#黑眼豆豆 永遠這麼好吃
好久沒有做黑眼豆豆了......這次的巧克力豆是包在麵包裡面,這樣又順口又柔軟又好吃。 順順的就會吃很多。小樂已經很久沒有在早餐時候,吃兩顆麵包,今天難得說『還可以再吃嗎?』
大家在問2.4L的保鮮盒是否適合放麵包,答案是可以的! 約60g麵團的小餐包,大約可以放4-5個,而且會稍微堆疊,就看大家是否介意了 (麵包儲存部分,我還是覺得大大的特福保鮮盒比較適合)。 但這次團購買了2.4L 除了裝零食,餅乾,吐司之外, 也可以放餐包 讓他用途更廣。
👉真空保鮮盒團購中 https://bit.ly/2W272eC
(照片裡面的是2.4L真空款)
👉麵粉團購倒數中: https://gbf.tw/cxfsn
冰牛奶 110g
冰水 70g
速發酵母 2.5g
砂糖 25g
高筋麵粉 235g
無糖可可粉 15g
鹽巴 3g
奶油 25g
餡料
耐烤巧克力豆 適量
1.麵團材料放入麵包機, 並且啟動『麵包麵團』, 或是『快速麵團』模式,揉麵20分鐘+發酵60分鐘
2. 一次發酵之後 將麵團取出來,分割成為8等份,滾圓!
3. 包入適量的巧克力豆,於35度環境下發酵50-60分鐘
4. 烤箱預熱190度,烤約11-12分鐘 就完成了!
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅我是賴瑞 /iamLarrie,也在其Youtube影片中提到,產品:Buttons AirX 品牌:Buttons 價位: NTD 4299 官網: https://www.facebook.com/ButtonsTW 購買網站: https://www.flyingv.cc/projects/27317 藍牙晶片:QCC5124 服裝贊助:https://...
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黑眼豆 在 Facebook 的精選貼文
2021.09.27 天氣晴 ☀
原來小孩子話匣子一開也是很驚人了😆
昨晚小學生心情極好
拿著她的筆記坐在我旁邊開始嘰哩呱啦的講著班上同學的情況...
我們班的男生功課都很厲害,女生上國語、社會都常常在發呆
可是我不一樣喔~我都很認真抄筆記 ~(立刻show筆記給我看)
我們班幾號同學她超會畫畫的,她畫的老鷹超逼真的(小四國語第三課剛好上到老鷹不飛...)
拿出筆記,咪咪妳看,我畫的老鷹好好笑喔~😂😂😂
我們班.......以下省略246813579字....
👧意猶未盡繼續嘰哩呱啦,突然抬頭看到時鐘大喊....這麼晚了啊~
👩:是啊~該準備睡覺了喔~
👧:時間怎麼過的這麼快啊~
👩孩子啊~妳知不知道妳已經講了半個多小時了....😆😆
今天吃由茶葉蛋變身的惡魔蛋,鏡頭外還有孩子們愛的黑眼豆豆麵包。
#孩子們的早餐 #早安 #朝食 #早餐在家吃 #早餐日記 #早餐紀錄 #餐桌風景 #餐桌美學 #手機先食 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #おはようございます #foodie #instafood #breakfastforkids #googmorning #yummy #homecooking #devileggs
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新手訓練營第八課
FMD 食材認識: 植物蛋白質
以下示範為9公斤的食譜。
蛋白質分成植物蛋白質和動物蛋白質。有蛋白質那一餐,我們可以任意選一類來吃,或是吃一半植物蛋白質,一半動物蛋白質。
以下示範為9公斤的食譜。
植物蛋白質:( 第一階,第三階,量熟的半杯,粉生的1/4杯)
鷹嘴豆 ,扁豆 ,紅豆 ,花豆 ,蠶豆,鷹嘴豆粉, 扁豆粉 ,綠豆 ,腰豆 ,黑豆(非台灣的) ,黑眼豆(米豆)。
豌豆分離蛋白粉 三個階段都可以吃,吃一勺,第二階點心半勺(豌豆不可以吃)。
注意: 第二階不能吃任何種類的植物蛋白質,除了豌豆分離蛋白粉之外。
在 FMD 不允許吃黃豆,毛豆和任何的黃豆製品。除非你是素食者才被允許在第二階吃黃豆製品(豆腐120克,天貝120克,點心減半)。
#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。
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