在家也能輕鬆做出媲美餐廳風味的❖南瓜玉米濃湯🎃
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南瓜本身香甜,單用洋蔥就會非常好喝
洋蔥、玉米醬讓口感更豐富、更有層次
口感溫順濃郁又實在,給寶貝滿滿的愛
南瓜是澱粉,是很好的碳水,單喝配麵包也有飽足感
如果在寒冷冬天喝上一碗,溫暖身心,幸福感更加分
🎯給寶貝吃
我喜歡煮成超濃稠像是醬料的濃湯
拌飯給寶貝當輔食,調理包的概念
所有食材混在一起,健康百分百(無法挑食了啊哈)
費心點再加些雞肉or蝦子煮成燉飯
▍器具:
BRAUN德國百靈 手持式攪拌棒
▍食材:
南瓜🎃、洋蔥、菇類、玉米黍、玉米醬🌽(不是玉米粒哦)、水(or高湯)
🔖大小不必太講究太堅持,最後都會用 #攪拌棒 打成泥
酌量:鹽巴🧂、黑胡椒
🔖大人喝可使用奶油、鮮奶油增風味,口感更濃厚
▍作法:
洋蔥入鍋拌炒透明狀
加入南瓜、菇類、玉米黍炒香後加水(or高湯)蓋過食材,蓋上鍋蓋,將食材燜爛。
放涼後,利用攪拌棒攪碎。
🔖沒有攪拌棒,可以用果汁機。
回鍋加熱,加入玉米醬拌勻。
🔖視湯品稠度自行加水(or高湯or牛奶🥛)調整。
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🔺可視寶貝飲食情況,加入適當鹽巴、黑胡椒調味,大人也可以喝哦。
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📌BRAUN百靈手持式攪拌棒
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這裡記錄了「謝氏家3個姑嫂」的育兒日誌。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,160的網紅Sheng-Xiang & Band,也在其Youtube影片中提到,〈菜乾〉 詞:鍾永豐 Lyrics: Chung Yung Feng 曲:林生祥 Music: Lin Sheng Xiang ISRC TWBS32007114 林生祥 : 六弦月琴、主唱 大竹研 : 木吉他 早川徹 : 低音提琴 福島紀明 : 鼓 吳政君 : 非洲水鼓 黃博裕 : 笛子...
黍玉米 在 ㄩㄐ帶你一起吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
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現在的人除了少油少鹽也要求健康
但也要都是自己喜歡吃的配料才吃的開心啊(〃'▽'〃)
在波克蔬可以選自己喜歡的配料
生魚片海鮮也是 絕對吃的開心!!
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主食可以選擇要醋飯還是生菜,我各選了一碗。醋飯認真非常好吃,吃了一口完全停不下來😭我選了鮭魚、鮪魚、黑豆、玉米、酪梨等等,整體吃起來是很豐富的一餐。另一份主食選擇生菜,蝦子、鮭魚、玉蜀黍、玉米、紫洋蔥跟小黃瓜,醬料搭配清爽檸檬奶油醬,再灑上七味粉跟海鹽蔥油。這個搭配非常剛好,吃起來有飽足感卻沒有負擔🤩🤩❗❗喜歡❤
熱茶喝起來不會苦澀,紅茶很清爽順口。兩杯搭配餐點都很剛好也很適合👍🏻
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黍玉米 在 What's shop日本代購 Facebook 的最佳貼文
千萬不要看包裝這樣,要給它一次機會,超超超好吃的啦!
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容量 : 1袋有18條
外層一點點鹹香,有炒麵粉的香氣,內餡是奶油餡,但是不甜膩~
滿滿的奶油香不過甜也不過鹹,很適合媽咪和孩子的午茶小點,但是小編好喜歡當宵夜😋
健康又營養,烘烤製成,非油炸的哦!
