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#砧板選購停看聽
❤你家的砧板合格嗎？砧板選購+保養撇步大公開❤

去年夏天回台灣，羅比媽受邀參加世貿中心的台北國際發明暨技術交易展發明展
本來我就是一個對新知、新訊、新奇的事物充滿興致的人
剛好有這個機會，我就在短短回台的時間專程去現場瞧瞧

一進會場，我就彷如劉佬佬進大觀園一般
折服於各個攤位陳列來自世界的專利級技術產品
內容簡直包羅萬象，從科技、居家、農產、養殖、健康、醫療、通訊、紡織、、
你所想得到、想不到的創新技術與創意生活的應用讓我看得眼花撩亂、嘖嘖稱奇

我畢竟是一介民婦，在現場很容易被居家生活相關的攤位吸引
剛好逛到一個展場，四周圍著一群太太媽媽們七嘴八舌恨不得立刻掏出鈔票來搶購
也讓我掩不住好奇跟著過去看看有什麼吸引人的好東西
原來只是個竹砧板？！

剛開始我抱著輕蔑的心情在旁邊偷看，想說竹砧板有什麼大不了的
菜市場就可以買到價廉物美的竹砧板
既然可以拿出來參加國際性的發明展，我倒要看看這葫蘆裡賣的是什麼膏藥
現場有專業的講解，讓我對砧板的選購像是重新上了一課，根本醍醐灌頂啊！
（因為我提早離開會場，並沒有參加頒獎典禮，這塊砧板最後可是拿了銀獎說～）

因為回家做了非常多研究，再加上現場有認真上課抄筆記
讓我也對砧板的選購著實下了一番功夫
過去分享了很多孩子吃的、穿的、用的成分安全度分析
這次剛好藉由這個機會，可以和大家分享砧板選擇的幾大要點
市售砧板從幾百塊到幾千塊不等，到底該如何買一塊好用的砧板呢？

以下介紹砧板選購的注意事項，同時也分享一下參展結束之後，我專程扛回美國的愛將----FMH防霉抑菌多功能雙面竹砧板 （不要問我哪裡買，因為市面上還買不到呀）

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大家不一定要購買我所使用的砧板，但是對於砧板材質、製程的介紹與使用上的注意事項，希望對各位在採購前能有多一分的資訊來源。

文章裡面所使用的【FMH防霉抗菌多功能雙面竹砧板】也是我自費購買，無廠商邀約（廠商應該也不用邀約吧，據說光是展後貴婦們打電話去訂購就已經排滿滿了）

不久前，羅比媽在烘焙社團推了這塊砧板，沒想到蠻多姊姊妹妹想要一起訂購，卻完全無法得知要怎麼購買
剛好參展時我留了公司負責人賴杯杯的名片，想說問問看也好
賴杯杯表示說這個產品目前因為成本過高，還沒有決定是否要量產....
但是願意將手邊僅有的限量45組商品，釋出給羅比媽的讀者，用千載難逢的「友情價」讓大家購買。（這本來是只給姐妹們買的，數量超少根本不能算"團購"，以後買不到不要怪我呀！）

為了支持Made in Taiwan的良心企業，推廣純屬義務性質，完全沒有索取任何分潤或寫文費用
折扣的價格完全反映在各位身上沒有層層剝削(笑)，廠商也將隨貨附上發票，請大家安心購買

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❤這次雖不是團購，但我們還是來玩個遊戲好了❤

請大家在羅比媽的粉絲團「公開分享」這篇文章，並「留言」告訴我通關密語【一塊好砧板帶你上天堂】
48小時後將抽出5位幸運的朋友，送您羅比媽精心為大家挑選的【美國進口有機椰子蜂蠟砧板保養油】 或 【有機核桃蜂蠟砧板保養油】（隨機出貨，限台灣地區）。

