:
你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先。
如果你無乜投資經驗,做月供股票較好,較有分散風險的能力,每月$8000。而現金就唔好動用住。
你可以考慮盈富(2800)$4000。
另外再加2隻(每隻$2000):銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果你不懂股,就集中供盈富$8000。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16310:
老師,其實自從留意你的網站和睇你的書(除咗最新那本未買,不過50系列和年報勝經尚未睇),自己的而且確係對買股票安心咗,但當聽到滙控這大藍籌股的震撼消息,心真係痛。那些垃圾股輸了是抵死的,但有實力的都會這樣就好擔心,開始動搖自己的投資方向。
雖然我都有一定「股齡」,但每次都係聽朋友講number,結果合股⋯⋯全軍覆末。
舊年睇完老師的分享,開始買老師建議的股票,都是優質,心定。所以我見到低價時都入一手儲備,我相信將來一定有回報的。
我的朋友加按自住樓來炒股,佢話隻376 平平地係3-5元上落,好炒。我睇佢年報過去無業績,雖然評語無問題,但我話輸不起,不再考慮,因我知道佢係5X入咗滙控,近期唔開心。但我鼓勵佢睇老師的書,了解投資世界是要平穩保証才最見效。
我係進階班學生,最後一堂老師的心聲分享對我好大感觸,老師都是慢慢累積經驗來豐富自己的資產。我才鼓起勇氣臨走之前都要親自多謝老師,因為你不是在吹水,好多分析員講完就算。
我一定keep 住1177,再不會只賺一倍就放,我期待將來倍升的豐收。謝謝您。
龔成老師:
所有股票都有風險,點解我話要建立一個平衡的組合,每隻個股唔好多個過15%佔比,就是大企業都會出現我地難以預計的風險,只有建立平衡組合,先可以減少相關風險。
當然,都要學會選較優質的股票,建立強的組合。每個人都要不斷學習,不斷進步。
希望進階班可以幫到你,當中內容我用半年時間建立的,你要溫書先有效發揮到裡面的要點,並加以運用。這是一個不斷學習的過程,祝你不斷找到倍升股!
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Q16311:
背景資料:
23歲
40萬股票,10萬現金
每月儲8千
不想月供,只在合理價底部和便宜區買,有耐性
五年後可以有多少合理回報?
比亞迪: 平均37.5,6手
金沙: 平均31.3,5手
港鐵: 平均40.4,3手
領展: 平均68.1,3手
恆基: 平均35.1,1手
盈富: 平均25.2,2手
恒生: 平均160.1,1手
中銀: 平均24.8,1手
請阿Sir有時間幫手睇吓我嘅分配是否正確?
雖然學了很多,但落手實行的時候都是心態亂了點,雖然是合理價,但如果能在便宜價才入就更好,耐性不夠好。
銀行股和恆地不會再買,
因為恆基少了10送1,
不想把錢分太散,
所以不再買銀行股。
阿Sir可否給一些建議?
(正在儲錢再上堂)
龔成老師:
你23歲,可以進取少少。
上述的持股,基本上都是有質素,可以長線投資的股票,你長期持有就得,希望5年後有60%-100%的回報。你可以增加潛力股的比例,但就唔好只集中在比亞迪(1211)。
銀行股不是無質素,但增長力及賺錢能力不及過去,所以,不會持有太多。
恆基(0012)仍是有質素,當然,增長力減少左,預期佢中短期都是弱,不過,這股是睇長線及超長線的。
至於無左送股,其實對企業本質無影響,只是左手右與右手數的問題,不過,這反映佢增長力方面弱左。
這股不是無質素,單計佢手持農地是全港最多的發展商,就明有一定的價值,當然,農地要發展要好長時間,所以先話這股要好長線。
你現時持有$10萬現金,在比例上不算多,暫時入貨唔好急。
你唔月供股是可以的,但要懂得自行分注去入,同時留有一定的現金。
另外,以你的年齡,財富仍有一定的增值力,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16312:
成哥想問之前睇個本書,百萬富翁第一隻,書有一頁提及怎樣選股,有一條公式市盈率除唔記左係咩?
之後就細個一個數值同埋roe每年keep住20以上,想問可唔可講返條公式我睇下,我想搵定d有潛力股票又合符標準,因為我以下發掘過聯想, 蒙牛乳業,華潤置地呢3隻
指標大過1可以作參考?
