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非常時期少了外出運動的時間
身體都變遲鈍了
大家都只能宅在家做訓練
不過反而讓自己有更多時間專注在訓練及身形的調整
其實不管是健身房訓練或是居家運動
有效防護 避免運動傷害是最重要的
對高強度訓練 X重量訓練 X體態矯正 有興趣的朋友
一定要來看這支運動影片
https://youtu.be/2yAj8edKK4g
還有幫助長輩防護腰椎的方式
教大家如何避免運動傷害、穿對運動服和運動輔具。
#這支影片是五月封館前拍攝的
影片中我穿的是#黛莉貝爾 保健運動衣系列，每個小細節都做得很好，能矯正體態外同時有效預防運動傷害，穿起來涼感透氣不悶熱，推薦給大家。
這裡購買 https://lihi1.com/e5aBf/運動內衣
＃高強度訓練 ＃肌力訓練 ＃重量訓練 ＃有氧訓練
＃黛莉貝爾 #運動服推薦 ＃運動保健衣 ＃運動腰夾 ＃纖腿套 ＃全機能型內衣 ＃運動胸衣 ＃涼感機能塑衣 ＃健夫銀婦 ＃好客健身房
每次補貨 都覺得黛莉貝爾家的
內衣舒服好穿外，連塑褲也一級棒！
這次運動重訓關係購入他們的塑褲
🏃🏻♀️我每天運動（有氧&重訓並行）
重訓時的壓力容易造成靜脈曲張～
而且小腿容易在重訓後腫脹、不適😭
這禮拜穿著他們家的機能塑褲
做重訓時💪明顯減輕許多雙腿的壓力！
親膚💎材質透氣、穿起來舒服自在。
有小蠻腰立體剪裁、加強塑腰效果👍🏻
大腿內外側加壓～讓大腿曲線更修長😍
臀部下方的「竹炭吸濕排汗布」
😌爆汗時不悶熱、不濕黏！
貼心的還有底部的「一字洞」設計🥰
上WC不需整件脫下來。超。方。便。
也可當內搭褲穿喔❤️❤️
黛莉貝爾是MIT台灣製造🇹🇼
當然一定要支持國產的啦！
最後我想說的是世界上沒有醜女人只有懶女人
運動+健身+搭配好穿的塑褲，
想要好身材真的不難，你們一定也可以❤️
#孕婦內衣|
孕媽咪推薦！
📍Daily Belle黛莉貝爾-時尚透膚涼感機能型內衣
全方位提托拉、預防胸型走山
阻絕肉肉從腋下溢出
輕鬆打造完美胸型同時具舒適性
還有專利認證止滑紓壓墊
懷孕後
瑞秋兒對於內衣的選擇越發挑剔
不僅想要穿得舒適自在
又想要維持美麗胸型
加上孕期因為胸部的變化起伏比較大
所以我都是選擇無鋼圈運動型的內衣款式
感覺穿起來比較舒適也不會有壓迫感
但無鋼圈內衣的支撐力與包覆性往往都不夠強大
其實很容易讓胸部呈現走山狀態😤
Daily Belle黛莉貝爾 - 時尚透膚涼感機能型內衣
不僅是一款機能型內衣
也可以當作運動型內衣
就算胸部比較沒有輪廓曲線
穿上這件也能輕鬆打造完美胸型同時具舒適性
而且還有專利認證止滑紓壓墊喔💯
📍之前瑞秋兒都是穿運動型的孕媽咪內衣
但收覆與穩定性我覺得都不是很好
雖然穿起來很舒適，可是卻沒了胸型曲線
穿衣服時其實真的不太美觀
孕媽咪也想要美美的呀
Daily Belle黛莉貝爾的這款內衣
我覺得很適合孕媽咪穿
而且卸貨之後
也可以當作一般的小可愛來穿搭
也很適合當作運動內衣穿喔!
一點也不會浪費喔
#DailyBelle #黛莉貝爾
#時尚透膚涼感機能型內衣 #孕媽咪
https://rachel011012.pixnet.net/blog/post/405181781
沒生過還真不知道，產後的身體簡直大。走。山。該鬆的都鬆了、該變大變黑的也沒倖免、肚子還凸一顆在那邊，偶爾瞄到鏡子裡的自己，都要落下辛酸淚了~
以前我也覺得塑身衣可有可無吧，但親身體驗過後才知道它的好啊！黛莉貝爾的保健衣，不僅減輕我剖腹傷口的疼痛，後背的支撐設計還能減緩我整天抱皮妞的腰酸背痛。
到底穿了一個多月後身材變怎樣呢？快來看看吧～
誰說媽咪產後不能恢復曲線？
連我這個懶惰媽媽都能辦到，相信你一定也可以！
超殘酷產後身材照&詳細介紹文在這裡👉 https://goo.gl/Yzxq5M
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