隨著年紀增長,尤其女生每個月都會有好朋友的到來
總是耗費許多精氣神
臉色看起來也不是很好
這時我們更要懂得好好調理自己的身體
保養絕對是由內而外
有亮眼的外在但沒有美麗的好氣色
就像枯萎的花朵不在耀眼🥀
所以特別是要在好朋友走後的黃金六天裡好好的呵護自己
這段期間代謝機能最好,要好好把握保養
🌷天地合補含鐵四物飲🌷
也是陪伴我長大的四物飲
我了解自己是體虛的體質 特別注重保養日的補充
每個月好朋友走後六天都要來上六瓶
搭配自己平日的保養和運動
有效養出自帶腮紅的好氣色
分享一下我的六天保養清單
第一日:瑜珈拉伸+含鐵四物飲調整體質
第二日:健康沙拉+含鐵四物飲從裡調養
第三日:泡澡+含鐵四物飲促進新陳代謝
第四日:敷面膜保濕+含鐵四物飲補鐵*
第五日:居家運動流汗+含鐵四物飲
第六日:麥片優格餐+含鐵四物飲滋養
四物精華能促進新陳代謝也補充流失的鐵質都是女生很需要的
我不曾忘記第ㄧ次入口後的香氣
桂圓與紅棗的甜甜順口滋味
從此就不曾在我的記憶中消失
不只是女生要懂得自己愛自己
男人也要懂得幫另一半保養喔!
做一個每個月都會主動出手準備的好男人
*天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證,經動物實驗結果證實,有助於促進鐵吸收,有助於增加血紅素生成
@tdhb_taiwan
#天地合補四物飲 #含鐵四物飲
#黃金週期再生美麗# 好朋友保養術 #6天保養清單
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅RagaFinance財經台,也在其Youtube影片中提到,Raga Finance:「金融案內所」第十六集 第一節 簡介商品期貨種類、農產品的重要性、黃金週期 主持: Danny、小兵 嘉賓:Howard 第二節:https://youtu.be/IUpT4PAr8Pg ◎◎◎訂閱 ◎◎◎ ▶ Ragazine : https://www.yout...
黃金週期 在 77老大 Facebook 的精選貼文
【一分鐘變美麗】
黃金575,必學經期保養
妳是否每到生理期,皮膚就跟起笑一樣,
痘痘狂冒、皮膚粗糙,
滿臉油光外加毛孔大到能插秧?
今天老大來教你們經期皮膚保養,
可以讓你排毒、美顏、擺脫痘痘肌,
搖身一變吹彈可破的仙女肌!
黃金週期575
① 月經來之前5天
材料:玫瑰5g,陳皮、佛手柑、金銀花各3g
它可以疏肝解鬱、行氣暢通,
讓經前保持穩定,憂鬱大幅降低,
身體的氣暢通了,就會讓你皮膚狀況好!
② 月經來的5-7天
材料:生薑3片、加上紅糖,或紅豆100克、紅棗5顆
經期間不要用太多太強的中藥,會加重身體的負擔
我們只需要溫和的食物類藥物來調養即可,
一天喝一杯可以止痛、養氣、養血、保濕。
③ 月經結束後5天
材料:桂圓5克、紅棗3克、黃耆3克、枸杞5顆
這個時候,新陳代謝及血液循環都提升,
這款茶可以幫你養血、補氣、保濕,
對於經後的身體補養很有效!
只要把握經期內調,
就可以讓你排毒,維持皮膚良好的狀態
這個月開始和朋友大聲說,
我不是在變美,就是在變美的路上!
黃金週期 在 Facebook 的精選貼文
安安各位鄉親父老 今天要來介紹內在美
放心吧 不是內衣 我拍內衣還能看嗎?
要怪就怪我是飛機場 永遠沒辦法拍內衣😂
大部分的人都很注重外表的打扮
懂得保養 懂得化妝
但卻忽略了由內而外的保養
這個道理就跟穿得漂漂亮亮出門
家裡卻亂得跟豬窩一樣恐怖 是同樣的意思
妳想想 美如天仙的妳在路上有了豔遇
對方還是個高富帥 對妳有濃濃的愛意
結果一回到妳家
看到滿地亂丟的衣服、黏在牆上的衛生棉
ㄞ 豬窩都比妳乾淨了 他還敢再跟妳回家嗎?