龔成老師:
你最好睇一次《股票勝經》,當中會更詳細教你選股及一些基本的購務比率。
當我地選股時,ROE(股本回報率)是其中一個指標,這指標愈高,反映企業賺錢能力愈強,我地一般要求有12%,唔好止睇一年數字,要睇5年。
至於你所講的市盈率大過1,這個叫做「市盈增長率」(PEG)。
公式:市盈率÷每股盈利增長
例如市盈率是20倍,平均的每股盈利增長是10%,PEG=2
當指標大過1時,就是貴。
這公式有兩點要注意,第一,只適用於高增長股,第二,只是輔助的估值方法,只作參考,不是估值的核心,一定要同時用其他估值方法作核心。
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Q16313:
龔sir, 在你的著作股票勝經中,有提到主動式買入策略包括時間分注,在恐慌期分注及價格分注
1)請問時間分注除了以分,例如每三個月就買入一注,另外以月供分注(即將資金平均在12個月用月供的形式買入)可行嗎?
2)請問恐慌期分注的具體做法係點,與時間分注同價格分注有咩分別?
雖有書提到金莎例子,但請問買入的考量係咩?
3)你有提到金字塔式的買入,越平買越多手數,但有啲股票一手很大,應該買唔到咁多手,咁應該如何調整呢?
4)以現時市況,你的買入策略會係點?
5)你亦有提到股市週期,以你經驗,請問係咪每次都會完整經歷一次呢。即係熊一,二,三之後先會牛一,有冇可能熊一,二之後就轉牛一呢?謝謝!
龔成老師:
1)將原本一筆的資金,分成多次,每隔相同時間買一次,例如月供,又或自己每隔2個月入一次,都是時間分注法。目的是減少個人主觀的分析,將買入價平均,減少風險。
2)在正常時期,會一邊買股票,同時一邊留現金,又或唔買股票只留現金。
恐慌期,就是除了正常的買入股票外,還會動用「儲備」去入市,加大力度去掃貨。要睇翻到時的市況,自己的資金,簡單來說,就是加大力度去入,可能都會分注,但每一注的資金較大。
3)這類股要月供,利用控制金額先得。
如果唔月供,要利用這些方法分注較難,因此要等跌多少少先考慮。
4)現時大市處合理區,入貨的力度唔會好似之前咁大,慢慢分注入就得,但就要同時留有現金。
5)在過往,正常經濟運行年代,的確是熊一,二,三之後先會牛一。但到近代,情況已不同,因為人為的影響太大,例如政府的影響,所以,熊一,二之後就轉牛一,可以。
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Q16314:
你好老師!如果想要買一隻穩健的收息股,港燈和中電哪一個較好?股息率分別到多少才值得貨?
現在還有其他高息藍籌值得推介嗎?謝謝!
想要至少4-5%息率,謝謝!
龔成老師:
兩隻都是不差的收息股,中電(0002)增長力比港燈(2638)高,而港燈股息方面會較穩陣,所以要睇你要D乜。
如果要其他高股息,可以考慮:金沙(1928)、恆基(0012)、長建(1038)、置富(0778)、陽光(0435)、香港電訊(6823)等。
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Q16315:
龔成老師,你好....我係投資BB班,啱啱先開始睇你的<<股票勝經>>(未睇曬,去到Ch.5)....想趁呢次肺炎危機入市, 但嗰市好似開始升返,我怕等我睇完曬 你的<<股>>, 2本<<50>> 先開始入市會錯過咗今次機會, 請教點做好?
我想即使未讀都做住月供股票先...打算供2800, 435....我目前得5萬現金可用, 係咪好弊?
我簡介一下, 數年前我有一份月薪30000的工, 每個月儲到8k-10k...唔識投資,最多做定期1年收2-3厘息.....
本來都儲到50萬....點不知由於某些原因, 我失去9成我嘅儲蓄,而且屋漏兼逢夜雨, 連嗰分"優差"都失去埋, 而家份工月薪比嗰時足足少咗10k !
有冇方法可以喺短時間例如 (3,4年內)可以將我唔見咗嘅搵返返嚟?
可能好長,老師你未必有興趣了解..但我自己感到以上悲劇(失去積蓄,較高薪工作,年紀變大(30 going to 31)....我好想收復失地, 之後再攞嚟投資落去, 求你advise指教應該點做?
Thanks for take time to read it.
龔成老師:
每個人都有唔同的經歷,你唔好太著重過去,要睇前面!
你30歲,仍是一個好黃金的年齡,我收好多讀者問題,佢地的情況遠比你差,但都會好努力做好理財,希望可以追翻時間!唔好停在過去,你只要而家努力,將來可以變得好強!
