《學得快才會想學!:黃金20小時學習法》的作者說,我們學習一項新的技能,從0到60只需要20小時!
平時,我們由於生活忙碌,一天只能抽取一小時學習,堅持一個月,才能纍積到20小時
但有多少人天天都能抽取一小時來學習呢?
因爲新冠肺炎的疫情,馬來西亞封國了,大家被迫必須停工停學,減少外出,以免感染到病毒
呆在家那麽長時間,我們是能夠輕輕鬆鬆就達到學習20小時的成果的!
如果你每天都能利用3小時來學習一項新的技能,那麽兩個星期後,你就能學會兩個新的技能的基礎了
趕緊好好利用時間學習吧!
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#自學 #腦科學 #學習
學得快才會想學:黃金20小時學習法
其實20小時,或者20天不是關鍵;關鍵是想要在短時間內讓自己學會某個東西。然後包含找方法,設目標,設破關關卡等等等。
20 小時不多不少,正好可以學會某件事情到一定水平,至於之後要怎麼繼續,就靠打造超人大腦了。
本書的作者示範他學會烏克麗麗、圍棋、風帆、Ruby、新打字法、瑜珈等的作法。
#小書摘系列 500-10
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這就是為什麼,我的每期讀書會累計約18小時。掌握黃金學習時間。
『接觸到新知識後的最初20個小時,是人們學習效率最高的時段。這個研究發現被稱為“20小時學習法則”。
剛開始學習的前20個小時,大腦對新鮮刺激反應最強,最容易吸收、學習新知識的速度也最快。』——BBC中文網
背景知識:19世紀德國心理學家和哲學家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)是最早研究大腦如何吸收和積累新資訊的學者之一。
他發現了學習曲線,這條曲線代表了一項新技能和掌握這項技能需要的時間、這兩者的關係。
在坐標繋上,縱軸(y)代表知識,橫軸(x)代表時間。艾賓浩斯發現:我們初次接觸一項新的知識、技能時,頭20個小時最關鍵,效率最高。
現在,艾賓浩斯的曲線圖已經成為一項常用工具,人們用它來估算掌握一項新技能大致需要多長時間。在商業領域,這個工具更經常被用來衡量生產率。
#劉北元的保險世界
#學習 #進修
#讀書會
#劉北元假日讀本書
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黃金20小時學習法 》,不好意思,想不到比書名更好的標題哈哈。這本書講的是喬許.考夫曼自學瑜伽、程式設計、盲打、圍棋、烏克麗麗、風浪板的過程, ... ... <看更多>
黃金20小時學習法 在 [心得] 微精通:從小東西學起,快快學,開啟人生- 看板book 的推薦與評價
書名:微精通:從小東西學起,快快學,開啟人生樂趣的祕密通道
全文網誌版:https://goo.gl/pLocsD
有讀過《刻意練習》和《異數》這兩本書的朋友應該都聽過「一萬小時理論」,它讓我們
明白要從新手變成專家的路上,需要經過無數的努力和時間才能達到,但許多人一聽到這
就打算放棄。
我發現大家的問題似乎不在「要練習多久? 該怎麼練習? 以及有什麼好的練習方法或教練
」,而都是敗在「起步」這個階段,因為害怕學新東西,連一開始的門檻都還沒跨過去時
就放棄了,這也是為何我想讀這本書的原因之一,我希望可以在這本書裡找到:
1. 學習任何新事物前,有什麼方法更容易跨過門檻?
2. 是否只是因為動機不足或意志力不夠,人們才會容易放棄學習?
3. 微精通的「微」是指少量專注?還是指入門容易?
4. 同時這本書也讓我想到 Josh Kaufman的《學得快才會想學!:黃金20小時學習法》,
教你怎麼用更快的方式渡過學習的新手村,我希望讀完這本書也可以跟kaufman的書一樣
帶給我新的啟發及方法。
本書核心觀點:
這本書可以分成三個部份「什麼是微精通及其具體方法」、「作者的39個微精通案例」以
及「微精通的哲學」,上面連結內的筆記只整理了第一部份,其他兩部份我認為是案例和
觀點,有興趣的讀者可以自行找書來翻閱。
什麼是微精通(micromastery)?
「微精通」是種學習方法和心態,指的在有限的範圍內完成一件事,同時在學會這方法後
也可觸類旁通,另外凡是可以被稱為微精通的事,特點是可以反覆做,並且愈做愈好。
書中介紹了「微精通」包含以下幾點元素:
1. 上手訣竅
2. 手忙腳亂障礙
3. 輔助工具
4. 獎勵
5. 重複練習
6. 實驗可能性
當你在學習新的技能和知識時,都可以嘗試建立上述幾個元素,它可以讓你的學習更快上
手。
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