▍＃有孩子陪伴的職場榨乾日常-扣扣老師VS親子天下創辦人何琦瑜
半小時的直播，我們整理出以下五個重點，讓你面對自己、面對孩子、面對家庭或是面對職場都可以更放鬆更享受。
1. 停頓的意義
2. 放下焦慮與罪惡感
3. 數算感恩
4. 不要覺得自己在犧牲
5. 坦承自己
＃鼓勵全職母親：當你是全職母親時不要忘記把一隻腳踏出來卡在你有興趣的方向，不是為了賺錢或是追求新的職業，是要讓你有新的涉獵豐富自己的生活，並給孩子與家庭更多的滋養。
＃鼓勵職場媽媽：請常常鼓勵自己已經盡力了，也用最大的努力做當下最適合做的決定，不要將遺憾與指責自己帶入工作。就享受在當下的角色，讓自己有適當的休息，enjoy being yourself。
這個世界上沒有完美的人與人生，我們需要接納自己，並且不斷學習，與自己與他人坦承與溝通。
＃琦瑜姐推薦書籍👉「選３哲學：聚焦３件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生」
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扣扣老師的小人實驗室之陪大人一起吃午餐
#記得留言留下：你的職業是什麼、小孩幾歲？
#下週節目將抽出一本小行星給大家
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＃WomanX等你來參與
＃還有小酌日讓你來放鬆
鼓勵職場媽媽 在 给我爱的鼓励- 可帮助职场妈妈减压的方法#正能量 ... - Facebook 的推薦與評價
如今，不管是生活上还是职场上，人人都有压力。作为职场妈妈而言，压力如何排解备受关注。作为女人，女性需要了解职场减压的方法，虽然有时候可能会感到力不从心，但是 ... ... <看更多>