最近天氣冷，很多人開始揪吃鍋🍲🍲大家覺得吃火鍋的重點是什麼呢？有人覺得沾醬是吃火鍋的最佳配角，也有人覺得湯底才是整個火鍋的靈魂，甚至有人無肉不歡😮😮😮在這集的節目中，我除了會跟大家分享健康吃鍋的撇步外，吃鍋後的消水腫茶飲我也幫大家準備好了！
📺節目播出時間➡今晚六點 年代much台 健康好生活
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💡 健康吃鍋沾好醬 大廚出手美味升級!
📺本集首播時間：2018/12/13(四) 晚間六點▶️年代MUCH台
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天氣一冷溫度下降，最適合吃個火鍋來暖暖身了，而吃火鍋這個全民運動，可是從鍋底到配料、甚至是沾醬都不能馬虎，而且台灣人愛「沾醬」，但火鍋沾醬卻隱藏著熱量、鈉含量的健康隱憂！其實讓火鍋更美味的沾醬我們都可以自己動手做，讓火鍋吃得更美味更低負擔！今天節目中就要請大廚跟大家分享獨門火鍋沾醬，而且一醬多用，跟著大廚自己動手做低卡美味好沾醬，健康聰明吃火鍋！
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點
重播時段
周一 至 周五
晚間 22:00-23:00
凌晨 01:00-02:00
隔天早上 11:00-12:00
隔天下午 15:00-16:00
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