關於 黑木耳經痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

喔喔喔～～～媽咪們的療癒小點心來了！
防疫期間好好待在家！哪裡都別去！
想補什麼跟我說～我來努力！（握拳


上週幫大家把冷凍高級食材補滿滿，還缺什麼呢？
就是療癒身心的甜品呀！✨✨✨
趕快請出我最愛的營養美顏聖品「谷溜谷溜」



他們家銀耳真的賣到瘋、賣到炸！
我自己也是一直被燒，原本不吃銀耳的人，竟然被燒到囤貨ＸＤ
因為谷溜谷溜厲害的不只銀耳啊～
全系列口味都讓人瘋狂！！！！



先說的，我還沒跟團購買之前，以為很貴～因為谷溜谷溜的包裝很美耶！每一季還有不同禮盒可以搭配送禮
結果點開團購頁面，根本不貴！！！！！
尤其喝到每一瓶 ＃真材實料 後，真心覺得太超值了
每瓶的用心沒在隨便的，讓人喝到用心、喝到真誠與純粹



防疫期間真的很需要 #療癒美食 啊！ �原本我自己囤貨囤很大的谷溜谷溜，瞬間因為WFH被消耗超快的～（媽媽都半夜吃甜甜將火氣無誤ＸＤ）
還好之前就敲好開團，自己也可以來補貨！



＃純粹原始食材 ＃不使用防腐劑及人工添加物

➤點我下單：https://lihi1.com/bPzyM/20210527



— ＃口味介紹看這邊 —

▌▌▌井裡月 ▌▌▌
選用無泡水、無漂白阿里山菌株體的亞大T8有機鮮銀耳，搭配紅棗、枸杞等養生食材，而且白木耳吃起來好Q彈！喜歡這個谷溜的口感～也是女生最愛的養顏美容聖品！Ｑ嫩肌膚養起來啊～小孩很喜歡加鮮奶當早餐，因為有整塊的白木耳、飽足感也夠，媽媽非常省事哈哈


▌▌▌彤顏 ▌▌▌
真心超愛薏仁！但自己熬煮好麻煩耗時，太感謝彤顏的出現了，第一次買我就囤了兩箱ＸＤ 彤顏是大小薏仁混合熬煮，口感更有層次，吃得到薏仁的鬆、軟、嫩，有一陣子為了美白狂吃薏仁，早幾年認識谷溜谷溜多好，想吃開一瓶來吃就好，不用自己忙得滿頭大汗～


▌▌▌五谷登科 ▌▌▌
嚴選核桃、腰果、南瓜子、花生及黑豆五種堅果，補充豐富的不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質，重點是！我原本不讓孩子吃堅果（安全考量），但五谷登科因為堅果都磨得很細了，可以放心給小孩喝，有點像米漿的口感，每一口都有濃郁堅果香氣，我們家小孩超愛！我這次也要囤！


▌▌▌紫相思 ▌▌▌
粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆，搭配綿密軟爛的台灣紫米，每一口都真誠實在！我生理期的最愛，稍微微波加熱之後，香氣更有層次，喝起來超有幸福感啊～男人啊，另一半常喊經痛什麼的，不用再四處奔波找紅豆湯，嚴選食材的紫相思先來一手！保證他眼冒愛心更愛你～我家小孩超愛搭配鮮奶當早餐、下午茶！


▌▌▌黑瓊露 ▌▌▌
獲頒銀髮友善食品，這個超適合送長輩！健康養生的黑木耳，熬煮至膠質完全釋放後，搭配燻焙桂圓、三色薑黃，營養價值更高！這瓶我原本以為小孩不會買單，畢竟他們很愛用外觀決定喜好，沒想到弟弟喝了一口之後，每天晚上都用可愛的小狗眼哀求要喝一點再去刷牙、睡覺，非常對他的味！ＸＤ


▌▌▌裸心 ▌▌▌
超多台南東山燻焙桂圓有驚艷到我！畢竟史哥老家以前種龍眼，市售許多桂圓都不達他標準，唯獨谷溜谷溜的裸心，一打開就是果肉飽滿的頂級桂圓，還能聞到濃厚的天然桂圓香氣，很讓史哥稱讚呢～這瓶是冬天禦寒滋補養身聖品，手腳冰冷的人把握機會喔！



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#谷溜粉你們最愛什麼口味呢

化妝是掩飾不住真相💄🙈
要真正美麗，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
「子宮暖，氣色好。」女人好好養子宮，是抗老保青春第一步。✨

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<養顏不如養子宮>
在沒有名牌化妝品💄的年代，古代美女如何維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢？🤔其實，真正美麗的臉龐，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。

中醫認為，氣血🩸是健康之本，是精、氣、神的源頭，氣血調和，容光煥發。不過，中醫有謂「十女九寒」🥶， 女人的寒氣極易凝聚於胞宮，呈血瘀狀態。女性在生理期時，會虛耗氣血；加上現代人少運動、長期涼冷氣、愛吃喝冰品、四季均愛穿熱褲短裙，這些習慣會令氣血循環變差，體質偏寒，寒氣凝結在子宮，使血氣收縮，無法通行；氣化功能減退，陰寒水濕停聚❄️💦則造成各種病症──外在會膚色容易暗沉、全身浮腫、顯得衰老；內在則引起週期不適、影響懷孕。更甚的，子宮長期寒冷，大腦會接收到子宮說「我很冷」的訊息，便會調動脂肪集中到子宮四周保暖，造成一個脹鼓鼓的假肚腩！氣血紊亂或虧虛，容易疾病纏身，甚至提早更年期，出現早衰，無論食幾多骨膠原補品，也於事無補。😱

