暨上一篇分享了待產包,這次來分享尿布的挑選。
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Q: 什麼時候要改穿褲型尿布?
A: 主要有幾個契機,遇到的時候就可以考慮換穿褲型尿布:
☑ 當寶寶換尿布時不肯乖乖平躺,總是要上演角力大賽變身鯉魚王
☑ 或是寶寶會自己打開黏貼型尿布,或是跑跳活動時腰邊因為黏貼帶感到卡卡或紅紅
☑ 外出時,如果能踩著乾淨的平台,褲型尿布就很好套上
☑ 想開始練習戒尿布,常常要去馬桶穿脫尿布很麻煩,褲型能像內褲一樣方便穿脫
以上幾種狀況褲型尿布真的很方便,但其實也可以兩種類型都備著,看情況決定當時要用哪種。
Q: 挑選褲型尿布的重點?
A: 以下是小咪媽咪覺得挑選尿布品牌很重要的幾點~
☑ 材質柔軟舒服: 寶寶每天24小時幾乎都包著尿布,而且嬰兒肌膚較薄,如果接觸較粗糙的材質,穿久了很容易摩擦、紅紅不舒服。
☑ 版型合身不漏尿: 每個寶寶身形不同,所以使用起來的感受也不太一樣。
☑ 輕薄透氣不悶熱: 近幾年越來越熱,如果尿布太悶熱的話容易長熱疹,寶寶也容易不舒服抓撓,所以尿布的厚度也成了挑選時的指標之一!
☑ 腰部鬆緊帶要舒服: 如果腰圍處有勒痕,穿久了可能會癢癢的讓寶寶不舒服~
☑ 吸收力良好:根據寶寶體重選擇適當的尺寸,白天通常承接尿量都沒問題。但夜晚長睡眠時,長時間沒換尿布就很考驗尿布的容量與瞬吸能力了。
☑ 尿濕顯示線:體貼新手媽媽的設計,可以觀察到底是乾的還是微濕、很濕。
☑ 背膠帶: 因為褲型尿布沒有兩側的黏貼條,所以在背後加了這條膠帶,方便將從腰側撕開的褲型尿布捲起來黏住,這樣大便後處理尿布比較方便。
Q: 有推薦的褲型尿布品牌嗎?
文章內會提到大王GOO.N PLUS 肌快適設計跳跳褲符合上述幾個優點,因此就推薦這牌給大家囉!歡迎來觀賞穿著跳跳褲,活力十足蹦蹦跳的團團:
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黏扣帶背膠 在 Facebook 的精選貼文
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一歲以前,新生兒的活動時間不長,這時期寶寶使用背巾的需求,多半用於安撫情緒、哄睡,短距離移動,
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黏扣帶背膠 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
健身幾年下來,我覺得身體真的非常奧妙,健身絕對不能只管肌肉與脂肪,我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分!筋膜不健康,不僅會讓你體態走鐘、練不到該練的部位,讓你脂肪囤積在不該囤積的地方,更會嚴重影響姿態、脊椎、甚至內臟的健康🤓☝️
筋膜是什麼?
筋膜是一種結締組織,結締組織是身體中拿來連接、填充、包覆不同組織、器官、內臟的東西。我們熟悉的很多結構,例如:骨膜、肌腱、韌帶、筋膜、膠原蛋白……等等,都屬於結締組織,可以說在你身體裡到處都是,在身體中也是扮演非常重要的角色。
結締組織在不同地方有不同的功能,因此有不同的特性,有的很堅韌、有的彈性又滑溜。結締組織雖然有不同的型態,但其實彼此又互相連結。例如:包覆著骨骼的骨膜,會連接著肌肉的深層筋膜,深層筋膜又會連接到肌腱與韌帶,而肌腱、韌帶又會在關節周邊連結到的關節上骨膜,或者另一塊肌肉,然後淺層筋膜又把上面這些通通包住。
總而言之,是一個環環相扣、你中有我我中有你、糾閣不清的概念!🥴 健康的筋膜具有靈活、柔韌、可滑動等特性,能帶來讓身體勻稱、血流增加、恢復速度快、降低受傷風險與疼痛、增進運動表現、減少妊娠紋、橘皮組織與疤痕等好處。
💪增進筋膜健康的方法
• 每天伸展10分鐘:以不會造成疼痛的程度每天伸展10分鐘(每次30秒~1分鐘),可以幫助釋放肌肉的壓力。
• 滾筒按摩:滾筒按摩有助確認累積過多壓力而緊繃的筋膜部位。當按摩到緊繃或疼痛的位置時,應短暫停留30~60秒,幫助改善筋膜健康。
