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台灣果乾必買 艾碧斯鮮採園 – 鮮採黑木耳露+鮮採果乾 保留水果原始風味
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多吃蔬菜水果，對身體有益健康，這句話常常在小時候聽到爸爸媽媽在耳邊叮嚀提醒。

隨著自己開始追著小朋友後面跑，漸漸開始重視健康和營養均衡攝取，尤其平日白天忙工作，回家要打理小孩三餐及生活雜事，真的讓人忙到沒辦法好好休息用餐。

訂購了一組艾碧斯鮮採園 – 鮮採黑木耳露+果乾系列一整組宅配到家[滿2千免運]。
台灣果乾必買 艾碧斯鮮採園鮮採果系列 :

鳳梨乾
是採用金鑽鳳梨直接低溫烘培，甜度微微，還吃得到鳳梨微軟果乾風味，不同於一般果乾乾枯又難咬。

情人果乾
特別優選台灣當地新鮮土芒果，一顆芒果只能取兩片，採用36小時低溫烘培。
也是我家姐姐第一次聽到情人果，直問情人果是什麼水果，怎麼都沒聽過 ? 我笑說是台灣土生土長的綠油油土芒果，吃起來會有點酸甜的口感。

芒果乾
就是大家最愛吃又甜又香的枋山產地愛文芒果。

鮮採橘果乾
用在地頂級水果產地直送，嚴選新鮮橘子低溫烘培乾燥製成。

鮮採草莓乾
雖然造型不討喜，吃起來像在吃草莓醬一樣甜甜的。

珍珠芭樂乾
採用嚴選珍珠芭樂。

鮮採番茄乾
採用台灣嚴製種植的聖女番茄，以「無人工色素、無防腐劑、無糖精香精、無農藥殘留」為理念，以低溫烘焙乾燥技術製作成水果乾。

鮮採哈密瓜乾

是嚴選使用產自名產地台南七股鄉之網狀天皇哈密瓜，姐姐看到哈密瓜乾直呼第一次吃到，而且不會甜，還有牛奶香甜味在舌齒間徘迴，超好吃。

水蜜桃乾
是採用拉拉山知名水蜜桃，切片保留其纖維，酷似月牙彎鉤，果肉乾超厚實肥潤。
紅心芭樂
鮮採剛好熟成的紅心芭樂，以低溫烘焙而成，又是台灣芭樂特有品種。

鮮採楊桃乾
說到楊桃乾，其實還真是我第一次吃到的果乾，採用的楊桃來自楠西產區，甜度也比較高，藉由低溫烘乾少糖處理，讓你一口咬下去，可以嚐到楊桃專屬獨特味道。

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紅心芭樂

鮮採剛好熟成的紅心芭樂，以低溫烘焙而成，又是台灣芭樂特有品種。

鮮

🍵「為家人煮的茶」🍵
草本茶創辦人從小在茂昌中藥房長大，對他而言，最美好的回憶是，每次回到家，冰箱總有一鍋為家人熬煮的青草茶☕️☕️☕️
創辦人想把父母對家人的用心，帶給顧客，於是創辦了茂昌草本茶飲🏬
以茂昌藥房的背景、配方和經驗，希望可以讓顧客無時無刻都可以喝到一杯 #為家人煮的茶
草本茶從105年成立品牌到現在，已經五年了，這次到巨城設櫃，大家把握機會去喝喝看噢🙆‍♂️🙋
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🏠美食：草本茶-遠東巨城店
✅地址：新竹市中央路229號7樓，乾杯燒肉的對面(原溜冰場位置)
☎️電話：03-5259666
⏰營業時間：週五至六, 11:00 - 22:00，週日至四, 11:00 - 21:30
📅快閃日期：2021年8月16日至9月30日
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👑洛神蜜桔光（巨城限定） $70
以金桔打底，酸甜酸甜的口味，搭配小紫蘇QQ脆脆的口感，很適合夏天🌞
科普一下噢，很多人會誤會小紫蘇跟青蛙下蛋或是山粉圓是一樣的，但其實不是噢，小紫蘇的顆粒比較小，也有助於腸胃蠕動。
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👑雪耳香檸QQ （巨城限定）$70
這杯也是酸酸的，但沒有蜜桔光酸。
整杯超級滿的料，檸檬不會太酸，但是非常香，我不太喝酸的人都可以接受。
裡面有加入巨城限定QQ晶球，喝起來很清爽，但是喝完會有滿滿的飽足感！
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👑墨玉歐蕾 （巨城限定）$70
店家標榜使用 #櫻島家鮮奶 為基底，是台灣產地直送的A級鮮乳🥛
加入紅茶之後，再加入膠質滿滿的紅糖黑木耳露☕️