「今天的你對我愛理不理 明天的我讓你高攀不起」
醒醒吧 就怕連後天也沒人在乎妳
所以說 保養真的不容馬虎 選對時間更為重要
尤其女生,在好朋友走後的6天是黃金保養期
必須把握代謝機能好的神聖6天 由內而外調整體質
我會在這6天每天來一瓶含鐵四物飲
促進新陳代謝 補充流失鐵質
讓黃金週期再生美麗 天天維持紅潤好氣色
才能隨時隨地保持被誤會是16歲 深夜未歸還被警察看證件
喝起來微甜順口,添加桂圓、紅棗等調合
不會有讓人難以接受的嚴重中藥苦味
當然除了搭配含鐵四物飲 還需要其他保養輔助
就像一個成功的男人 背後都有一條脊椎
所以我還會搭配一些簡單的居家運動 調整飲食
把保養當成享受 就是成為貴婦的第一步
(往右滑可以看看我連續6天的保養清單▶️
Day1:跑步流汗+含鐵四物飲調理
Day2:少油少鹽健康餐+含鐵四物飲
Day3:搖呼拉圈練腰身+含鐵四物飲
Day4:補充水果+含鐵四物飲補鐵
Day5:敷面膜保濕+含鐵四物飲紅潤氣色
Day6:居家健身+含鐵四物飲保養
花若盛開 蝴蝶自來聽過吧?
讓自己由內而外散發美麗氣息吧
看完還是不想保養的 繼續狼狽沒關係
但家裡記得要打掃乾淨,報告完畢。
桂格 天地合補健康進行式
*天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證,經動物實驗結果證實,有助於促進鐵吸收,有助於增加血紅素生成
#天地合補四物飲 #含鐵四物飲 #黃金週期再生美麗 #好朋友保養術 #6天保養清單
黃金週期 在 RagaFinance財經台 Youtube 的最佳解答
Raga Finance:「金融案內所」第十六集 第一節 簡介商品期貨種類、農產品的重要性、黃金週期
主持: Danny、小兵
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黃金週期 在 NanoKano Youtube 的精選貼文
乘風的飄揚的鯉魚旗
風に乗る鯉のぼり
Carp streamer riding the wind
* * * * * * *
參加位在山口縣防府市的黃金週期間限定活動。可以在草坪揭揚鯉魚旗,非常有趣。
山口県防府市にあるGW期間限定のイベントに参加しました。芝生では、鯉のぼりを飛ばす面白い体験ができてよかったです。気になる方は毎年GW前から防府市のHPをこまめにチェックしてください。2018年は5/3-5の3日間でした。
We participated in a limited-time event in Hofu City, Yamaguchi Prefecture. On the lawn, it was nice to have an interesting experience of flying carp streamers.
【Watch More】
在河水裡游泳的鯉魚旗│川で泳ぐ鯉のぼり│Carp streamer swimming in the river
https://youtu.be/fPGwnMu21dk
NanoKano★9y0-2m
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YdlhU-YsZKLxAsE74pA428
【Top50】Popular videos in the last 7days
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4byFoNN_rDj8L99rNOHgjgA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4buLBZX7SF82PEZljplwss_
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aXYWKOFnTLsK0IhuTbK7c8
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4bUOdemHzhb_2FTyvrBbiiM
#GW限定イベント
【Watch More】
【Top50】Popular videos in the last 7days
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黃金週期 在 NanoKano Youtube 的最佳解答
在河水裡游泳的鯉魚旗
川で泳ぐ鯉のぼり
Carp streamer swimming in the river
* * * * * * *
為了觀賞黃金週期間限定在水裡游泳的鯉魚旗,我們來到山口縣佐波川小野地區。不僅能從橋上觀賞,還能乘船近觀,真是太興奮了!
GW期間限定の水中鯉のぼりを鑑賞するため、山口県佐波川小野地区にやってきました。橋からの鑑賞はもちろん、なんと。。。小舟からの鑑賞もできて、嬉しいあまりです。気になる方は毎年GW前から防府市のHPをこまめにチェックしてください。2018年は5/3-5の3日間でした。
In order to see the carp streamers that are limited to swimming in the water during Golden Week, we came to the Ono area of Sabagawa, Yamaguchi Prefecture. Not only can you watch from the bridge, but you can also take a closer look at it by boat. It’s really exciting!
【Watch More】
乘風的飄揚的鯉魚旗│風に乗る鯉のぼり│Carp streamer riding the wind
https://youtu.be/Ba8XEh9j_4Q
NanoKano★9y0-2m
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YdlhU-YsZKLxAsE74pA428
【Top50】Popular videos in the last 7days
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4byFoNN_rDj8L99rNOHgjgA
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4bUOdemHzhb_2FTyvrBbiiM
#GW限定イベント
【Watch More】
【Top50】Popular videos in the last 7days
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