這一年內常常亂吃亂喝的
直到被提醒 「要運動了啦」
才意識到已增加五公斤😂
現在不只每天養成運動好習慣
(參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動)
還會搭配 #我的體控窈窕餐
拿來取代正餐或著當成宵夜
日常飲食很重要啊~~~~
規律運動搭配良好的飲食習慣
才是維持窈窕身材的關鍵囉!
來自M2輕次方的 #超能奶昔
🔗 https://iqueen.shop/hYBNQ
是韓國體控管理中心研發
她的三方體控管理配方
專利藤黃果+魔芋纖維+乳酸菌
瞬間就可以轉換能量,激活整體代謝
還有45% WPI蛋白質,富含BCAA
再加上80種蔬果酵素和79種維生素礦物質
除了代謝,再加上滿滿營養元素
除了順暢外也會讓氣色更好
高代謝、高順暢、高美型一次達成!
最喜歡的兩種口味
#黑絲絨奶茶 推給喜歡奶茶的朋友
就用這杯來取代高熱量的奶茶手搖杯吧!
有茶的焙香味再帶點莓果的酸甜
#草莓蔓越莓 推給喜歡果香口感的朋友
還可以吃到莓果顆粒❤️
好喝又可以喝得好健康🤍🤍🤍
搭配附贈的搖搖杯
先加200-250cc常溫水或冷水
也可換成低脂牛奶或無糖豆漿
再倒入奶昔粉,均勻搖晃8秒
就可以開心享受窈窕了😉
#M2輕次方
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,740的網紅小燕Melody,也在其Youtube影片中提到,◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢ https://iqueen.shop/uJG3h 維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的 #M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤 ★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款 - 當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後 有種「被推...
黑絲絨奶茶 在 Zora 陳思穎 Facebook 的最佳貼文
宅家狂吃還能輕鬆維持身材
都靠早上一杯 https://iqueen.shop/3s7b0
居家防疫時期
有沒有人跟我一樣很容易亂吃零食😭
不知不覺就變胖 完全不想踩上體重機
真的很需要解嘴饞又能有飽足感的食物呀
超能奶昔總算解決了我的困擾💓
像我自己起床胃口還沒開時
就用奶昔取代高糖的早餐
在這之前我都是吃早餐店的乳酪餅鐵板麵煎餃配奶茶
高糖又高熱量⋯還沒有什麼營養價值
相反的這次升級版加了45%以上的分離乳清蛋白
將濃縮乳清的脂肪跟乳糖幾乎去除(乳糖不耐症可以放心喝)
一包不到100大卡
還有添加可以促進窈窕的超級藤黃果、摩芋纖維和乳酸菌
減少了熱量攝取 給你更多蛋白質及蔬果營養
不知道是不是我的錯覺
用奶昔當早餐之後精神比較好
前者雖然不能佐證
但能確定的是代謝變好,也不用勉強自己餓肚子
口味部分的選擇有芒果鳳梨、黑絲絨奶茶、巧克力薄荷、草莓蔓越莓
我私心最喜歡黑絲絨奶茶😆
喝起來像是港式的絲襪奶茶帶有一點咖啡香
薄荷巧克力也不錯 甜甜巧克力爽口以外帶點涼涼的薄荷味😋
飲用方式呢~~現代人趕時間也不用擔心
常溫水倒入shake shake杯 搖8秒就完成了
有時候沖泡完我會加入牛奶/豆漿/增加口感
口感更濃郁滑順
快速方便 不用挨餓也可以維持身材
在這個時期太需要了🤩
#M2輕次方 #超能奶昔升級版 #我的100卡早餐 #代謝又控卡
黑絲絨奶茶 在 Facebook 的最佳貼文
M2超能奶昔升級版來了!
宅在家大吃還能維持身材都是靠它
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不只有更多款新口味,窈窕代謝效果還更好~
運動完我都會泡一杯來喝,或是當早餐 😊
口味都超好喝!!! 每天喝都不會膩
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我真的太愛M2輕次方超能奶昔,還記得我之前分享過嗎?最近廣告超常看到,就是姊姊謝金燕代言的那款!生活中無法面面俱到,沒時間運動,三餐外食亂吃,這時候M2超能奶昔可以幫助補充營養,維持體態。好喝且熱量低。
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✓ 80種營養蔬果酵素可帶來高纖高飽足
✓ 79 種維生素礦物質替身體補足缺失的營養
取代手搖飲跟高糖份的飲料 // 跟萬惡飲料說bye bye
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升級版的蛋白質含量和BCAA更高,更適合健身後喝
最喜歡「黑絲絨奶茶」
帶有茶的焙香與微微莓果的酸甜
也可以加入牛奶、豆漿或優酪乳變換口感
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M2超能奶昔會附上可愛的搖搖杯
快速搖晃八秒鐘就可飲用了,超方便
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我都怎麼喝?
✅ 當作正餐飲用補充營養
✅ 運動完喝補充蛋白質
✅ 宵夜解饞喝一杯
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這裡買得到 https://iqueen.shop/fiD1x
#M2輕次方 #超能奶昔升級版 #我的100卡早餐 #代謝又控卡
黑絲絨奶茶 在 小燕Melody Youtube 的精選貼文
◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢
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維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
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當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝,都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外,
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝,運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ,推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔,好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
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▋聯絡信箱:melody520lee@gmail.com
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黑絲絨奶茶 在 游書庭 Youtube 的最佳解答
喝了代謝很有感的好東西: https://iqueen.shop/FIKj9
今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人
更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式
就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐)
很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪
我健身常喝的這個M2輕次方超能奶昔升級版就是個很好的選擇💯
有兩個口味: 黑絲絨奶茶和巧克力薄荷
一包不到100大卡 飽足感可以持續4-5小時
裡面有79種維生素🍋礦物質、80種高纖蔬果🥦酵素
還有90%動物蛋白 🥚營養非常豐富!!
升級版多了45%分離乳清蛋白和25%BCCA💪
讓我健身時更有爆發力跟活力
黑絲絨奶茶味道像錫蘭奶茶,是我的最愛真的很好喝!
另添加咖啡莓果和白腎豆可以加強分解代謝
巧克力薄荷味道像巧克力薄荷冰淇淋
清爽不甜膩還可以提神
另添加綠薄荷和酵母胜肽可以加強調控提升飽足感
科學的飲食方式搭配運動 才是長久維持體態之路唷!
#M2輕次方 #超能奶昔升級版 #WPI
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