整杯飲料裡面有滿滿的仙草和黑木耳碎，用想的跟看的不知道味道如何，但喝起來真的是蠻好喝的🧋🧋
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👑仙草紅韻 $40
以紅茶為基底，加入仙草，喝起來主要還是紅茶味較多，帶點仙草香氣及涼感。
不澀又順口，夏天喝非常沁涼消暑😊
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👑綠禾苑-鹽味腰果 $150
現在草本茶也有跟新竹綠禾苑合作，在櫃上也可以買到綠禾苑的腰果噢～
有辣味、蜂蜜、蒜辣幾種口味可以選擇～
這款薄鹽的腰果，跟外面賣的不同，他是有帶皮的！
吃起來外層皮有一個特別的口感，很像是吃開心果裡面那層皮那樣～
鹹鹹的，很適合餐跟餐之間肚子餓吃個幾顆這樣，放在辦公室桌上，隨時幫自己補充能量💪💪💪
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💠草本茶城隍廟店將於9月1日在新竹市北區中山路96號試營運噢，有喜歡的朋友不要錯過開幕優惠了～～
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純煉結團通知＆九尾草量販散裝上架公告
＃明天結團：https://reurl.cc/Dg7Vld
那天幫朋友餞行，用純煉的紅燒軟骨肉加剁椒去燒了茄子，起鍋前再拌入九層塔，香噴噴的成品，十分鐘就搞定。不但朋友大讚燒得好，沒想到連不吃茄子的小志先生，也挖了好幾勺拌飯，我更覺得是紅燒茄子裡目前我最得意的作品。

前陣子有粉絲朋友回饋，他說就辣豆瓣的最好吃，紅燒的口味要我轉告廠商真的需要改進。坦白說，我跟小志最愛的一款也是辣豆瓣，基本上熱了就能當一道菜，加點熱水，就能做碗辣湯麵，非常方便。

但紅燒口味，我真的很少直接吃。對我來說的確味道比較清淡不豐富。不過它卻是很好的基底料。家裡沒新鮮肉品的時候，拿來加不同的蔬菜食材，跟不同的辛香料，就能快速變化出很多下飯美味的料理。

會有的組合像是
1.甜椒洋蔥蒜頭
2.馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥
3.舞菇杏鮑菇蒜頭九層塔
4.茄子剁椒九層塔蒜頭
5.番茄綠花椰菜薑片

另外，黑木耳露的部分，我自己也是偏愛無糖。雖然我是執行減醣飲食的酗甜點者，但對於像甜菊、羅漢果糖、赤藻醣醇....等代糖，我還真的不愛。蜂蜜跟椰糖會是我日常用的糖。

因此像黑木耳露的應用，我不是拿來加在燕麥奶咖啡、豆漿、米漿、杏仁奶裡，就是拿來做甜點的topping（像之前分享的黑芝麻奶酪跟燕麥奶茶凍等）

最後，廠商說，之前缺貨的九尾草75入、45入散裝優惠，現在都補貨上架囉

喜歡九尾草的朋友請把握機會下單～

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‪#‎宅配養生木耳露時間‬ ‪#‎免費好康‬ 🎁🎁附影片
木耳露是大腸弟很喜歡喝的飲料之一，
從小就很愛，不過之前都是買便利商店賣的那種，
現在也有店家推出 ‪#‎低溫宅配‬ 的新鮮黑木耳露，
實體門市在台中，
不過外縣市的朋友 ‪#‎選宅配比較方便‬ 囉！
分甜度和不同風味的 🍻‪#‎MOOREJUICE漫熬莫爾養生莫爾露‬ 滿足不同人的喜好。
這篇Amy有好禮想要送給大家喔！
快來看看怎樣可以得到好禮。▼▼
活動網址：https://www.facebook.com/dannisamy77/posts/1071497646277564

談古論今話中醫(238)中醫如何治療尿路結石【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 《腎結石》在我們古人認為它是一種腎虛、是種濕熱、鬱積下焦，造成氣化不利，這個意思就是說，"腎虛就是老化"。一般來說結石，的確它是屬於在四十歲到五十歲是個高危險群。一般男生還是比較多，因為他的濃縮尿液的能力是比較強，和飲食習慣，菸酒高張力、高壓力；尿液的排毒系統也會比較差。現在年輕人二十歲到四十歲，你晚吃、晚睡、熬夜，容易老化。腎為先天之本，腎老化跟熬夜、晚睡有關。