內含21種穀物
糙米,黑豆,黑芝麻,黑糯米,豌豆,綠豆,鹿藿,裸麥,紅豆,荞麥,粗大麥,糯谷,白米,薏米,糯米,高粱,芸豆,磨黑米,芝麻,黍,玉米
黍玉米 在 Sheng-Xiang & Band Youtube 的精選貼文
〈菜乾〉
詞:鍾永豐 Lyrics: Chung Yung Feng
曲:林生祥 Music: Lin Sheng Xiang
ISRC TWBS32007114
林生祥 : 六弦月琴、主唱
大竹研 : 木吉他
早川徹 : 低音提琴
福島紀明 : 鼓
吳政君 : 非洲水鼓
黃博裕 : 笛子
Lin Sheng Xiang : 6-strings Moon Guitar & Vocals
Ken Ohtake: Acoustic Guitar
Toru Hayakawa: Double Bass
Noriaki Fukushima: Drums
Alex Wu: Water Drum
Huang Po Yu: Dizi
(客語)
風搓煞猛
菜乾伸頸莖
想要出聲
一鑊水煮旺
蒜頭來陪陣
排骨參詳
鼻到日頭
冬至跍天井
閑恬,像貓
聽到阿嬤
剝曬高麗菜
夾上夾下
影到年後
阿姆留菜種
包黍長豆
華語:
颱風猛烈
菜乾伸脖子
想要出聲
一鍋水煮滾
蒜頭陪伴
排骨參詳
聞到日頭
冬至蹲天井
閑恬,像貓
聽到祖母
剝曬高麗菜
忙進忙出
瞄到年後
母親留菜種
玉米、長豆
(ENG)
When the typhoon blows hard
preserved cabbage sticks its neck out from a jar
to make itself heard
A pot of water comes to a boil
and here comes some garlic to join
some spare ribs in the conversation
You can smell when the sunlight
in winter lays itself down in the courtyard
lazily, like a cat
You can hear the sound of grandma's hands
tripping the leaves from the cabbage heads
She's busy coming in and going out
And looking forward to year's end
Mama saves all kinds of seeds
Kernels of corn, long beans
***Video Credit***
製片|呂慧真
導演|吳文睿 莊禾
動畫|莊禾
故事|吳文睿
分鏡|莊禾
色彩|蕭禹琦
標題書法|李根政
歌詞書法|見山畫室
△本MV由客家委員會補助△
***生祥樂隊***
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黍玉米 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文
你能想像嘛!只要 叮!一聲
輕輕鬆鬆三道菜就完成
簡單做出澎拜一餐
有魚有肉有主食竟然還有湯!
食譜在這裡:
紅胡椒檸香鮭魚
材料:鮭魚一條約250公克 紅椒1/2粒 綠櫛瓜1/2條 黑橄欖10粒 烤盤紙1大張
調味料:紅胡椒1大匙 奶油30公克 檸檬汁20cc 鹽巴黑胡椒少許 橄欖油2大匙
做法:
1. 首先將鮭魚切成長條,備用。
2. 紅椒,櫛瓜都耶成小丁狀,黑橄欖對切,備用。
3. 紅胡椒壓碎與所有調味料一起攪拌均勻,當作醬料。
4. 取一張烤盤紙放入鮭魚,雙菜,臨入醬汁即可。
5. 最後將烤盤紙捲起來,放入微波爐5分鐘即可。
牛肉沙茶炒麵
材料:牛肉200公克 綠豆芽100公克 油麵300公克 蒜頭5粒 嫩薑20公克 辣椒2條
調味料:沙茶醬2大匙 鹽巴白胡椒少許 香油1大匙 米酒1大匙
醃料:鹽巴白胡椒少許 沙茶醬1大匙 開水50cc 米酒1大匙 蒜泥1小匙
作法:
1. 首先將牛肉切片狀,再放入醃料中醃漬約5分鐘,備用。
2. 將蒜頭與辣椒切片,嫩薑切絲,豆芽菜洗淨,油麵洗淨濾水備用。
3. 取一個容器將所有調味料一起加入,再攪拌均勻,當作醬料。
4. 取一張烤盤紙,再加入油麵,牛肉,豆芽菜,再淋入醬汁即可。
5. 最後將烤盤紙捲起來,微波4分鐘即可。
火腿玉米濃湯
材料:玉蜀黍2根 綠巨人珍珠玉米醬1瓶 紅蘿蔔50公克 洋蔥1/2粒 火腿片2片 馬鈴薯1粒
調味料:
鹽1茶匙 糖1/4茶匙 黑胡椒少許 水500㏄ 鮮奶300㏄ 奶油1大匙
作法:
1. 洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨、去皮,玉蜀黍,放入調理機略打成碎狀;備用。
2. 接者再加入所也調味料一起攪拌均勻,再放入切末的火腿碎,包上烤盤紙。
3. 接者再放入微波爐中,以5分鐘即可。
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#微波爐料理
#以後下班煮飯超方便的啦
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黍玉米 在 STR Network Youtube 的精選貼文
這次的勝負又是黍於誰?
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