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玩一日，傷三日
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星期六日 客人約埋我
一行接近20人去
南投日月潭兩日一夜
玩sup 燒野食
第一日玩水都已經開始曬傷
第二日太陽太狠毒😢
自己冇做好防曬
就一直曬一直曬
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返到屋企開始痛
開始出事
皮膚極敏感 輕輕掂下都痛
沖唔到熱水涼
開始用蘆薈gel
連續兩日都痛到落唔到床
到第三日終於可以落床
但同時都開始甩皮
皮膚好痕
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＃我知錯
＃下次做好防曬
＃黑左幾度
今日曬完一日☀️
即刻黑左幾度👧🏽
求美白配方🥺🥺
#ootdhk
👒 Dior
👚 Gucci
👜 CHANEL
👟 @gucci
💍 kate spade new york
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☀️一到夏天, 去多左玩水,
曬到個人都黑左幾度,
雖然我唔介意曬黑,
但好介意黃氣暗啞, 膚色唔夠均勻!
睇落去都唔精神呀!!
所以我會用 BEAUCLAIR-日本No1潔膚專家 #酒粕透白肌面膜 ✨
由日本製造! 佢有3大發酵淨白：集合酒粕精華、大米發酵液、酵母精華,
有效促進肌底循環及細胞更新
再以８大氨基酸及多種微量元素,
幫我去黃氣去暗啞, 清埋粉刺白頭~
復淨白透亮肌😍
用法好簡單,
洗完面後, 取適量均勻塗上全面,
敷大約10-15 分鐘, 之後再沖洗,
一星期可以使用 2-3 次~
皮膚就可以由底度白出黎~~
仲滑一滑添架~~💕💕
BEAUCLAIR 酒粕透白肌面膜
售價：$138/件(170g)
銷售點：萬寧 Mannings
Website: http://bit.ly/SakekasuPack
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今日係尖沙咀行街,想搵食去厚福街
走上樓上鋪,我地都想食韓國菜
所以隔左幾個月又再過黎食
而家佢地仲換左餐牌加左新菜式
一於試下,估唔到幾好食喎~
炸雞份量超大,以前領教過,今次就唔食了
兩個人睇完餐牌選了一個飯卷,炸醬麵,烤牛肉
而家肉類多左烤肉,豬腳,牛腸牛肉豬肉
係本來既餐牌上再加多一頁
夏天想食重口味D,試下佢個炸醬麵
先上飲品,飲住可樂加杯芒果SODA先
出面30幾度熱到人都溶化了...
環境方面,如圖中,有隔版分開,好過用透明板
第一道菜先上韓式烤牛肉
墊底有年糕同金菇,辣青瓜,辣椒片
上面放滿大量牛肉片,食到淡淡麻油香
韓式,有醬油,蜜糖,蔥蒜芝麻香
先醃過再烤,9成熟,但不失肉味,甜甜地易入口
連埋年糕一齊食味道岩岩好,單吃味道偏單調
另外可配白飯食一樣好食
韓式炸醬麵
用豬肉碎,蔬菜,黑豆製成既醬汁製作而成
配埋青瓜絲同半隻雞蛋,仲有洋蔥碎
食材剪得太碎,好難夾,但個味道濃而不膩
香氣,色澤,味道有驚喜,唔辣大人細路都岩食
烤牛肉飯卷 $88
超足料
蛋,牛肉,青瓜,蘿蔔絲,生菜
札實既口感,食料多過食飯,好味道！
口感豐富，有脆有嫩既食材，牛肉帶甜
飯粒爽身有米香，紫菜夠脆身，每次都食
#Outdark (飛達商業中心)
Outdark (厚福街)
#outdarkhk @outdarkhk
#韓國菜 #韓式 #韓國炸雞 #韓式炸雞
【山系】一日鳶嘴稍來步道｜嚇到漏尿｜爬不完的牆｜美輪美奐紅地毯｜ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢
#鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳
♥️YouTube訂閱
#如果喜歡我的影片請『幫我把廣告看完』謝謝尼~
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使用音樂:
Roa - Freedom
Beat_Your_Competition
Wish_You_d_Come_True
Silver
Ikson - Anywhere
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：小魚兒
https://www.facebook.com/taiwan.eva001
❣IG： taiwan.eva
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YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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小魚兒心得：
大家好~我是許景嵐 //小魚兒
今年29歲
今天是人生 #第一次爬山
拉拉(友人)在群組徵團友時
想都沒想就直接喊+1
#鳶嘴稍來山
"鳶嘴"這個名詞其實不陌生
常常在朋友們的口中聽到
.............我猜應該是個熱門景點吧!?