• 三溫暖:溫熱能夠提升血液循環、幫助筋膜進入更為柔韌的狀態。除了三溫暖以外,蒸氣、熱敷、熱水淋浴也都是能夠提供溫熱的方法。
• 有氧運動:慢跑、騎腳踏車、游泳等有氧運動可以從體內提供溫熱,除了活動到肌肉以外,也能增加供給給肌肉的血液。
• 多喝水:如同我們的肌膚,當筋膜的水分充足時,會更有可塑性與延展性;如果筋膜缺水,則會變得脆弱。
如果你覺得自己怎麼健身訓練,體態還是很難抬頭挺胸、脂肪老是囤積在大腿根部、手臂、腹部等,身體長期有說不出來的不舒服,總感覺腰痠背痛、肩頸緊繃,去按摩也無法根治問題,很有可能你的身體有某部位筋膜不健康喔!像我就是因為連續的剖腹產,腹部的傷口沾黏越來越嚴重,導致腹肌整個非常緊、骨盆被往前拉變得骨盆後傾,牽連到上半身的交叉症候群,花好多時間才調整回來。
建議可以去找專業的復健科、運動醫學醫師、物理治療師,他們是第一線最瞭解筋膜的醫療、醫事人員,由他們幫你進行評估或安排相關檢查,這是目前想知到自己的筋膜有沒有問題的最好方法👌
我們的新品R立方按摩軸組合,內含按摩軸、按摩球還有收納袋與電子書😍 現在正在早鳥優惠中(預購優惠快結束了!)電子書裡有關於筋膜的知識、什麼樣的人需要筋膜放鬆、不同狀況的人要放鬆哪些部位來調整身體?以及附上十種不同部位的按摩方式,只要掃描按摩軸裡的RQ code,就能隨時邊看著手機邊幫自己按摩超方便👏
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黏扣帶背膠 在 梵高爸爸心靈藝術 Youtube 的最佳解答
#聖誕 #DIY #雪人 #PMQ 聖誕將至,大家或會添購新玩具。其實,只要利用家中已有的物料,也可以製作小玩意作為裝飾或禮物轉贈給身邊的人。梵高爸爸來教大家用襪子製作雪人公仔,把節日溫暖與家人、朋友分享!
/ 物料 /
* 襪子兩對(一對白色,一對顏色或花紋自選)
* 棉花/ 米/ 綠豆
* 棉繩
* 彩麗皮貼紙 / 絨毛球 / 鈕扣
* 碎布 / 絲帶
.
/ 工具 /
* 膠水
* 剪刀
* Marker
[梵高爸爸 ???聖誕禮物的背後]#同理心
大家今日有無一齊整 ?⛄️襪子雪人呢?
???? 爸爸媽媽陪你整?係出於「關愛」
? 送俾朋友或老師?係出於「關愛」
循環再用屋企物件,係「關愛」地球嘅表現 ?
活化襪子、鈕扣等嘅價值,減少對資源嘅浪費♻️
就趁普天同慶嘅聖誕節??
本着呢顆同理心,一齊出外散播開去啦!
????????????????
如有興趣了解或報名/組團,歡迎
Whatsapp? +852 65389127 ( https://bit.ly/37osZI6 )
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【 多元zoom藝術班 ? 時間表】
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? 幼兒班 (K2~K3)
星期二 3-4:15pm
星期三 3-4:15pm
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星期三4:30-5:45pm
星期六11:30am-12:45pm
? 和諧粉彩 (成人班)
星期三 9:30-11pm
星期五 9:30-11pm
^ K2學生可作考慮,唯需提交日常畫作作評估
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========== 梵高爸爸 ※ 藝術創作資歷 ==========
? 2018年KOOL教育界男網紅獎
??? 畢業於理工大學設計學院
* 日本和諧粉彩準指導師
* 藝術治療應用認可執行師
* 心理投射繪畫認可執行師
* 日本繪本故事導師
* ?年豐富視藝導師經驗:先後曾於香港心理衞生會、聖雅各福群會、救世軍、救恩學校、屯門仁德天主教小學等任教。設「幼兒五感藝術之旅」、小學及兒童綜合素材畫班、輕黏土班、表達藝術工作坊
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