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鼻竇炎讓你鼻塞、鼻涕黏稠？醫師5招讓髒鼻涕容易排出去！
【黏稠髒鼻涕如何清🤧？】「又黃又黏的鼻涕卡在鼻子裡好不舒服，該怎麼辦？」「晚上一躺下，鼻子就完全塞住，難以入睡」「鼻涕太黏了，根本擤不出來，用力擤還會有耳朵悶住的感覺」小心‼你可能得到 #鼻竇炎 了！醫師分享幫助髒鼻涕容易排出的5個方法！
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简略回覆网友，近日忙，有空再细谈：
流鼻水也分为流清涕、浓浊白色涕、黄涕、黄浓涕、绿涕、鼻涕黏稠难出、红涕或白涕绿涕带血、腐涕...等等各种情况，可能是风寒到风热入肺，但也可能是自身的肺阳虚或肺阴虚，并不一定有外感；当然也有可能是多年前外感病毒细菌长年潜伏在肺中或其他脏腑，因为自身免疫力下降而发作...
这些状况在中医的医治心法与手法会有很大的差异，包含药物的阴阳寒热选择，要发还是要下。如果要下怎么下？病人如果虚弱到不适宜发也不能下，又该怎么处理？
以你所举的新加坡学者个案分析，发烧这点在中医可能是寒气束表造成表证恶寒发热，有可能是选择发表即可治愈；但也可能是风热入里、热毒中盛，如果医生还是选择发表可能把这个病人治死。
换言之，一个体温偏高甚至热盛的现象，对中医而言讯息是不足的。以我而言，我还需要舌相、脉相来确实了解病人的病因病机与目前的病程。
回过头说，流鼻涕也是同样的道理。
这就是为何我建议最好都看过医生，因为病人如果没受过训练，其实并不容易判定自己目前是何种证型，更别说要厘清病因病机。
真实世界的病患状况通常又比中医书籍（例如被过度推崇的伤寒金匮）描述来得复杂。套方的成功率了不起两、三成，但坏病的机率却不低。
当然我知道瘟疫流行病时期会有被迫套方的现实需求，但我认为医生自己要清楚，最好也说明清楚，成功率可能不高；特殊个案可能会有坏病的风险。我认为说明清楚反而是好事。站在经济学的角度，能降低讯息费用对病患通常是有益无害。
😍超健康食品｜日本特產是它｜這個星期來挑戰一下吧！
話說最近日本超市的納豆真的有缺貨現象！肺炎之下，現時坊間總之有關健康的產品就會大賣、盲搶...納豆的確是健康食品，主要成份為黃豆，加入納豆菌發酵而成。根據米芝蓮指南，納豆既養生又具美容功效，能保護腸胃，保健功效多。這種被譽為「日本人長壽秘訣」的納豆，便宜方便種類多。
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沒有回土耳其家鄉接近兩年！最近竟然發現我長大的海岸邊出現一種怪物，讓大家害怕！白色黏稠的這個東西叫海鼻涕（sea snot)，是污染跟全球暖化造成的結果😭
因為我是在全世界最小的內海「馬爾馬拉海」（Marmara sea)旁邊長大，所以這個海洋對我來說充滿小時候的回憶。我捨不得看它遇到這樣的災難。這個內海也是伊斯坦堡的一部分，我相信去過土耳其的人都知道這個內海多獨特、多美。
前陣子台灣媒體也報導海鼻涕事件。簡單說它原是藻類和浮游生物自然釋放出的膠狀物質，但因為水中溫度上升，加上污水排入水中，而使得海鼻涕大量增生！最後它就成為一片一片覆蓋海面的濃稠黏液😰
我特地拍這支影片，想要關懷我家鄉的海洋跟大自然。影片中用的水下畫面，也是特地跟一位土耳其的海洋達人取得的。看完之後，幫我分享這支影片，因為可能有一天台灣也會發生類似的問題。我們只有一個地球，如果不好好珍惜，那就等過幾十年後，我們的孩子跟孫子都沒有地方可以住😭
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土耳其伊斯坦堡南部沿岸出現所謂的「海鼻涕」怪象，其實它是一層很厚而且黏糊的有機生物覆蓋在海面上。由於已經發生將近一週，幾乎失控，當地魚類和其他海洋生物恐缺氧致死。當局計畫8日啟動清理計畫，包括減少廢水排放、降低氮含量，盼能讓這些黏稠物先擴散掉。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/529663
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■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）
土耳其伊斯坦堡南部沿岸出現所謂的「海鼻涕」怪象，其實它是一層很厚而且黏糊的有機生物覆蓋在海面上。由於已經發生將近一週，幾乎失控，當地魚類和其他海洋生物恐缺氧致死。當局計畫8日啟動清理計畫，包括減少廢水排放、降低氮含量，盼能讓這些黏稠物先擴散掉。
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