這是羅比媽的一點點小心意，家中的木頭砧板、竹砧板都可以使用喔！

▌認購時間 ▌3/15(三) 中午12點 （只有45塊砧板...沒了就沒了）

▌訂單連結 ▌請關注羅比媽粉絲團最新動態

▌匯款截止時間 ▌填單後48小時

▌訂購流程 ▌

❶ 填寫訂購單：只要有出現成功畫面並同時看到匯款帳號，就代表訂購成功，請抽空於48小時內完成匯款。

❷ 匯款：若實際匯款帳號與填寫號碼不符，或因故必須延後匯款，請務必通知羅比媽

❸ 出貨：商品為現貨，將依照匯款順序於3個工作天內陸續出貨

▌羅比媽友情價 ▌🀫🀫🀫🀫🀫🀫🀫🀫 （原價：$1,980）限寄送台澎金馬。（搶購時會公告）

▌客服資訊 ▌不接受退換貨，如遇商品瑕疵，請於收到商品七日內與羅比媽聯繫並附上照片喔。

依玲語錄109
人在做，天在看，人有善行，天必佑之。

我們沒有錢，沒有勢，但我們一樣可以主張“日行一善”。
其實慈善就在身邊，就在眼前，就在一轉念間，就在舉手投足中，現在就開始，一定要相信，你能！

老師有一位客戶是農會的行員，結婚後辭掉了台北的工作，跟著老公住在新竹，兩人恩愛。老師的客戶玉美，在台北房屋公司賣房子，不久有了小孩，託給住在桃園婆婆帶，老公天天往返台北、桃園，新竹。幾年來樂此不疲。

2014年剛過完農曆年，天氣很冷，玉美在客運站，遇見一位好像越南新娘，在後面排隊，操著鄉音問玉美說：「這是往新竹的班車嗎？請問在哪裡買票？多少錢？」玉美隨即回答：「是啊，要不要我幫你買」只見越南新娘一臉擔憂說著：「我身上只剩50塊，請問哪裡可以換錢？」於是玉美先替他買車票，然後，拿了100元的紙鈔5張給他，你先留著，我們有緣，我才能幫到你，令那位越南新娘好感動，台灣人怎麼這樣善良。

而玉美這樣默默幫人。就這樣，一年大約幫了近十位旅客。
今年，玉美因緣際會，轉職到全世界首屈一指的台灣公司擔任經理，不但薪水10倍跳，這兩年他完全不受景氣影響，賣出很多好宅。這個月已經在台北內湖買了一棟房子了。

玉美把她的人生轉折講給我聽，她說，她很感謝我，在網路上提供那麼多正確的開運法及做人做事的方法，她靠著我的轉運99法扭轉了他的財務危機，也靠著好心有好報的道理，才能有今天的收穫，她開運了，她一直說：「這不是好心有好報，那這是什麼？」她說，心誠則靈。

做好事，不應該是富人良心發現時無計劃的施捨和恩賜，而應該是每個人從內心深處發出對他人的疼惜與關愛。

不富裕並不代表就沒有幫助別人的能力，所謂：(千裡送鵝毛，禮輕情意重)。做好事的最終目的不在於給予了多少，而在於有沒有一顆同理心和善良的心。

以下這些都是每個人做的到(日行一善)
1.撿起腳下別人扔的紙片，扔到垃圾箱裡去。
2.向與你擦身而過的人微笑。
3.扶老人家過馬路
4.在車上讓座
5.看到不遠處有人要過馬路，把車在斑馬線前停下來（別管後面車輛的喇叭聲，沒素質的是他們）。
6.看到討錢的乞丐，給他吃的。看到討飯的老人，給他錢。
7.堅持一天不說一口粗話。
8.天色晚了，看到路邊攤的老阿婆還有一些香蕉沒賣完，把剩下的全部買下來，讓她早點回家。
9.遇到問路的人，如果你不知道，幫他問。
10.給一個孤身在家的親戚打電話，跟他（她）聊天。
11.打聽一些別人的願望，偶爾地，給身邊的人一些驚喜
12.寄錢給需要幫助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。
13.上網時看到好文章，回享與按讚
14.在跟別人合作項目時，多做一些工作，不要跟人講。
15.了解救急常識，哪怕你一輩子都沒機會用上。
16.清掃樓梯，不只是自己這一層。
17.手寫一封信給久未聯絡的朋友，問他最近的生活。
18.撕掉一張別人已不可能兌現的欠條。
19.大風天，扶起倒在地上的自行車，即使你的車並沒有被壓在下面。
20.只是用舊的東西要扔掉，單獨用個袋子包起來再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。
21.看到在街頭哭泣的孩子，過去安撫他，不管多莫名其妙的事情，耐心地聽他講完經過。

