#天寒地凍，#保暖小訣竅報給你知
大家今天過得好嗎？有沒有冷到不想上班呢？這波寒流估計會冷到後天(13日)，請大家務必注意保暖！這幾天也傳出因寒流猝死的意外，最年輕者才40歲。這邊告訴大家10種常見的保暖方式：
1️⃣最常見的#洋蔥式穿法
從裡到外分別穿：發熱衣、毛衣、羽絨外套。發熱衣的原理是用人體自己的水蒸氣轉成熱能，所以發熱衣直接接觸肌膚效果比較好。
2️⃣保暖配件
依次序是：帽子、耳罩、口罩、圍巾、手套、襪子。因為頭部較易受寒，所以頭、頸部一定要做好保暖。
3️⃣肢體的保暖
像騎車時就特別需要手套保暖，若不夠暖還可以手套內加透明手套。腳部的話，現在其實也有腳部暖暖包，貼在襪下可以加強保暖效果。
4️⃣腿部保暖
這種天氣就別穿牛仔褲，特別是在天氣溼冷的時候，濕掉的牛仔褲會降低保暖功效。防風效果較好的褲子可以選擇登山褲，最好裡面鋪毛的那種，要加強保暖效果可以加上內搭褲。
5️⃣暖暖包
由於原理是裡面的鐵粉搓揉後氧化而放出熱量，所以要避免拿出來和冷空氣接觸分散熱度，建議放在衣服口袋即可，睡覺時也要注意別放在身上，以免燙傷。
6️⃣泡澡機、泡腳機
不能用太久、要適時補充水份，不然有可能會出現暈眩等情形。
7️⃣電暖器
冬天最適合的溫度是18～20度，睡覺時可以把溫度調低一點，因為這時體溫會下降，加上電暖器的耗電量較高，這樣就能減少多餘的耗電。如果家裡的人只待在同個地方就開電暖器，如果很分散就開空調，因為大範圍用空調比較省電。
8️⃣空調
其實開微風模式沒有比較省電，反而「自動模式」讓室溫快速上升比較省電。
9️⃣窗戶
由於冷空氣都是從窗邊灌進室內，除了要把電暖器拉到窗邊提高溫度；另外，如果太陽難得出現，可以開窗簾讓陽光照進室內來提升室溫，晚上再關窗、拉窗簾來隔絕冷空氣。
🔟地毯
由於家中的磁磚一般來說降溫相對快一些，所以鋪上地毯在室內具有較好的保暖功效。
這邊提供以上十種常見的保暖方式，希望能幫大家在這波寒流中做好保暖，也提醒大家若不在家中，務必關閉保暖電器。
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另外，提醒#五股、八里停水 ，民眾記得先儲水備用：
台水公司公告因工程停水，五股、八里部分地區將從明(1/12)天上午9時起至1/13下午5時止，共計停水20小時。範圍包含：
五股區 - 成泰路四段38～88號、孝義路1-69號（單號側）、2-90之1號（雙號側）
八里區 - 龍米路一段2-1號～78號。
這段期間設有2處臨時供水站： 八里區龍米路1段51號對面、五股區孝義路44-1號旁。也提醒大家記得#關閉抽水馬達 ，以免空轉過久造成馬達損壞，甚至有引起火災的危險！
==相關資料==
【台水】停水公告: https://reurl.cc/pmDbN8
急凍寒流狂襲！全台一夜27人猝死 新北最多「最年輕僅40歲」: https://reurl.cc/pmDEXl
龍米路一段40號 在 財團法人信望愛臍帶血基金會 - Facebook 的推薦與評價
台南場次4/23（日）14:00-16:00（13:30入場） 地點：PTWA教育創新基地（台南市林森路二段 98號京城銀行二樓） 供應咖啡、茶點交流、享用。 ... <看更多>