<🙋淋巴水腫問題輯❓>
[重量訓練/阻力訓練/健身房篇]--Part 1
治療師我有/我怕淋巴水腫,我可以重量訓練? 阻力訓練?我可以跑步?可以登山?可以跳舞嗎? 可以瑜伽? 答案是: Sure,Yes, Try it !!!
可以 !!!!! 嘗試>評估>再調整
(Part 1這一篇我們先來點鼓舞人心的影片,
Part 2 我們再來深入探討重訓和阻力訓練)
✨✨✨✨✨✨
https://youtu.be/OBp794_p1A4
——身體的傷和疼痛會過去,那心理呢?——
面對淋巴水腫的個案,我是一個不愛限制他們活動的治療師,自己喜歡嘗試新事物,所以我也鼓勵個案多方嘗試,讓他們儘快回到正常生活。
每一次評估新的個案,我聽到的都是:
“老師,我是不是不能做瑜伽了?” “老師,我是不是不能再爬山了?” “老師,我是不是不能再搭長途飛機? ”
沒錯,每一次聽到的都是“不能” “不行” “No " , 個案被非常多的“不”限制了他們的生活。 身體的不舒服會過,可是心理的不確定感和害怕也需要被關注!!!
只要個案問我能不能搭飛機/搭長途車去玩,我通常會說“去啊,玩回來我們再說! ”去啊! 玩回來我還在這啊!”
>> 目前為止,只要是玩回來,都是非常開心跟我分享好吃好玩的,心情好一切也都維持的很好
他們問我能不能維持運動,“戴好壓力手/襪套,綁好繃帶,去試試看吧!不去試試看我也不能給答案. ”
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影片中Cordner Carson 是體操和田徑運動員,因為良性腫瘤阻擋了淋巴系統,造成左腿淋巴水腫
(教練/選手/治療師良好的三方溝通,讓她回歸她最愛的運動場上)
https://youtu.be/OBp794_p1A4
#Vodder講師和治療師台中陳品君物理治療師
#Vodder講師和治療師台南葉瑞珠物理治療師
#Vodder治療師高雄蔡孟婷物理治療師
#讓我們對中南部個案盡一份心力
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅外國人在台灣-安德鏡頭下的世界,也在其Youtube影片中提到,在波蘭我們說患難見真情,今天我想跟你們分享一個在 #台灣 有關友誼的故事。 今天我想介紹大家一個我認識很久的朋友 - Gregg,他的故事真的很鼓舞人心,對每個人來說都是寶貴的一課。它有悲傷的成分,觸動你的心,它講述了台灣人的友誼和慷慨,但最後你可能想像不到,它也有一個幸福的結局。 Gregg ...
鼓舞人心的影片 在 出走洛杉磯 Facebook 的最佳貼文
{小市民的第一手報導:2024年的時候,你會在哪? }
今天上午,看到了一個美麗並鼓舞人心的影片,當形形色色的洛杉磯人被問到2024年申辦奧運的想法,看到大家對城市的愛,以及年輕運動員們對未來夢想的規劃,這一切可愛窩心又叫人感動!當然,喜歡這個城市的理由何止千萬種?洛杉磯,與義大利羅馬、法國巴黎、匈牙利布達佩斯,四座城市將進行角逐。我希望這年~ I'm gonna be welcoming people to the city I love~
#2024奧運在洛杉磯
鼓舞人心的影片 在 超級旅行者 Facebook 的最佳貼文
在澳洲,有幾段身心最煎熬的時刻,印象最深刻的是長達兩個月沒有工作,那段時間裡看著存款日漸下滑,每天對我們來說都是一種煎熬,面對著找工作和等待,我們悲傷、痛苦、失落和絕望,甚至一度想要放棄等待、放棄堅持。
後來,我想起以前曾經看過一支鼓舞人心的影片,那是力克.胡哲的影片,看完的當下,我們熱淚盈眶的重新找回初衷,於是在被拒絕千百次後,我們在隔天早上進行最後一次拜訪,然後,我們在當天下午接到了錄取通知,我們倆興奮地抱著彼此尖叫...(當時的我們高興到電話都忘記掛,所以主管聽著我們尖叫,隔天還笑我們)。
如果當初沒有看到力克.胡哲的勵志影片,也不會有現在堅持永不放棄的我們,這禮拜,他要來台灣了! 跟你們分享這個好消息!