22.撿到小額的錢，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手裡邊麻煩的話，就找個募捐箱，捐出去。
23.不經意間看到別人的秘密，停止，也永遠不說出來。
24.在大家起哄取笑一個人的時候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。
25.多做一些家務，對家人要比對外人更好。
26.在餐館裡喝了酒，把自己的聲音放低。
27.排隊辦事時，知道自己的事比較複雑，讓後面有急事的人先上。
28.看到有人在街頭做公益事業，如果正好有空，主動加入他們。
29.發現在你家屋檐下避雨的人，借把傘給他（她）。
30.遇到大熱天中午或大冷天晚上擺地攤的，別還價，家境哪怕好一點的不會在這時候擺攤。
31遇到學生出來打工，勤工儉學的，看他（她）賣什麼你就適當買點吧。
32公共廁所沒紙了，正好自己有帶，完事後留一張放在干淨的地方。
33在身邊的人都闖紅燈而過的時候，獨自守候著綠燈。
34如果你英語好，主動跟在路上碰到的老外搭讪，問他（她）需要什麼幫助。
35身體還行的話，去參與捐血，
36主動了解貧困學生的信息，偷偷地幫助一兩個。
37記著朋友的生日，到那天發短信或賀卡祝福
38何時候經過學校和醫院時，不按喇叭。
39街頭賣藝者表演結束時帶頭鼓掌。
40到無家可歸的人，跟他說話，看能不能幫點什麼。
41陪公園裡的老人下棋。
42聽聞媒體報道的災情險情，如果方便的話去現場看一看有什麼能夠幫得上忙的。
43參加臨終關懷之類的自願者活動。
44仔細考慮別人的請求，實在不行也要和顏悅色地拒絕。
45.結伴旅行中，如果需要有人看包，該犧牲就犧牲一下吧。
46隨身帶一些常備藥和創可貼等，不只是為自己。
47把自己擅長的技能（如修電腦、寫春聯什麼的）跟社區報告，以後大家有事可以來找（注意，是報告不是廣告，收費的可不成）。
48看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想辦法清理掉，再不濟也要踢到沒人走到的路邊。
49喂食流浪的小動物，偶爾做些放生的事。
50分享此文，讓更多人和你一起“日行一善”。

善心-你長遠富足，惡心-讓你短視近利

張鐵志的落選感言(落選的怎麼好像比當選的累)

這真是一次奇妙的旅程。
早上八點半去柯p辦公室面試，到樓下看到大批電子媒體等待，我手上拿著咖啡腳步放緩正在思考該怎麼辦時，媒體朋友已經衝上來包圍，問鐵志哥的感想。
謝謝大家關心。
這新聞是有這麼嚴重嗎？

幾週前，藝文圈的朋友說想推薦我參與文化局長遴選。一方面是覺得過去幾年我們一起參與的社運和文化運動，也許可進入體制內影響政策，尤其是面對目前與未來幾個重要爭議，台北機廠、南北瓶蓋工廠、文萌樓等；另方面是覺得我個人也長期比較關注獨立和年輕的文化工作者，也許可以更矯正文化資源分配的問題。還有就是，我作為文化評論人，和不同文化領域朋友都有連結和合作，比較「跨界」──意味著沒有特殊專業，呵呵。

我相信，這不是一個人的事，而是一群人的事，是理念相投的朋友願意一起合作，推動城市文化的改造。同時，一如做媒體，我以價值和視野去搭建一個平台，去改善基礎環境，讓更多創作者可以發揮。
所以來試試看。

關於遴選過程，我相信絕大部分是有公信力的，外界批評黑箱作業只是不負責任的說法。柯辦在上週二通知我經過評審程序進入五人名單，在週日與遴選委員面談，然後週日面談後，他們選出三人給柯p選。
然後是今天在柯p辦公室經過與柯P和其小內閣與的面試，據媒體報導我的前輩倪桑出線。
恭喜倪桑，這個工作將是非常有挑戰性、也非常難做，辛苦啦！
另一位入圍者靜慧是我不算熟悉、但我很喜歡的朋友，她也有豐富的文化行政經驗，是值得由政府所用的人才。

