我總在質詢完後,就立刻坐車趕回選區,因為地方有很重要的人事物在等著我。
今天我急著趕回去,是因為霧峰四德國小。
我帶著善心企業 佐Enter 炸裂特區 的棒球來探望霧峰四德國小的小球員,送球只是微小的心意,更重要的是,四德國小的師長,帶著我實地勘查急待維修的打擊練習區,還有也在等待更新的學校圖書館,兩件我和團隊都會努力來改善爭取,基層體育與教育,我向來十分重視,希望盡快能給孩子們妥適的空間。
此外,前幾天時,我與副院長 蔡其昌 、 華威文創有限公司 陳致維董事長,一同前往龍津高中,龍津高中是我們大烏龍地區唯一的公立高中,聽聞體育社團跟校隊有器材需求,我們結合在地的廠商華威文創募集物資,募集了籃球、球棒、棒球、運動毛巾還有在地黑豆乳;除了龍津高中之外,也去了龍海國小、龍津國小。我自己從唸書時就擔任球員至今,深知基層運動的需求與重要性,現在有機會回饋非常高興,再次感謝善心企業及副院長的協助。
希望大家一起照顧、支持基層體育,我也會為此繼續努力。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT,三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些運動後會如何去搭配呢? 今天的影片是與「馬玉山有機豆乳」合作 總共有四款,依據有糖與無糖去做分類如...
黑豆乳 在 蔡其昌 Facebook 的最佳解答
#力挺基層運動發展 與 3Qi.tw 陳柏惟攜手捐贈球具
其昌與長期支持基層運動柏惟委員、華威文創陳致維董事長一同前往龍井區龍津高中,致贈學生們合計共45顆籃球、8打棒球、20隻球棒、70條運動毛巾及兩箱在地黑豆乳,#希望讓學生們有更好的訓練球具,也為基層運動選手們加油打氣,同時叮嚀學生們記得補充訓練時所需營養❤️
其昌特別強調,此次與柏惟、華威文創響應號召捐贈棒球給龍津高中棒球隊,#就是希望照顧相對偏遠的台中海線,能透過我們拋磚引玉,媒合更多企業來共襄盛舉捐助基層學校相關球具,讓海線學校獲得更多的注目😍
更重要的是,基層體育發展需要大家的支持,如果我們喜歡在電視機前面享受臺灣在國際體壇發光發熱拿獎牌,不要忘記沒有前面投入的耕耘與支持,就沒有後面的歡笑收獲,鼓勵大家一起照顧、支持基層體育。
#大家一起來努力
黑豆乳 在 Ming’s VolleyLife 銘排生活 Facebook 的精選貼文
又有好康要來分享給大家~
平常有在吃黑豆或喝黑豆漿的
一定不能錯過喔!
🥛
黑豆的好處非常多
植物蛋白、維生素A/B、胡蘿蔔素、葉酸…
可以提供人體非常多必要的營養素
所以我也很常喝黑豆漿、黑豆茶等黑豆飲料
大家知道平常可以多喝什麼了吧😏
👨🌾
這次是來自我學弟的邀約
#幸福千千歲 提供黑豆漿、黑豆茶以及黑豆酥讓我嚐鮮
幸福千千歲是提倡青銀共農的品牌
平均年齡超過「70歲」的農友及返鄉青年
老中青一起推動永續經營
讓人與土地一起幸福,千歲、千歲、千千歲
我覺得是非常值得鼓勵支持的企業~
⚫️
無糖黑豆漿真的很讚👍
味道濃稠又不膩
黑豆的香味也很足夠
運動後忘記帶高蛋白也可以喝杯黑豆漿~
⚫️
黑豆茶隨行包裝份量滿滿又方便攜帶
用泡的、用煮的都可以
富含花青素、膳食纖維等營養
泡完還可以直接拆開來吃喔!
⚫️
黑豆酥也很好吃
原味無香精、無添加化學物才對身體好
簡單又純素的高蛋白零嘴適合任何對象~
用各種方式品嚐黑豆、補充蛋白就是要推💪
🎁
最後重點來了!
折扣碼在此「Happy2108012」
這個折扣碼是滿599折50
全館適用!
最近適逢中秋節
也可以上去選選禮盒做送禮用!
🏐️
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#折扣碼 #優惠活動 #中秋送禮首選 #永續農法 #在地小農 #青銀共農
黑豆乳 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
今天告訴大家6種運動後常見食材
選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材
並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配
分成重訓、有氧、HIIT,三種不同種類
讓大家可以更輕鬆的了解我在這些運動後會如何去搭配呢?
今天的影片是與「馬玉山有機豆乳」合作
總共有四款,依據有糖與無糖去做分類如下:
▲有糖▲
(1) 馬玉山-有機燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機紅藜麥黑豆乳
▲無糖▲
(1) 馬玉山-有機無糖燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機無加糖紅藜麥黑豆乳
這四款喝起來各有特色,豆味很濃厚,尤其黑豆的香氣突出
有糖的甜度也不會太高,大約是三分糖
影片最後也有我在運動後會怎麼使用馬玉山去做搭配喔!
00:00 開場
00:22 運動後建議攝取熱量
00:35 運動後營養素分配比例
01:07 六種運動後常見食材
01:27 蛋白質類-雞蛋
02:07 蛋白質類-雞胸肉
02:40 蛋白質類-豆漿
03:05 馬玉山有機豆乳介紹
05:46 碳水化合物類-燕麥
06:28 碳水化合物類-地瓜
07:07 碳水化合物類-馬鈴薯
08:04 運動後食材搭配
12:35 結尾
13:11 QA解答時間
*好吃程度為個人主觀感受,提供給大家參考
雖然是合作影片,內容都是真實體驗與真心感受喔!
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黑豆乳 在 #馬玉山有機紅藜麥黑豆乳 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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