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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

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【家傭想殺死我】
　
「磊伯！去吃飯嗎？」
「啊…」
「咦？你什麼時候請了家傭？」
「嗯…」
「算了，下次再聊吧，要吃飯唷。」
　
嘖，蠢材！自討沒趣！
　
鄰居陳太走過來跟我搭訕，我懶得理她，便裝傻扮懵濛混過去。
　
我叫趙天磊，74歲…不，好像是76歲，隨便啦！
　
別看我年紀這麼大，年輕時我是出海的船運工人，經過遊歷多國，可惜不慎被貨物壓到左腳骨折，現在左腳舊患發作時要坐輪椅，還有一點點糖尿病和高血壓之外，還尚算健康。
　
不過最近，記憶力好像特別差，很多事情都忘記了，腦袋的記憶就像從固體溶化成膏狀物，就算拿起來端詳也會一捏就碎。
　
早前我兒子阿樂帶我看過醫生，醫生說這是老人痴呆症的初期先兆。幹啦！他才是痴呆！
　
不過，現在更重要的是…
　
我雙手撐著輪椅手柄，轉身仰頸用狐疑的目光盯著我身後的那個女人，她一臉疑惑地看著我。
　
「妳是誰？」
「你又忘了嗎？我是May，你兒子請我來照顧你的。」
「阿樂…？我不用妳照顧，妳回去吧。」
「不行啦…你兒子說你走路不方便。」May。
　
「……」我鼻孔噴氣：「算了，現在推我去吃飯吧。」
　
「但我們剛剛才食過…」
「我意思是去買菜煮晚飯啊！妳想偷懶嗎？」
「剛才也已經買了。」
「回家吧，我很累。」
　
說畢，May便推著輪椅帶我回家，令我訝異的是，她竟然有我家的門匙！阿樂也真是的，竟然輕易相信這陌生女人，要是她偷了我家的東西然後跑掉，那就麻煩了，等他回來之後我一定要教訓他才行。
　
回家之後，May將我放在電視前，便開始打掃起來。
　
我知道了，她一定想用電視分散我注意力，然後偷走值錢的東西！她以為我是那些痴痴呆呆，口水流到滿身都是的老人家嗎？那她就大錯特錯了！
　
我一定要緊盯著她的一舉一動，只要她有任何鬼祟的舉動，我就馬上趕她離開這個家。
　
「老爺，吃藥了。」May輕拍我的肩膀，我才赫然驚醒過來。
　
唔？！幹！我不小心睡著了！
　
「放下，我自己吃！」我。
「那好吧，記住要多喝水才行。」May。
「別囉嗦啦！」
　
我仔細端詳著那些不同顏色的藥丸，完全不能從外表知道它們的成份和效用，旁邊那裝藥丸的小膠瓶，外面貼著的標籤寫著一大串密密麻麻的文字…
　
幹！我的老花眼看不清楚！
　
那很有可能是把我弄得記憶力衰退的有毒藥物！我必須要查清楚才行！於是，我偷偷把它們藏在口袋內便假裝吃完。
　
「吃完了嗎？」半晌，May從廚房走出來。
「當然啊，妳以為我小孩嗎？吃藥還要一顆一顆吃。」我。
「那好吧，你想休息還是看電視？」
　
「我約了朋友，想出去一下。」
「怎麼行？我還要做晚飯呢。」May指著廚房。
「我自己出去就可以了。」

「但…」
「閉嘴啦！」我雙腿用力，從輪椅上站起來，但左腳倏地一軟，整個人便往後跌坐下來，整個輪椅滑開，我也摔在地上，盆骨傳來骨裂般的劇痛。
　
更慘的是，口袋內的藥丸掉到一地都是，May看到了這一切，一言不發將我扶起來坐回輪椅上。
　
「老爺，你要乖乖吃藥啦…不然下星期覆診，醫生又會罵你了。」May嘆一口氣，把藥丸拾起來。
　
「不用妳教我。」我一把搶過藥丸塞進口裏吞下去。
　
接下來的兩星期，我都實行不合作的對抗行動，不肯洗澡、不肯吃飯、不肯吃藥…試著把家傭May嚇跑。雖然下次只要見到阿樂，我叫他辭退May就行了，但我必須要她吃盡苦頭，她才不敢我家亂來。
　
不過說起來，阿樂到底去哪了？以前他每隔幾天就回家吃飯啊。
　
「回家吧！這裏很熱啦！」我大吼著叫May推我回家。
「不是老爺你說想要晒太陽嗎？」
「我才沒說過！」
　
看著這蠢貨在烈日當空下滿頭大汗推著我的輪椅，我便覺得透心涼。回到大廈大堂，剛好升降機門快要關閉，May便一邊喊「等一下」一邊加速走過去。
　
升降機門重新打開，May說了聲謝謝便將我推進去，升降機內是另一名家傭，她們開始用印尼語交談。
　
因為我年輕時的工作，會在船上遇到很多不同國家的工人，其中一個工人是印尼人，所以我懂得一點點印尼語。
　
「是個臭老頭唷，辛苦妳了。」家傭。
「還好。」May。
「我的是兩隻寵物一個嬰兒呢，真想死。」
「不過，下星期就是『下地獄』的日子了。」
「『下地獄』？妳收到酬金了嗎？」
「嗯，已經收好了。」
「那要跟那臭老頭說再見囉。」
「嗯，真想快點『下地獄』呢，他的態度很差。」
「很多老頭都是這樣。」
　
『叮』一聲，升降機門打開。
「再聊吧，Bye～」那家傭離開升降機，現在只剩下我和May了。
　
那個臭女人…想殺死我？！
　
2000like 達標繼續！是個短篇故事啦～
《屬於香港人》香港歷史故事
《阿公講鬼４：魑魅》預售開始！
７月中發貨
https://bluegodzistore.boutir.com/