12/15 高雄場免費入場(高雄人真幸福)
https://docs.google.com/…/1QXslIs1dOtZwWvvVrAE-cbG…/viewform
12/14 台北場需購票
http://www.walkieticket.com/product.aspx?P1=0000002349
https://www.youtube.com/watch…
鼓舞人心的影片 在 外國人在台灣-安德鏡頭下的世界 Youtube 的精選貼文
在波蘭我們說患難見真情,今天我想跟你們分享一個在 #台灣 有關友誼的故事。
今天我想介紹大家一個我認識很久的朋友 - Gregg,他的故事真的很鼓舞人心,對每個人來說都是寶貴的一課。它有悲傷的成分,觸動你的心,它講述了台灣人的友誼和慷慨,但最後你可能想像不到,它也有一個幸福的結局。
Gregg 在 2005 年來到台灣,熱愛這裡的生活、朋友和工作,但因為一個夜晚改變了他的整個人生。 他在醫院兩個月後才醒來,被告知發生了嚴重 #車禍 ,很幸運他還活著。
在Gregg昏迷期間,他的朋友們幫他處理龐大醫療費用、安排家人的機票,幫助他在國外的家人,這樣他們就可以在他醒來時,在旁邊支持他。
儘管他在那次事故中失去了一隻眼睛,但他的人生永遠改變了……永遠。 為什麼?
看完影片並找出答案!
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為了20美金! 美國人38年前到了台灣,從此愛上! - For 20 USD! An American came to Taiwan 38 years ago and fell in love here!
https://youtu.be/ejxYXslkzVE
搬到台灣會讓你的生活更快樂嗎?從一個失戀又失意的男孩,到幸福雙收的臭豆腐愛爸 - Cole Fogle的採訪 - Moving to TAIWAN Gonna Make You Happier?
https://youtu.be/n4toWmRkyqc
棄高薪、賣房,從美國搬到台灣,值得嗎? - Quitting jobs, selling house, and moving to Taiwan. Was it worth it?
https://youtu.be/Z2rrocZRalo
5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5 Reasons Why Foreigners Love Living in Taiwan!
https://youtu.be/pTagqXoY-x0
在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導覽 - BEST 10 Things To Do in Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/fUptXEa3xrY
我在台灣學到的7件事,也許全世界都應該學習 - 7 Things the world can learn from Taiwan
https://youtu.be/6vojxbWWG_o
#外國人 #愛台灣 #生活 #老外 #文化 #台灣 #交通 #車禍 #酒駕
鼓舞人心的影片 在 老人與狗 Youtube 的精選貼文
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歌曲資料
歌名: Emotional Love Theme
作者: Biz Baz Studio
類型: 電影配樂
氣氛: 悲傷
播放時間: 2:05
下載: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Biz Baz Studio - Emotional Love Theme
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FreeDownload: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Artist: Biz Baz Studio
Track: Emotional Love Theme
Length: 2:05
Audio Source: Youtube Audio Library
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歌曲資料
曲名 : Anthem of Inspiration 鼓舞人心聖曲
創作者 : RomanSenykMusic
類型 : Pop
♫ Music Info: Anthem of Inspiration by RomanSenykMusic.
Music Link: https://youtu.be/cIcgpKvh-r4
Promoted by:J&B無版權音樂庫
♫ 影片連結
https://youtu.be/fconUesB8J0
鼓舞人心的影片 在 大吉大利 Youtube 的最佳解答
ᴥ About this video
這部影片前前後後歷經了四個月的時間(是我的真實經驗),2020年底的時候,妹妹提早我一些時間離職,她突然跟我說了一句話:『姐,我們要不要衝一波?』當下我直接否定回絕掉了並且說:『衝什麼衝?什麼都沒有準備是在想什麼?回去工作!』
不過妹妹那天說的一句話一直被我放在心上,到了2020年底,我把我手上的資源全部整合起來,也把我的優勢和劣勢一併寫出來,這裡分享給你們:
這是我做過很瘋狂的決定,非常需要穩定安心的金錢來源的我,擅自替自己做主。
✧ 劣勢:
1.我即將失去穩定的薪水
2.我沒有足夠的錢開店面
3.我要再次從頭來過白手起家
But I am So damn Lucky!
✧ 優勢:
1.你有創業過的經驗!
2.你知道你即將要做你一直以來就想做的事情!
3.過去的影片剪輯、文案撰寫、商品拍攝、傳單設計全部都成為你開創的技能!
4.你有超強的神隊友!
5.你擁有家人完全的支持!
【我在30歲離職30歲創業】離職創業與不離職創業 ☺︎ |One life,No Regrets |
我很喜歡看 Gary Vaynerchuk 的影片, 一位非常擅長鼓舞人心的美國連續創業家,他說了一句話:「 I hate people that live their life for weekend. 」
『工作佔了我們大部分的人生,而我們卻恨透這一大部分的人生。』- 此段轉自風傳媒。
我想要改變我的工作人生,我想要改變我的生活狀態,而唯有"行動"可以讓我成為我最期待成為的那種活的漂亮的人。
這一切也都才剛開始,我已經感覺到後面還有很多關卡很多魔王等著我去闖(哈哈)不過人生嘛~你不就活這次而已嗎?
那些成功人士的經驗都好華麗,就好像怎麼也追不上,戶頭的數字、買房的速度,而我想要記錄這一切的過程,好與壞、苦與難。
反正是這樣子的,失敗是我自己的,成功是大家的ᐠ ♥︎ ᐟ
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