平常多喝水，尿液比較淡化一點，就比較不容易結石。很重要，這個有研究過，你只要一天的排尿量低於1,000毫升 1,000㏄的話，你的結石的風險就大大的提升三成，尤其是有家族遺傳的。

熱天來了，你冷氣整天待；熱天一直出汗、一直排尿，你就發現你的尿液特別濃縮；所以有結石的也有發現，他在春夏季結石的發作機率大大的提升。環境、生活習慣也有一些影響。

你的消夜就是晚餐的，你發現你的結石發作機會也增加了三成。？晚餐的部分注意!!你晚餐特別晚吃，或者以消夜當晚餐的人，他裡面的排鈣系統，你的腎臟排鈣的能力就比較弱。餐後我們的血鈣會大量的上升，我們食物裡面的鈣質這些大量上升，它大概在二到四小時才會到一個排鈣的高峰。可是你晚吃的時候，還不到二到四小時你就要睡覺了，你的消化機能來不及，對你的腎臟的排毒系統、排鈣系統就會大幅的下降。所以有發現你要是說痛風發作，你發現你是不是最近都是特別晚吃，跟我們的生活作息是息息相關。

結石的成分有研究過80%它一般都是跟草酸鈣有關。草酸鈣最多的就是菠菜、馬鈴薯、番茄、橘子。跟家族史遺傳有關。水腎、尿毒症、痛風體質的腎結石它的後遺症跟併發症比較嚴重。結石最常見八成是這個草酸鈣結石，事實上還有一成多是屬於尿酸結石，就是屬於跟痛風體質有關，痛風本身也是跟體質有關。就是說你的體質是比較高普林飲食不能吃的，像菇類啊，菠菜也是屬於嘌呤類比較多的。痛風忌：海鮮類，內臟的，這都是跟尿酸有關。

結石是跟尿液過度濃縮有關，戶樞不蠹流水不腐，這個循環好，那個管腔就不會有狹窄有阻塞。中醫如何治療尿路結石：原則：清熱利濕，莊腎建腰，活血化瘀。

《一天一蘋果醫師遠離我》蔬果汁一般寒涼，有傷腎陽，盡量就是一天一份，大概250㏄到300㏄就好了。溫水為主，包含茶、咖啡這些有咖啡因成分也是不要太多。

多吃一些微鹼的食物，人家研究過對預防腎結石有一些養生保健的作用。第一是黑木耳，第二是核桃生薑跟牛奶，茶類是藥茶(養生茶)，我們可以選用禾本科的玉米鬚茶，還有荸薺、金錢草；中藥材金錢草比較合適(不會太寒涼)有通淋排石的作用，它對膽結石也有幫助。黑木耳真的很好，我每天都會打一杯黑木耳露，乾品然後給它泡軟，泡軟、泡一個晚上，調理機打一打，喝起來是黏黏的，你覺得味道很淡，可以加點桑葚甘蔗汁，但不要太甜滿好喝的。

我每天都一杯黑木耳，我發現我體重精神都變很好，為甚麼呢？黑木耳是我們身體很好的清道夫，為甚麼對尿路結石特別有幫助。有研究過它裡面很多酵素，跟它裡面的生物鹼(鹼性物質)，它可以預防我們這些草酸鈣、尿酸鈣、磷酸鈣的沉積，所以它對我們的預防尿路結石很有幫助。

所以家裡面長輩，或是你有體質有很容易有結石的，黑木耳真的很好。白木耳不行，為甚麼？我們說黑入腎，它有雙重的作用就是
在植物裡面，有些植物花青素，真的是對預防我們血管的氧化、老化、預防充血發炎真的是不錯。

假如說你真的結石，吃點黑色的食材，譬如說核桃也是一個滿好的，核桃也是入腎的，因為裡面很多不飽和脂肪酸。核桃不是補腦嗎？因為它形狀不是像腦形，我們說腦為髓海，腎主腦髓，就是說這個核桃它本身很多油脂，它可以保護我們腎臟的，跟我們輸尿管的細胞膜的穩定。我們人不能都沒有油，有一些堅果類的還是要攝取，就是好的油脂類(橄欖油、核桃)。

不過生薑比較意外，生薑理氣消脹有關，理氣消脹就包含陳皮生薑，它都可以放鬆我們輸尿管的平滑肌，預防痙攣、預防它收縮。所以吃一點辛香料，薑、蔥、蒜、陳皮，天然的揮發這個植物精油都是很好的。