🔥 該不該入手 ＃邏輯思維訓練教具？關於學齡前邏輯教具該如何挑選？
　　
因為社團有人詢問我這方面的建議，我就簡單分享一下自己粗淺的看法，畢竟身為小虎媽，我非常懂得那種想要給孩子多訓練邏輯思維、看到教具就心兒噗噗跳的心情。但必須要先表明莉娃這方面涉入了解並不多，只能就表面資料搜集以及過去自己和親友使用上的經驗簡單分享。
　　
－
💡邏輯思維教具訓練什麼？
　　
首先，無論是哪一種邏輯教具，大致上來說訓練的可分為三方面：認知配對分類、推理排序、驗證已知所學，這三種題目怎麼分？簡單舉例來說：
　　
☑️ 認知配對：看動物形狀去配對陰影、衣服家具依照類型分類
☑️ 推理排序：推理下一個出現的形狀、等量代換、鏡面、圖形結合
☑️ 驗證已知所學：加減法、時間
　　
每一品牌的教具側重點不同，也會依照年齡段有所調整，當然有些題目可能會同時包含二三個面向，但就我自己感覺「驗證已知所學」類型的題目還是蠻多的，這種題目要會做，必須建立在無論是在家裡還是學校孩子已經大致學過了，只是靠邏輯思維教具的題目來複習，比紙本上刷題來說較有趣味性和變化性。倘若孩子還沒學過這類型的題目，那看到就只能跳過，教具並不能幫你有系統地學會這些知識。所以如果你發現你心儀的教具品牌這類型的題目很多，也許可以考慮不要選擇，又，反過來說，如果你希望孩子多練習這部分，又不想要紙本刷題，那這種教具內容又變得很合適。

－

💡 要不要買、該選哪一品牌，這涉及爸媽到底想要孩子訓練什麼、還有小孩幾歲要訓練？
　　
📌 第一考量：有沒有時間做？
　　
我必須認真的說，每一種教具真的都很好，而且不管是訓練哪一個面向，都絕對能訓練到孩子的思維也好、計算也好，一定都有幫助。可是問題來了，有沒有時間持之以恆地做？爸媽要買教具之前，第一個應該是考量： 有沒有辦法每天或每週定時定量消耗教具？
　　
這些邏輯教具其實都做得很系統化，從2歲到10幾歲都能玩，可是小時候隨便玩兩下，到底幫助能有多大，必須考慮在內；大一點的孩子，幾點下課？下課後是否還願意做這些教具？有多少功課要寫？爸媽有多少時間陪伴？這些是實質上最最最需要考量的，也是許多爸媽有可能忽略的。
　　
以我自己為例，光翰翰國際學校那麼早下課的，我都覺得自己手上教具和桌遊沒時間消耗了，畢竟還要維持他一定時間的運動量、自由玩耍時間、練琴，我現在根本不太敢再買新的，雖然我也很愛亂看亂買，但比較大筆的投資、需要很燒腦的，我會比較審慎，因為真的要考慮孩子想不想做（掩面）
　　
📌品牌選擇
　　
如果有時間做，年紀也合適，那該選哪個品牌？坊間邏輯訓練教具太多了，有洛特AMIQ、、Phinken魔輪、LUK、邏輯狗/樂智高、還有我自己開過團的青林5Ｇ學習寶等等。每一品牌的教具都有它優勢之處，建議爸媽可以觀察「題目操作方式」以及依照小孩年齡，檢視教具品牌內容的難易度來選擇。

