每次揸車入觀塘,我都會問自己:
「我究竟做錯咗啲乜😭」
講真,冇乜必要,我係唔會搵自己啲寶貴光陰嚟較飛嘅,去得都係別無選擇,通常為咗做嘢。每一次,我都帶住視死如歸嘅決心;每一個街口、每一個迴旋處、每一個燈位,都係車。自從有次喺巧明街塞到想開app叫外賣睇下送唔送到過嚟之後,我認命,以後寧願泊遠啲行路過去。
早排有單嘢,要連續幾日喺觀塘開工,我就連續咁樣行咗幾日;行行下,咦,又ok喎,沿住海濱公園行過去,原來好舒服。
相信大家都知我有跑開步啦,但係其實除咗跑步之外,行路都係唔錯嘅運動嚟,而且「門檻」比跑步低。特別對長者嚟講,除咗行多啲路身體好之外,又可以欣賞沿途風光兼發掘下社區嘅另一面;「賽馬會齡活城市計劃 躍動香港健步行」計劃,正正就係將「健步行」、「地區導賞」同「友善社區」嘅概念連結。呢個計劃喺全港10區招募長者親身設計咗12條(包括觀塘呢條🤡,我揸住嗰條毛巾有晒啲路線同話你知附近有咩睇㗎)具地區特色、長者同年齡友善嘅健步行路線,仲整埋手機應用程式同地區路線指南添。主辦單位CFSC 基督教家庭服務中心會喺4月15日至5月14日期間舉行網上展覽,分享呢個計劃一年嚟嘅成果,大家上網登記睇下吖,睇網上展覽期間玩埋佢個遊戲,可以贏到$50超級市場禮券㗎: bit.ly/WalkTheCity
除咗網上展覽,記得4月15日(星期四)下晝3點去 https://www.facebook.com/schoolofgoodlife 睇埋活動嘅網上閉幕禮暨研討會。
因為,個活動我主持嘅🤗
#賽馬會齡活城市計劃
#躍動香港健步行
#CFSC
#基督教家庭服務中心
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅屎嫂程程,也在其Youtube影片中提到,✚義工報名:https://goo.gl/forms/iy7HW07y6hwa6qYg1 活動: 賽馬會齡活城市計劃-「元」「善」長者在社區計劃 目標: 倡導社區參與﹐推動長者友善社區 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金 主辦機構: 基督教香港信義會屯門長者綜合服務 外出易陪診及護送服務 ...
齡活城市 在 方健儀 Akina Fong Facebook 的精選貼文
我家兩老都算係超班長者,爸爸Keep住踩單車游水,媽媽早午晚到樓下急步行半個鐘,有時仲同街坊嘅柴犬一齊散步,所以佢兩個身體尚算幾Fit。不過唔係個個長者好似佢哋咁願郁,因為研究指,香港有近三成長者無運動習慣,原因係體能變差,及空間設施不足等。
為咗令大家把刀繼續鋒利唔生銹,由香港賽馬會慈善信託基金捐助,CFSC 基督教家庭服務中心 主辦「賽馬會齡活城市計劃 躍動香港健步行」,希望鼓勵老友記行多啲,郁多啲,身體都Fit啲。佢哋招募長者設計12條有地區特色,及長者友善的健步行路線,呢日我陪兩老運動時就同佢哋研究路線圖。主辦單位將於星期四(4月15日)開始舉行網上展覽,當日下午3時仲有網上閉幕禮暨研討會,分享各區健步行路線,及老友記Keep Fit貼士。
參加網上展覽,仲有機會得到$50超市電子禮券,展覽去到5月14日咋,展覽網址係呢個:
bit.ly/WalkTheCity
而4月15日下午3點嘅網上閉幕禮直播網址就喺呢度 :
https://www.facebook.com/schoolofgoodlife
正所謂「Fit開有條路」,揀啱健步路線行,大家都會「精靈一點」啦!
#CFSC #賽馬會齡活城市計劃
齡活城市 在 慧惠 Wai Wai Facebook 的精選貼文
【🌝中秋送禮🍂】好開心有得畫油麻地,以長者的角度畫社區地圖都是第一次呢~
《賽馬會齡活城市計劃 - 「耆」思妙「相」.尋寶「圖」》現已出版: https://issuu.com/afcpolyu/docs/active_ageing_booklet_0908
而實體書及紀念品套裝(帆布袋、A4file、縮骨遮套和地圖)更可跟香港理工大學免費索取呢!
聯絡人:陳小姐Ceci
電話/Whatsapp:59398150
電郵:[email protected]
先到先得,送完即止🥳
希望大家會喜歡小妹筆下的油麻地啦,記得與同樣喜歡油麻地的朋友分享哦!
祝大家中秋節快樂,人月兩團圓!🌝
齡活城市 在 屎嫂程程 Youtube 的最佳貼文
✚義工報名:https://goo.gl/forms/iy7HW07y6hwa6qYg1
活動: 賽馬會齡活城市計劃-「元」「善」長者在社區計劃
目標: 倡導社區參與﹐推動長者友善社區
捐助機構:
香港賽馬會慈善信託基金
主辦機構:
基督教香港信義會屯門長者綜合服務
外出易陪診及護送服務
計劃夥伴:
嶺南大學
亞太老年學研中心
協辦機構:
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齡活城市 在 Poopstirrer Youtube 的最佳貼文
初初諗住淨係同老人家傾下計 但佢地講既說話真係會令到現場聽既我地好心痛。
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活動: 賽馬會齡活城市計劃-齡活「屯」「長」
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同洪卓立洪爺一齊合唱!!《還是覺得你最好》
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【挑戰】如何修練平衡力!唯有羞恥!羞恥Master 6 !!!
https://youtu.be/kXHPZ-0YNBY
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齡活城市 在 果籽 Youtube 的最佳解答
三年零八個月、60年代制水、食老鼠仔醫肚……102歲的崔祥口述親身經歷,在他旁邊的19歲醫科生朗澄,雖然未至於聞所未聞,但僅止於此。如果說三年一個gap,那麼二人足足有27個gap了,罅頓成鴻溝。二人本來互不相識,上年卻因為賽馬會齡活城市計劃,朗澄決定為「這麼近那麼遠」的崔伯伯寫回憶錄。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
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