「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生」，只要好好愛護妳的子宮，保持子宮氣血流暢、運作正常，除了能遠離痛經，還能抗老保青春！😁💪🏻

中醫認為，「氣為血帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行。」我建議可做艾灸或刮痧。艾灸即是透過燃燒艾葉，將藥性傳入穴道，從而打通經絡、溫陽散寒、活血化瘀。刮痧則使用光滑匙羹或木梳，在經脈上輕刮，將積聚經絡的寒氣毒素刮走出來，達到激活氣血、活血祛瘀、調理陰陽、舒筋活絡等效果。

八髎穴是女性福穴👩🏻👍🏻，是胞宮的反射區，通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。八髎位於脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位（各一對），依次為上髎、次髎、中髎和下髎。八髎最大特點，是容易得氣、易有灸感，所以多按摩和溫灸，能有效向胞宮傳導熱力，打開盆腔氣血，達到刺激胞宮、激活胞宮、滋養胞宮的效果。公司有很多客人都會做「溫宮療法」，揉合人手薑油按摩和溫炙療法，針對按摩八髎和肚部連子宮範圍，有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣、養宮美顏，是任何年紀的女士都適合做的保養。

經期乾淨後，應連續三至七天吃一些滋補食材，多飲用補身湯方，例如圓棗補茶、黑芝麻粉、服食冷壓魚油🐟，亦可飲用一個經典古方：桃紅四物湯，此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物，例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等，亦有活血化瘀、維護血管作用。

養顏不如養子宮，多暖宮、多進食補血食物、多按摩保養胞宮，才能真正由內靚到外。

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#子宮 #養生 #補身 #養顏 #經痛 #穴位 #胞宮 #健康 #唐安麒
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經期是排毒最佳時間！中醫：山楂紅豆粥化淤、養血還能解經痛
【同場加映：黑木耳紅棗露✨】女生每個月的經期其實是人生的一個大事，因為這是女性排毒最好的時間。中醫師教妳「這樣吃😋」，讓月經排乾淨！同時暖子宮和滋養卵巢、讓人氣色紅潤、促進腸胃蠕動、增強抵抗力✅。
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腎臟科名醫 #洪永祥：一天一罐㊙㊙，就能增強體力！立即免費試喝 >>> https://bit.ly/319lKj4

天氣開始熱，但不代表可以放肆食雪糕和飲凍飲，我曾經試過經痛得暈倒，要叫白車入急症室，但自從改變了生活習慣，開始泡茶代替凍飲後，經痛情況亦改善不少，今次就和大家分享一下，我最常喝的3款泡茶食療。

1.紅棗黑木耳薑茶
材料：紅棗10粒、白背黑木耳1兩、薑2片、滾水
紅棗和薑也是偏性質溫熱的，很適合寒底的女士們飲用，可行氣活血。而黑木耳則有通便的作用，適合經期前後有肚痛或是便秘不適的女生。有時候想喝些甜的飲料，我還會放兩、三粒冰糖調味。

2.紅棗杞子玫瑰花茶
材料：紅棗10粒、杞子15克、玫瑰10克
有些女士們不喜歡薑的味道，可以試試這款泡茶。經期前情緒不穩，我會較易煩躁和鬧脾氣，玫瑰有活血和改善血液循環的功效，也能疏肝解鬱，有舒緩情緒波動的作用，而紅棗也可以事前去核就沒那麼燥熱。不過紅棗和杞子也有活血的作用，月經期間飲用可能會令你流量過多，造成破血情況，所以月經前飲用較佳。

3.當歸益母草茶
材料：當歸3錢、益母草2兩、滾水
我的體質偏濕熱，不宜多食紅棗，益母草可利濕活血化瘀，頗適合我飲用。由於當歸份量不多，正常飲用一般不會有上火、燥熱等情況。益母草和當歸味道帶甘，所以有時我亦會放冰糖調味。

以上泡茶當然不能過份飲用，不清楚自己體質的人，亦應先詢問中醫，再調節適合自己的飲用份量和次數。希望各位Sis和我一齊打倒經痛！

經痛跟經前症候群常常是很多女性朋友的困擾，這次教大家做的飲品不僅能改善經痛，又能改善便祕，讓身心都好順暢的下午茶小點心，專為女性朋友設計用喝的保養飲品”黑木耳紅棗枸杞鳳梨飲”！

市面上常見的黑木耳露，裡面大多都加了非常多的糖，一小罐都都含有13克的糖，不小心喝多了，就可能造成肥胖問題…
這次特別設計是使用水果來增加甜味，利用鳳梨的果糖、紅棗天然甜味來提味，喝起來是相當有口感的！

詳細食譜看這邊
http://chydiet.com/pms-relif-recipe/

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孕婦的飲食和胎教一定很重要，飲食方面是不要吃得過度的厚味，也不要喝酒，酒精會傷到小孩子的神經系統的發育，菸也會傷到孩子的心臟及頭腦。

（1）、飲食要均衡，優質的蛋白質，足夠的糖份、的脂肪之類。
（2）、巨型胎大部份所謂的糖尿病患者。
（3）、妊娠高血壓症其實講並不是甚麼大的問題。
（4）、食品添加物，例如味精最好少吃。
（5）、山楂、黑木耳，薏苡仁不可以吃。
（6）、避免罐頭類，因為裡頭有防腐劑。

胎教也很重要最好常常讀詩經之類的，也就是讓人聽到好的，看到好的，讀到好的，這樣子這個思想就純淨了。

http://youtu.be/HRV4pZ3QHEg

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本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)