👉題目操作模式類型：

1.公車板
AMIQ與LUK VC以上都用公車板/12片操作板，算是比較有趣味的玩樂方式，適合4~5歲以上中大童來使用，如果是更初級的六塊板，那三歲小童也能使用，可是我覺得好像直接買公車板或12片板比較省（但要看小孩題目難度接受度）
　　
2.遊戲板
Phinken魔輪、邏輯狗/樂智高是一塊板子上面有棋子或旋鈕要滑來滑去的，是我個人比較不喜歡的類型，因為對低幼來說操作有時候是有難度，但更重要的是常常會模糊焦點，開始嚕來嚕去不知道在玩什麼（鼻孔噴氣）
　　
青林5Ｇ也是一塊遊戲板按顏色按鈕答題很好上手，缺點是必須照順序答題，還有一直錯誤後會提示答案，小朋友可能會一直亂按不認真，不過另一方面好處是有聲音反饋小朋友很喜歡，媽媽也可以用耳朵陪玩或確認是否有認真在答題（我有時候都會突然冷冷說一句：誰在亂猜？我想他們應該瞬間寒毛都豎起來了吧XD）青林有一個優點是他是台灣自己設計的，內容可以比較符合108課綱，但以LUK、AMIQ大多數題目設計讓孩子不用看任何文字或爸媽說明就能「一目瞭然」要如何答題的設計，我覺得青林還能再加油一些。
　　
3.翻翻書
翻翻書的優點就是看似上手最為簡單，翻一翻就能找答案，價格最便宜，也是低幼寶寶家庭最容易入手的類型。翰翰小時候我也跟團買過LUK VA之類的翻翻書，當時跟著照做了幾本，翻翻書很好操作是沒錯，可是依我個人經驗，一題一題用翻的好慢好浪費時間，一次固定時間內能做的題目很少，加上比較手殘的小孩常常會一下子翻好幾片，正確答案不小心就翻過去，然後孩子翻來翻去找不出正確答案就隨便選一個或問你怎麼沒有。然後題目有些我是覺得有些無聊，反覆做類似題型小孩的感受不知道如何，但本宮看起來覺得有點膩（太后最難搞）
　　
現在我有部分自己買的VA跟恩典牌還在秘密小書櫃冰起來，好幾本還沒拆封，一直到龍鳳現在都三歲多了都沒用，也謝謝版友們的提問，讓我把他們搬出來，可是又沒有特別想用怎麼辦（掩面）好啦，我會鼓起勇氣審視一下，再讓他們三個試試看的。
　　
👉不專業不負責任推薦：

如果「不考慮價格」，依照莉娃個人偏好建議：
　　
☑️ 4歲以下低幼：AMIQ公車版、LUK VC 12片操作板、青林5G智能學習寶遊戲板
☑️5歲以上中大童：AMIQ公車版、LUK VD以上的12片操作板
　　
中大童選這兩款原因是我覺得題目難度比較高，比較有意義且後續能用的年齡系統較長，不然我弟他們家有買AMIQ，無論是網路上和現場看，第一個感受就是他們的畫風實在不是我本人的菜啊，可是邏輯訓練不是靠外貿協會而是靠內涵才正確，是我自己的重點沒畫對，哈哈！

我必須要重申：這是個人偏好！這是個人偏好！這是個人偏好！一定有很多各家品牌使用者很喜歡自己選擇的教具，因為就像我前面提到的，每一款教具都很好，都有其強項，小孩可能也都很喜歡，這是很主觀的感受，而且只要認真用教具，每一家每一款都能帶給孩子許多學習喔！
　　
👉然後我建議大家千萬不要一次買一整套，價格會比較划算沒有錯，但孩子去上學後，特別是小學以後，回家有沒有時間用、小孩願不願意用真的是很大的考驗，建議還是一階段一階段慢慢買，比較不會浪費錢又佔地方！
　　
以上就是莉娃不專業片面心得分享，歡迎大家指正或經驗分享補充心得唷！

＃各家廠商看完會不會想揍我
＃臨時寫文沒有照片也沒時間找就發一張意思意思蛤

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

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　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

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梁嘉銘，FB上學名寶爺，朋友間俗名大寶，小名板橋區大寶法王。
學歷：台北工專（五專）念到三年級上學期被退學，最高學歷止於國中。（羞）
經歷：在電子業紅塵打滾十三年餘，一事無成，身心俱疲。之後轉職商人另謀出路，雖成效依然不彰，但因此重拾家庭價值與微中年歡顏。
特色：擅長慫恿男女信眾放下身段，一起指插鼻孔拍照，看見另一個自己。
貢獻：以淺顯文字分享自身生活中的各項身體及心靈創傷，並佐以輕鬆詼諧（低級？）的態度呈現之，藉此度化苦悶網路眾生。
期許：影響更多人重新看見家庭價值，以幽默戰勝一切。
◎【FB：梁嘉銘(Tabo)】www.facebook.com/GYTabo