你先做月供股票,只要每月用部分資金,一邊月供,一邊儲現金就得,無人知大市之後會升翻定大跌,但現時做月供,是可以。只要你同時有一定的現金剩就得。
你現時現金$50000,唔好動用,大跌市先出手。
同時,你可以做月供股票,每月$7000。
你可以考慮盈富(2800)$2000。
另外再加2隻(每隻$2000):銀娛(0027)、恆基(0012)、中銀(2388)、港鐵(0066)、煤氣(0003)、粵海(0270)、領展(0823)、港交所(0388)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果你不懂股,就集中供盈富$7000。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16316:
老師我仲有7年退休,現有股票3号煤氣可惜17元入 另外有939, 1093三隻股票 ,想請教老師我現在月供股票可以嗎?
經常聽老師月供最少5年以上,我想在我退休之前可以增加我嘅財富 本人現金可動用4O萬,請老師指教我供那幾隻股票好,謝謝
龔成老師:
現時你持有的,都是有質素的類別,你長期持有就得。
由於你有7年就退休,這刻應該開始準備,你應該集中投資「收息股」。
你現時的$40萬,可以投資收息股,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、匯豐(0005)、置富(0778)、陽光(0435)都可以。
如果你無投資經驗,就可以用月供的方法,每月供$8000-$10000,原理是將你手上的$40萬,以月供模式分段去入市。
如果你對投資有基本知識,就可以自行將$40萬,自行分注去入。現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手。
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Q16317:
成兄,澳門股想入返啲長揸,睇左六大賭股嘅數字,揀左三隻金沙/銀河/新濠。
好多時見你推介金沙/銀河,但好少見係推介新濠。
我想買新濠,可否俾啲意見?
如果三揀一,買邊隻好?
龔成老師:
其實6大博彩企業,本身都有一定的質素,只是金沙(1928)、銀娛(0027)最睇好。無論是穩健度,風險,長遠的增長力,銀娛都是較好的。
至於新濠(0200),都是正面的,但增長力就唔算好強,現價仍是合理的,你都可以考慮。
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Q16318:
我今年29歲 其實我組合左個餅 我有150萬
我想月供10000元盈富
2000中生製藥
2000比亞迪
2000中國鐵塔
2000阿里巴巴
以上係我知道年輕時要較多增長資產
另外我亦想一手手入既平穩增值股 每2至3個月入一次 但有好多我都有興趣 吾知會吾會太分散全部股票
中銀香港、銀河娛樂、港交所、港鐵、粵海、煤氣、恆基、領展
以上所有都有想入 請問我呢個餅全部加埋有13隻股 會吾會太過分散?謝謝你
龔成老師:
上述都是有質素的,方向正確,而我會建議你優化少少。
第一,加入盈富(2800),這基金可助你組合平衡,要保持長期進供。另外,你29歲,進取少少都無問題,但你要明白當中的風險,你想加入的4隻股,都是有潛力的,如果每隻供$2000無問題。如果見到大跌時,可以一手手模式入。
至於其他股,你可以選3-5隻,恆基(0012)、銀娛(0027)、港鐵(0066)、港交所(0388)、領展(0823)都可以考慮。
另外,以你的年齡,財富仍有一定的增值力,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q16319:
老師請問1708如何?
老師見你推薦1686現價5個幾可入?
2388同3968兩隻詳價入邊隻好d長持有
龔成老師:
三寶科技(1708)主要係中國為智能交通與海關物流等應用領域,提供基於視頻識別及射頻識別技術的解決方案。
業務不是差,但股價太過波動,之前估值太高,同時規模不是好大,怕佢的技術較易被取代。整體質素算是中等。
新意網集團(1586)$5是合理區的中上部,$5以上小注好了。
中銀(2388)現價可分注,招商銀行(3968)都是,兩隻都有質素,招商長遠增長力略高。
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Q16320:
老師,小弟以前不懂投資,過往經常炒一些窩輪,一心想炒到一筆首期,結果當然無啦。
雖然我現在43歲,但我有一個目標是能夠買樓,而且在60歲可以供滿層樓。
其實我怎樣才可以買樓呢?物業budget500萬,現在有10萬現金,好像有點難道,希望龔成老師能解答小弟的問題
龔成老師:
財不入急門,你之前太急,所以有反效果,現時都唔可以急,要一步步,合理地進行理財。
你可以由最基本的儲蓄開始,因為你這刻本金不多,要強行投資高風險產品滾大首期,並不是正確方法。
你只有想方法增加儲蓄,同時合理投資,建議你投資平穩增長股,例如盈富(2800)這類別。我反而建議你想方法「增加收入」,兼職、小生意、轉工等,都是你的方向,你43歲,事業仍有最後的突破機會,好好想清楚。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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