但我有一個遺憾，不是沒入選，而是週六新頭殼報導了我之後，當天ptt上出現抹黑流言，這個抹黑不僅在第二天就有遴選委員問說最近很多關於你的流言──事實上是前一天下午出來，而不是「最近」。
這個惡意抹黑是，張鐵志把號外辦到虧損，所以被炒，所以回台求官。
我真是不知道該好笑還憤怒，問問任何一個香港朋友，號外是這兩年聲望是往上還是往下。「號外」的確不是本多賺錢的雜誌，但起碼我們贏得更多點尊敬（且今年比去年營收好）。至於說我被炒，更是無稽之談。
垃圾抹黑可免了吧。
巧的是，香港知名作家馬家輝知道我入圍文化局的事，今天正好在明報上寫了一篇，也算是替我洗刷冤屈吧。

所以，沒有當選讓我也鬆了一口氣，可以回到原來生活，可以準備年底和老婆去日本過結婚週年。

在未來，不論什麼角色，對於一個城市的文化，我的核心理念和一直以來努力的方向都不會改變（這其實也是現在號外的方向），一方面去捍衛人們生活的尊嚴、權利、生活方式，保留城市的歷史、記憶與文化，另方面去鼓勵更多新生的、年輕的、獨立的創作。這個新與舊、傳統與前衛的激盪，應該就是城市的靈魂吧。

謝謝好朋友們的鼓勵與支持，我們還有太多事可以一起做，太多可能性一起去創造。

<號外>的號外/ 馬家輝 2014.12.16

創作課上, 竟然有學生問我在哪裡買到<號外>。
我說”竟然”, 有兩個意義。一來沒想到仍有人願意掏錢買雜誌, 值此網絡年代, 年輕人按道理都只刷屏而不翻頁, 願意花鈔票買紙而又真的願意翻動紙頁的九十後必是極少數, 又必是被要買的刊物深深吸引。
另一個讓我感到驚訝的理由是, 我以為<號外>到處有售, 便利店和書報攤, 以至比較夠水準的書店如商務印書館, 皆有, 怎麼會買不到, 怎麼還要問。 這樣的學生, 若非懶, 必即笨。
然而問明之後, 始知只是自己”落後於時勢”, 不知道<號外>在文青閱讀人口裡早已是搶手貨, 買不到就是買不到, 尤其某些封面主題, 例如前幾個月的香港文學新生態, 炫目的攝影, 深度的訪談, 甫出版即被掃清; 又如十二月號的”想像新香港”, 黃彤彤的封面, 直探未來, 遂令雜誌銷路直迫陳冠中和岑建勳於四十年前的草創熱度。此外, 因為加入了新人手, 改革了閱讀版面, 多了評論也添了創作, 雜誌乍看還真似把<字花>合併進來。 --- 對了, 其實<號外>老闆的口袋夠深, 何不乾脆收購<字花>, 成為雜誌的文學分支以至<號外>的號外? 老闆旗下集團刊物從時尚到經濟皆齊, 獨欠文學, 若有了她, 始算圓滿。
這位老闆, 不僅口袋夠深, 謀略亦夠大, 兩年前勇於把台灣才子張鐵志邀來香港主理<號外>, 即是明証。四十二歲的張鐵志在台大政治學系畢業後, 赴笈美國, 在哥倫比亞大學攻讀博士, 或許志不在學院研究而在文化實踐, 於返台寫博士論文期間興風作浪, 又開專欄, 又搞社運, 在國際視野的理論訓練基礎上狠批藍綠兩營的關門自大, 並先後在<新新聞>、<旺報>等做主筆或主任; 其後又在中國大陸從南到北的媒體上開專欄, 指點江山, 析論思潮, 對中國政局把脈探風, 是楊照之後的另一支”博士候選人”級健筆, 極受矚目。 來港後, 他三扒兩撥已把死氣沉沉的<號外>弄至咸魚翻生, 敏銳的觸覺, 精準的呈現, 雜誌從裡到外皆現新潮, 據說連創辦人陳冠中在北京遙觀, 亦對內地友人點頭稱讚”後生可畏”。
台灣作家辦雜誌, 版面與內容當然台風十足, 跟陳冠中時期的港式茶餐廳風格截然有異。 我是根正苗紅的五代香港人, 難免隱隱呷醋。但香港向來開放, 只問成績, 不問出身, 繼起自有後來人, 有志成鐵, 這城市是歡迎而且感激的。