既然是熱門景點......應該............
是大家都上的去的地方吧....我想?
#一個單純想要體驗爬山的女子
誤打誤撞 #直接越級打怪
迷知音:又一個走不知道路
主揪Uma團長徵團員 本來是有限制
一定要有爬山經驗的山友才能參加！
小魚是拉拉姊拍胸脯掛保證/人格擔保之下
才能順利同行！
「我相信這隻魚一定可以完成！放心、可以、沒問題」拉拉肯定的說↑
拉姊如此的抬舉我
我更不能漏氣
這次的活動絕對絕對不能當拖油瓶
一定不可以讓大家失望
除此之外 拉姊還大方借我登山包、登山杖、頭燈
#拉拉姊真是我第二個娘親~I LOVE U~
02:00am仁德家樂福/準時上車出發
約莫3.5h車程(含休息)
抵達今日的登山口 #鳶嘴山步道登山口
5:35am整裝出發
一開爬就是一連串的巨石陣
真是讓我大開眼界了！
第一次爬山就這麼刺激!
整個山林裡烏漆媽黑的
如果沒有頭燈是要怎麼爬?
天色昏暗一邊爬還得一邊地圖確認有沒有爬對方向
你們知道的！在山裡迷路是多麼的恐怖！
這次同行的夥伴有
Uma(團長)、小路、珊珊、阿賢、拉拉&me
5女1男 不要小看這些娘子們
各個都是身手矯健實力派好手
(除了我這個菜交仔)
最年輕的阿賢弟弟
也是超級好手 腳程穩健、步伐超快
根本是一隻活脫脫的山羊
06:30am天剛破曉
慢慢照亮眼前的路
壯麗的山景印入眼簾
在第一個平台稍作休息
收起登山杖、頭燈
即將迎接今天的第一場硬戰
鳶嘴山最著名最驚悚的路段
就是這些陡峭的岩壁
也有很多人慕名而來
明明在圖片上看起來沒什麼
現場目睹嚇到一個下巴貼地!！
What the FXXX!!!!那...那坡怎麼搞得
....又長、又陡、又高
真的讓我抖了一下
幸好我們來的早
沒有遇上排隊塞車的情況
有充分的時間可以慢慢摸索攀爬
對一個新手來講
看到眼前的路
痾............沒有路........是峭壁
一步之差就是山坡
這真的是一個莫大的挑戰
除了膽子要夠大、不要嚇到漏尿
手腳並用 眼神專注找好踩點
才能安全的一點一點往上移動
其實從啟登點到鳶嘴山頂大約只有1km
但這一公里路我們花了2小時千辛萬苦才爬上山峰
#解鎖鳶嘴山成就達成
"小魚兒光宗耀主、總算對得起列祖列宗啦～"
此時此刻的心情！簡直不可言喻！
大家在山頂上 歡樂的拍照、慶祝、休息
後方陸陸續續有其他山友們上山了
整個山頂上瞬間熱鬧了起來
But今天表定行程要走..................8小時
我們才爬兩個小時就到頂了
怎麼覺得怪怪的???
事有蹊俏！
原來原來...................
更驚悚更刺激的在後面
啊~~~~~~~~~~~~~啊~~~~~(想逃)
可是.....可是.....瑞凡我們回不去了......
剛剛的上坡是前菜
接下來才是大菜啊！
爬下山的峭壁
幾乎呈現90度
不要懷疑就是這樣的"陡"
直挺挺挺的
只能靠著ㄇ型鐵&繩索
一個接著一個往下攀爬
此時山頂居然開始飄著細雨
oh~my~god!!!
下山的路多了幾分危險
短短的100m
也是花了洪荒之力才翻過山壁
下了鳶嘴山我們得爬過稍來山
又是一連串的懸岩峭壁(眼、神、死)
沒有回頭路了
只能打起精神全神貫注
如一失足就成千古恨了呀！
那個ㄇ型鐵為什麼釘那麼遠啊～～(吶喊)
時不時覺得大腿快抽筋了
爬個山好像在練功夫一樣
差不多11點50分左右
終於放飯了!!!!
夥伴們真的太厲害了
還可以背雞蛋、蔬菜、瓦斯上山
大家才有熱熱的泡麵可以吃
#山上真的好冷啊!只有十幾度啊!
小魚當然也要有點貢獻啊
背了兩個罐頭上山給大家當配菜
想不到山上的泡麵如此的美味
(沒錯！魚仔除了背一大堆零食還背了"罐頭"根本神經病)
吃包喝足過後終於減輕了背包的負擔
因為第一次爬山
不知道爬多遠、爬多高、爬多久?
怕冷、怕餓、怕死的小魚
把認知中"該帶的"物品全帶了
食物也背得滿滿的
大概............多到可以餵飽一頭熊了
有多重?夥伴們輪流拎起我的背包異口同聲地說!
「好重喔！」
拉拉說:「她根本背了一家雜貨店在身上」
移動的雜貨店(誤)
跟著大家的步伐
很快的我們走到了稍來山的三角點
#順利解鎖稍來山
(很意外！新手上路一次解鎖兩顆山！)
可惜目前的山上雲霧繚繞
根本無法在觀景台上看到美景
聽前方來的山友說
#台灣紅榨槭 景色美不勝收
(鳶嘴稍來2.7K至3.1K之間是這裡是楓紅的秘徑)
大夥們又燃起鬥志！！！衝衝衝！！！
姜、姜、姜、姜！
就是這個美景
滿地紅葉覆蓋在大地上
就像結婚典禮上的紅地毯像極了愛情
如果沒下雨的話
真的想在這裡多待一會
最後的兩公里路
是非常平易近人的緩步道 非常好走
除了下雨有一點積水以外
#只要不是爬牆都是好路
我們一行人走出登山口
已經是下午1:30
時間也抓得差不多
再晚點下山就全身濕透了
小魚第一次爬山
完全沒經驗 也沒頭緒
身上的裝備都不是登山專用的
比如鞋子、帽子.....都會浸水
有這一次的體驗
我想下次我會更上手的
團長評語:「以一個新人來講，你很棒!」
拉拉評語:「真是一個練武奇才！」
最後感謝夥伴們的照顧
一路互相幫忙
才可以完成這一趟的旅程
還有滿滿的照片可以到處炫耀
這一團、超讚！
#第一次爬山就上手
#滿滿的成就感
【?雨潼 x 有SALUA瘦腿襪就唔怕凍啦！❗️】
?天氣報告話這幾天天氣降到十幾度！仲有流感添！真係好擔心大人小朋友病架！
唔怕！雨潼介紹SALUA出的瘦腿襪俾大家！SALUA的瘦腿襪全韓國製造！除左有壓力瘦腿效果之外！面料仲有除菌作用！而且夠密針非常適合現在的天氣著！仲有大人小朋友孕婦款！有不同尺碼添！
【Salua 200m兒童 美腿襪】黑色
S碼適合90-120CM高的兒童
M碼適合120-140CM高的兒童
美腿, 面料增加扁柏木 - 適合溫度 15 - 25度
特點介紹：
①防鐳射，可以安心地安全的玩手機電腦
②略帶香味添加了柏木提取液散髮著陣陣香氣
【Salua 400m孕婦專用壓力美腿襪】黑色
適合溫度: 5-15度左右
面料+扁柏木 永久性的效果
防輻射 保護孕期子宮健康
微絨卷絨技術terry面料，保暖舒適
提臀美腿，有效緩解孕期浮腫
阻隔外界輻射傷害因素，保護寶寶健康發育
面料增加扁柏木提取物提神醒腦
祛除異味，殺菌抗過敏，驅除皮膚蟎蟲
【Salua 200m孕婦專用壓力美腿襪】黑色
適合溫度: 15-25度左右
特點介紹：
①防鐳射，孕期也可以安全的玩手機電腦
②略帶香味添加了柏木提取液散髮著陣陣香氣
【SALUA 鍺石纖維瘦腿襪 250M】
又稱「科學壓力健康美容塑形瘦腿襪」
面料+扁柏木 腹部+鍺+托瑪琳 永久性的效果
(適合10-20°）腹部增加鍺石金屬+托瑪琳
*腹部增加電氣石托瑪琳/鍺石金屬元素
-可有效改善身體機能，加快新陳代謝
-增強皮膚彈性，有明顯抗衰老作用
-肌膚除皺和美白作用
適合南方冬天和北方春秋10-20度的天氣高效塑形
強力回彈有效舒緩腿部疲勞、酸痛
彈性超大有些褲襪彈性不夠大的拉扯就破它完全不怕拉扯、勾紗、回購率最高保證正品～
【salua 一代瘦腿襪 200M】
SALUA科學壓力塑形瘦腿襪，穿上效果立即體現出來，是採用科學循序減壓的原理。
根據人體工程學原理以分段式壓力腿部不同的部位壓力值，將自下而上的梯度壓力作用於肌肉組織再借助肌肉組織把壓力傳給靜脈，通暢靜脈血液回流，完善淤血症狀。
【salua 二代瘦腿襪 200M】高跟鞋版
二代增加提臀設計！瘦腿！收腰！
人性化提臀設計走線塑造性感翹臀
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